اینٹی سیلولائٹ غذا - دریا سیلولائٹ میں ایک زندگی کی لائن

سیلولائٹ انسانی جسم کو غیر معمولی بنانے کے لئے نسبتا مختصر وقت میں قابل ہے. اس کے خلاف جدوجہد سنگین ہے. لیکن دشمن مضبوط اور سنجیدہ ہے. صرف سب سے زیادہ مسلسل اور مطالبہ لوگوں کا دعوی کر سکتا ہے کہ وہ سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں کامیاب ہوئے.

ایک جنگ واقعی بہت مشکل ہے، خاص طور پر اگر سیلولائٹ کراس جسم کے کافی بڑے علاقے میں پھیلا ہوا ہے. اور سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنا ناممکن ہے، ڈاکٹر سے مشورہ، غذائیت پسندوں اور مساجدوں کے ساتھ ساتھ خصوصی مشقوں اور طریقہ کار کا ایک سیٹ.

ایک اور حقیقت بھی حساب میں رکھنا چاہئے. آپ کو ایک غیر معمولی کراس کی اپنی جلد سے چھٹکارا شروع کرنا شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اس کی ظاہری شکل کا سبب ڈھونڈنا چاہئے. اور آپ کسی سے سیلولائٹ حاصل کرسکتے ہیں.

ایک رائے یہ ہے کہ یہ رجحان صرف موٹاپا سے متاثر ہونے والے موٹے افراد کی طرف سے خوفزدہ ہونا چاہئے. اور یہاں پہلی غلطی ہے. سیلولائٹ اور موٹاپا دو مختلف چیزیں ہیں. جلد میں ناکامی ایک پتلی شخص میں ظاہر ہوسکتی ہے. اسباب: ہارمونل کی ناکامی یا بحالی، تھرایڈ بیماری، کشیدگی، تھکاوٹ، زیادہ سے زیادہ کیفین کی ترسیل، وغیرہ.

اس خوفناک اور نقصان دہ سیلولائٹس کے خلاف جدوجہد کا پیچیدہ ایک خاص طور پر تیار کردہ اینٹی سیلولائٹ غذا شامل ہے. اس مینو پر عمل کرنا اور ممنوع ایک لازمی شرط ہے. اگرچہ، میں نتائج حاصل کرنا چاہتا ہوں. بہت سے مریضوں کے لئے لفظ "غذا" بہت اچھا لگتا ہے. حقیقت میں، مخالف سیلولائٹ غذائیت تقریبا عام طور پر مختلف نہیں ہے. بس، مصنوعات اور کچھ قوانین کے استعمال میں پابندیاں ہیں.

یہ اینٹی سیلولائٹ غذا کیا ہے؟ سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے طویل عرصہ پہلے ہی ان لوگوں کی رائے ہے جو بہت اچھے محرک اور توانائی کا چارج، اور مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے رہنمائی بھی کرسکتے ہیں. سب ختم ہو جائے گا، اگر، ظاہر ہے، چاہتے ہیں اور مقصد حاصل کرنے کے لئے جاؤ.

سب سے پہلے، آپ کو پتہ ہونا چاہئے کہ مخالف سیلولائٹ غذا صرف عارضی خوراک نہیں ہے، لیکن کھانا کھانے کی راہ مسلسل ہے. جو کوئی سوچتا ہے، سیلولائٹ کرسٹ سے چھٹکارا ہے، پچھلے غذا میں واپس آنے کے قابل ہو جائے گا، غلط ہے. ورنہ، کیا نقطہ نظر ہے؟

ایک مخصوص اسکیم کے مطابق ایک سیل سیلائٹائٹ غذا تیار کی گئی ہے. یہ چار ہاتھیوں پر رکھتا ہے: پھل، سبزیوں، نابود شدہ اناج اور انگور. مرکزی مینو ان مصنوعات سے متعلق ہے. کیوں ان مصنوعات؟ جواب بہت آسان اور واضح ہے. وہ وٹامن، پوٹاشیم، اور ریشہ پر مشتمل امیر ہیں، جو جسم سے غیر ضروری اور نقصان دہ ہٹانے میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ کھاتے ہیں اور مینو کو بنانے کے لئے بھی مشکل نہیں ہے، تو آپ موسم کے لئے سبزیوں اور پھلوں کو کھانے کا قاعدہ کرتے ہیں. اس کے علاوہ، کسی کو مشورہ سننا چاہئے کہ یہ مچھلی یا گوشت کے ساتھ نشستوں (چاول، پاستا) کے ساتھ کمپنی میں سبزیوں کو کھا سکیں. لیکن آلو ہونا چاہئے، اگر ختم نہ ہو تو اس کی شرح کو سنجیدگی سے کم کریں. ایک ہی وقت میں، آلو کے علاوہ، گوشت کی آمد، پنیر اور دودھ کھانے کے قابل ہے.

علیحدہ علیحدہ، آپ کھانا پکانا اور کھانا پکانے کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے. سیلولائٹ پکایا اور سٹیو پسند نہیں کرتا. لہذا، نتیجہ: اپنے آپ کو کھانے کے لئے آپ کو کھانا پکانا یا ابھرنے کی ضرورت ہے. ویسے، ابھرتی ہوئی مصنوعات سیلولائٹ کی طرف سے نہ صرف بند ہو جائیں گی، لیکن وہ جگر اور پینسیہوں کو معمول بناتے ہیں، اور ہضم کے راستے کو مستحکم کرتے ہیں.

اور، بالکل، کسی دوسرے کی طرح، سیلولائٹ مخالف غذا اس کی پابندی ہے. ان میں سے بہت سے نہیں ہیں، لیکن وہ ہیں. اور بہت سخت. یہ میئونیز، ڈبہ بند کھانا، مسالیدار اور نمکنا اچار کے بارے میں بھول کے قابل ہے، تمباکو نوشی گوشت. کافی، چاکلیٹ اور الکحل مشروبات ایک سخت ممنوع ہیں. گوشت کی ہر قسم کے ساسیج، سور اور غذائیت کے ٹکڑے ٹکڑے، اب اب انہیں کسی دوسرے کو کھانے دو جو سیلولائٹ سے ڈر نہیں ہے، لیکن آپ نہیں. اور سیلولائٹ کی پسندیدہ نگہداشت نیم نیم تیار شدہ مصنوعات ہے. لہذا، اگر یہ آپ کے ریفریجریٹر کو ذخیرہ کرتا ہے، تو پھر انہیں فوری طور پر ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں. ویسے، فرج میں اس جگہ کے بعد کافی مفت.

اور آخر میں میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ، سیلولائٹ سے لڑنے کے لئے کوئی فرق نہیں پڑتا، یہ شروع ہونے کے قابل ہے. کم سے کم، اگر کوئی خواہش ہے - یہ پہلے سے ہی 50٪ کامیابی ہے. اور دوسرا 50 بہت چھوٹا ہے!