صحتامراض و ضوابط

کھولیں تحلیل اور ان کی درجہ بندی. کھلی تحلیل کے لئے فرسٹ ایڈ

سے ہڈیاں ٹوٹ عمر، جنس یا کسی بھی دیگر مخصوص خصوصیات میں سے قطع نظر، کسی ایک شخص کی طرف سے بیمہ نہیں ہیں. فریکچر تحت ہڈی کی سالمیت کی کل یا جزوی نقصان سے مراد ہے. یہ ایک موسم خزاں، اچانک دھچکا مضبوط، انسان ساختہ یا قدرتی آفت فطرت، کار حادثہ کا باعث بن سکتی ہے.

تحلیل کی قسموں

تحلیل میں تقسیم کیا جاتا ہے:

  • کھولنے؛
  • بند ہوگیا.

کھلی فریکچر کا مشترکہ خصوصیات

کھولیں تحلیل - ہڈیوں کے نقصان، جلد اور بنیادی نرم بافتوں، فریکچر بیرونی ماحول کے ساتھ بات چیت میں ہے جہاں کی سالمیت کی خلاف ورزی کے ہمراہ ہیں.

ایسے زخموں مائکروبیل فلورا کی ہڈی حصوں میں انفیکشن کے خطرے کو بڑھا کیونکہ ایک کھلی فریکچر، مشکل کو نقصان سمجھا جاتا ہے. یہ ایک کھلا اور ممتاز کیا ہے میں سے ایک بند فریکچر کے extremities. فریکچر کا خصوصیت کافی علاج پیچیدہ اور گوندھا اور انفیکشن کے خطرے کو بڑھاتا ہے جس کو پہنچنے والے نقصان کے علاقے میں نرم بافتوں کی لاتعلقی کھلی اور بے نقاب ہڈی ہے. کھلی فریکچر میں انسانی زندگی کے لیے خطرناک خون بہہ رہا ہے اور صدمے کے طور پر تصور کیا جاتا ہے.

ایک کھلی فریکچر کی نشانیاں

کھلی نشانیاں اور بند چوٹوں قدرے مختلف ہیں، لیکن پہلی صورت میں، علامات کی شدت کو دس گنا زیادہ مضبوط ہے. چنانچہ:

  • ایک جگہ میں ایک اعضاء کی نقل و حرکت کے لئے غیر معمولی جہاں کوئی مشترکہ ہے؛
  • جلد شروی crackle کے تحت متاثرہ علاقے کے palpation کے؛
  • زخم کی موجودگی میں، یہ بہت چھوٹا ہے، اور وسیع ہے؛
  • venous کی خون بہہ رہا ہے؛
  • مقتول کی حالت تیزی سے بگڑ رہی ہے؛
  • صدمے اور جریان خون جھٹکا کے ظاہر علامات.

کھولیں فریکچر: درجہ بندی

کھولیں تحلیل، ترقی کے طریقہ کار پر منحصر میں تقسیم کیا جاتا ہے:

  • ابتدائی طور پر کھولنے، ہڈیوں اور نرم ؤتکوں کو نتیجے کو پہنچنے والے نقصان ہے جبکہ؛
  • جلد اور نرم بافتوں کو نقصان پہنچا جب ہڈیوں کے ٹکڑے کے سروں ثانوی کھلی.

فریکچر کی شدت اور انسانی زندگی کو خطرے میں مزید درجہ بندی کے لئے بنیاد تشکیل کرتے ہیں. تشخیص، روسی دارالحکومت خط کی علامت سے لکھتے ہیں جس کا مطلب ہے:

  • A - معمولی نرم بافتوں کی چوٹ، جن کی نتیجہ خیزی کو مکمل طور پر محفوظ ہے یا قدرے معذور ہے کے ساتھ تحلیل.
  • B - نقصان نقصان جزوی یا مکمل طور ٹوٹا میں نرم بافتوں کی نتیجہ خیزی کے ساتھ، کشش ثقل کی اوسط ڈگری ہے.
  • میں - نرم بافتوں، جس سے ہٹانا صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ناگزیر ہے کو مضبوط ناقابل واپسی نقصان کے ساتھ فریکچر.

درجہ بندی کپلان-Markova، تشخیص کی تکمیل کا اشارہ زخموں، A جہاں کی قسم - زخموں؛ B - زخمی، lacerated زخموں؛ B - چاہنے والوں کو کچل دیا.
تشخیص میں رومن اعداد کا اشارہ زخم سائز:

  • I - اپ 1.5 سینٹی میٹر کے چھوٹے سائز.
  • II - زخم کا سائز 2-9 سینٹی میٹر کے درمیان مختلف ہوتی ہے.
  • III - 10 سے زائد سینٹی زخم.

