پیٹھ کے نچلے حصے میں ایک pinched اعصاب: نوجوانوں کی صحت کا خیال رکھنا!

"زیریں میں ایک pinched اعصاب واپس." بیماری کی مخصوص علامات، -، lumbar علاقے، تیز ناقابل برداشت درد میں جل رہا ٹانگ، پٹھوں میں کشیدگی، اور سنگین مقدمات میں میں ممکنہ طور سے radiating - اور انسانی موٹر سرگرمی کی خلاف ورزی مریض جو ان کے کام کے فرائض انجام دینے کے لئے کی صلاحیت کھو دیتا ہے، مختصر غصہ-، چڑچڑاپن، سست بن جاتا ہے، جزوی بے حسی کچھ مریضوں میں پایا جاتا ہے.

ماہرین اس طرح ایک غدار دردناک اور ناخوشگوار بیماری کا باعث کئی وجوہات بیان:

1) ایک herniated ڈسک؛

2) خریداری یا مضافاتی علاقوں اور cottages) کو فصل کے دوران جبکہ ویٹ لفٹنگ (عورتوں میں اس بیماری کے خاص طور پر عام وجہ، خود سے اوورلوڈ؛

3) ریڑھ کی ہڈی کی چوٹوں (پیشہ ور کھلاڑیوں کی اکثریت) میں بیماری کی بنیادی وجہ؛

4) ریڑھ کی نہر (بوڑھوں میں زیادہ عام) کی کم؛

5) ٹیومر (مہلک اور سومی دونوں میں پایا).

مریض کی حالت 'گتہین "طرز زندگی، اضافی وزن، غریب غذا، اسی طرح کی ریڑھ کی ہڈی میں پہلے سرجری بگڑتے.

تاہم، تشخیص "پیٹھ کے نچلے حصے میں ایک pinched اعصاب" - یہ ایک سزا ہے! مجموعہ تھراپی کی تعیناتی میں سب سے زیادہ مقدمات کو مکمل طور پر علاج کیا جا سکتا ہے.

تمام سفارشات اور تقرریوں کے تعلیم یافتہ اور درست نفاذ کو طبی امداد کے لیے بروقت علاج - معمول اعلی گریڈ کی زندگی کے لئے ایک عہد کی واپسی، آپ جس کی پیٹھ کے نچلے حصے میں ایک pinched اعصاب کے نتیجے میں تکلیف، کے بارے میں بھول اجازت دیتا ہے. ملتوی بیماری ورزش، مستقبل میں فعال طرز زندگی نہیں روکتا.

جامع علاج منشیات کی تھراپی، دستی تھراپی، مساج اور جسمانی تھراپی، ایکیوپنکچر، وٹامن کی شرح بھی شامل ہے. LFK لگتے کی روک تھام، پٹھوں "کارسیٹ" مریض کی پشت کو مضبوط کرنے پر مامور کیا جاتا ہے. اس کے علاج کے مقصد میں گہرائی تشخیص، بیماری کے اسباب کی نشاندہی کا مقصد کی طرف سے پہلے اور ان کے خاتمے جکڑ دیا جانا چاہئے کہ نوٹ کرنا اہم ہے. درد حملے کی ابتدائی امداد کارکردگی کا مظاہرہ کیا، لیکن علاج، درد کی امداد تک محدود نہیں کیا جا سکتا منشیات کے ینالجیسک اثر، ایک بہت طویل مدتی نہیں ہے کیونکہ اور اپنی وجہ کو ختم نہیں کرتے ہیں تو، درد کا یقین کے لئے واپس آ جائے گا.

پنیر کی مطلوبہ روزانہ کی کھپت، دودھ، دہی، پنیر، پھلیاں، انڈے - جیسے کیلشیم جسم کے غذاییت سمردق کرنے کے لئے سفارش کی غذا. کیلشیم تل کے بیج میں بہت امیر.

پٹھوں کو ایک باقاعدہ سوئمنگ پول، یوگا کلاس، ایک فرم "سب سے نیچے" کے ساتھ مفید بستر، خصوصی واپس مضبوط ہے گدوں اور تکیوں.

کچھ مقبول اور "مقبول" علاج، جیسے، مکھی ایک قسم کا پودا. تاہم، سرکاری رقم کے استعمال کو ہمیشہ شرکت کے ڈاکٹر کے ساتھ سمنوی کیا جانا چاہئے.

اسی کلینک اور علاج کے طریقہ کار پر دونوں ہے pinched اعصاب بازو میں. اگر آپ اس طرح ایک تشخیص ڈال، تو یہ سختی، متاثرہ علاقے گرم کرنے مہلک ٹیومر میں ہڈی ٹیومر کی ترقی اور ان کی تبدیلی کو روکنے کے لئے شراب اور تیل پیک ڈال کرنے کے لئے حرام ہے. ایک ہی نہیں ہے جہاں کیس پر لاگو ہوتا ہے ایک pinched اعصاب ان کے گھٹنے میں.

معروف فارمولا "بیماری سے علاج کرنے کو روکنے کے لئے آسان ہے" پیٹھ کے نچلے حصے میں عالمگیر ہے اور ایک pinched اعصاب جیسی بیماریوں کے سلسلے میں ہے.

باقاعدہ ورزش، متوازن غذا، روزانہ بیرونی ورزش طبی پریکٹس میں صدیوں کے لئے سمجھا جاتا تھا جس میں ایک نوجوان کی عمر میں بیماریوں کے شروع ہونے سے روکنے کے کر سکتے ہیں "پر senile."

اپنے آپ سے محبت! ایک ابتدائی عمر سے صحت کا خیال رکھنا!