آنتوں کی صفائی نمک کے پانی، دہی اور میگنیشیم.

آنتوں کو صاف.
آنت انسانی عمل انہضام اور اخراج کے لئے ضروری ہے. یہ وقفے وقفے سے صاف کیا جانا چاہئے جس میں ایک اہم جسم، ہے. آزادانہ، وہ تو جسم کی مدد کی ضرورت ہے، ایسا نہیں کر سکتے.
صفائی پوری حیاتیات کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. وضاحت کے لئے، آپ کے ارد گرد کے ماحول کے ساتھ موازنہ کر سکتے ہیں: کے ارد گرد ہر چیز آلودہ ہے، تو ہم آرام سے اور ہمارے جسم میں نہیں رہنا دیتے ہیں. آلودہ - تمام حد تک کام کر رہے ہیں، اور اگر "صاف" جسم کی صحت کے لئے کسی بھی نقصان کے بغیر کام کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. انسان تزکیہ سکون و راحت کا احساس لاتا ہے. اس کے علاوہ purgation ہمیں ایک چھوٹا سا پھر سے جوان ہونے اور سلمنگ لاتا ہے.
آج، آپ کو آنتوں کی صفائی کے لئے طریقوں کی ایک بہت کچھ تلاش کر سکتے ہیں. تمام طریقوں مختلف رہے ہیں اور یہ ایک طبی سہولت میں اور گھر پر ان کے بنانے کے لئے ممکن ہے. نمک کے پانی، دہی اور میگنیشیا کا استعمال: یہ مضمون تین طریقوں آنتوں صفائی کی بحث ہے.
1. آنتوں کی صفائی نمک کے پانی کے ساتھ.
یہ سب سے زیادہ طریقوں سے خوشگوار لیکن موثر نہیں ہے. عمل کو آگے بڑھنے سے پہلے، یہ دونوں ذہنی اور جسمانی طور پر تیار کرنے کے لئے ضروری ہے.
ایک سیشن کے لئے ہم سمندری نمک کی ایک چمچ اور گرم پانی کی ایک لیٹر کی ضرورت ہوگی. پانی میں نمک تحلیل اور منزل کے لئے لاگو ہوتے ہیں.
آنتوں کی صفائی نمک پانی دوسری صورت میں مطلوبہ نتائج حاصل نہیں ہوں گے ورزش کے ساتھ مل کر میں باہر کیا جائے ضروری ہے.
طریقہ کار بہترین ناشتہ سے پہلے صبح میں کیا جاتا ہے. گرم نمکین پانی کا ایک گلاس پینے اور ورزش کرنے کے لئے شروع. مشقوں کہ پانی جذب نہیں ہے کو یقینی بنانے کے لئے کی ضرورت ہے، اور تمام ڈراس دھویا جاتا ہے. مشقوں سادہ ہیں - ایک ٹورسو بائیں اور دائیں کئی بار. اس طرح چھ مرتبہ کی کل، ٹی بنانے. E. نمکین پانی کے چھ شیشے پیو، اس کے بعد بیت الخلا میں جاتے ہیں. آنتوں کی تحریک واقع ہو چاہئے.
پاخانے ایسا نہیں کرتے ہیں تو، یہ مطلوبہ اثر کو زیادہ ورزش کرنا ضروری ہے. ایک مہم باتھ روم کے طریقہ کار کو کئی بار دہرایا بعد.
ہونے کے لیے کافی 10-14 کپ، صاف نمک پانی آنت. آخری مرحلے کے جسم کی صفائی کے: سادہ پانی کے تین گلاس پینے اور قے دلانا. اس پر آپ کو ٹی ختم کر سکتے ہیں. جسم دراصل غیر ضروری ٹاکسن سے آزاد کرا لیا کرنا.
2. آنتوں دہی کی صفائی.
یہ طریقہ زیادہ ہلکا ہے اور گزر جاتا ہے پچھلے ایک کے طور پر روزہ کے طور پر نہیں ہیں. آنتوں صفائی تین دن میں جگہ لیتا ہے.
پہلے دن سے شروع ہوتی صفائی ینیما. آپ کے kefir کے تین لیٹر پینے کی ضرورت دن کے دوران، یہ دہی ہے، دیگر ڈیری مصنوعات موزوں نہیں ہیں. اس کے علاوہ پہلے دن تم کھا، لیکن بمشکل کے Borodino رائ بریڈ سکتے ہیں. آپ، لوڈ نہیں کرنا چاہئے آپ کو ایک معمولی بھوک محسوس کرنا ضروری ہے.
دوسرے دن بھی صفائی ینیما کے ساتھ شروع ہوتا ہے. دن کے دوران، تازہ رس پینے - چکبصور، سیب، گوبھی اور گاجر.
تیسرے دن، یہ آہستہ آہستہ معمول پر واپس آ جائیں، تو ایک روشنی ناشتا کے ساتھ دن کا آغاز اور پورے دن میں صرف سبزی پکوان کھانے کے لئے ضروری ہے.
آنتوں صفائی دہی مہینے میں ایک بار کے بارے میں کرتے ہو.
3. آنتوں میگنیشیم صفائی.
علاج کے اس طریقہ کار کے لئے آسانی سے ایک فارمیسی میں خریدی جائے کیا جا سکتا ہے جس میں میگنیشیم پاؤڈر کی ضرورت ہوگی. تیار گارا - پانی کے 100 ملی لیٹر کے ساتھ 30 جی پاؤڈر ضروری ہے. گلاس حل حاصل لگائیں، نتیجہ صرف ایک گھنٹے ہے - ایک نصف. یہ طریقہ شاندار بھاری دھات نمک کی نمائش کرتا ہے، اور دائمی قبض، cholecystitis کے، ڈس کنیسیا علاج کے لئے استعمال.
یہ منشیات بھی بچوں پر لاگو کیا جا سکتا ہے. منشیات کے ایک گرام کی زندگی کے سال کے مساوی ہے.

ایک صفائی نمک پانی آنت - اس مضمون میں، یہ صفائی، سب سے زیادہ مؤثر طریقہ آنتوں کے لئے کئی طریقے تجویز پیش کی گئی تھی. صفائی امریکہ، آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے جوان اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا. ویسے، ڈاکٹروں نمک پانی یا چاک سے صاف کرنا آنتوں کے بعد ایک غذا پر جانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
کس طرح ان کی صحت اور کیا طریقوں کے بارے میں آنتوں کو صاف کرنے سے آپ کے لئے.