گروپ IV تحلیل بہت وسیع بھاری نوعیت بھی شامل ہے. اعضاء کی خرابی کی شکایت کی نتیجہ خیزی، شدید خون کی کمی اور جھٹکا کے ہمراہ نہیں ہے. اکثر، ایک اعضاء کاٹ دی.
کھلی تحلیل کی لوکلائزیشن نقصان پہنچا ہڈی کے نام کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. یہ ہو سکتا ہے:

  • کندھے؛
  • کہنی؛
  • کے femoral؛
  • tibial اور peroneal.

ہڈی کے نقصان اور ایکس رے فریکچر پر نقصان کی قسم کے میکانزم میں تقسیم:

  • ترچھا؛
  • کراس؛
  • بمپر تحلیل کار تصادم کی صورت میں پائے جاتے ہیں کہ؛
  • کنڈلت؛
  • بڑا / melkooskolchatye؛
  • ڈبل (ہڈیوں کے ٹکڑے کے اور اس کے بغیر بے گھر فریکچر).

تشخیص

کھولیں تحلیل کی تشخیص کرنے کے لئے آسان ہیں. تمام نقصان فریکچر palpated کیا جانا چاہئے شناخت کے لئے. یہ ایکس رے آپ کی غلطی کے عین مطابق مدت، فریکچر کی قسم، نقل مکانی کی نوعیت، ہڈیوں کے ٹکڑے کی رقم کا تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے کرتے ہیں، کی طرف سے پیروی کی جاتی ہے. کھولیں اعضاء تحلیل، کی تحلیل طویل ہڈیوں اور ریڑھ کی ہڈی دو باہمی لمبوت طیاروں میں پیدا کم از کم دو ایکس رے تصاویر، کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ صورتوں میں، نرم بافتوں کی حالت کی تشخیص ایک یمآرآئ کی ضرورت ہے. ایک کھلی فریکچر کے ساتھ عصبی نقصان اور vascular سالمیت کی ایک خطرہ ہے. اگر کوئی بھی، یا شکوک و شبہات ہیں، آپ کو ایک نیوروسرجن اور vascular سرجن سے رجوع کرنا چاہیے.

ابتدائی طبی امداد ایک کھلی فریکچر کے ساتھ

اس قسم کی چوٹوں کے لئے فرسٹ ایڈ حقیقت یہ ہے کہ میں مضمر ہے:

1. خون کو روکنے کے ینٹیسیپٹیک ایک زخم کے کناروں کا علاج.
2. زخم اور فریکچر سائٹ کو براہ راست ایک جراثیم سے پاک ڈریسنگ اطلاق کریں.
3. Analgin، Pentalgin طرح ایک اوربے ہوش کرنےوالی دیں.
4. نقصان پہنچا پایا گیا ہے کہ ایک کی پوزیشن میں اعضاء حرکت.
5. قریب ترین کا شکار نقل ایمرجنسی اسٹیشن.
جھکا اعضاء، خراب ہڈیوں کی سیدھ ہٹانے، کسی بھی صورت میں کھلے تحلیل کے ساتھ مدد ہڈی باہر شائع جگہ تبدیل کرنے کی کوششوں میں شامل نہیں ہونا چاہئے. یہ صرف ایک مسئلہ کو بدتر بنانے کے کر سکتے ہیں.

بیرونی ہپ فریکچر ایک زوال یا آٹوموبائل تصادم کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. یہ اکثر ملبے کی ایک شفٹ کے ہمراہ ہے، درد صدمے کی حالت کا شکار باعث.

سب سے پہلے کام - anesthetize لئے ہے. پھر ٹانگ کے splint کو یقینی بنائیں. بورڈ، پائپ، چھڑی: ایسا کرنے کے لئے، آپ کو کسی بھی طویل اعتراض استعمال کر سکتے ہیں. splinting کے بہت بغلوں تک پاؤں سے پورے جسم کے ساتھ ساتھ کیا جاتا ہے. لیکن یہ کہاں ٹوٹی ہڈیوں دستیاب طرف کرنے کے لئے رد نہیں کیا جا سکتا.

