ان کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے کس طرح چند تجاویز

زیادہ تر لوگوں کو بھی ان کے روز مرہ کے مسائل میں وسرجت کر رہے ہیں، کیونکہ، ان کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے کس طرح کچھ سوچ جاننے کے لئے. تاہم، جس طرح ایک شخص، خود سے متعلق ان کی پوری زندگی کے لئے بڑی اہمیت کا حامل ہے. لہذا، کے ساتھ لوگوں کے لئے کم خود اعتمادی سنکیرنتا، unsociable کی طرف سے خصوصیات، کے ساتھ ساتھ کے احاطے کی ایک بڑی تعداد. وہ کسی بھی نقطہ نظر کو مسلط کرنے کے لئے بہت آسان ہے، یہ کچھ کیا حاصل کرنے کے لئے آسان ہے. انہوں نے پہلے ہی جمود کو استعفی دے رہے ہیں اور کچھ بھی تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کرتے. یہ مستقبل میں مخصوص نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے بہترین کارکردگی نہیں ہے.

یہ خود محبت، ان کی شخصیت اور زندگی میں کامیابی کی قبولیت اطراف پیچیدہ انداز میں جڑے ہیں جو غور کرنا چاہئے. لہذا، ان کی خود اعتمادی اور خود اعتمادی، بہتر کے لئے ان کی زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے ضروری بلند کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے. تم کس طرح ان پر کام شروع کروں؟

سب سے پہلے، یہ ان کے مسائل کو سمجھنے اور ان کو ختم کرنے کے منصوبے کا خاکہ بہت اہم ہے. تم بیرونی تبدیلیوں کے ساتھ مثال کے طور پر شروع کر سکتے ہیں. یہ تصویر کا ایک جزوی یا مکمل تبدیلی ہو سکتی ہے. کبھی کبھی یہ ایک شخص (خاص طور پر ایک عورت) کے لئے کافی اس کی مکمل زندگی پر نظر ثانی کی ہے.

دوسرا یہ کہ یہ محفوظ طریقے سے ان کی ناکامی کے علاج کے لئے اہم ہے. اس سے ان کی توجہ پر رہنے کے لئے ضروری نہیں ہے. بہتر ان کی کامیابی سے لطف اندوز کرنے کے لئے، یہاں تک کہ سب سے زیادہ معمولی انہیں رہنے دو. کامیابیوں کو مثبت رویہ جلدی اعتماد حاصل کرنے کے لئے مدد ملے گی.

ہم کیا کرنے کی منصوبہ بندی کی کیا دیر نہ کرو. پھر اس کے بعد، شاید، آپ نے اپنے خیال کی وجہ سے مسائل کا وقت یا دیگر وجوہات کی کمی پر عمل نہیں کیا.

ماہر نفسیات دوسروں کو اپنے آپ کا آپس میں موازنہ کبھی نہیں کرنے کی سفارش. ہمیں یہ یاد رکھنا ضروری ہے ہر کوئی ان کی اپنی زندگی ہے. آپ کو وقت کے ساتھ ان کی ترقی کا مشاہدہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک کاغذ شیٹ پر سال کے آخر میں یہ کہ کیا ہوا اور یہ کہ اشارے مقابلے کے بعد سال کے لئے منصوبہ بندی لکھ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ عمل اکثر حوصلہ افزائی کو بہتر بنانے اور موڈ میں اضافہ کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. واقعہ نہیں، حاملہ کیا گیا تھا احساس ہوا کہ، فکر نہ کرو کہ میں، آپ کو صرف مقاصد کے حصول کے طریقوں پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے.

ان کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح، آپ کو روکنا چاہئے کے بارے میں ہے اور اگلے لمحے میں بات چیت کرتے ہوئے. دوسروں کی رائے پر بہت زیادہ انحصار نہ ہو. جی ہاں، بالکل، رشتہ داروں اور دوستوں کے تبصروں کو سننے کے لئے ہے، لیکن یہ صرف ان پر انحصار کرنے کی ضرورت ہے کہ مطلب یہ نہیں ہے. اکثر لوگ اپنے آپ پر میں باری، اور کچھ صرف ناکامی، تنقید کی صورت میں، سن نہیں کرنا.

کامیابی عام طور پر جو پہل لیتا ہے اور ایک ہے ان لوگوں کو فراہم کی جاتی فعال موقف. لہذا، یہ دوسروں کی رائے کو سننے اور مخالفین کے ساتھ اتفاق موقع پر رہنے کے لئے، ہر وقت ضروری نہیں ہے. آپ بحث کے لئے ان دلائل لانے کے لئے، دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے. یہ اعتماد مضبوط بنانے کے لئے مدد ملے گی.

کس طرح واقع ہوئی ہے حالات کا تجزیہ کرکے ان کی خود اعتمادی میں اضافہ کرنے کے لئے؟ بہت آسان. آپ کو کسی بھی کاروبار میں ناخوشگوار کچھ بھی ناکامی ہو تو، آپ کو اپنے طور پر یا کسی دوست یا پیشہ ورانہ، کہاں اور کس طرح غلطی کی گئی تھی کی مدد سے باہر کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے. یہ بعد میں اسی طرح کے حالات سے بچنے میں مدد ملے گی.

نفسیات آپ کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لئے بہت سے طریقے پیش کرتا ہے. اور سب سے اہم طریقوں میں سے ایک - ایک آشاوادی بننے کے لئے کوشش کرنے کے لئے. یہ خود کو اور دوسروں کو زیادہ کثرت سے مسکرانا چاہئے. یہ ایک زیادہ مثبت خصوصیات کو تلاش کرنے اور انہیں مزید ترقی کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. کسی بھی کاروبار میں کامیابی کے لیے، آپ اپنے آپ کو اس طرح کے طور پر خریداری کی (اس میں دلچسپی رکھتے ہیں وہ لوگ جو کے لئے) ایک چھوٹا سا تحفہ یا خوشگوار، براہ مہربانی کر سکتے. ہمیں یہ یاد رکھنا ضروری ہے خود سے محبت کرتا ہے جو ایک سے محبت کرتا تھا اور دوسروں کی جائے کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے.