گھر میں ویکیوم مساج کیا ہے؟

حال ہی میں، گھر میں اور دنیا بھر میں دیگر علاقوں میں ویکیوم مساج عورتوں میں cellulite کے ساتھ مسائل کے مختلف توضیحات سے نمٹنے کے لئے ایک انتہائی مؤثر طریقہ کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. خلا کے اپچاراتمک اثر چربی اور تعلیم کی ٹھیک گھنے پرتوں کو نرم اور اس طرح مسئلہ علاقوں کے مریضوں میں مجموعی طور پر خون کی گردش اور لمف گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، گھر میں ویکیوم مساج نہ صرف موثر، لیکن یہ بھی ایک بہت آسان طریقہ ہے اس کی تکنیک سیکھنے کے لئے، کسی سکتے کافی آسان ہے.

ویکیوم مساج گھر میں ایک خاص طریقہ کار نہ صرف پٹھوں ٹن ہے جس میں ہے، لیکن یہ بھی ایک سخت اثر پیش. اس کے علاوہ، سائنسدانوں باہر اس طریقہ کار کا خاص اثر ہے، یہ جلد کی لچک بحال اور جلدی سے لڑکی کے جسم کی شکل کو درست کرنے میں مدد کرتا ہے کے طور پر کی طرف اشارہ.

سیشن کے دوران دستی مساج برش کی قسم کے ساتھ متبادل گا جس خصوصی معاصر کی buttered ذرائع استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جائے گا، اگر مزید برآں، ویکیوم مساج کا اثر نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں.

کس طرح کرتے مساج گھر میں خلا؟

1. گھر میں ویکیوم مساج، صرف کسی دوسرے کے مساج کی طرح، خون کے بہاؤ، جس کی وجہ یہ نیچے سے ہمیشہ کیا جائے ضروری ہے کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے.

2. اس طریقہ کار کے ساتھ مل کر میں، جلد کی پہلی مخالف cellulite اثر کے مالک ہیں اور ایک مساج کے دوران جسم کی گرمی کی اجازت دیتے ہیں جس میں تیل کی ایک خاص مجموعہ لاگو سب سے بہتر ہے.

3. مساج خاص طور پر مساج کرنا چاہئے نہیں رکھا خواتین groin اور ران علاقے بہت ڈپریشن اور رانوں کے پورے اوپری حصے پر اثر انداز. ان زون کے مساج کے دوران سنجیدگی lymphatic کے بہاؤ میں خلل ڈالنے کر سکتے ہیں.

گھر میں ویکیوم مساج کے انتظام میں بنیادی تکنیک.

1. آپ ویکیوم مساج شروع کرنے سے پہلے، یہ ایک نہانا، اسی طرح مختلف جسمانی ورزشیں آپ کے جسم کا درجہ حرارت میں اضافہ کرے گا کی ایک مکمل سیٹ کی پیداوار بہتر ہے. یہ اس عمل کو انجام دینے میں جسم اور پٹھوں کو گرم کر رہے ہیں جبکہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے. اس طرح کے طریقہ کار کا اثر بہت زیادہ ہو جائے گا.

2. ایک عورت کے جسم کی جمع ہورہے علاقوں کو براہ راست آگے بڑھنے سے پہلے، آپ کو آپ کی جلد خصوصی تیل پر ڈال دیا تو پھر اچھی طرح ان کے ہاتھوں پر مسح کرنا ضروری ہے.

3. ویکیوم مساج کرنے کے عمل کو آسانی سے اور یکساں طور پر بازو میں منتقل کرنے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، ایک کتابچہ کی تحریک میں جسم کے انعقاد کے لئے ترجیحا ایک گھڑی کی سمت میں کوشش کرتے ہیں.

4. آپ کو بھی مریض احساس تکلیف واضح پر اضافہ کرنے کے لئے، آپ کو اپنے ہاتھوں سے مشکل دبائیں تو تیل کے ساتھ پہلے سے بھیگی ہاتھوں تیار کرنا ضروری ہے، یا. لہذا، مریض درد محسوس کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے تو، پھر آہستہ آہستہ گرفت کھلنا اور ایک بار پھر آپ کے ہاتھ اور مساج کے علاقے روغن. یہ یاد رکھنا ہے کہ وہ ضرورت سے زیادہ نچوڑ لے جب علاقے، cellulite کے مارا کہ پسند نہیں کرتے کہ یہ بھی ضروری ہے.

یہ گھر میں ویکیوم مساج، اسی طرح مساج کی دیگر اقسام، تضادات کا ایک مخصوص فہرست ہے کہ غور کرنا چاہیے. بنیادی طور پر، تمام ضمنی اثرات مریض کی جلد، کے ساتھ ساتھ مختلف سوزش جلد کی بیماریوں کے مریض کے علاقے مساج میں بڑی birthmarks کے جسم پر موجودگی کی خصوصیات کو کم کر رہے ہیں غریبوں کے خون کا جمنا ایک مریض میں. تو یہ شخص ہے کہ جانچ کرنا ضروری ہے، انہوں نے سنگین بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے اور آپ کو خلا مساج کا طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے اچھا لگتا ہے. ان کی ضروریات پوری نہیں کر رہے ہیں، تو پھر گھر میں ویکیوم مساج کے طریقہ کار کو فوری طور پر منتقل کر دیا جائے چاہئے.

اس طریقہ کار پر گڈ لک، کے ساتھ ساتھ کامیابیوں اور آپ تمام مریضوں کی صحت کو بہتر بنانے کے!