اپریٹس Frolov نے. سمیلیٹر frolova کی کے استعمال کے لئے ہدایات

ائیر - ہر شخص کی زندگی کی بنیاد. تاہم، آج چند لوگوں کو خصوصی سانس لینے کی تکنیک صرف جسم کو شفا نہیں کر سکتے ہیں، بلکہ مختلف بیماریوں سے نمٹنے کے لئے مدد معلوم ہے. اس مضمون میں میں نے وہ صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے ضروری ہے کے طور پر، کیا Frolov نے آلہ کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں.

یہ کیا ہے؟

ہم سامنا کر رہے ہیں کو سمجھنے کے لئے سب سے پہلی چیز. لہذا، آلہ Frolov نے کیا ہے؟ TDI-01 - چنانچہ انہوں نے ایک مختصر نام ہے. یہ ایک خصوصی سانس لینے کی تکنیک پر مبنی ہے. اس سمیلیٹر کا استعمال کرتے ہوئے جب ایک شخص میں endogenous سانس کو پرائمری سے چلتا ہے. اور یہ آپ کے جسم کے پوشیدہ ذخائر ظاہر کرنے اور موجودہ مسائل سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. یہ طریقہ اکثر نتیجہ کی طرح ہے، کیونکہ سست رفتار کے لئے یوگا کہا جاتا ہے. لیکن کام کے اصول اب بھی بہت آسان ہے.

روسی فیڈریشن №311 کی وزارت صحت کے حکم سے اس یونٹ کو 1995 میں موصول لائسنس.

سانس لینے کے بارے میں چند الفاظ

یہ کہ 80s کے آخر میں سمیلیٹر سائنسدان VF پیدا کہنا چاہیئے Frolov نے. میں endogenous سانس لینے میں - اس آپریشن کی بنیاد اصول ہے. اس آلہ کو استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے زیادہ عین مطابق ہو، ایک شخص سانس لینے کی تکنیک کو تبدیل کر.

• عام سانس لینے. اس صورت میں، اس شخص کے سینے سانس لے رہا ہے. لیکن یہ، سائنسدان غلط، کے مطابق کیونکہ اس وقت کے خلیات کو توانائی کی قلت کا شکار ہیں. اس کے علاوہ چھوٹے اثر انداز ہوتا ہے خون کی وریدوں، دمنی اور پلمونری alveoli ہے. ایک بتدریج laminating کے ان تمام عمل، جس کے تحت حیاتیات ٹشو ہراس atherosclerosis کے سے متاثر ہو رہا ہے. یہ بھی انسانی عمر بڑھنے کے تمام عمل بھی شامل ہے.
• میں endogenous سانس لینے میں - diaphragmatic. پھر جسم کے خلیات سانس لے. ان کی سرگرمی میں اضافہ ہوا، انہوں نے اس آپریشن کے لئے توانائی کا ایک مناسب سطح حاصل کرتے ہیں. یہ سب نہ صرف ٹشو کی شرط پر، بلکہ مدافعتی نظام پر منحصر ہے. یہ مستحکم، زیادہ مضبوط ہو جاتا ہے. سائنسدان میں endogenous سانس لینے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنے والے لوگوں، امراض اور بیماریوں کے بغیر ایک طویل زندگی پر اعتماد کر سکتے ہیں.

استعمال کے لئے نوٹیفائر: وزارت صحت کی تجاویز کی

کچھ حالات میں، آپ کے آلہ Frolov نے استعمال کر سکتے ہیں؟ اس طرح، وزارت صحت، یہ مندرجہ ذیل صورتوں میں سفارش کی جاتی ہے:

1. علاج اور بیماریوں کی ایک قسم کو روکنے کے لئے.
2. موافقت اور جسم کے مدافعتی افواج کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے.
3. منفی، موسمی کاروباری، ماحولیاتی اور دیگر شرائط کے تحت بحالی کے مقاصد کے لئے.