ہاتھ کھلا فریکچر - اس چوٹ کی سب سے عام قسم ہے. اکثر یہ مضبوط اثر یا زوال کے نتیجے کے طور پر اس وقت ہوتی ہے. ہاتھ خون بہہ رہا کرنے کے علاوہ کھلی فریکچر اعضاء، مشترکہ اخترتی کی ایک مضبوط سوجن کے ہمراہ جا سکتا ہے. نقصان کی اس قسم کے خطرے کو خون کے ایک شریان کے پھٹنے کی صورت میں شدید خون کی کمی کے امکان کو روکنے کے لئے مشکل ہے. ایمرجنسی فرسٹ ایڈ گتہیتا کے لئے لاک کے بس نافذ کرنا ہے. اور یہ فریکچر علاقے میں کم از کم دو جوڑوں کو بے حرکت کرنا ضروری ہے. یہ براہ راست کپڑوں پر اطلاق ہوتا ہے. تباہ شدہ علاقے سے اوپر ٹو یا تنگ بینڈیج خون کی کمی کو روکنے کے میں مدد کرنے کے لئے.

ھنڈت پیر کوئی کم بڑے پیمانے پر نقصان، ایک بھاری چیز گرنے، اثر، سمپیڑن، اس کے پاؤں tucking کے مانند نتیجے راست صدمے. اس قسم کی چوٹوں کے لئے فرسٹ ایڈ آسان ہے. اس سے قریب ہے جو کسی بھی شخص، یا شکار ہو سکتا ہے. اس معاملے میں اہم بات - پاؤں immobilize کرنے. جوتے ایک ہی وقت میں نکال دینا چاہئے. تباہ شدہ انگلی کسی ٹھوس چیز پر یا ایک ہمسایہ انگلی کو مرہم پٹی کرنا چاہئے. ھنڈت پیر ہو سکتے ہیں:

  • کھولنے؛
  • بند کر دیا؛
  • نقل مکانی کے ساتھ فریکچر؛
  • comminuted؛
  • حد فریکچر.


بے گھر فریکچر، انگلی کی ہڈی کی طاقت کو بے نقاب چوٹ کی موجودگی کے نتیجے میں کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے. اس سے ملحقہ اعصاب، خون کی وریدوں، پٹھوں کی خلاف ورزی کے ہمراہ جا سکتا ہے. شدید درد، سوجن کی طرف سے پہنچنے والے نقصان کے ساتھ، نہ صرف جلد، کیل، اعضاء تقریب کی خلاف ورزی کے تحت خون بہہ، انگلی، لیکن پورے پاؤں کو نقصان پہنچا.

مزید علاج

ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے کے بعد "ٹراما" کے سیکشن میں ہسپتال میں داخل کیا جانا چاہئے. ماسکو مریض تمام ضروری امداد ملے گا جہاں کی گھڑی کے ارد گرد کام کر رہے، بہت سے خاص چیزیں ہیں. فراہم کی طرف سے ماہرین کی مدد ڈاکٹروں کا تعین پہنچنے والے نقصان کی شدت معائنہ، زخم کے علاج کے، چوٹ، ایک ایکس رے کے طبی علامات کا پتہ لگانے کے بھی شامل ہے کہ فریکچر کا ایک بنیادی تشخیص منعقد کرنے، hemodynamic تعریف کرے گا. مریض بنا دیا جائے گا procaine ناکہ بندی اور تشنج کے خلاف ٹیکے، ایجنٹوں کا تقرر، انفیکشن کو روکنے کے لئے وسیع میدان عمل کو اینٹی بایوٹک.

اگلا، مریض زخم غیر ملکی اداروں اور گندگی کو الگ الگ ہٹا دیا بری طرح نقصان پہنچا ہڈیوں کے ٹکڑے، nonviable ٹشو issekutsya جھوٹ بول کی صاف کیا جاتا ہے جہاں آپریٹنگ روم، میں منتقل کر دیا جاتا ہے، زخم بند کر دیا اور ایک بند فریکچر میں تبدیل کیا جائے گا. سٹیپل زخم کے کناروں، کشیدگی کے بغیر کیا جائے ضروری ہے یہ ممکن نہیں ہے تو، تو یہ dermepenthesis منعقد کیا.

مرحلہ روگجنک سوکشمجیووں پودوں کی ترقی کے لئے سازگار neutralizes کے اور زخم کی شفا یابی کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے کیونکہ بنیادی سرجیکل علاج ضروری ہے. اس کے علاوہ، "خراب معیار" ٹشو کی excision کی صحت مند رہنے کے ٹشو بہتر انفیکشن سے لڑنے اور شفا ہے، کیونکہ ایک اچھا حیاتیاتی عنصر ہے.

