آپ فیٹی کھانے کی اشیاء اور برے کی ایک بہت کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

ایک بہت کچھ ہے تو کیا ہو گا کے سوال سوادج اور اعلی کیلوری کھانے کی بڑی تعداد کے خلاف مزاحمت نہیں کر سکتے جو تقریبا سب فکرمند ہیں. یہ سوائے عادت زیادہ بوجھ موٹاپا بلکہ بہت سے دوسرے صحت کے مسائل کو نہ صرف قیادت کر سکتے ہیں کے قابل ہے.

آپ کو ایک بہت کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

مزید ایک شخص مضبوط اس کے پیٹ بڑھا ہے، خوراک استعمال کرتی ہے. ماہرین کے مطابق، اس کے جسم کی دیوار ناقابل تصور سائز کرنے کے لئے ترقی کر سکتا ہے. مثال کے طور پر اگر ایک شخص کو باقاعدگی سے کیا overeat تو، اس کے اہم عمل انہضام کے اعضاء بیک وقت مائع یا کھانے کی اشیاء کی ایک تقریبا پانچ لیٹر کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں. یہ ایک کی طرف جاتا ہے ، بھوک کا مسلسل احساس اضافی ٹکڑا کھانے کے لئے اس سے بھی زیادہ کی خواہش کی وجہ سے. لہذا، وزن زیادہ ہونے کے ساتھ مسائل ہیں، جس پر منفی جسم کے تمام نظام کو متاثر نہیں ہیں.

کیا مشکلات زیادہ کھانے کی وجہ سے صحت کے ساتھ پیدا ہو؟

ہے کہ بہت سے ہیں تو، مریض منفی نتائج جو اس کی وجہ سے سامنا ہو سکتا ہے کی ایک بہت سن لیں گے کے ڈاکٹر کی آپ سوال پوچھیں بری عادت. تاہم، پہلی جگہ میں لبلبہ، فوری طور پر جیسا کہ لبلبے کی سوزش بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے جس کے ساتھ مسائل ہیں.

جیسا کہ آپ جانتے، اس پیتھالوجی کہ زیادہ کھانے ظاہر کئے جسم لفظی پہننے کے لئے شروع ہوتا ہے کے دوران اس حقیقت کو مدنظر رکھ کر انسانوں میں پایا جاتا ہے. انہوں stopper کے، نام نہاد شدید یا دائمی لبلبے کی سوزش کے نتیجے میں وہاں قائم کر رہے ہیں جس کے تحت، جسم میں تمام آنے چربی پر عملدرآمد کرنے کی کوشش ہے.

بہت سے موجود ہیں تو کیا ہو گا کے سوال کا دوسرا جواب ہے، طبی پریکٹس میں cholelithiasis کہا جاتا ہے جس کی وجہ سے انحراف، ہو سکتا ہے. کہ پتتاشی، بعد پتھروں تشکیل دیا جس میں جمع اضافی کولیسٹرول کھانے کے عمل میں اس حقیقت کو اس سے منسوب. اس کے علاوہ، مادہ، خون میں داخل ہونے قلبی نظام میں ناکامی اکسانے کہ مکلس پیدا. اس کے علاوہ، باقاعدہ overeating خراب میٹھے اور فیٹی کھانے کی اشیاء جگر سروسس کی ایک بڑی وجہ بن رہا ہے.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، کافی ہے جو اکثر ایک بہت کھاتے ہیں اور سے محبت کرتا ایک شخص میں پائے جاتے ہیں کہ اثرات میں سے ایک بہت ہیں. لیکن کس طرح آپ کی بھوک کو پرسکون اور بڑی مقدار میں خوراک جذب کو روکنے کے لئے؟ یہ ہم ذیل میں بیان کیا ہے.

کتنے سٹاپ کھانے کے لئے؟

بہت غذائیت کے مطابق، اس مسئلہ جسمانی کے مقابلے میں ایک نفسیاتی کے زیادہ ہے. سب کے بعد، جب گھر حیرت انگیز ذائقوں ہوور سب سے زیادہ سوادج کھانے کے اگلے حصہ ترک کرنے کو بہت مشکل ہے، اور پلیٹ پر نازک اور بہت خوبصورت کیک کا ایک بڑا ٹکڑا ہے.

کھانے کے لئے نہیں کتنا سمجھنے کے لئے، ماہرین مندرجہ ذیل قوانین پر عمل کرنے کی سفارش کرتے ہیں:

• اس سے کم کھانے کی مقدار کے لئے اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، ایک جوڑا سائز چھوٹا خریدنے اور وزن میں کمی کے ذریعے چڑھنے کے لئے یہ ارادہ ہے.
• آپ دور توڑ اور کیا overeat سکتے ہیں جہاں واقعات اور تقریبات، کسی بھی قسم سے بچیں. بے شک، مستقبل میں یہ ایک عام غذا کو بحال کرنے کے لئے بہت مشکل ہے.
• باقاعدگی سے چاکلیٹ یا بسکٹ، اور رقص کا استعمال نہیں کر اپنے آپ کو بلند کرنے کی کوشش پول میں تیراکی، سمیلیٹروں پر اور اسی طرح کی تربیت.