استعمال کے لئے نوٹیفائر: ڈاکٹروں کے مشورے

تاہم، ڈاکٹروں بہت اس فہرست کو بڑھانے کے. لہذا، وہ Frolov نے سانس لینے کا اپریٹس دل کے امراض، خون کی وریدوں، پھیپھڑوں، مدافعتی نظام اور musculoskeletal نظام، اور یہاں تک تحول کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ یقین رکھتے ہیں. لہذا، یہ مندرجہ ذیل مسائل میں خاص طور پر مؤثر ہے:

1. دائمی برونکائیٹس. آپ کو اس مشین استعمال کرتے ہیں تو، یہ سانس غائب کا ایک عام وینٹیلیشن، گھٹ گھٹ اور پھولنا ہے، آسان تھوک روانہ کی ہے.
2. دمہ. Frolov نے کی صدا، جب مسئلہ نہیں، شعبی patency بہتر بناتا گیس کے تبادلے بحال پھیپھڑوں صاف کرتا ہے. اس ٹیکنالوجی کو نمایاں طور پر ہارمون منشیات کے استعمال، کے ساتھ ساتھ انہیلر کے استعمال کی مدت کم کرنے کے مریضوں کی مدد کرتا ہے.
3. ماسکہ کی تپ دق. اس صورت میں، اس ٹیکنالوجی جسم کے دفاع کو بہتر بنانے، کے ساتھ ساتھ تحول کو بہتر بنانے کے لئے مفید ہے.
4. atherosclerosis کے. اس یونٹ خون کی گردش، کوڑھ اعضاء (دل، خون کی وریدوں، دماغ) کے کام کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے جس میں بہتری ہے.
5. کورونری دل کے مرض. اس ٹیکنالوجی کو نمایاں طور پر دل کے پٹھوں میں کورونری خون کے بہاؤ اور تحول کو بہتر.
6. ویسکولر dystonia کے. Frolov نے کر تکنیک تنفس اس صورت میں، سر درد کو روکنے اور اعضاء میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے.

ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے کہ اس یونٹ بالکل پیپٹیک السر بیماری، مختلف neurotic عوارض، ذیابیطس، موٹاپا، osteochondrosis کے ساتھ نمٹنے میں مدد ملتی ہے کہ.

ڈیوائس کے کام اصول

ڈیوائس frolova کی کی تقرری اور آپریشن - یہ ایک بہت اہم معلومات، ضرور بتانا چاہئے جس میں ہے. سب کیسے ہوتا ہے؟ اس طرح، پہلے سے فعال exerciser میں پانی بھرنا چاہیے (تک - 23 ملی لیٹر). ہو جائے گا کے طور پر یہ ٹیکنالوجی خود کے لئے یہ ضروری ہے کے بہاؤ کے خلاف مزاحمت سے Exhale پر اور سونگنا. مخصوص ہوا مرکب تربیت کے دوران میں قائم ہے. اس کی ساخت کاربن ڈائی آکسائیڈ (اعلی مواد) اور آکسیجن (کم کی بحالی) ہو جائے گا. یوں نہ چالو سانس لینے کے دوران ، thorax پر ہمیشہ کی طرح، اور مریض کی ڈایافرام (یعنی سانس ٹائیفائیڈ گا). ایک ہی سانس میں وہ بہت فعال ہے (تقریبا 3 سیکنڈ لینا چاہئے)، لیکن سانس چھوڑتے - (جب تک ممکن ہو، 50 سیکنڈ تک)، سست ہموار. کیا VF بات کی Frolov نے؟ سمیلیٹر ہر دن استعمال کیا جانا چاہئے، اس میں زیادہ وقت نہیں لگتا. تمام تربیت بیٹھے پوزیشن میں ہونا چاہیے. وہ تین سال کی عمر کے تحت کسی بھی لوگوں کو مہارت حاصل کر سکتے ہیں تاکہ آپریشن اور طریقہ کار کے اصول، سادہ ہیں.

سانس لینے کے آلے پر طریقوں

کس طرح مناسب طریقے سے آلہ کے Frolov نے استعمال کرنے کے لئے؟ یہ سب اور بتانے کے اس کے استعمال کے لئے ہدایات. لہذا، اگر آپ اس سمیلیٹر میں سانس لینے کی دو بنیادی تکنیک موجود ہیں اس حقیقت کے ساتھ شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے:

1. مسلسل موڈ. اس صورت میں، شخص کو سبھی سرگرمی دکھانے کے بغیر اس سمیلیٹر میں سانس لیتا ہے.
2. وقفہ. کل روزگار شخص کو چند سانس لے. - باقی کے دو منٹ پانچ منٹ ڈیوائس کے ذریعے سانس لینے کے لئے ہے، اور پھر اس صورت میں، سانس لینے کے طریقہ کار درج ذیل ہے.

حکومت کو کس قسم منتخب کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے؟ اس طرح، سائنسدان وقفہ طریقہ کار سانس لینے میں مشورہ دیتا ہے. اور چونکہ تمام انسانی جسم سانس لینے کے پہلے 5 منٹ کی واپسی اگلے دو منٹ باقی وقت ہوتی زائد، چوٹی سرگرمی (سیل سانس لینے کے رشتہ دار) تک پہنچ جاتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے آپ کو توانائی کے ساتھ جسم گیلا کرنے کی ضرورت ہے تو یہ زیادہ مؤثر ہے.

ابتدائی regimen میں

کس طرح مناسب طریقے سے سانس لینے کا اپریٹس Frolov نے استعمال کرنے کے لئے؟ لہذا، یہ یاد رکھنے کے تمام لوگوں کو محفوظ طریقے سے ورزش کے سامان کے ساتھ کام کرنے کے لئے شروع نہیں کر سکتے ہیں کے قابل ہے. اس صورت میں، مریض شدید بیمار ہے اور (تفویض نہیں اٹھ سکتا ہے تو بستر پر آرام) ، یا چل نہیں سکتا، اس نے ایک خصوصی تیاری کے مرحلے کی ضرورت ہوگی. بنیادی فرق کیا کرنے کی ناک کے ذریعے سانس پر وہاں کی ضرورت ہو گی ہے. یہ بھی پانی کی ایک اور حجم مشین، سانس چھوڑنا کی لمبائی اور قبضے کے وقت میں ڈالا جائے گا.

پہلے ہفتے. پانی کی مقدار میں کوئی زیادہ 9 ملی لیٹر سانس چھوڑتے 4 سیکنڈ کے لئے کی ضرورت ہے. سمیلیٹر کی مدت - 4 منٹ.

دوسرے ہفتے. 11 ملی لیٹر کے لئے پانی کے حجم میں اضافہ، سانس چھوڑنا بھی طویل ہو اور پہلے ہی 6-7 سیکنڈ لگتے ہیں. اس کے بارے میں 5 منٹ میں مشغول کرنے کی ضرورت ہے.

تیسرے ہفتے. پانی کے حجم، 14 ملی لیٹر تک پہنچ سانس چھوڑنا کی لمبائی 10 سیکنڈ، سانس وقت ہونا چاہئے - تقریبا 10 منٹ.

چوتھے ہفتے. پانی کی مقدار کے بارے میں - 16 ملی لیٹر، یہ 15 سیکنڈ تک سانس لینا ضروری ہے. ایک ہی وقت میں، کلاس تک 15 منٹ کے لئے ہو سکتا ہے.

پانچویں چھٹے ہفتے. پانی کی مقدار - 17-20 ملی لیٹر سانس چھوڑنا لمبائی - 16-25 سیکنڈ. سمیلیٹر پر کام کر اپ 25 منٹ کے لئے ہو سکتا ہے.

انتباہ! اگلے سطح لوگوں پر منتقلی محسوس کیا تو تکلیف (سانس، دم گھٹنے، چکر آنا)، کم از کم 7 دن اب بھی سابق حکومت جب تک تاخیر کرنا چاہئے. یہ بعض وجوہات کی بنا پر ایک مریض کی ضرورت ہو سکتی لیے اضافی وقت ہے.

کل سانس لینے کے موڈ

جیسا کہ سانس لینے کا اپریٹس frolova کی دیگر تمام لوگوں کو (جو ایک تیاری کے مرحلے کی ضرورت نہیں ہے، یا یہ پہلے سے ہی گزر گیا ہے چاہے)؟ لہذا، آپ کو کچھ آسان قوانین کو یاد کرنے کی ضرورت ہے:

1. پانی کی مقدار 20 ملی لیٹر (- 23 ملی لیٹر زیادہ سے زیادہ) ہونا چاہئے.
2. سانس-سانس چھوڑتے منہ کی ضرورت ہے. اس صورت میں، ناک بھی سب سے چھوٹی ہوا لیک سے بچنے کے لئے ہاتھ کلیمپ پر ضروری ہے.
3. Inspiratory وقت - 2-3 کے بارے میں سیکنڈ.
4. ابتدائی دنوں میں expiratory وقت - معیاری، ہر نیا دن - ایک سیکنڈ. یہ 75 سیکنڈ، ایک طویل اور نرم سانس باہر کیا جانا چاہیے جس کے دوران تک پہنچنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
5. ورزش وقت. کہا گیا ہے کے طور پر، یہ وقفہ تکنیک استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. اس صورت میں، آپ کو 4-8 نقطہ نظر کی اوسط کی ضرورت ہوگی. پانچ منٹ سمیلیٹر 2 منٹ توڑنے کے ذریعے سانس لینے. متبادل طور پر، تربیت وقت 10 سے 40 منٹ سے ہو سکتا ہے.

expiratory اضافہ پر

کیا کسی اور V.F.Frolov بات کی؟ آہستہ آہستہ سانس چھوڑنا کی لمبائی میں اضافہ ہوا ہے تاکہ سمیلیٹر استعمال کیا جانا چاہئے. یہ جسم کی گہرائی ایڈجسٹمنٹ، اور وصولی کی ڈگری اور رفتار پر اثر انداز ہوتا ہے کیونکہ یہ بہت اہم ہے. تربیت کے شروع میں انتہائی مختصر سانس ہو جائے گا، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ اس میں اضافہ کرے گا. لیکن وقت کے ساتھ، سب سے زیادہ مریضوں کے بعض مسائل کا سامنا: کچھ وقت سانس چھوڑنا کی لمبائی میں اضافہ کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے. یہ خوفناک نہیں ہے، اس کی تربیت کرنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. بے شک، یہ ہوتا ہے جسم ایک خاص ہے کہ اندرونی مزاحمت. واضح رہے کہ اس سمیلیٹر پر سانس چھوڑنا کی مثالی لمبائی 75 سیکنڈ ہے یاد رکھنے کے قابل ہے.

انتباہ!

ہم نے سوچا مشین کیسے کام کرتا Frolov نے. تعریف کے سمیلیٹر کا مثبت اثر صرف صورت میں فراہم کرتا ہے کہ دکھاتے ورزش مذاق میں ایک ہی شخص ہو. ہم سانس لینے کے عمل کو تکلیف یا تکلیف کے ساتھ منسلک کر دیا گیا ہے کی اجازت نہیں کر سکتے ہیں. مریض کی سانس، چکر آنا، سانس پھولنا نہیں ہونا چاہئے. اس صورت میں، مشین کو فائدہ نہیں دے گا. تو جسم کو صرف اگلے مراحل کو اپنانے کے لئے وقت نہیں تھا - اگر ایسا ہوتا ہے، آپ کو ایک ہلکا سطح پر واپس آ جائیں اور سانس چھوڑنا کی طوالت کو کم کرنے کی ضرورت ہے.

سمیلیٹر کے اختیارات

ان کی مشین Frolov نے جمع کرنے کے لئے بہت آسان. اس کی قیمت جو (مقامیت پر منحصر ہے) کے بارے میں 550-800 روبل ہے، سب کے لئے قابل قبول بھی ہے. پر عمل کر کے حصول:

• ایک ڑککن کے ساتھ ایک گلاس.
• ڑککن کے ساتھ اندرونی کمرے.
• ایک مھپتر کے ساتھ ٹیوب تنفس.
• ٹوپی میش.

مشین کی طرف سے ایک پاسپورٹ، اسی طرح کے استعمال کے لئے ہدایات کے ساتھ ہونا ضروری ہے.

