انسانی صحت پر bilberry کے استعمال کیا ہے؟

blueberries کے طویل مدتی کم بلایا بیری بش، روس کی نم مخلوط اور شنکدر جنگلوں میں زیادہ تر اگتا ہے. بلوبیری پھل 8 ملی میٹر کا ایک ویاس تک پہنچ سکتے ہیں جس میں گول نیلی کالی بیر، ہیں. مفید blueberries کے ڈبے اور تازہ میں استعمال کرنے کے لئے. اکثر سے یہ بہت سے امراض کے لئے ایک بہت مؤثر علاج ہے جس جام، تیار کرتے ہیں. یہ انسانی جسم کے لئے بلوبیری فوائد نہ صرف اس کے پھل کا استعمال ہے کہ غور کرنا چاہیے، لیکن سبز پتے، بیر اب بھی زیادہ مفید اجزاء پر مشتمل ہے.

ساخت اور blueberries کے گرمی مواد

Bilberry ایک کم کیلوری کی مصنوعات کی ہے، تو یہ تقریبا لامحدود مقدار میں استعمال کیا جا سکتا ہے. تازہ بیری پلانٹس معدنیات اور وٹامن، خاص طور پر ascorbic ایسڈ میں امیر ہیں. مزید برآں، بلوبیری کے استعمال مینگنیج، لوہا، پوٹاشیم، tannins کے، کیروٹین، fructose کے، پیکٹن، اور succinic ایسڈ، quinic، لیکٹک اور malic ایسڈ کی ایک اعلی مواد ہے. مفید اجزاء کی اتنی بڑی تعداد کی موجودگی blueberries کے ایک بہترین احتیاطی اور اپچاراتمک علاج ہوتا ہے. اگلا، کیا انسانی جسم کے لئے blueberries کے کے فوائد پر غور کریں.

blueberries کی مفید خصوصیات

زیادہ تر مقدمات میں، bilberry پھل، آنکھ کی بیماری کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ بیر میں موجود مفید اجزاء کا مجموعہ، بہتر بناتا ہے اور ocular افعال میں جزوی وصولی. انسانوں کے لئے blueberries کے کے فوائد رات وژن بہتر بنانے کے لئے، کمپیوٹر پر کام کرنے کے ساتھ ساتھ جب یہ وقت بصری تھکاوٹ کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے پھل کی بہت زیادہ، باقاعدہ کھپت ہے. اس کے علاوہ، تازہ بلوبیری بیر آنکھ اور ریٹنا کی وریدوں میں گردش، کے ساتھ ساتھ چیاپچی عمل کو معمول پر لانے کو بہتر بنانے کے.

vascular ٹشو کی حفاظت کرتا ہے کہ ایک مادہ - متعدد مطالعہ blueberries کے بحال اور کولیجن کو مستحکم کر مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد ہے کہ دکھایا گیا ہے. عمر بڑھنے کے خلاف جنگ میں blueberries کے کے عظیم فوائد. اس کے پھل، ینٹ اور flavonoids، موڈ کو بہتر بنانے کے جس پر مشتمل جسم انفیکشن کے خلاف مزاحمت اور مہلک ٹیومر کی ترقی کو روکنے میں مدد. اپچاراتمک بلوبیری رس مختلف اشتعال انگیز عمل، منہ کی سوزش، گلے میں خراش، ناک بھیڑ میں دکھایا جاتا ہے. اس کے علاوہ، blueberries کے، معدے کا نظام normalizes ہے، خاص طور پر اس کے پیٹ کے ساتھ مدد ملتی ہے.

blueberries کے کے فوائد مینگنیج، نغمے، hematopoiesis کا معمول پر لانے کے عمل کے لئے ضروری ہے جس کو بہتر بنانا ہے. بلوبیری پتیوں مت بھولنا، جس کا استعمال بہت urolithiasis کے ساتھ منسلک کی حالت کی سہولت فراہم. پلانٹ کے سبز حصے کے انفیوژن اکثر مشروع ہے گٹھیا کے علاج ذیابیطس کی روک تھام کرنے کے لئے استعمال اور گاؤٹ، کے ساتھ ساتھ لوک ترکیبیں.

تضادات blueberries کے

کسی بھی جڑی بوٹی کے ساتھ کے طور پر، bilberry تاہم اتنا نہیں، کچھ تضادات ہے. پہلی جگہ میں، اس پلانٹ کے کچھ اجزاء کو انفرادی عدم برداشت کے ساتھ کے طور پر، گردے پتھر بیماری کی طرف سے پیچیدہ ہے جب اس کے ساتھ ساتھ تازہ بلوبیری پھل نہیں کھانا چاہئے. دوم، blueberries کے کے غلط استعمال کو کبھی کبھی قبض، کو روکنے کے لئے جب آپ کو معلوم ہے اور ان کی صحت کے لئے زیادہ توجہ دینے کی ضرورت کے ارد گرد اتنا ہو سکتا ہے.