بچوں کو مناسب مہینے 6 ماہ

زندگی کے پہلے سال میں ایک بچے کے لئے زیادہ سے زیادہ غذائیت دودھ دودھ ہے. اس طرح کی سادہ سچائی صرف اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ نہ صرف ڈبلیو ایچ او کی طرف سے بلکہ صدیوں کے تجربے کے ساتھ ساتھ لاکھوں ماؤں کی سنجیدگی سے بھی. تاہم، جلد یا بعد میں، ہر خامے کی زندگی میں، ایک ایسے وقت آتا ہے جب اسے نئے کھانے کی کوشش کی ضرورت ہوگی. بچے کی غذائیت میں مصنوعات متعارف کرانے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں، جو نوجوان والدین کو افراتفری کی حیثیت میں جنم دیتے ہیں. بچوں کو 6 مہینے کے لئے کھلایا جانا چاہئے.

غذا میں خوراک کی تعارف کے قوانین

نئی مصنوعات کے تعارف کے قوانین میں کئی سفارشات اور حدود شامل ہیں جو والدین کو بچوں کے بغیر نئے ذائقہ کے ساتھ واقف کرنے میں مدد کرے گی. شروع کرنے کے لئے، عام ٹوبووسوں کا پتہ چلا جاسکتا ہے کہ چھ ماہ کے بچوں کے لالچ کو آسان بنا دیا جائے گا:

• گرم موسم یا شدید گرمی میں نئے برتن لینے شروع نہ کرو.
• ویکسینٹس، بیماریوں، غفلت اور لالچ - جمع نہیں کرتے.
• جلدی مت کرو، حکمرانی کا مشاہدہ کریں "کوئی نقصان نہیں ہے"! ایک ناپسندیدہ عمل انہضام کا نظام مختلف کھانے کی اشیاء کو جلدی نہیں سمجھ سکتا.
• ایک ہی وقت میں دو یا زیادہ مصنوعات درج نہ کریں، تکمیل خوراک ایک اجزاء ہونا ضروری ہے.
• بچہ کسی خاص ڈش کو زور سے زور سے مجبور نہ کریں، بہتر متبادل حل پیش کرے جو دونوں اطراف کو پورا کرے گا.

پہلا کھانا، ایک قاعدہ کے طور پر، صبح کو اس بچے کو اس کے ردعمل کو ٹریک کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. شروع کرنے کے لئے، آپ ایک چائے کا چمچ ایک کوشش دے سکتے ہیں، اگلے دن دو، مصنوعات کی مقدار پوری خدمت کرنے میں لاتے ہیں. بچہ میشڈ آلو یا دلی کے ساتھ ریگولیٹ کے بعد، اسے ایک مرکب یا دودھ دودھ پیش کرتے ہیں، اعمال کے اسباب بالکل یہ ہونا چاہئے. قبضے یا خرابی کی شکایت کے پہلے علامات میں، بچے کی کرسی پر عمل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں کہ خوراک کو ایڈجسٹ کریں.

کس طرح سمجھا جاتا ہے کہ وقت آیا ہے؟

بچوں کے مہینے کے ذریعہ کھانا کھلانا سب سے زیادہ درست اور بچوں کے عمل انہضام کے نظام سے منسلک کیا جاتا ہے. ہم سبزیوں کے ساتھ شروع کرتے ہیں، پھر ہم پکنری، کاٹیج پنیر اور زرد کے ساتھ ساتھ گوشت اور روٹی متعارف کرتے ہیں. تاہم، ہر بچے انفرادی ہے اور اپنے شیڈول کے مطابق تیار کرتی ہے. آپ کیسے سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کے عزیز بچے نئے کھانا کھانے کے لئے تیار ہیں؟ توجہ دینا کہ بچے کو خوراک کی دلچسپی کا مظاہرہ کرنا چاہئے، سر کو عمودی حیثیت میں رکھنے کے قابل ہو اور اعتماد میں بیٹھے رہیں، ناپسندی کی صورت میں تجویز کردہ مصنوعات سے انکار کر سکتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ تمام شرائط چھ مہینے سے قبل نہیں ملے گی. بعض صورتوں میں، ایک پیڈیایکرنیا کے مشورہ پر، مصنوعات کا تعارف بعد میں یا اس سے قبل مقرر کیا جا سکتا ہے.

پہلا نیا ڈش

سبزیوں کی آمدورفت کے ساتھ چھ ماہ کے بچے کو شروع کرنا لازمی ہے. استثنا ایک اہم وزن کم چھوٹا بچہ ہے، اس صورت میں، ڈاکٹر آپ کو مشورے سے نئے ذائقہ کی دنیا سے واقف کرنے کے لئے یقینی طور پر مشورہ دے گا.

سبزیوں کو کیوں مکمل طور پر مکمل طور پر مصنوعات کو مکمل کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے ؟ چیز یہ ہے کہ ان کے ساتھ عمل انہضام کے عمل پر بہت فائدہ مند اثر ہے، کیونکہ ان میں ریشہ اور وٹامن شامل ہیں، اور یہ بھی ایک ساخت ہے جو پیٹ کے لئے آسان ہے. زچکی، گوبھی یا بروکولی کے ساتھ اپنا بچہ کھانا کھلانا شروع کریں. تھوڑا سا بعد میں، روزمرہ مینو رنگا رنگ کی مصنوعات، قددو یا گاجر کے ساتھ ضم کیا جا سکتا ہے، انہیں زیادہ الرجیک سمجھا جاتا ہے، لہذا ان کو مکمل طور پر تکمیل کھانا کھلانے کے بعد متعارف کرایا جاتا ہے.

