دائمی قبض کے علاج اور روک تھام

تو، ہمارے معاشرے کی فوری اور پریشان کن مسائل میں سے ایک کے طور پر، دائمی قبض کے بارے میں بات کریں. فیصد 20 سے 45 کرنے کے لئے دائمی قبض کی حد سے منسوب. دائمی قبض کی دو قسمیں ہیں. پہلے کہا جاتا ہے بڑی آنت کے ڈس کنیسیا، اور یہ آرڈینیشن آنتوں سنکچن اور ہارمون کی خرابی کی شکایت کے نقصان کی طرف سے خصوصیات ہے. دائمی قبض کی دوسری قسم ہے - یہ diskheziya. وہ کمر اور ملاشی کے پٹھوں کے اعصاب ختم کی کم سنویدنشیلتا خصوصیات.

دائمی قبض کی وجہ سے اس کی علامات کیا ہیں؟

اکثر، یہ ہے کہ ہم اچانک تھکاوٹ، کچھ تھکاوٹ، کم کارکردگی، غنودگی ظاہر ہوتا ہے بغیر کسی وجہ کے، لگتا ہے. ایک ہی وقت میں ملاشی کے علاقے میں دباؤ کی ایک ناخوشگوار احساس کے ہمراہ پیٹ میں درد، ظاہر ہو سکتا ہے. بڑی مشکل کے ساتھ، ہم اوقات میں مقعد میں بہت مضبوط درد محسوس کرتے ہوئے، پاخانے ہے. اکثر سٹول خون میں تھوڑی سی مقدار میں ظاہر ہوتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ کبھی کبھی غیر مستحکم کرسی، اسہال اور کبج کی تبدیلی کے ساتھ کیا جاتا ہے. یہ دائمی قبض، علاج فوری طور پر شروع ہونا لازمی ہے جس کا کہنا ہے.

دائمی قبض کے ساتھ لوگ، شوچ کے ایکٹ اکثر کا احساس ہے نامکمل انخلاء، رکاوٹ میں کچھ بیکار کی کوششوں کو محسوس کیا. یہ بھی ملاشی، دستی طور پر صحیح ہو سکتا ہے جس کی ایک جزوی باہر نکلیں ہو سکتی ہے، لیکن درد کے بہت ناخوشگوار احساس موجود ہیں.

یہ بھی ٹوائلٹ پر جانے کی خواہش لاپتہ کیا جا سکتا، لیکن یہ اپھارہ، پرپورنتا کا احساس محسوس کیا.

دائمی قبض: علاج اور روک تھام.

دائمی قبض کے علاج کے لئے سب سے زیادہ اہم بات یہ کوشش اور کی ایک بہت کی ضرورت ہے - یہ اس مرض سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مریض کی خواہش ہے. اثر صرف ماہر کی سفارشات کے ساتھ سخت تعمیل میں حاصل کیا جاتا ہے.

سب سے پہلے، ہم غذا کے لئے استعمال کیا جاتا تبدیلیوں پر توجہ دینا چاہئے.

یہ بڑی آنت کے کام کو چالو کہ کھانے کی اشیاء کی انٹیک کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے.

روزانہ کی خوراک کھانے کی اشیاء بڑی مقدار میں غذائی ریشہ پر مشتمل پر مشتمل ہونا چاہئے. اس مشتمل روٹی کھانے کے لیے لازمی ہے کہ آٹا، کھانا، گاجر، کھیرے اور ککڑی، گوبھی، پیاز، بیٹ. میٹھا سیب، آڑو، خوبانی، آلو بخارہ اور gooseberries کے، خوبانی، خربوزے، انجیر - اس کے علاوہ لازمی پھل کی کھپت میں اضافہ کرنے کے لئے ضروری ہے. سورج مکھی، زیتون، سویا بین، مکئی، کھجور: یہ تیل استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. اس مچھلی کا تیل کھانے کے لئے مفید ہے. آنتوں کے معمول کے کام کاج کے لئے بھی مفید ہے اور دودھ کی مصنوعات ہیں. مچھلی اور گوشت صرف ابلی شکل میں استعمال کیا جانا چاہئے.

ایک شخص دائمی قبض کی تشخیص، تو بیماری کے علاج بنیادی طور پر کافی سیال پینے شامل ہونا چاہئے. اس کی روزانہ کی شرح فی دن تقریبا دو لیٹر تک پہنچنے چاہئے. یہ چائے، مختلف رس (کو چھوڑ کر انگور)، دہی شامل ہیں. کھائیں اور معدنی پانی روزانہ.

بیٹ، گاجر، prunes کے، چوکر کے جسم میں ایک ریچک کے طور پر ایکٹ میں موجود ریشوں، سٹول کی مقدار آنتوں کی بڑھتی ہوئی سرگرمیوں کی طرف جاتا ہے کہ میں اضافہ کرنے میں مدد.

ہماری غذا سے خارج ہونا چاہیے کہ کھانے کی اشیاء کے بارے میں بات کی.

یہ مصنوعات بنیادی طور پر اعلی گریڈ آٹے، فربہ گوشت، تمباکو نوشی اور مسالیدار کھانے کی اشیاء کے دانے ہوتے ہیں. یہ مکمل طور پر، غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے پینے مضبوط کافی، چائے، چاکلیٹ. سوجی اور چاول دلیہ، حد اور آلو آمدورفت، سویاں جیسے برتن کو کم سے کم کرنے کے لئے ضروری. یہ بھی لہسن اور پیاز کی ہماری غذا میں ضروری ہے.

دائمی قبض، علاج - یہ کبھی کبھی اس کے ساتھ سامنا کرنا پڑا ہے جو ہر کسی کی زندگی میں ایک بہت اہم مسئلہ ہے.

کہ کس طرح دائمی قبض کے علاج کے لئے: بہت سے لوگ سوال پوچھیں؟

دائمی قبض کی وجوہات سب سے زیادہ متنوع ہو جائے اور ہر معاملے میں ان کا علاج سختی فرد ہونا ضروری ہوسکتا ہے. لہذا، آزادانہ اور کنٹرول کے بغیر نہیں لینا چاہئے ، جلاب اس پر منفی آپ کی صحت کو متاثر اور سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے.