Jelqing: جائزے اور نتائج. فوائد اور jelqing کے نقصانات

حیرت کی بات ہے، نہ صرف خواتین کو ان کے جسم کے ساتھ مطمئن نہیں ہیں. یہ باہر کر دیا کے طور پر، مردوں کی ایک بڑی تعداد اس کی اہم فضائل معمولی سائز کی وجہ سے شکار. اور اگرچہ جدید cosmetology اور دوا ان کی مدد کرنے میں کس طرح جانتے ہیں، اس مسئلہ کا حل ایک بہت غیر معیاری ہے - jelqing. جائزہ اور اس طریقے سے ہم مزید تفصیل سے نظر آئے گا کا استعمال کرتے ہوئے کے نتائج.

یہ ہے کے طور Jelqing

jelqing کے استعمال کی تاریخ دور ماضی میں جڑیں ہے. قدیم دور میں، اس ٹیکنالوجی کو زیادہ تر استعمال کیا عربوں حجم اور مرد جنسی اعضاء کے سائز میں اضافہ کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے. یہ معلوم کہ یہ ہے جس کا مقصد مردانگی میں خون کے بہاؤ کو تیز کرنے کے لئے ہے خاص مشقوں کی ایک مخصوص سیٹ کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے کی جاتی ہے.

مطلوبہ تبدیلیاں - کام کے کئی مہینوں میں (مناسب طریقے سے بروئے جب) اس کے نتیجے میں خون cavities میں اور جتنا اضافہ ہوا ہے. یہ سب باقاعدگی jelqing درخواست دینے کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا. جائزہ اور اس کے استعمال کے نتائج ہم ذیل میں بیان کریں گے.

jelqing کس قسم کے ہیں؟

گیلے اور خشک: مثالی طور پر، jelqing کی دو اقسام ہیں. پہلی صورت میں، مشقوں کی سائیکل پر عضو تناسل کی تیاری کے لئے پانی، اور دوسرے نمبر پر ہے - کوئی. اس صورت میں، گیلے ورژن زیادہ کثرت سے خشک کیا جاتا ہے. اور بنیادی طور پر سب کے لئے. گیلے اور خشک قسم کی خصوصیات کیا ہیں؟

گیلے jelqing: کس طرح شاور میں کرنا ہے؟

کوئی بات نہیں آپ (گیلی یا خشک) سامان کی کس قسم کو منتخب کیا ہے، اس کا بنیادی کام بعد کے کام کے لئے عضو تناسل تیار کرنا ہے. یہ کھیلوں کے کھیل کے اہم لوگوں کے سامنے کیا جاتا ہے کے ایک معیاری وارم اپ، کے ساتھ مقابلے میں کیا جا سکتا ہے. چارج کی اس قسم کے جسم کو گرم فوری طور پر آپ کی مدد اور چوٹ سے بچنے کے لئے یاد رکھیں کہ.

بدلے میں، حق jelqing، مثال کے طور پر، گیلے، اکثر شاور میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا. اس کے لئے یہ گرم پانی کے دباؤ (اسے جلانے نہیں ہونا چاہئے) کو ایڈجسٹ اور loofah لینے کے لئے ضروری ہے. اس کے بعد، غیر محفوظ نرم کپڑے گرم پانی سے بھرا ہوا ہے اور لڑکا فوائد کے گرد لپیٹا جاتا ہے. وارمنگ وقت ہوتی ہے.

پانی washcloth کے میں ٹھنڈا کے طور پر یہ عمل دہرایا جانا چاہئے. مجموعی طور پر، اس کے بارے میں ہر 25-30 سیکنڈ کے بعد ایک بار پھر پانی بھرنے کے لئے کرنا پڑے گا. یہ نہیں کرنا چاہئے کے طور پر آپ کے پٹھوں کو گرم کرے گا کے طور پر یہ عمل اس وقت تک دہرایا گیا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو گرمی کی ایک نمایاں اضافے محسوس کرے گا.

کسی گیلے jelqing کس طرح lubricated کیا انجام دینے کے لئے؟

خصوصی چکنائی، جیل یا کریم کے ساتھ پٹھوں کو گرم کرنے کے لئے استعمال - jelqing گیلی کا استعمال کرتے ہوئے کی دوسری آپشن. اس مقصد کے لئے، آپ کو ایک تیل یا پانی کی بنیاد رکھنے سے کسی مادے کا استعمال کر سکتے ہیں. اہم شرط - وہ بھی جلدی نہیں جذب کیا جانا چاہئے. مثلا، اگر آپ تیل "Johnsons بچے" کا استعمال کر سکتے ہیں. سب سے پہلے آپ کو اس کے ہاتھ پر چکنائی کی ایک چھوٹی سی رقم ڈال کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر آہستہ سے مساج اور عضو تناسل پر ڈال دیا: مندرجہ ذیل کے طور Jelqing مشقوں طرح کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں.

اس نے مزید کہا کہ اس کے دائیں ہاتھ کے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی سے منسلک کر کے بیس پر رنگ میں عضو تناسل کو گلے لگانے کی سفارش کی ہے. یہ انگلیوں نچوڑ اور مضبوطی کے عضو تناسل کے سر پر ان کو سلائڈ کرنے کے لئے ضروری ہے کے بعد.

مثالی طور پر، ٹھیک ہے پر انگلی گرفت میں ہاتھ صرف 3 سیکنڈ میں رکن کے آخر تک پہنچنے چاہیے. اس کے علاوہ، طالبدق تحریک دونوں ہاتھوں سے اور باری باری برابر شدت کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے. کل میں، یہ 100 کے نقطہ نظر سے ہر ایک کے ہاتھ انجام دینے کے لئے ضروری ہے. اسی طرح میں، لیکن کسی بھی سنےہک کیا جاتا ہے اور خشک jelqing کے استعمال کے بغیر. اس کا جائزہ نوسکھئیے پہلی گیلی ٹیکنالوجی میں مہارت حاصل کرنا ضروری ہے، اور صرف اس صورت میں خشک کرنے کے لئے پر منتقل نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے.

خشک jelqing یا ڈیجیٹل مساج

متبادل طور پر، آپ کو خشک jelqing ڈیجیٹل مساج مردانگی کا استعمال کر سکتے ہیں. اس مقصد کے لئے یہ انگوٹھے ایک طرف تھا، اور دیگر چار، تاکہ ایک طرف جنسی عضو (اس کے بہت شروع سے) گلے لگانے کے لئے ضروری ہے - دوسرے پر.

اگلا، جب زور دیا، ایک چھوٹی سی وولٹیج کا استعمال کرتے ہوئے سر تک پہنچنے، ہاتھ کی باری ہے، اضافہ کی قضاء میں شروع (یہ ایک تحریک آٹھ کی ایک قسم کی مشابہت باری چاہئے) اور آسانی سے واپس نیچے سلائڈ. انجام اس طرح ایک مساج 15-20 سیکنڈ سے بھی کم نہیں ہے. پھر دہرانے اس تحریک بالکل برعکس ہے: وولٹیج نیچے حاصل کرنے کے لئے اوپر اور نیچے آسانی سے منتقل کرنے کے لئے. دونوں گیلے اور خشک jelqing نہیں استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ اسے درست طریقے سے عمل کریں تو جائزہ اور اس ورزش کے نتائج مثبت ہو جائے گا.

کس طرح بہتر بنانے اور نتیجہ ٹھیک کرنے کے لئے؟

کو بہتر بنانے اور نتیجہ کو ٹھیک کرنے کے لئے، یہ 2-3 ہفتوں کے لئے مندرجہ بالا مشق کو انجام دینے کے لئے ضروری ہے. مثال کے طور پر، سب سے پہلے ہفتے کے دوران 200-300 repetitions کی (معنی UC-انگلی گرفت مشقیں) پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے.

چنانچہ زیادہ نہیں 100-150 کے مقابلے میں سلائیڈوں کو انجام دینے کی ہر ہاتھ. انگلی سمپیڑن کی طاقت میڈیم ہونا چاہئے اور ورزش کی مدت 10 منٹ کی حد سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. باقاعدگی طرح jelqing پرفارمنگ. ان کے نتائج واقعی آپ کو حیرانی ہے.

دوسرے ہفتے میں repetitions کی تعداد اور ایک ہی چھوڑنے کا کمپریشن طاقت، اور پھانسی کے وقت 5 منٹ کا اضافہ کیا. تیسرے ہفتے میں سلائیڈوں کی تعداد دونوں ہاتھوں 500 یا اس سے زیادہ مرتبہ اضافہ کیا جانا چاہئے. یہ بھی سمپیڑن کو بڑھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور وقت 20 منٹ تک بڑھا.

Jelqing: جائزے اور نتائج

مردانگی میں اضافہ کا یہ طریقہ مضبوط جنسی کے نمائندوں کے درمیان بات چیت کا ایک بہت کی وجہ سے. ان میں سے کچھ جو کہ طریقہ کار مکمل طور پر بیکار بحث، اور خود پر اس کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے.

دوسروں کو ان کی کامیابیوں کے بارے میں گھمنڈ، لیکن ترمیم کے عمل سنےہک کے استعمال کے بغیر بہت تکلیف دہ ہے. تیسری کافی صبر کی ضرورت نہیں تھی، اور انہوں نے 3 ہفتوں کے لیے کلاسوں تک بڑھاتے نہیں کیا. چوتھا ہر روز استعمال jelqing کہنا ہے کہ. اس ٹیکنالوجی کے استعمال کی جو انہوں نے بعد میں حاصل غیر معمولی جنسی حساسیت، میں مضمر ہے.

نتائج کے بارے میں بات کرتے ہوئے، اس کے بعد، بعض اطلاعات کے مطابق، عضو تناسل کا اضافہ مضامین میں کے بارے میں 0.5-0.7 سینٹی میٹر کے سائز میں منایا گیا.

پیشہ اور cons

کسی بھی ٹیکنالوجی کے ساتھ کے طور پر، jelqing اپنی پیشہ اور cons ہے. مثال کے طور پر فوائد کے جنسی اعضاء کا سائز (لمبائی اور چوڑائی) میں حقیقی اضافہ تمیز کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، صحیح نقطہ نظر کے ساتھ ان مشقوں خون کی گردش کو بہتر بنانے اور عضو تناسل کی کارکردگی میں اضافہ ہوگا.

تاہم، مناسب طریقے jelqing اگر نہیں، تو اس سے نقصان اچھے سے کہیں زیادہ وزن ہو جائے گا. مثال کے طور پر جب غیر کلاسیکی نقطہ نظر، آپ کو ایک نرم بافتوں کی چوٹ، حاصل ایک groin پٹھوں، خون کی وریدوں اور جلد کو پہنچنے والے نقصان ھیںچو کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو کچھ ضمنی اثرات کا تجربہ ہو سکتا.

غلط اعمال کے نتائج کیا سبب بن جاتا ہے؟

نا مناسب تکنیک jelqing کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ ضمنی اثرات میں سے مندرجہ ذیل ہیں:

• سر یا عضو تناسل کی بنیاد میں ٹیومر؛
• زخم اور چوٹ جیسے نشانات؛
• کیشکا نیٹ ورک (رگیں میں ruptures کے کے ثبوت) کی موجودگی؛
• ناخوشگوار اور طویل وقت کے احساس گزر نہیں.
• خصوصیت لالی؛
• اسی عضو تناسل کی ایک غیر متناسب یا فاسد شکل (کورس کے بعد) حاصل کرنے، اور. د.

کس طرح ممکن چوٹوں تراکیب کم کرنے کے لئے؟

ترتیب میں اصلا انسان کے فائدہ میں ضرورت سے زیادہ دباؤ یا نامناسب اعمال کی وجہ سے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے ممکن چوٹ کو کم سے کم کرنے کے لئے. یہ وہی ہے مشورہ دے اور اچھا مشورہ کی مدد کون کرے گا. اس کے علاوہ، تمام مشقوں سختی اسکیم کے مطابق، لوڈ اور وقت میں اضافہ سمیت کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے. قدم بہ تمام قدم اور چیزوں جلدی کرنے کی کوشش کریں. اور سب سے اہم، نتائج کا مشاہدہ.

معمول سے ذرا انحراف میں کورس رکاوٹ اور 2-3 دنوں کے لئے ایک وقفے بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کلاس روم میں روک دیں اس وقت سے وہ آپ کو کھڑا کرنے کے ساتھ مسائل کا مشاہدہ کر رہے تھے شروع میں ضروری اور ایونٹ میں ہے. مختصر میں، عقل کا استعمال کرتے ہوئے، جنونیت کے بغیر تمام ٹریفک کی پیروی کریں.