مجھے حمل کے دوران تربوز کر سکتا ہوں؟ فوائد اور حمل کے دوران تربوز کے نقصانات

خواتین کے لئے حمل - ایک کی بجائے مشکل مدت. جب آپ کو، روشنی ٹھنڈی اور غیر nutritive کچھ کھانے کے لئے چاہتے ہیں یہ موسم گرما کے لئے خاص طور پر سچ ہے. بہت سے لوگ تربوز کھانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں. یہ بیری تازگی، پیاس بجھانے ہے. لیکن یہ ہمیشہ ممکن حمل کے دوران تربوز کھانے کے لئے کیا ہے؟ اس سے حاملہ خواتین کے لیے تشویش کی بات ہے.

ریاست میں خواتین کے ایک تربوز ہے کے لئے یہ ضروری ہے یا نہیں؟

حمل کے دوران تربوز نہ صرف یہ کر سکتے ہیں کھاتے، بلکہ ضروری. یہ وٹامن اور معدنیات جنین پر فائدہ مند اثر ہیں کہ کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. ان میں شامل ہیں:

• پیچیدہ وٹامن A، B1، سی، فولک ایسڈ؛

• میگنیشیم، کیلشیم، فاسفورس، سوڈیم؛

• زنک، لوہا، تانبا، آیوڈین.

ہم نے بھی پہلی سہ ماہی میں جنین کی تشکیل میں بہت اہم ہے جس فولک ایسڈ، کے بارے میں بات کرنی چاہئے. اس کے لئے شکریہ، آپ بچوں میں عصبی ٹیوب کے نقائص کو خارج کر سکتے ہیں.

تو فولک ایسڈ حمل کے ابتدائی مرحلے میں بہت اہم ہے، لوہے کی ترسیل سے پہلے کی ضرورت ہے. اس سے آکسیجن بچے کے جسم منحصر ہے. ماں خون خون کی کمی پایا تو، تربوز کے استعمال سے حمل کے دوران بہت زیادہ ہے. صرف ایک ہی چیز: یہ لوہے کا واحد ذریعہ کے طور پر دھاری دار بیری استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. آپ بھی اس عنصر پر مشتمل موجود تیاری ہونا ضروری ہے.

فائبر، کا حصہ تربوز کی ساخت، قبض، جو اکثر ریاست میں خواتین کو متاثر کرتی ہے کے ساتھ مدد ملتی ہے.

مفید خصوصیات بیر دھاری

بہت سے لوگ حیرت ہے: "حمل کے دوران کس طرح مفید تربوز؟". سوال کا جواب معروف غذائیت کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے:

• یہ قدرتی سوجن کے ساتھ نمٹنے کے لئے میں مدد ملتی ہے کہ ایک بہترین موتروردک ہے.

• حقیقت یہ ہے کہ بیری اچھا choleretic خصوصیات، تربوز ایک کم درجہ حرارت پر دستک دینے کے قابل ہے کہ وجہ سے.

• میٹھا گودا کے 150 گرام مکمل طور پر فولک ایسڈ کی روزانہ کی خوراک کو تبدیل کرنے کے لئے کافی ہے.

• بیری مکمل طور کیلوری سے پاک، حاملہ خواتین کے لئے بہت اہم ہے جس میں.

• 3 کلو تربوز یومیہ خون خون کی کمی کے دوران لوہے کی ضروریات جگہ لے لیتا ہے.

• بجھانے بہترین پیاس.

جی ہاں - دوران حمل تربوز کھا کہ آیا کے بارے میں سوچ رہے ہیں جو ان لوگوں کے لئے، جواب بہت سادہ ہے. اسے اس کا پھل کھانے سے پرہیز کرنا بہتر ہے جب اس کے باوجود وہاں کے حالات ہیں.