تعریف

یہ کہتے ہوئے اس سمیلیٹر کے طبی ٹیسٹ میں 15 سال کے لئے باہر کیا گیا تھا کہ قابل ہے. اور سب اس وقت میں وہ بھی جسم کے دفاع میں اضافہ کرتے ہوئے ایک سے زیادہ چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے جو ایک بہترین آلہ، کے طور پر خود کو قائم کیا. یہ نقصان دہ Frolov نے آلہ ہو سکتا ہے؟ منفی جائزے کبھی کبھی سنا یا مریضوں کے درمیان پایا جا سکتا ہے. تاہم، واضح کرنے کی ضرورت ہے: وہ سب اس حقیقت سمیلیٹر ایک دوا، تمام برائیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے علاج کی ایک قسم کے طور پر ان کی طرف سے سمجھا گیا تھا کہ پر مبنی ہیں. لیکن اس یونٹ - یہ صرف ایک مددگار ہے، وہ اس طرح atherosclerosis کے، پر قابو پانے کے اکیلے قابل نہیں ہے. صرف اس وقت جب یہ مل کر کیا جاتا تھراپی بیماری اور مریض کی حالت کے کورس پر مثبت اثر پڑے گا. آپ کے آلہ Frolov نے استعمال کیا ہے ان لوگوں کو جو سے اور کیا سن سکتے ہیں؟ منفی جائزے اکثر آدمی ان کی کوششوں کے نتائج اور سمیلیٹر پر کام نہیں دیکھا کہ حقیقت پر مبنی ہیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کچھ بھی ہو رہا ہے. کورس کے، سب سے پہلے میں آپ کو نہیں دیکھ سکتے طاقت اور صحت کی ایک لہر کا تجربہ کرنا ہو گا. سب آہستہ آہستہ، آہستہ آہستہ جگہ لے جائے گا. مناسب طریقے سے جسم کو کام کرنے کے لئے، اس کے خلیات بہت کافی ہے. اور یہ ایک تیزی سے عمل نہیں ہے. اسی کی وصولی کے وقت پر ہوتا ہے. اس دن یا اس سے بھی ہفتے کے ایک معاملے میں کیا ہونے والا نہیں ہے. بیماری کمزور کیا جائے گا اس سے پہلے کہ آپ کو تربیت کے ماہ کی ضرورت ہے. اور صرف بیماری کی ایک مخصوص وقت کے بعد اترنے کے لئے شروع. لیکن ہمیں یاد رکھنا چاہئے کہ کوشش کے اس کے قابل ہے، اور تربیت کے لئے الاٹ وقت ضائع نہیں رکھا جائے گا.

کا سامنا کرنا پڑا جا سکتا ہے کہ مشکلات

یہ اکثر ایک شخص سمیلیٹر کے ساتھ کام شروع کرنے سے کہ بعض مشکلات کا شکار ہوتا. اس سے کیا ہو سکتا ہے؟

1. ناک سے ہوا رساو. یہ آپ کے منہ کے ذریعے سانس لینے کی ضرورت ہے کہ واضح ہے. تاہم، کوئی ہوا لیک نہیں تھا کہ، ناک مضبوطی سے اپنے ہاتھ یا ایک خاص کلپ کے ساتھ بند کر دیا جائے کرنے کی ضرورت ہے.
2. یہ یاد کرنا ضروری ہے جو پیٹ میں حصہ سانس لینے کے لئے صرف ضروری ہے. سانس کے دوران سینے "پر تبدیل کر" ہیں، تو اگلی بار آپ کو ایک تنگ کارسیٹ پہننے کے لئے ضرورت ہے.
3. بیمار اور بوڑھے ناک کے ذریعے سانس کے ساتھ کیا جا سکتا. یہ 2001 میں تھا، انہوں نے کہا کہ، VF Frolov نے. سب کے بعد، ایک کافی چھوٹے پھیپھڑوں کی صلاحیت (جو اکثر عمر رسیدہ لوگوں میں دیکھا جاتا ہے) alveolar کے ہوا میں اضافہ حراستی طور سے کاربن ڈائی آکسائیڈ برا کافی ہے.

ایک چھوٹی سی اے کے طور پر اس یونٹ کا استعمال صرف فوائد ہیں یہ کہنا چاہتا ہوں. اور مناسب طریقے سے لاگو کیا جائے تو وہ کوئی نقصان نہیں لائی.