دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ اسمارٹ فٹنس کمگن: وضاحت، تصویر

سپورٹس انڈسٹری کے آلات اور آلات کو ایک شخص کے ساتھ بات چیت کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں کے ایک میزبان کی حامل ہے. کھیلوں کی اشیاء کی تیاری میں ایک حقیقی انقلاب کے دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ فٹنس کمگن بنایا. یہ آلات بہت سے بلٹ میں فعالیت اکاؤنٹ میں جلا دیا کیلوری اور دل کی شرح کی تعداد لیتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے کھیلوں کی سرگرمیوں کو آسان بنانے کے.

ترقی کی تاریخ

پہلی بار شخص کی جسمانی حالت کے بارے میں ڈیٹا کا تجزیہ کرنے کے لئے بیسویں صدی کے اردقشتک میں فوجی شروع کر دیا. لیکن اس وقت یہ صرف موضوع کے جسم سے منسلک سینسر کی ایک بڑی تعداد کے استعمال کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. تھوڑی دیر کے بعد، ٹیکنالوجی ایتھلیٹس تک پھیل گیا.

21st صدی، ماپنے بائک میں تعمیر پلس کی شرح اور حجم کے حساب سے کیلوری کے لئے تقریب کے طلوع فجر میں. اور ہمارا مدت کے قریب بس ایک آلات کی شکل میں ڈیوائس لگانے کے کھیل پر براہ راست حقیقی وقت میں ایک کھلاڑی کی حالت پر تجزیوں کو منظم کرنے کا موقع ہے. یہ 2011 میں ہوا، اور دل کی شرح کے ساتھ ایک صحت کمگن چند دنوں میں مقبول ہو.

جبڑے کی ہڈی کے اوپر - اس میدان میں سرخیل ربڑ سانچے اور کمپن تقریب، جس میں ایک وسیع سامعین کا مقصد کیا گیا تھا کے ساتھ ایک صحت کڑا جاری کی جس کمپنی کے جبڑے کی ہڈی، تھا. یہ ٹریکر ایک پوری صنعت کی صحت پر مبنی کو جنم دیا ہے.

تفصیل اور جن ہیں

صحت سے تکنیکی ترقی اور فیشن یکجا جس میں تازہ ترین ترقی،، دل کی شرح مانیٹر اور سمارٹ الارم گھڑی کے ساتھ ایک صحت کڑا بن گیا ہے. یہ آلات صرف کلائی پر پہنا جاتا ہے جس میں چھوٹے سائز، کے ایک مصنوعات کی ہے. یہ بہت سے مختلف ڈیزائن اور مختلف رنگوں ہے.

تعمیر میں سینسر اور اپنے فون، ٹیبلٹ یا کمپیوٹر پر نصب خصوصی سافٹ ویئر کے ساتھ آلہ طاقت. ان آلات کی مدد سے کی سرگرمیوں، کارکردگی اور جسم کے کام کے نظام کی حرکیات کے نتائج کی نگرانی کر رہے ہیں.

دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ ایک ذہین فٹنس کڑا ہے جس کا بنیادی فائدہ، اس کی استرتا ہے. وہ نبض کی شرح، درجہ حرارت، دباؤ، پسینہ آنا پیمائش کرنے کے قابل ہے، اور بھی آپ کو ایک وزن میں کمی کے پروگرام تیار کرنے کے لئے کی اجازت دی ہے جلا دیا کیلوری کا حساب لگاتا ہے. دل کی شرح مانیٹر اشارے وقت میں ایک اوورلوڈ کو روکنے اور جسم پر بوجھ کو کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں.

حالیہ برسوں میں، کھیلوں گیجٹ کی مارکیٹ کے رجحان، جب ایک صنعت کار کی فروخت کے لئے پیش کرتا ہے نہ صرف دیکھتا ہے اور اس کے برانڈ کے کنگن، بلکہ موبائل آلات. یہ ہے کہ ان تمام آلات کو آسانی سے ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگ کیا جا سکتا ہے کو یقینی بنانے کے لئے ہے.

آلہ مینوفیکچررز

کھیلوں کے سامان کی مارکیٹ سازوں کی ایک بڑی تعداد ہیں.