کچھ صورتوں میں، تربوز حاملہ خواتین میں contraindicated ہے

ایک پوری چاہے ایک تربوز حمل کے دوران نقصان دہ ہے غور کرنے کے لئے ہے تو یہ یقین کے ساتھ کہا جا سکتا ہے کہ وہاں. لیکن مقدمات جو کھانے کے لئے ضروری نہیں ہے جہاں موجود ہیں:

• انفرادی نارواداری (الرجک رد عمل کا اظہار).

• یہ اس بیری fructose اور چینی کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے، تو اس کے کھانے کے لئے حمل کے دوران ذیابیطس کے ساتھ عورتوں ضروری نہیں ہے.

• وہاں urolithiasis کے؟ سیال کے بہاؤ کے ساتھ مسائل؟ پھر آپ بالکل بوجھ گردوں کے لئے کے لئے زیادہ نہیں contraindicated ہے تربوز.

• مسائل عمل انہضام کی نالی (لبلبہ، آنت) کے ساتھ منسلک.

• تربوز آنت بچہ دانی کے نچلے حصے پر پریس، پیٹ کو فروغ دیتا ہے، سر نتیجے واقع ہو سکتا ہے. الٹراساؤنڈ تربوز کے سلائسین سے اسی طرح کے مسائل، دیکھا گیا تھا تو ترک کر دیا جائے چاہئے.

آپ دیکھ سکتے ہیں، تضادات، بہت سے نہیں ہیں اگر آپ اب بھی حمل کے دوران تربوز کھا، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کہ آیا کے بارے میں کوئی شک ہے تو.

تربوز اور ورم میں کمی لاتے، ہم آہنگ ہے؟

ورم میں کمی لاتے - حمل کے دوران ایک بار بار موجودگی. وہ عام طور پر 3 سہ ماہی میں پائے جاتے ہیں. کے ساتھ ایک تربوز نہیں ہے کہ آیا کو سمجھنے کے لئے حمل کے دوران سوجن، آپ کاز پتہ کرنے کی ضرورت. وہ جسم میں واقع ہونے قدرتی عمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، موسمی حالات (اعلی درجہ حرارت، نمی)، "preeclampsia" نامی ایک بیماری (گردوں بوجھ، حمل سے متعلق کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں).

پہلی دو صورتوں میں، حمل کے دوران تربوز ممکن ہے. اس کے جسم سے اضافی پانی دستبردار، سوجن کے ساتھ نمٹنے کے لئے مدد ملے گی. ایک عورت، preeclampsia پایا جاتا ہے تو بیر سے ترک کر دیا جائے چاہئے. دوسری صورت میں، سنگین نتائج ہو سکتا ہے.

کیا تو اس کو زہر تربوز

بہت سے لوگ حمل کے بعد کے مراحل میں ایک تربوز کھانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں، یہ ایک غیر nutritive، فوری بجھانے پیاس ہے. اسے اس بیری زہر کرنا ممکن ہے؟ متعدی بیماری کے ماہرین کا دعوی ہے کہ خطرے کے موسم کے شروع میں کافی اچھا ہے.

سب سے پہلے، آپ کو زہر دینے کی علامات فہرست سے عام سردی کے ساتھ ان کو الجھانے کے لئے نہیں تو ضرورت ہے:

1. قے، اسہال، شعور کی کمی. یہ سب نشے کی بات کرتا ہے.

2. درد شقیقہ کے اچانک حملوں، چکر.

3. طاقت کا نقصان.

4. اضافہ کے جسم کا درجہ حرارت.

5. آکشیپ.

تربوز کی وینکتتا حمل کے دوران - ایک منصفانہ عام رجحان، لہذا ضرورت کی صورت میں ایک ایمبولینس ان علامات کو فون کرنے کے لئے. ذائقے اور مٹھاس، فصل کی تیز رفتار ترقی کے لئے nitrates اور کیمیکلز کے استعمال: حرام طریقوں کو اپنی مصنوعات، حربے بہتر بنانے کے لئے بےایمان مینوفیکچررز. یہ مادہ کھایا کی ایک نئی ٹکڑا کے ساتھ جسم میں جمع. وقت کارروائی نہیں کرتا تو، نتائج کو بھی اسقاط حمل کرنے کے لئے، تباہ کن ہو سکتا ہے.

