ٹانگ حمل کے دوران درد - ایک جملہ نہیں ہے

بچے پیدا کرنے والی کے دوران تمام عورتوں کو ایک صحت مند طرز زندگی کو رہنے کے لئے، درست طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کھانے کے لئے کی کوشش کر رہے ہیں، اور مصیبت کی ہر طرح سے ان کے نوزائیدہ بچے کی حفاظت کے لئے ہر طرح سے کر رہے ہیں. لیکن مستقبل کی ماں کے جسم کی کوئی بات نہیں کیا کوششوں کی گئی ہے حصہ کچھ ناکامیوں فراہم کرتا ہے. اس کی وجوہات، بہت سے ہیں ایک ہی بنانے، اور علاج کے اختیارات ہمیشہ دستیاب ہیں. ٹانگ والوں یا دیگر مسائل کے ساتھ منسلک مختلف شرائط میں حمل کے دوران درد.

دوروں کی پہلی سہ ماہی میں اس کے نتیجے کے ادوار کی نسبت کم کثرت سے پائے جاتے ہیں. تاہم، وہ عظیم ترین خطرہ ہے، کیونکہ اب یہ آپ کے بچے کے مستقبل میں صحت و افادیت کی تمام بنیادیں رکھی ہے. اس مدت میں حاملہ خواتین میں درد اکثر فاسفورس اور کیلشیم کی ناکافی تبادلے کی وجہ سے. وجہ سے رکاوٹ ہو سکتی parathyroid غدود. تیزی سے، اس طرح کے دوروں ہاتھ، پاؤں کو کم. وہ جسم یا چہرے کا احاطہ، تو یہ ضروری ہے اور فوری طور پر ہسپتال میں داخل ہے. ابتدائی حمل میں دوروں parathyroid کیلشیم احاطے استقبالیہ شرح، جسم میں وٹامن D2 کی مقدار میں اضافے کے لئے خصوصی ہارمون ایجنٹوں کے ساتھ علاج کر رہے ہیں.

ٹانگ حمل کے دوران درد - یہ سگرنستا کے دوسرے نصف میں سب سے زیادہ بار بار مسئلہ ہے. وجوہات ایسی مشکلات مقرر کیا جا سکتا ہے: نیند کے دوران عصبی ریشوں، مسلسل چلنے بے چینی کرنسی پر یوٹیرن پریشر، میگنیشیم یا کیلشیم کی کمی ہے. عام طور پر حمل کے دوران دوروں رات میں ظاہر ہوتے ہیں. ٹھیک ہے، جو ایک پیروں کی مساج یا آہستہ اور ہلکے pokolet پاؤں انجکشن کیا کریں گے ایک محبت، دیکھ بھال شخص ہو تو، کچھ مشق منعقد ایک Cramp کی طرف سے احاطہ کرتا پٹھوں سے کشیدگی حاجت. حقیقت یہ ہے کہ اس مدت میں مستقبل کی ماؤں مشکل ہے اور یہ سب خود منعقد کرنے مسئلہ ہو جائے گا.

پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے ھیںچ اور شروع کرنے کی پوزیشن پر واپس لوٹنے کے ایک اعضاء مدد ملتی ہے. تو آپ کو آسانی سے دباؤ اتار سکتے ہیں. حمل کے دوران ٹانگ کے درد کو روکنے کے اب بھی ان کے علاج سے بہتر ہے. بنیادی قوانین: اس کی طرف آرام آرام، یہ اٹھایا ٹانگوں کے ساتھ، ضروری ہے (مثلا، کم ٹانگوں چھوٹے رولر یا کم تکیی کے نیچے podstelit)، پیٹ کے لئے ایک بینڈیج، لباس ایک ہیل 5 سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں کے ساتھ جوتے کو ترجیح دیتے میگنیشیم پر مشتمل مصنوعات کی ایک بڑی تعداد کا استعمال اور کیلشیم.

حمل کے دوران درد فعال یا سبب بن سکتا ہے غیر فعال تمباکو نوشی، آکسیجن کی جسم، ضروری پٹھوں اور کی صحت کو متاثر کرتا ہے جس سے محروم ہیں جس جنین. hypoxia کو - ایک بہت سنگین مسئلہ ہے اور یہ سب سے بہتر طور پر، ہر قیمت پر گریز کیا جاتا ہے کافی آکسیجن کے بغیر، ایک بچے کی معمول کی ترقی خارج کر دیا جاتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے، تازہ ہوا میں چلنے ٹریفک کے راستوں سے دور.

Varicose رگوں بھی حاملہ خواتین میں دوروں کا سبب بن سکتا ہے. اس کی پوزیشن میں اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے مشکل ہے، لیکن سب سے زیادہ مؤثر طریقہ - ایک خصوصی پہننے ٹائٹس اور انڈرویئر، ٹانگوں سکیڑیں اور توسیع کی رگوں نہیں دیتے ہیں. ایک compressive طاقت ٹائٹس نے ضرورت کے ساتھ، ڈاکٹر phlebologist بتائیں. زیادہ سنگین مقدمات میں، یہ علاج تجویز کر سکتے ہیں.

میگنیشیم یا کیلشیم کی کمی کے ساتھ ان چیزوں کی ایک بڑی رقم پر مشتمل احاطے نامزد. اس کے علاوہ، ان کھنجوں مشتمل راؤنڈ مصنوعات حاصل نہیں ہے. اس میگنیشیم گری دار میوے، seafoods (خاص طور پر، سمندری سوار یا سمندری سوار)، خشک پھل، پھلیاں، کرنے کے لئے جئ، گندم چوکر، وغیرہ کیلشیم کی روزانہ کی خوراک دودھ کی مصنوعات میں شامل ہیں، ہڈی شوربے، ہڈیوں کے ساتھ مچھلی (ڈبہ بند کیا جا سکتا ہے)، خشک پھل، سورج مکھی اور لوکی کے بیج، گری دار میوے، جڑی بوٹیاں، چاکلیٹ (سیاہ کے مقابلے میں دودھ میں کہیں زیادہ)، دوبارہ بھر جا سکتا ہے. لیکن یاد رکھیں کہ اگرچہ حمل کے دوران جسم اور مزید اچھی کھانے کی اشیاء کی معمول سرونگ سے بہت کچھ اور یاد کرتے ہیں لیتا ہے، لیکن پھر بھی. آکشیپ غذائی مصنوعات کی کبھی کبھار اور ہلکے مقدمات مدد کر سکتے ہیں یہی وجہ ہے، لیکن صرف منظم طریقے سے منشیات کے مسئلے کو حل کرنے میں مدد کرنے کے لئے ہے کہ.

مرگی کے مریضوں میں حمل کے دوران ٹانگ کے درد اکثر ہیں. اس طرح حاملہ خواتین، سفارش کی نہیں ہے کیونکہ ان کے بنیادی بیماری جبتی کے دوران بچے کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے. اب بھی ایک سیجیرین کر بچہ جنوں والوں کے لئے.

ان بچوں کو وہ پیدا ہوئے تھے، یہاں تک کہ اس سے پہلے محبت، اور جب تک کے لئے آپ کے جسم میں ایک بچے یہ نہ بھولنا، اور آپ - ہمیشہ کے لئے.