دل کی شرح کے ساتھ فٹنس کمگن نہ صرف ایسی سونی، سیمنز، LG، مائیکروسافٹ، ہے Xiaomi، سیمسنگ، کے طور پر موبائل ایپلی کیشنز اور آپریٹنگ سسٹمز، پیداوار کمپنیوں ایک قابل اعتماد مینوفیکچررز کے طور پر اس کے مقام میں سب سے بڑی اور خود کو قائم کیا ہے کرتے ہیں.

اس میدان میں بھی مکمل طور پر کام کھیلوں برانڈز، ایسے نائکی کے طور پر. موبائل آلات کے مینوفیکچررز کے ساتھ ان کے قریبی پیداواری تعاون ممکن ہے کہ ایک مصنوعات کی ہے، جو کھیلوں کی طرز کے ساتھ ساتھ، انسان کے بہترین ساتھی ہے کی تخلیق کی ہے.

فوائد اور گیجٹ کے نقصانات

بہت سے لوگ دل کی شرح کے ساتھ فٹنس کڑا کے wearable سے مختلف ہیں کے بارے میں زیادہ سوچتے ہیں. لیکن فوائد اور ان کے درمیان اختلافات مندرجہ ذیل ہیں:

• مالک کا فعال رویے کے اعداد و شمار کو منظم کرنے کی ایک تقریب نہیں ہے.
• بلٹ ان الارم گھڑی آپ کو نیند کے وقت کو معمول پر لانے کی اجازت دیتا ہے.
• فلٹرنگ کا سامان شیڈولنگ سرگرمیوں کے لئے مزید کارروائی کے لئے موبائل آلہ کرنے کے لئے جمع ڈیٹا منتقل ہو سکتے ہیں.
• ایک طاقتور پروسیسر اور ایک بڑے مانیٹر کے لئے بغیر، آف لائن کام کرتے ہوئے چارج کے بغیر بہت طویل گیجیٹس.
• گھڑیوں فعالیت پر زیادہ مرکوز ہیں، دل کی شرح مانیٹر (جائزے اس کی تصدیق) کے ساتھ فٹنس کڑا بہت زیادہ جدید اور زیادہ سجیلا لگتا ہے.
• کمگن تیزی سے اور درست طریقے سے تحریک کی شدت ایڈجسٹ کرنے کے لئے دل کی شرح میں کسی قسم کی تبدیلی کو ٹریک کرنے کے لئے.
• دیکھ کر بہت سے کیلوری جلا دیا جاتا ہے کہ کس طرح، لوگوں کو مزید مطالعھ کے لئے ایک مؤثر ترغیب مل رہی ہے.

ہر روز حرکت، اکثریت کام کے دن کے دوران منتقل، اور شاید کی ایک بہت کچھ دس ہزار اقدامات ڈال گزر جاتا ہے کہ یقین رکھتا ہے. لیکن ایک آلہ اس طرح ایک ہوشیار کڑا کے طور پر، ایک آزاد ماہر کے طور پر ڈسپلے پر غلط فہمیاں ڈیٹا ریڈنگ کو زائل کرنے کے قابل ہے.

سمارٹ کلائی کی اقسام

ڈیوائس کی شکل میں دل کی شرح مانیٹر اور سمارٹ الارم گھڑی کی تقریب، آپ کو کافی مصدقہ تعین کر سکتے ہیں جس کے ذریعے، اور پھر جسمانی سرگرمی کارروائی کے دوران دل کے پٹھوں کے سنکچن کی تال ریکارڈ پلس کی شرح کی طرف سے ماپا ساتھ ایک صحت کڑا میں بنایا گیا ہے. دل کی شرح کی تال جو سیٹ کے درمیان میں چھوٹ کی تربیت کی شدت، تعدد اور مدت انتخاب کرنے کا موقع دے، مختصر اور طویل مدتی جسمانی سرگرمی دونوں کی ڈگری کی طرف اشارہ کرتا.

اس مشق ڈیوائس قسم کی تکلیف کی وجہ سے اور ہے نہیں ہے کہ پہننے کے لئے سب سے زیادہ آرام کے لحاظ سے اس لئے اہم ہے. عام طور پر، دل کی شرح سینسر سینے یا کلائی پر ساخت واقع ہوسکتی ہے. پہلی صورت میں، دل کی شرح کے بارے میں معلومات سینے پٹا کا استعمال کرتے ہوئے نکالا جاتا ہے اور دوسری پڑھنے کلائی یا انگلی سے لیا جاتا ہے. پہلا طریقہ زیادہ قابل اعتماد ہے، لیکن بہت آسان نہیں سمجھا جاتا ہے. دوسرا - ایک سے زیادہ آرام دہ، دل کی شرح پڑھنے انگلی کی پیمائش کے لئے ٹچ اسکرین پر لاگو کیا جاتا ہے. مؤخر الذکر کے طریقہ کار کی بنیاد کے طور پر استعمال کیا اور دل کی شرح (اور دباؤ) کے ساتھ فٹنس کڑا مقرر کیا گیا ہے.

سمارٹ آلات کے امکان

آلہ کے اہم کام - ڈیٹا کی وصولی، اس کے بعد کا تجزیہ کیا جا سکتا ہے. خصوصیات اور مختلف فٹنس کمگن ماڈل کے فرائض مندرجہ ذیل ہیں:

1. دل کی شرح مانیٹر - دونوں کارڈیو کے دوران، اور امن کے وقت میں دل کی دھڑکن اشارے کے باخبر رہنے کے. چربی پگھلنے سے شروع ہوتا ہے جب زیادہ سے زیادہ کے ستر فیصد کے ایک بوجھ.
2. فٹنس کڑا "دل کی شرح مانیٹر pedometer کے" یہ ایک مخصوص وقت کی مدت کے لئے اقدامات کی تعداد شمار کرنا ممکن ہوتا ہے. داوک اور وزن کم کرنے کے لئے استعمال بہت آسان ہے. برقرار رکھنے کے لئے جسمانی فٹنس لوگوں کو کم از کم چھ ہزار اقدامات کے لئے روزانہ کی بنیاد پر جگہ لے، اور وزن میں کمی کے لئے کرنا چاہئے - نہیں دس ہزار سے بھی کم، تقریبا پانچ کلو میٹر کے برابر.
3. بیداری - یہ تقریب کا تجزیہ کرتا ہے نیند مرحلے اور اس کے لئے صحیح وقت پر کڑا کے مالک ہوں گے. اس کے علاوہ، گیجٹ آپ کو بتا سکتا جب صبح اور نیند میں تازہ دم محسوس کرنا نیند میں جانے کے لئے. سب کے بعد، یہ طویل عرصے سے معلوم کیا گیا ہے کہ چھ - آٹھ گھنٹے صحت مند نیند کی ایک رات گہری مرحلے کے ساٹھ فیصد ہے، اور یہ تیزی کے مرحلے میں ضروری جاگو ہے، اور آلہ پر نظر رکھتا ہے.
4. ایک شاور لے جبکہ اس قسم کے زیادہ تر آلات splashes کے اور پانی کے جیٹ طیاروں کے خلاف حفاظت، لیکن طویل آبی ماحول کے اثرات سے محفوظ نہیں ہیں. رعایت ڈائیونگ کے لئے دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ فٹنس کڑا ہے.
5. کیلوری حساب کتاب - وزن، اونچائی، جنسی، مدت اور ورزش کی قسم کی طرف سے اندراج کے اعداد و شمار کی بنیاد پر کیا جاتا ہے.
6. ذاتی غذا کے ماہرین - اگر آپ کو کھانا لینے کے لئے کی ضرورت ہے کہ کب اور کس کیلوری کی یاد تازہ. اس گزارے اور خلاء توانائی کی تعداد کا موازنہ (ڈیٹا کی اقسام کو دستی طور پر کھانے کی اشیاء داخل ہوئے).

دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ کیا فٹنس کڑا منتخب کرنے کے لئے

آپ کے آلے کو منتخب کرتے ہیں تو آپ کی خصوصیات کی ایک بڑی تعداد پر غور کرنے کی ضرورت ہے:

• کمپیکٹ ہوشیار کمگن ڈسپلے اور اس کے بغیر کی موجودگی کے ساتھ آئے.
• اس طرح ایک آلہ کی خریداری کے وقت اس کے مطابق نئے آپریٹنگ سسٹم اور درخواست سیٹ کے ساتھ ایک سمارٹ فون ہے کے لئے ضروری ہے؛
• سائز پر توجہ دینے کے لئے اہم انتخاب کرتے وقت، تو کس طرح اس اختیار کو اب کریں گے کوئی بھی ممکن ہو، اور ضروری سے زیادہ وسیع تبدیل کرنا، غلط اور غلط دے سکتے ہیں؛
• کمگن مختلف ڈیزائن اور امیر رنگ ہے، اور وہ دن بھر پہننے کے لئے ہے کے بعد سے، یہ زحمت اور لباس کے ساتھ بیطال نہیں لگتا تھا کے لئے نہیں سب سے زیادہ مناسب منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے؛
• خریداری جب اکاؤنٹ اس کیس میں ایک قدر قیمت کی کارکردگی کا تناسب ہے کہ میں رکھنا چاہئے: سستے ماڈل عام طور پر اس سے کم پائیدار اور جمالیاتی اعتبار سے منباون ہیں؛
• سوپ ایک مہنگا جعلی خریدنے کے لئے نہیں کی سند فروشوں بہتر حاصل؛
• ڈویلپر کی ویب سائٹ پر درج کیا جاتا ہے پیکج کی ریورس طرف پر پروڈکٹ کوڈ کے مولکتا کی توثیق کرنے کے؛
• آپ اس طرح کے طور پر طویل عرصے سے کام اور روزہ بیٹری چارجنگ موجود اشارے ہونا ضروری ہے؛
• کمپن کے انتباہات کے افعال کی موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے؛
• ایک اچھا نمی تحفظ رکھنے؛
• موبائل آپریٹنگ سسٹمز اور پلیٹ فارم کی سب سے بڑی تعداد کے ساتھ ہم وقت سازی.

میں نے ایک ہوشیار کڑا کی خریداری کرنے کی ضرورت ہے؟

کئی دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ ایک صحت-کمگن خریدنے کے لئے کہ آیا کے بارے میں زیادہ سوچتے ہیں. انہیں بالکل مختلف سنا جا سکتا ہے کے بارے میں دیگر devaysa اور جائزے کے ساتھ ان کا موازنہ: ایک، مکمل طور پر آلے کے آپریشن سے مطمئن ہے دوسروں خریداری افسوس کرتے ہوئے. یہ ہر شخص کی انفرادیت کی طرف سے بیان کی گئی ہے.

اس کے علاوہ، سائنسی مطالعہ یہ حقیقت کمگن اثرات slimming کرنے میں مؤثر ثابت کیا گیا ہے، کیا سب کچھ پتہ نہیں ہے.

لیکن ان تمام حقائق کو اب بھی کھیلوں کمگن کی خاص طور پر استعمال میں کمی پیدا ہوجاتی نہیں ہیں. انہوں تخلیق اور کلاسوں کے لئے حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے، ضرورت سے زیادہ بوجھ سے جسم کی حفاظت میں مدد کرنے کے لئے اہم پیمائش کے معیار کو خارج کر دیں.

سب سے زیادہ کھیلوں کے تجزیہ کاروں کو وقت کے ساتھ کمگن کی مقبولیت صرف اضافہ ہو جائے گا یقین ہے کہ. کی پیشن گوئی کے مطابق، چند سال میں وہ ہر انسان، اب کمپیوٹر اور اسمارٹ فونز کی طرف سے قبضہ کر لیا ہے جس کی زندگی میں ایک اعتماد اور دیرپا ہو گی. وقت کے ساتھ ساتھ فٹنس کمگن زیادہ پیچیدہ حساب کو انجام دینے کے لئے قابل ہو جائے گا تو ترقی اور، پر منعقد کیا.

دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ فٹنس کڑا: ایک جائزہ

کھیلوں کی اشیاء کی مارکیٹ پر سب سے زیادہ عام اس طرح کے آلات میں شامل ہیں:

1. ہے Xiaomi MiBand - دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ سستی چینی فٹنس کڑا. ایک الزام پر سجیلا unisex چلانے ماہ، تمام خصوصیات ہیں. کے ارد گرد $ 20 پر قیمت.
2. جبڑے کی ہڈی UP24 - صنعت سرخیل کا ایک ماڈل. ورسٹائل، تقریبا سات دنوں کے لئے چارج کے بغیر کام کرنے کے قابل ہے، اوسط قیمت کی قسم (کے بارے میں $ 100).
3. Mio کی لنک S / M الیکٹرک - آسان، سجیلا، بہت تھوڑا گیجٹ. انہوں رکھتے ہوئے دل لی پر مرکوز ہے پانچ طریقوں کارڈیک نگرانی میں کام کر سکتے ہیں. ، قابل اعتماد مستحکم، تیس میٹر کی گہرائی پر ڈائیونگ کے لئے مناسب.
4. Fitbit فلیکس - چارج کے بغیر پانچ دن، نیند کی کوئی رجسٹریشن مراحل نہ مکمل طور پر بہتر تجزیاتی گرافکس. اوسط قیمت کے زمرے میں شامل ہیں.
5. Garmin کے Vivofit - ایک چھوٹا سا ڈسپلے اور گیجٹ ایک سال کے لئے آزادانہ طور پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ ایک منفرد ٹیکنالوجی کے ساتھ دنیا کے معروف صنعت کار سے آلہ، تو بیٹری تبدیل کیا جاتا ہے. اعداد و شمار کے کنگن بھجوائے کہ ایک سینے پٹا میں ایک اضافہ ہے. پچاس میٹر تک، کوئی backlight ہے اپ کی گہرائیوں واتسٹندس. قیمت - $ 145.
6. ہواوے Talkband B1 - مہنگی فیشن کڑا (کے بارے میں $ 170). یہ ایک بڑی تھوڑا سا پھیلا ہوا ڈسپلے، دھول اور نمی کے خلاف تحفظ ہے.
7. سیمسنگ گئر فٹ - معروف برانڈ سے آلے کی، یہ ایک کڑا کی خصوصیات کے ساتھ ایک smartphone کہا جاتا ہے. دوست کنٹرول، ہاتھ میں آرام دہ فٹ، ہٹنے سکرین، شاندار کارکردگی، وسیع فعالیت. یہ صرف اسی طرح فونز کے ساتھ کام کرتا ہے. قیمت - کے بارے میں $ 150.
8. پولر لوپ - فینیش کمپنی سے آلہ. صحت سے متعلق اور سٹائل کی طرف سے خصوصیات ہے، سیاہ، پٹا لمبائی کلائی، مکمل طور پر پنروک کے سائز کے مطابق کاٹا جا سکتا ہے. قیمت کے بارے میں $ 145 ہے.
9. LG Lifeband ٹچ - کڑا خوبصورت ہے، ہیڈ فون، جس کے ذریعے آپ نہ صرف موسیقی سن سکتے ہیں سے لیس، بلکہ مشق کے دوران اپنے دل کی تال. اس GPRS نیویگیشن سمیت تمام ممکنہ افعال، گھیرے ہوئے ہے.
10. نائکی + FuelBand SE - سادہ، سجیلا، صرف آئی فون کے ساتھ کام کرتا ہے، مختلف سائز میں فروخت کیا جاتا ہے اوسط قیمت کے زمرے میں شامل ہیں.
11. SmartBand سونی SWR10 - ایک سادہ ڈیزائن کے ساتھ اوسط یونٹ کی قیمت، ایک کھلاڑی کے ساتھ لیس ہے، چارج کے بارے میں پانچ دن کے لئے ڈگری حاصل کی.
12. مقدس شائن - کمپنی مقدس ویئرایبلز سے سستی گیجٹ. سجیلا، پٹا پر فلیٹ گولیوں کی شکل میں بنایا گیا ہے، اور مؤخر الذکر کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے. تقریبا چار ماہ کے لیے کام کرنے کے قابل چارج کے بغیر.

اختتام

فٹنس کڑا ایک سجیلا آلات بلکہ بہت مفید ڈیوائس نہ صرف ہے. یہ بھی اتنا ہی دونوں تجربہ کار کھلاڑیوں اور beginners کے ان گتہین زندگی کھیلوں کی سرگرمیوں کو متنوع بنانے کی کوشش کر رہے ہیں جو مدد کی جاتی ہے. یہ افعال ان کے گیجٹ مینوفیکچررز کے ساتھ عطا کر رہے ہیں کی ایک سیٹ کی طرف سے سہولت فراہم کی ہے. مطالعہ ان سوپ، بھی ہوشیار کمگن یا Trackers کے طور پر جانا جاتا، روزانہ نئے شائقین حاصل ہے کہ دکھاتے ہیں. جلد ہی وہ گیجٹ کو آپ کی زندگی کے تال کی تصدیق میں، زیادہ تر لوگوں کے ہاتھوں میں دیکھا جائے گا.