بالکل صحت مند جلد، یا اپنے آپ کو ایک خوبصورتی پسند

کسی بھی شخص کی شدت مند، صحت مند جلد ہی کم از کم ماں کی نوعیت سے ایک غیر معمولی عیش و تحفہ تحفہ ہے، کیونکہ روزانہ، جب متعدد ارد گرد عوامل کا سامنا کرنا پڑتا ہے: ماحول کا مستقل منفی اثرات، مسلسل عدم اطمینان کا شکار، غیر معمولی غذا، نیند کی کمی اور جدید تمدن کے دوسرے "نعمتیں" کا آغاز ہوتا ہے. wilting کا پہلا نشان. "تھکاوٹ" جلد کا دوبارہ تخلیق کریں، اسے سست اور مخفف بناؤ صرف روزانہ کی دیکھ بھال کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں. یہ نوجوانوں کا راز ہے.

اس کے علاوہ، ایک مثالی صحت مند جلد ایک منطقی، متوازن غذا کے بغیر ناقابل اعتماد ہے. تمام مؤثر سخت مانو ڈایٹس dermis، غذائی اجزاء اور کافی نمی سے محروم، وقت سے قبل عمر بڑھانے کے لئے تیار. کوئی کم نقصان دہ نہیں پیسٹری اور مٹھائی، تلی ہوئی اور مسالیدار برتن، ہضم کے راستے کے کام میں رکاوٹ، epidermis پر قبضے اور eruptions. صرف غذا کا معمول، بشمول پورے جسم کے لئے مفید وٹامن اور معدنیات شامل ہیں، بشمول جلد کے لئے، آپ کو ایک صحت مند پھول کی ظاہری شکل فراہم کرنے میں مدد ملے گی. اور یہ، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، معاشرے میں کامیاب کیریئر، ذاتی زندگی اور زندگی کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے.

جلد کا احاطہ کی طرف سے بہت سے مسائل پیدا ہوتے ہیں: ہائی گریڈ کے کام اور باقی، دائمی کشیدگی، نیند اور برے عادات کی کمی کی خلاف ورزی. آٹھ گھنٹے کی نیند، مسائل کے حل کے طور پر وہ حل کرتے ہیں، ایک مثبت رویہ اور صحت مند طرز زندگی ہماری جلد کی پیش گوئی میں ابتدائی شکریاں، خشک اور لالچ میں مدد کرے گی. رات کو، جیسا کہ جانا جاتا ہے، احاطہ کے تمام تہوں کے خلیوں کی ایک فعال بحالی ہے، لہذا باقی عمر کی تبدیلیوں کے قیام کے لۓ آرام کی طرف جاتا ہے.

صحت مند جلد جلد روزانہ کی دیکھ بھال دونوں کی ضرورت ہوتی ہے، اور باقاعدہ گہری صفائی، نمیچرنگ، ٹننگ، غذائیت. اس کی قسم پر منحصر ہے: تیل، خشک یا مجموعہ (مخلوط)، مناسب کاسمیٹکس اور طریقہ کار منتخب کیے جاتے ہیں.

epidermis کی دیکھ بھال - ہمارے کور کے سب سے اوپر، ظاہر پرت، یہ صاف، نمی، ٹنڈ، پالش اور محفوظ ہے. خاص طور پر ان تمام "جادو" طرز عمل میں ایک شخص کی ضرورت ہے. ایک صحت مند چہرے کی جلد کسی شخص کا "دورۂ کارڈ" ہے. ہر دن آپ کو نرم پانی کے ساتھ دھونے کی ضرورت ہے. اگر ہماری دادیوں نے اس کے لئے تھکاوٹ یا بارش کا پانی استعمال کیا تو، پھر شہری تہذیب میں صاف قدرتی ذریعہ تلاش کرنے کے بغیر، آپ ابھر کر نرمی کرسکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ہم کاسمیٹولوجسٹوں کے مشورہ استعمال کریں گے : فارمیسی میں تھوڑا سا بورج حاصل کریں اور مادہ کے چائے کو دو لیٹر مائع میں شامل کریں.

پانی کی بجائے، وہ جلد سے جلد صاف کریں گے اور آئس کیوب کی کولین اور ایلسٹن ریشے کو صاف کریں گے. دکانوں کے معروف مینوفیکچررز سے خریداری کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لۓ، ایک صحت مند رنگ کو بحال یا نرم پانی، ہربل کی کمی سے پاک پکایا جاتا ہے - وہ چہرے اور کالر زون کو رگڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اطمینان کے ساتھ صاف کرنے کے بعد صحت مند جلد ایک مناسب ایسڈ یا الکلین پی ایچ کے ساتھ، جڑی بوٹیوں کی بنیاد پر شراب مفت ٹنکس یا لوشن قبول کرتا ہے. یہ فنڈز نہ صرف ہمارے دانتوں کو صاف کرنے کے لئے جاری رکھیں بلکہ اس کو بھی ناراضگی سے نمٹنے کے لئے تیار کریں، نرمی اور نرم کریں.

تیل کی جلد کی گہرائی کی صفائی ایک بار 7 دنوں میں، خشک - 30 دنوں میں، عام - 14 دن میں 1 وقت میں ایک بار کے ساتھ کیا جاتا ہے. ایک قدرتی کافی کی صفائی تمام قسم کے dermis کے لئے مناسب ہے اور چھیلنے کے لئے کھرچنے والی مواد کی پسندیدہ ہے. کپ کے الہی خوشبو پینے کے بعد، ھٹی کریم یا کاٹیج پنیر، کیلے گوپ یا شہد، موٹی میں زیتون کا تیل شامل کریں. ہم ٹی زون، cheekbones اور گالوں پر ڈال دیا، سرکلر مساجد تحریکوں کے ساتھ ہم ان کے ذریعے ہلکے کام کرتے ہیں اور 15 منٹ کے بعد ہم اسے دھواتے ہیں.

جلد ہی صحت اس بات کی نشاندہی کرے گا کہ ایک ہفتے میں ایک بار بھاپ حمام کے ساتھ اس کو پھینک دینا. قدیم خوبصورتی اکثر ان کے پاس آتے ہیں، ان کے بارے میں سوچنے کا ایک معجزہ طریقہ. آج، بھاپ کمپریسس اور غسل خواتین کے درمیان بہت مقبول ہیں. خلیات کو کھولنے اور صاف کرنے کے لئے بنائے گئے ہیں، خون کی مائیکروسیسر اور خلیوں کو آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ ہوا، پانی کی توازن بحال ہوگئی اور زہریلا اور گندگی کی سطح کی سطح پر رہائی دی گئی. خوشی کے ساتھ نوجوانوں کا یہ جادو طریقہ دلکشوں کا استعمال کرتا ہے. جڑی بوٹیوں کی کمی میں: چیمومائل اور میرگولڈ، لیوینڈر اور للیوں، کھینچنے والی تیل کے چند قطرے شامل ہیں.

صاف کرنے، نمیچرنگ اور ٹننگ کرنے کے بعد، آرام دہ اور پرسکون جلد کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ جلدی میں ہوتے ہیں تو ایک صحتمند ڈرمس اپنی نوعیت کے مطابق مناسب روزمرہ خوشبو کریم سے لطف اندوز کرے گا. شام میں، آپ کو ایک رات کی کریم کو لاگو کر سکتے ہیں، یہ خلیات کو بحال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا یہ ہمیشہ بیرونی اور اندرونی پرتوں کو فروغ دیتا ہے. اگر آپ کو طویل عرصے تک چیلنج کرنے کی خواہش ہے، تو ہم آزادانہ طور پر تیار ایک پرسکون ماسک استعمال کرتے ہیں. گھر میں، آپ مصنوعات سے کسی بھی ماسک کو تیار کرسکتے ہیں جو غیر معمولی معجزہ داروں کے مقابلے میں کوئی اثر نہیں بنائے گا.

موسموں میں تبدیلی ہمیشہ کاسمیٹک حفاظتی سامان کی تبدیلی کے ساتھ ہونا چاہئے. اگر موسم سرما کا درجہ حرارت تبدیل ہوجائے تو، ٹھنڈ اور سرد ہوا زیادہ غذائی غذائیت سے متعلق کریموں کو استعمال کرنے کی ضرورت بناتی ہے، پھر موسم گرما میں بہتر ہے کہ روشنی کی نمائش کے ساتھ نمکورائیز جیلوں اور کریموں کو ترجیح دیتے ہیں اور اسی ایس پی ایف (سور تحفظ فیکٹر) کو مؤثر طریقے سے سورج کی کرنوں سے محفوظ رکھے.