ہیل میں تیزی. وجوہات اور علاج

زندگی میں بہت سے ناخوشگوار احساس ایک ہیل سستی ہوجائیں گی لا سکتے ہیں. وجوہات جو اس کا نام ہے جس کے لئے، ایک مضبوط ہتھیار اہم اور فخر پرندوں کے پر calcaneus کی سطح پر spinous ہڈی کی تعمیر میں اپ کی ایک بصری مماثلت پر مشتمل ہوتے ہیں.

شدید درد نتیجہ ہیل پٹھوں سمپیڑن کی وجہ سے ہیل میں پایا جاتا ہے. اس صورت میں، نرم ؤتکوں اور tendons کے ایک اشتعال انگیز عمل ہے. اور درد کی شدت میں اکثر تعمیر اپ کے سائز پر نرم بافتوں اور پیکر خود کی خصوصیات، اور نہ کی سنویدنشیلتا پر منحصر ہے. یہاں تک کے بارے میں شکایت نہیں کر رہے ہیں جو ان لوگوں کے ہیلس میں درد، اس طرح کی ہڈی کی تشکیل کی موجودگی کی طرف سے بیمہ نہیں ہیں. واضح طور پر کیونکہ وہ صرف ایکس رے امتحان پر دیکھا جا سکتا ہے.

بزرگ ہیل Spurs کے علاوہ، جس کی وجوہات مختلف ہو سکتے ہیں سب سے زیادہ عام.

ہم وجہ بلاؤ تو سب سے زیادہ عام میں سے کچھ زیادہ وزن، Microtrauma میں پاؤں اور فلیٹ پاؤں ہیں. خلاف ورزی کرنسی، پاؤں کی ہڈیوں پر اسمان لوڈ تقسیم okolokostnyh tendons اور پٹھوں میں سوزش کے عمل کی قیادت. چھوٹا سککا متعارف کرایا اور چیاپچی خرابی کی شکایت، spinous پر اضافے کی تشکیل میں اضافہ جس پر calcaneus. اس طرح قائم اور ہیل میں تیزی. درد کی وجوہات ہم نے پہلے بیان کیا ہے. اور استقبالیہ میں ایک تجربہ کار آرتھوپیڈک سرجن، مخصوص شکایات سننے کے بعد، فوری طور پر درست تشخیص دے گا. اگرچہ عام طور پر بھی ایک ایکس رے کی تصدیق کرنے کے لئے کیا.

اب یہ ہیل سستی ہوجائیں گی کے طور پر اس طرح کی بیماریوں کے قدامت پسند علاج تجویز ہے. وجوہات فوری طور پر علاج کا اطلاق نہیں کیا جاتا ہے کہ، کہ جو جسمانی تعمیر اپ کے سب سے زیادہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت نہیں تھی اس حقیقت میں مضمر ہے. اشتعال انگیز عمل کو ختم کرنے کے لئے ایک علاج علاج کو انجام دینے میں کافی. فی الحال موجودہ جھٹکا لہر کے طریقہ کار کو اس بیماری کے علاج کے لئے سب سے زیادہ ذہین طریقوں میں سے ایک ہے. یہ طریقہ اگرچہ بعض خرابیوں ہیں. یہ افراد malignancies یا جمنا مسئلہ میں مبتلا، حاملہ خواتین کے لئے سفارش کی نہیں کیا جا سکتا. تو چلو جس وقت میں اس مضمون کے مصنف کا استعمال کرنے کے لئے مجبور کیا گیا ہیل سستی ہوجائیں گی لوک علاج، علاج کرنے کے چند طریقے کو دیکھو.

bischofite ساتھ حمام. گرم پانی (احساس کا درجہ حرارت) میں تحلیل Bishofit. یہ اکثر ایک حل کی شکل میں فارمیسیوں میں فروخت کیا جاتا ہے. کولنگ غسل پر گرم پانی میں شامل کیا جانا چاہئے. علاج کا دورانیہ 15-20 منٹ سے بھی کم نہیں ہے. اس کے پیروں کے مسح، گرم اونی موزے جوتے پہن، اور صبح تک ان کو دور نہیں کرتے.

پھولوں کی ادخال سفید بان کی poultices کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. گرم پانی میں پہلے پاؤں دھو لیں. گیلے بان کی گوج گرم tincture کے، پاؤں کی ایڑی علاقے لپیٹ. polyethylene کے غلاف اور اونی موزے پہن لیے. سکیڑیں صبح میں نکال دینا چاہئے.

مئی، ہارسریڈش یا ماں اور سوتیلی ماں میں burdock کی تازہ پتیوں 8-10 گھنٹے کے لئے ایڑی پاؤں پر ڈال دیا. اوپر، polyethylene کے پاؤں کے ساتھ لپیٹ، اونی موزے پہننا.

جنگلے سیاہ مولی کے میں Poultice رات کے لئے کیا جاتا ہے. آپ اس میں شہد کو شامل کر سکتے ہیں.

مساج. ایک مخصوص تجربے کو ایک مساج ہو تو یہ طریقہ قابل قبول ہے. لیکن یہ اس کا اثر کسی بھی علاج کے اثر سے multiplies، کیونکہ اس کے قابل ہے. تم گلاس، آپ کی انگلی میں دستیاب ہو سکتی ہے جس سے کسی کو استعمال کر سکتے ہیں. اس غسل کو اپنانے کے بعد باہر کیا، لیکن ایک سکیڑیں لاگو کرنے سے پہلے کیا جانا چاہئے.

سرخ مرچ. ابھی حال ہی میں اس کی سادہ کے ساتھ مجھے مارا کرنے کا ایک طریقہ کے بارے میں سنا. ابتدائی بچپن میں، رائی پاؤڈر سردی سے انگلیوں میں ڈالا، تو ہیل سے مرچ ہیل کے تحت ایک جراب میں ڈالا Spurs کے. کچھ بھی نہیں آسان ہو سکتا ہے. بس ذہن میں رکھیں کہ پاؤں اس صورت میں، "آگ" اپنے علاج میں رکاوٹ گا، کیونکہ خشک اور خوف نمی یا پسینہ پیروں سے آزاد ہونا چاہئے.

آپ کو ایک ہیل سستی ہوجائیں گی ہے تو، اس کی سب سے زیادہ متنوع لئے علاج ہیں. اپنے تجربے سے میں نے ایک اور مشاہدے کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں. جوتے آپ کو پہننے کہ درمیانے قد ہیل (3-4 سینٹی میٹر) کے ہونا چاہئے. ایک اعلی ہیل کے طور پر، اور اس کی غیر موجودگی شدید درد کا سبب بنتا ہے. آپ کے کام کو "ان کے پاؤں پر" توسیع رہتا ہے کی ضرورت ہوتی ہے تو، پھر ایک اور ٹپ - نازک لمحے کو ہاتھ جوتے تبدیل کر سکتا جوتے کی ایک اضافی جوڑی رکھیں. بلندی میں تبدیلی اگر آپ کو ابھرتی ہوئی درد زندہ رہنے اور وقار کے ساتھ کام کے دن کے آخر میں ملاحظہ کرنے کے لئے مدد ملے گی.