بنیادی سرجیکل کیئر چوٹ کے پہلے 8 گھنٹے میں بنایا جائے گا تو اس سے بہتر ہے. اس مدت کے دوران، سوکشمجیووں گہری خون اور لمف کے ذریعے پورے جسم میں پھیل ؤتکوں، کو زخم میں گھسنا کرنے کے لئے وقت نہیں ہو گا.

PECVD ہو سکتا ہے: ابتدائی چوٹ کے بعد پہلے 24 گھنٹوں میں منعقد؛ 48 گھنٹے تاخیر کا شکار؛ بعد میں. تاخیر کی وجوہات تکلیف دہ جھٹکا، شدید خون کی خدمت کر سکتے ہیں، آپریٹو مداخلت اہم اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.

ہڈیوں کے ٹکڑے کی immobilization کے بنیادی طریقوں

نقصان کا بے حرکت کسی بھی صورت میں ضروری ہے. ثبوت دیا ایسا کرنے کے لئے، کا انتخاب کریں:

  • ایک پلاسٹر کاسٹ؛
  • کنکال کرشن؛
  • بنیادی، اندرونی osteosynthesis دھاتی حصوں میں تاخیر؛
  • بیرونی تعین کے لئے بیرونی تعین آلہ.

کاسٹ اچھی ہیڈروسکوپک ہے، مناسب فکسنگ شدید بیمار مریضوں زخمی سرا کی ایک بتدریج لوڈنگ دینے کے لئے تکنیکی مہارت کی ضرورت نہیں ہے کا مطلب ہے. تاہم، جپسم ملحقہ جوائنٹس immobilizes اور ایک پھینکیں میں اعضاء سکیڑیں کر سکتے ہیں.

استخوان کرشن اعضاء مشاہدہ اور پٹیاں بنانا اجازت دیتا ہے. آپ نقل مکانی کے ساتھ ایک کھلی فریکچر ہے، تو یہ منتقل reponirovat ٹکڑے توسیع کی اجازت دیتا ہے. لیکن immobilization کا یہ طریقہ، آرام اعضاء فراہم کی جاتی ہے مکمل نہیں ہے، بستر پر آرام کی ضرورت ہوتی ہے جو نگرانی اور ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے.
ترچھا، کنڈلت کے ساتھ کی گئی Osteosynthesis، comminuted تحلیل برقرار رکھنے کے لئے مشکل ہے، اسی طرح ڈبل یا ایک سے زیادہ.

کھلی تحلیل شفا کے لئے کس طرح

ہڈی فریکچر شفا یابی کے کئی مراحل میں جگہ لیتا ہے. سب سے پہلے تیاری کے مرحلے کو بلایا جا سکتا ہے. یہاں ایک لمف اور خون کا جمنا، خون کے تککی سے قائم لفاف ٹکڑے کی انتہا نہیں ہے، اور سیرم رہا کر جمنے نرم بافتوں میں داخل ہوتا ہے.

دوسرے مرحلے میں پرائمری connective ٹشو گھٹٹا تشکیل کے لئے شروع ہوتا ہے. اس چونے نمک یا ہڈی میں کچھ بھی نہیں ہے اس حقیقت کے باوجود، ایک گھنے ساخت ہے. یہ مکئی ہڈیوں آزادانہ طور پر تباہ شدہ جگہ پر منتقل کرنے کے لئے کی اجازت نہیں دیتا. اس عمل کی مدت کے لئے مختلف ہو سکتی ہے. سوجن ٹشو کی ایک بڑی تعداد، ہڈی کے درمیان نرم بافتوں کی موجودگی انفیکشن، ہڈی کے ٹشو پھیلاؤ سے خلیہ خلیات کی صلاحیت کے عمل کو سست کر سکتے کم، ختم ہوتا ہے.

تیسرے مرحلے فریکچر کے بعد تقریبا 2-3 ہفتوں شروع ہوتا ہے. اس ossification کی طرف سے خصوصیات ہے. connective ٹشو compacted ہے گھٹٹا. تاہم، جامد یا متحرک بوجھ یہ ابھی تک نہیں ہے کہ ایک کی پوزیشن میں ہیں، لہذا، ایک قابل اعتماد immobilization اب بھی متعلقہ ہے لے جانے کے لئے. اس مدت کے دوران، خون سیرم میں کیلشیم کی سطح اٹھایا.

چوتھے مرحلے کے دوران، ایک مکمل ہڈی میں گھٹٹا کے آخری تنظیم نو. چند ماہ نئی ہڈی کے فریکچر کے بعد جسم کے وزن برداشت کر سکتے ہیں. گھٹٹا اکثر اصل ٹوٹا ہوا ہڈیوں سے زیادہ بڑا ہے. زیادہ وسیع ہڈی اور ارد گرد کے ٹشو کے نقصان، زیادہ وسیع پیمانے پر مکئی کے سائز ہو جائے گا کیا گیا تھا. اس کے بعد، اس کے ؤتکوں کے سگ ماہی اور پرانی ہڈی حصے کے resorption کی طرف سے کم کیا جاتا ہے. اعتدال پسند فعال بوجھ گھٹٹا کی تنظیم نو تیز کرے گا.

گھٹٹا کی تاخیر قیام ایک کھلی فریکچر کی طرف سے خصوصیات ہے. علاج اور صدمے کی شفا تو، ایک طویل مدتی عمل ہو سکتا ہے:

  • فریکچر سائٹ پر پرائمری ہڈی گھٹٹا کے قیام کی تحریک دے کر خون کے تککی کی ناکافی رقم سے تیار؛
  • شدید اشتعال انگیز عمل ہے، انفیکشن کی بنیاد پر گھٹٹا کے ظہور کو متاثر کرنے والے تباہ کن تبدیلیوں رکھنے؛
  • ہڈیوں کے ٹکڑے کے دور withering کے عمل؛
  • connective ٹشو میں گھٹٹا fibrocartilage کی بنیاد رکھی.

گھٹٹا کے قیام کی شرح میں کس طرح پر منحصر ہے اور یہ فریکچر مقام، مریض کی عمر اور دیگر عوامل کی مدد سے کیا گیا تھا.
گھٹٹا antireticular سائٹوٹوکسک سیرم Bogomolets استعمال کر سکتے ہیں، کی تشکیل کے عمل کو تیز کرنے کے لئے ہڈی کھانے، مچھلی کے تیل سے پاؤڈر، eggshell کو، فاسفورس.

تحلیل کے نتائج

کھلی تحلیل میں چند دھمکیوں ہے. وقت سے اہل مدد کی رینڈر نہیں - چوٹ کے بعد سب سے پہلے 6-8 گھنٹوں میں - ناقابل واپسی نتائج کا سبب بن سکتا ہے. اس وقت کے بعد، پوتتا، ایک خون انفیکشن شروع کر سکتے ہیں.

زمین زخم میں انجکشن جب تشنج کی ترقی کر سکتے ہیں. traumatology issekutsya آلودہ سائٹس میں شکار کے ساتھ لیکن کم پٹھوں یا tendons کے کافی فاصلے حصے رابطہ، ایک انسان کی زندگی کو بچانے کے لئے کرنے کے بعد، ایک اعلی امکان مریض کو غیر فعال کر دیا جائے گا کہ نہیں.

پوروگامی سے اختتام فائدہ مند شفا یابی مناسب ابتدائی طبی امداد اور Traumatology طرف سے فراہم کی پہلی طبی امداد کے ساتھ ممکن ہے. ماسکو، ایک عظیم شہر ہونے کی وجہ سے، ضروری مدد فراہم کرنے کے لئے تمام سہولیات فراہم کرتا ہے.

یہ تحلیل کے خلاف بیمہ کرنے کے لئے ممکن ہے

فریکچر ایک میکانی چوٹ ہے، جس کسی نے بھی کر سکتے ہیں کے خلاف بیمہ. تاہم، کے اعداد و شمار ہڈی ایک سے زیادہ گھنے ساخت تھا تو کچھ چوٹوں سے گریز کیا جا سکتا ہے کہ دکھاتے ہیں. بالکل، اونچائی، ٹریفک حادثات، پرتشدد چل رہی ہے اس کو بچا نہیں کرے گا کی طرف سے ایک زوال کی صورت میں زخمی، لیکن نہیں سے ہر زوال یا podvertyvanie پاؤں ٹوٹے ختم ہو جائے گی. روک تھام کا بنیادی مقصد تو - ہڈیوں کو مضبوط اور ہڈیوں کو روکنا ہے.