ایمبولینس کی آمد ہے جس میں حاملہ خواتین کے لئے منظور کیا جاتا ہے چالو کاربن یا دیگر عمومی Sorbent، کے ذریعے کی حالت کو کم کر سکتے ہیں اس سے پہلے کہ. کئی، پوٹاشیم permanganate کے حل بنانے کے، اور چند شیشے پینے کا مشورہ دیا جاتا کوئی ایک ہی enemas کے کے سچ ہے ایسا کرنا ناممکن کا مطلب ہے کی طرف سے یہ ہے. کہ علاج کر سکتے ہیں یاد رکھیں اور ایک ڈاکٹر کو مقرر کرنا چاہئے.

ایک تربوز منتخب کرنے کے لئے کس طرح

حمل کے دوران ایک تربوز وہاں ہو سکتا ہے کہ آیا کا سوال، ڈاکٹر ایک مثبت جواب نہ دیا تو آپ اسے منتخب کرنے کے لئے کس طرح پتہ کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، بیر کے ظہور چیک کریں. براہ مہربانی نوٹ کریں:

• تربوز بہت بڑی اور بہت چھوٹا نہیں ہونا چاہئے، ایک درمیانے سائز کے بیر لینے کے لئے کوشش کریں.

• خشک ponytail کے موجود ہیں؟ کوئی غلطی نہیں بنائیں - یہ پھل پک گئے ہیں.

• سٹرپس، روشن ہونا چاہئے چمقدار، متضاد.

• بالغ پھل کی ایک خصوصیت - جس پر اس کی طرف پیلے رنگ کی جگہ، ایک تربوز پوشیدہ ہے.

• کیل کی جلد بید کی کوشش کریں. آپ آسانی سے اس کو ایسا کرنے کے قابل ہیں، تو اس طرح کی ایک تربوز بہترین کاؤنٹر پر چھوڑ دیا جاتا ہے. یہ نادان اور سست ہو جائے گا.

• آہستہ ٹیپ جب پکا ہوا پھل ایک کھوکھلی آواز پیدا.

حمل کے دوران ایک تربوز خرید کر، یہ ایک چیرا جنین بنانے کے لئے بیچنے والے سے پوچھنا بہتر ہے. سائٹ میں آپ کو یہ پکا ہوا یا نہیں بنانے کے لئے کے قابل ہو جائے گا.

نشانیاں، جو کہ تربوز کی علامت پینے کے لئے نہیں سب سے بہتر ہے

لہذا، میں، ایک تربوز خریدا اس نے ٹھنڈی رہتا ہے اور میٹھا گوشت سے لطف اندوز. کیونکہ اس سے نائٹریٹس پر مشتمل ہے، یہ خطرہ مول نہیں گھر پر چیک کرنے کے لئے آپ حاملہ عورتوں کے پھل کھا سکتے ہیں اگر طریقے ہیں، یا اس سے بہتر. ایک تجربہ گاہیں میں ایک خصوصی ٹیسٹ کرنے کے لئے ضروری نہیں کہ ہر وقت جاننے کے لیے، جو کچھ گر جاننا ضروری ہے:

1. قاش تربوز، گوشت کا رنگ نوٹ. جو بھی ہے، تو آپ کو محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں. آپ نے اکثر کرسٹ کے قریب رنگوں کا سنترپتی کو دیکھ سکتے ہیں، یہ جنین کیمیائی رنگ کہ اشارہ کرتا ہے.

2. رگوں کے طور پر پتلی سفید دھاگے ہونا چاہئے، وہ ایک زرد tinge کے ساتھ موٹی ہیں، تو یہ ایک تربوز کھانے کے لئے بہتر نہیں ہے.

3. تربوز نائٹریٹ رابطے کو بالکل ہموار کا گوشت. لیکن پھل کا گوشت کیمیکلز کے ساتھ سلوک نہیں کیا جاتا ہے، یہ اناج کے ساتھ ہو جائے گا.

4. ٹھنڈے پانی کے ایک گلاس میں ڈال تھوڑا سا گودا کاٹ اور یہ ساننا. پانی turbid ہے، لیکن یہ اس کا رنگ تبدیل نہیں ہوتا ہے تو، تربوز تجربہ کیا گیا ہے. پانی گلابی میں روشنی ڈالی ہے؟ دھاری دار بیری nitrates کی مکمل پیک ہے.

حمل کے دوران تربوز کھانے، آپ کو بہت ہوشیار رہنا اور اوپر ذکر نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. یاد رکھیں کہ آپ نہ صرف خود کے لئے ذمہ دار ہے، بلکہ آپ کے بچے کے مستقبل کی صحت ہیں.

حاملہ تربوز کھانے کے لئے کس طرح

ڈاکٹروں اور تجربہ کار ماں تربوز کھانے کے لئے کس طرح پر تجاویز دے:

1. آپ روٹی کا پھل کھانے کو ترجیح دیتے ہیں تو، آپ کو صرف سفید قسم کے انتخاب کرنا چاہئے. کے Borodino روٹی گودا تربوز سبب پیٹ، معدے کی نالی کے ساتھ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جس کے ساتھ مجموعہ میں.

2. کٹ پھل زیادہ ایک دن سے ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جانا چاہیے، اور نہیں.

3. پیدائش کے اسقاط حمل میں تربوز مثانے اوورلوڈ نہیں تو، رات کے وقت نہیں، صرف دن کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے.

4. تناسب کا احساس جانتے، overeat نہیں کرتے. فی دن گودا کے 500 گرام کافی ہو جائے گا.

5. اس کا احاطہ کرنے skibku دور کھانے کے لئے ضروری نہیں ہے، ہمیشہ گودا کی 3-4 سینٹی میٹر چھوڑ دیں.

6. بہتر کھانے تربوز 3-4 گھنٹے کے بعد یہ کسی کے بعد کی کوشش کی ہے.

ان آسان شرائط پر عمل کرتے ہوئے، آپ کو محفوظ طریقے سے حمل کے دوران تربوز کھا سکتے ہیں.

نوٹ کو

آخر میں میں نے ایک تربوز خرید، حاملہ خواتین کے لئے کیا نہیں کی تجاویز، اشتراک کرنا چاہتے ہیں:

• اس سے اگست کے وسط، برسات کے موسم سے پہلے تربوز کو حاصل کرنے کے لئے، اور صرف اس صورت سوادج بیری کوشش ناممکن ہے.

• کٹ یا nadbity تربوز - بیکٹیریا کی ایک ذریعہ.

• تم ٹریلس کے ساتھ ساتھ تربوز کی خریداری نہیں کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، مشکوک اور سینیٹری کا نمونہ کا معیار کیا نہیں کیا گیا ہے، اور دوسرا، بیری کو فوری طور پر آٹوموبائل راستہ اوشوشیت.

• آپ تربوز کاٹ سے پہلے، یہ اچھی طرح گرم پانی کے ساتھ دھونا اور خشک مسح کیا جانا چاہئے. اس کے بعد، سلائسین میں تقسیم قدرے گودا الگ. اس صورت میں، بیکٹیریا مارنے کے امکانات کم سے کم ہے.

• ایک تربوز خرید کر، آپ کو محفوظ طریقے سے، تجربہ گاہیں مطالعہ پر ایک اخبار کے لئے دعا گو ہیں اگر کوئی ہو، nitrates اور دیگر کیمیائی عناصر کے مواد پر نتیجہ اخذ کیا جا کرنے کے لئے ہے کر سکتے ہیں.

لہذا، حمل کے دوران مفید تربوز کیا ہے؟ اول، یہ وٹامن کی ایک ذریعہ ہے. دوسرا، یہ تیزی سے پیاس بجھاتا سوجن کم کر دیتا. اور تیسری بات، یہ سب بہت خوشی اور بھوک کے ساتھ کھایا جاتا ہے کہ صرف مزیدار بیر ہے.