حمل کے دوران کبج. اس طرح ایک پریشانی کی کیا بات ہے؟

آنتوں کی تحریک کے ساتھ منسلک مسائل کے تمام حاملہ خواتین میں سے نصف میں پایا جاتا ہے. جنم دینے کے بعد، ہر کوئی مکمل طور پر بحال کیا جاتا ہے، اور لگتے کے مقدمات ہیں. اس سے مناسب اقدامات کرنے، سٹول کی عدم موجودگی کو محسوس کرنا ضروری ہے. لہذا آپ کو ایک گرل فرینڈ پر نہیں ہونا چاہئے ٹوائلٹ کمرے کے ملاحظات کی فریکوئنسی، سختی انفرادی ہے. نشانی تین دن کے لئے ایک کرسی کی کمی کے طور پر کام کرنا چاہئے. قبض دوران حمل تکلیف لانے اور وینکتتا کو جنم دے سکتا ہے. لہذا، پوزیشن میں ہونے کی وجہ سے بیت الخلا کو روزانہ دوروں صحت کا ایک تسلی بخش ریاست یقینی بنائے گا.

قبض سفید انقلاب جو اسباب حمل کے دوران، بہت متنوع ہیں. یہ ہارمون کی تبدیلیاں، پروجیسٹران جسم میں عمل انہضام کے عمل رک جاتا ہے شامل ہیں. اس کے علاوہ، بچہ دانی کی حفاظتی رد عمل، ایک فعال طور peristalsis کو بچے کے لئے ایک خطرے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. حاملہ عورتوں کی غیر مستحکم دماغی حالت مسلسل کشیدگی کا احساس لپیٹ. نتیجے کے طور پر، قبض دوران حمل.

لڑکیوں، کم پانی پینا ورم میں کمی لاتے کا ڈر کوشش کر رہے ہیں، کیونکہ خصوصی توجہ اور تعصبات دی جانی چاہئے. چونکہ سیال کی انٹیک کی رقم کی puffiness کے ساتھ منسلک نہیں کیا گیا تھا اس سے، بنیادی طور پر غلط ہے. مسئلہ نہیں بلکہ یہ ہے گردوں یا کارڈیک نظام سے آتا ہے. حاملہ خواتین کے لیے کیلشیم اور آئرن سپلیمنٹس ایک کرسی کے ساتھ مسائل کے لئے حصہ ہے جس میں بڑی مقدار میں چھٹی.

سب سے زیادہ پریشان کن، حمل کے دوران قبض انترنہیت خطرے سفید انقلاب. جسم فضلہ مصنوعات کی وجہ سے وقت میں وہ نہیں آتے ہیں، اور خون میں داخل کر سکتے ہیں. پیٹ اور مسلسل کوششوں یوٹیرن سر اکسانے سکتا ہے. یہ ایک غیر صحت مند آنتوں microflora کے بچے کو جا سکتے ہیں کہ یاد قابل ہے. کیونکہ حمل کے دوران بچے کے پورے جسم کی طرف سے قائم کیا جاتا ہے. اور یقینا، اپھارہ، پاخانے کے دوران تکلیف اور درد کی اور نہ رجائیت کا اضافہ.

اکثر، خواتین کی فورم حمل میں کبج پر بات چیت کرنے کے لئے. کیا اس طرح کی قسمت آپ کو آ گھیرا تو؟ شروع کرنے کے لئے، اعصابی ہونے کو روکنے اور پہلے ہی سے لرزاں اعصابی نظام کو پرسکون. Valerian، اس میں سینٹ جان wort، پدینا یا motherwort کی مدد کی. زندگی کے پہلے ماہ سے، باقاعدہ کام کرنے آنتوں سکھایا جانا چاہئے آپ کے جسم کو اس سے وقت اتار کرنے کی اجازت نہیں دیتے. مفید پلانٹ مجموعوں عمل انہضام کے نظام کے کام میں تعاون کر رہے ہیں.

غذا میں لائنوں میں سے کچھ پر نظر ثانی اور جو موٹے فائبر پر مشتمل ہے، کھانے کے مینو، کو شامل کرنے کے لئے بہتر ہے. یہ باقاعدہ پاخانے کو فروغ دیتا ہے اور dysbiosis سے بچنے کے لئے مدد کرتا ہے. چاول، تمباکو نوشی، سوجی، مضبوط کافی اور چاکلیٹ کے بارے میں بھول جانا پڑے گا. لیکن جو، جئ، buckwheat کے، خوردنی تیل اور مکھن کھڑے سلام کر سکتے ہیں. قددو رس، آلو، شلجم، گوبھی اور سرخ currant بہت آنتوں کو فائدہ ہو گا. مارننگ ترکاریاں، ناشتے سے پہلے ایک گلاس پانی، مفید خشک پھل کی ایک مٹھی بھر اور، کورس کے، خشک prunes کے کی ایک ادخال مسلسل اس حاملہ عورت کے مینو پر ہونا چاہئے.

ایک - خلاصہ، تھوڑا سا مایوس کن ہے جس دوران حمل قبض. فعال ایجنٹوں کی بچہ دانی میں شراکت سکتا ہے کے بعد علاج، زیادہ تر روایتی طریقوں ہے. وہ بچہ دانی کی حوصلہ افزائی اور کمی کا باعث بنتے ہیں کیونکہ ینیما بھی، contraindicated ہے.

حمل کے دوران قبض کامیابی سے ایک خصوصی غذا کے ساتھ علاج کیا. دودھ کی مصنوعات کی فہرست میں سب سے پہلے دکھایا جائے گا، اس کے بعد peristalsis کو تحریک دیتی ہیں کہ برتن پر عمل کریں. مضبوط سوجن کے ساتھ سفارش پینے پدینا پتے، جیرا بیج یا dill کے کاربن ادخال چالو. خود کار طریقے سے خود خارج کر دیا کرنے کے لئے تمام سفارشات ایک ڈاکٹر کی سخت ہدایت کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے، ایک کی پوزیشن میں. prunes کے، انجیر، گری دار میوے، خشک apricots، اور باقاعدہ خالی کرنے کو شہد کے ساتھ چوقبصور شوربے اور flaxseed کے لیڈ.

نتائج کو اچھی طرح سے مضبوط بنانے کے لئے جسمانی تھراپی اور جمناسٹکس کیا کرنے جاتے ہیں. ایک مشق آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے، یہ ممکن ہے کہ وہ ایک طبی تربیتی پروگرام ہو جائے گا.

اور، کورس کی، صحت مند، اور محبت کی جائے! سب کے بعد، آپ میں سے ہر ایک نئی زندگی کی ایک کرن کے اندر اندر!