انماد کے ساتھ جسم میں کمزوری

لمحات موجود ہیں جب آپ جسم میں کمزور کمزور محسوس کرتے ہیں، گراؤنڈ اور خراب مزاج. اس حالت کی کیا وجہ ہے؟ ایسی علامات بہت سے بیماریوں کے ساتھ کرسکتے ہیں. ان میں سے ایک انمیاہ ہے، یہ سب سے زیادہ عام انسانی بیماریوں میں سے ایک ہے. اس کے اہم علامات جسم اور غصے میں نہ صرف کمزور ہیں، بلکہ رواداری، تیز موڈ جھگڑے، حراستے اور جسمانی مشقوں کے ساتھ مسائل، روشن سورج کی کرنوں کی مسترد کرتے ہیں. وجہ بہت آسان ہے: جسم کے آکسیجن بھوکتا، جسے کوئی شخص بھی اندازہ نہیں کرتا.

انماد کے لئے تین اہم وجوہات ہیں:

- انسانی جسم میں مختلف وجوہات کے لئے سرخ خون کے خلیات کی ایک بڑی موت تھی (آٹومیمون پروسیسنگ، تھالاسیمیا، بیمل انمیا) ؛

شاید شاید خون کا بڑا نقصان تھا.

ہڈی میرو جسم کے لئے ناکافی مقدار میں erythrocytes پیدا کرتا ہے.

اگر کسی خاص وقت کے دوران آپ جسم میں کمزور محسوس کرتے ہیں، جس کے ساتھ انمیا کے دیگر علامات خصوصیت کے ساتھ ہے، اور تھراپسٹ سے رابطہ نہیں کرتے، یہ انتہائی سنگین نتائج پیدا کرسکتا ہے. خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے آکسیجن کی کمی کے لئے معاوضہ دیا جائے گا. اس صورت میں، جسم میں کمزوری کہیں کہیں نہیں جائے گی. اس کے لۓ جھوٹ بولی جائے گی ، پسینہ میں اضافہ اور سانس کی شدید قلت، جو کسی بھی جسمانی اضافے سے ظاہر ہوتا ہے. نتیجہ دل کی ناکامی ہو گی .

حمل کے دوران جسم میں کمزوری ہے تو اس مسئلہ کو خاص توجہ دی جانی چاہئے. اس دور میں انمیا نہ صرف مستقبل کی ماں، بلکہ بچہ کو بھی متاثر کرے گی. آکسیجن بھوک گرائنس کی سست ترقی کی وجہ سے ہو گی، انٹراترینین انفیکشن اور قبل از کم پیدائش.

اگر انیمیا کا سبب حادثے کی وجہ سے ایک اہم مقدار میں خون کا نقصان ہوتا ہے، تو اس کے ساتھ نمٹنے میں کافی آسان ہے. خون کی اضافی ادویات بنانے کے لئے ضروری ہے.

جسم میں کمزوری، غفلت اور موڈ کی تیز تبدیلی آپ کو پیروی نہیں کرتے، آپ کو غذا کو توازن کی ضرورت ہے. یہ علامات یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ جسم لوہے کی کمی نہیں ہے.

انماد کی طرف سے خواتین کو سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے. مہینے کے دوران مہینے میں خون کا ایک اہم نقصان ہوتا ہے، اور بدن کو نقصان پہنچانے کے لئے ایک مضبوط موڈ میں کام کرنا پڑتا ہے.

ایک تھراپسٹ سے مشورہ کرنے اور ضروری خون کے ٹیسٹ کو منظور کرنے کے بعد، آپ ہیموگلوبین کی سطح دیکھ سکتے ہیں. ان نتائج کو انماد کی موجودگی یا غیر موجودگی کو درست طریقے سے دکھایا جائے گا.

اگر ہیمگلوبین کی سطح کم ہوجائے تو، ڈاکٹر لوہے اور خصوصی وٹامن کے مکمل پیچیدہ پر مشتمل تیاریوں کی سفارش کرے گی. آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ ان کی کمی لوہے کی آسودگی میں رکاوٹ بن جائے گی. مجھے اپنے مینو کو ایڈجسٹ کرنا پڑے گا. کسی بھی خلیات، خاص طور پر پالا، ممیز اور سرخ گوشت کی کھپت کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے. یہ مصنوعات لوہے کا ذخیرہ ہے. کھانے کے دوران مضبوط کافی اور چائے کی نشے کی مقدار کو کم کریں، یا کھانے کے درمیان ان کے مشروبات سے لطف اندوز کریں، کیونکہ وہ کھانے سے لوہے کے جذب میں بہت سست عمل کرتے ہیں.

صحیح مقدار میں تشکیل erythrocytes کرنے کے لئے، لوہے کے علاوہ، وٹامن B12 کی ضرورت ہے. یہ جگر یا وٹامن کیمپس کے ساتھ آمدورفت سے حاصل کیا جاسکتا ہے. فولک ایسڈ بھی ضروری ہے. یہ نہ صرف سرخ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ ان کی دیواروں کو مضبوط بنانے میں بھی برتنوں پر اثر انداز ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ دل کے حملے کے لئے روک تھام ہے. فاکس ایسڈ کسی بھی تازہ پھل اور سبزیاں سے حاصل کی جاسکتی ہے یا فارمیسی میں اس کے ساتھ ایک وٹامن کی تیاری خریدتی ہے.

اگر، کمزوری کے طور پر ایک ہی وقت میں، شدید چکنائی ہوتی ہے، جسم میں درد اور بخار ہوتا ہے، آپ کو تاخیر کے بغیر ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. شاید جسم کسی قسم کی مہلک بیماری کے ساتھ جدوجہد کررہا ہے یا اس طرح مسلسل کشیدگی سے منسلک ہوتا ہے.