آپ توجہ دینا چاہئے پہلی بات - یہ کھانا ہے. پروٹین کھانے، کافی اور اسی طرح کے مشروبات کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ مل کر جسم میں کیلشیم کی مقدار کو کم کر دیتا ہے. کمی کے لئے معاوضہ اور پالک، بیٹ، اجمود، سبز سبزیاں، گری دار میوے، چائے، کوکو اور زنک پر مشتمل مصنوعات کی مدد کرے گا کیلشیم کا اچھا جذب فراہم کرنے کے لئے.

ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے - یہ اور مندرجہ ذیل فریکچر کی روک تھام کے اقدام سے مندرجہ ذیل ہے. آسٹیوپوروسس صرف ہڈیوں پر بوجھ بڑھ جاتا ہے جس میں اضافی وزن، کی موجودگی میں نہ ترقی کر سکتے ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ thinness اس کے لیے ایک امدادی نہیں ہو گا. اسے روکنے کے لئے جب آپ کو معلوم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.

ایک صحت مند وزن کے ساتھ مدد ایک کھیل ہو سکتا ہے. کھیلوں کے کھیل کی طرف سے نئے عالمی ریکارڈز یا شام اور رات جم میں گزارا مراد نہیں ہیں. لیکن ایک ہفتے میں تین بار تقریبا ہر کسی کی طاقت کے تحت آدھے گھنٹے کے لئے خاص بات یا ایک گھنٹے. قدرتی طور پر، تربیتی سہولیات اکاؤنٹ میں عمر، صحت کی حالت لینے کے، مواقع، انفرادی جانا چاہئے. اس کے ساتھ جم یا ڈاکٹر میں کوچز کی مدد کر سکتے ہیں. ضرورت سے زیادہ ورزش سے محتاط مردوں اور عورتوں دونوں ہونا چاہئے.

ہڈی کثافت پر منفی اثر پڑے گا اور بری عادت: پینے اور سگریٹ نوشی. اور سب سے پہلے استعمال کم سے کم خوراک لینے کے لیے رکھنا چاہئے، تو یہ مکمل طور پر سگریٹ نوشی ترک کرنے کے لئے ضروری ہے. تمباکو نوشی کرنے والوں میں نہ صرف پائیدار، بلکہ ایک غلط فیوژن کے امکانات مندمل تقسیم. شراب کے نشے جسم کے چیاپچی عمل کے خلاف ہے. شراب کے استعمال معاملے کی ہڈی کثافت متاثر ہے جس کے جسم، کی طرف سے کیلشیم کے جذب خلاف ورزی ہوتی ہے.

اس کے علاوہ ہمارے جسم کی صحت، اور وٹامن ڈی، مطلوبہ مقدار میں ہر دن دھوپ میں کم از کم 15 منٹ کے لئے کیا جا رہا ہے کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ہے کے لئے اہم ہے. یہ وٹامن کیلشیم کے جذب کو فروغ دیتا ہے. sunbathing کے حد سے زیادہ استعمال، کورس کے، یہ نہ کسی کے لئے ضروری ہے، خاص طور پر حساس جلد کے ساتھ لوگوں کے لئے ہے. لیکن جدید خوبصورتی کی صنعت کے فائدے جلد، نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے جس کی حفاظت کے لئے آلات کی ایک وسیع رینج کے کسی ایک کا انتخاب پیش کرتا ہے.

بہت کم عمر رسیدہ لوگوں کی تحلیل برداشت کیا. ایک ذاتی چوٹ کے اپنے ہی اپارٹمنٹ، گھر میں بھی حضور زوال کا باعث بن سکتی. لہذا، اس معاملے میں روک تھام کے اقدامات پر زیادہ سے زیادہ توجہ دی جانی چاہئے. اس کا کیا مطلب ہوتا ہے؟ اس منزل علاقے میں تمام ڈھیلے یا پھانسی تاروں کو دور کرنا چاہئے. آسنوں اور قالین، فلیٹ جھوٹ چاہئے گمراہ نہ کریں. اس میں ایک غسل خانہ ہے، تو آپ handrails اور غیر پرچی میٹ ڈال نصب کرنا چاہئے. گھر جوتے ایک کٹر واحد کے ساتھ، آرام دہ ہونا چاہئے، اور چلتے وقت اپنے پاؤں سے گر نہیں کرنا چاہیے.

ہڈیوں کے کھلے تحلیل - ایک طویل وصولی کی مدت کے ساتھ ایک بہت ہی ناخوشگوار چوٹ. پہلی پری میڈیکل اور طبی امداد معمول اعضاء کی بحالی میں مدد ملے گی کو درست کریں.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.birmiss.com. Theme powered by WordPress.