آپ بچے کے لئے ایک بچہ ڈبے سبزیوں کو خرید سکتے ہیں، یا آپ اپنے آپ کو تازہ یا منجمد سبزیوں سے بنا سکتے ہیں. صرف پانی کو پانی میں پھینک دیں، اور پھر ایک ریاست میں اسے ایک بلڈر، گرٹر یا گوشت کی چکی کے ساتھ لے لو. شروع میں، نمک یا سبزیوں کا تیل ایسی ڈش میں شامل نہیں کیا جانا چاہئے.

دلی کے ساتھ واقف ہو رہی ہے

پکنری کا بنیادی کام کھانا ہے. ایک دلکش برتن بچے کو ضروری وزن میں تیزی سے کافی حاصل کرنے کی اجازت دے گی. تاہم، آپ کو انتہائی نگہداشت کے ساتھ دلی کے انتخاب کا اندازہ کرنا چاہئے. لہذا، اسٹور میں آپ کی طرف سے منتخب کی جانے والی مصنوعات میں ایک جزو ہونا ضروری ہے، جس میں صرف ایک اناج ہے، مثال کے طور پر، بالواٹ یا چاول. براہ کرم نوٹ کریں کہ پیکیج میں لوٹین کی غیر موجودگی پر ایک نوٹ شامل ہونا چاہئے، اسی طرح پروٹین اکثر نوجوان بچوں میں الرجیک رد عمل ثابت کرتی ہے. مرکب میں دودھ کا انتخاب بھی نہ کریں، جس میں دودھ، دہی یا چینی بھی شامل ہے، کسی اضافی اضافی چیز صرف چند ماہ تک مناسب ہو گی. اس طرح بچے کی لالچ 6 مہینے شروع ہوتی ہے، دلی کا ایک بہت اہم حصہ ہے.

پنیر اور انڈے کے بارے میں

6 مہینے کے بچے کے پہلے لالچ کے بعد متعارف کرایا جاتا ہے، اس کا غذائی مفادات کو بڑھانے کا وقت ہے. آپ بچے کی دھیان یا چکن لوگوں کو پیش کر سکتے ہیں. اس طرح کی مصنوعات کے استعمال میں یہ معمول کا مشاہدہ کرنے کے لئے انتہائی ضروری ہے. لہذا، بچوں کو زیادہ سے زیادہ ایک بار ایک ہفتے میں دوپہر اور بار بار دوپہر نہ دیں، اور پنیر اس اسکیم کے مطابق شمار کی جاتی ہے - بچے کے وزن میں فی کلوگرام زیادہ سے زیادہ 5 گرام . اس کی مصنوعات کو بھی شروع میں ہر دن بھی نہیں دیا جانا چاہئے. اس طرح کے برتن کی زیادہ مقدار میں سنگین صحت کے مسائل، الرجی کی ترقی، گردے کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے.

ہم گوشت کھاتے ہیں

6 مہینے کے لئے بچے کا درست کھانا گوشت میں شامل نہیں ہے، 60-90 دنوں کے بعد، بہت زیادہ بعد میں ظاہر ہوتا ہے. یہ ایک خرگوش، ایک ترکی یا چکن، تھوڑی دیر کے بعد ایک ریشہ بنف یا ویل، اہم چیز ہوسکتی ہے - کم از کم چربی. روزانہ بچے کی غذا میں گوشت ہونا چاہئے، لیکن ایک مخصوص خوراک (فی کلوگرام وزن کے بارے میں 3-5 گرام) میں. آپ میوے ہوئے گوشت کا استعمال کرتے ہیں یا گوشت کی چکی کے ساتھ پٹھوں کو پیسنا کرسکتے ہیں، بچے کے غذائیت کے لۓ، خاص بچے کین بھی مناسب ہیں. کسی بھی صورت میں، جدید بچہ میں گوشت کی بوٹ تیار کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، وہ سخت پابندی کے تحت ہیں.

6 ماہ کے بچے کے لئے تقریبا غذا

لہذا، دو بار اس طرح کے بچے کی لالچ کی طرح نظر آتے ہیں کہ دو بار دوبارہ دیکھیں. ایک دن کے لئے مینو مندرجہ ذیل کی نمائندگی کی جا سکتی ہے:

• سب سے پہلے ناشتہ: دودھ دودھ یا عمر مناسب مرکب.
• دوسرا ناشتہ: پٹا (ایک چمچ سے اور 200 گرام تک).
• دوپہر کا کھانا: سبزی خالص (ایک چمچ سے اور 200 گرام تک).
• سنیپ: دودھ یا عمر کے مطابق منسلک کیا جاتا ہے، مرکب.
• ڈنر: چھاتی کا دودھ یا عمر مناسب مرکب.
• دوسرا کھانا: دودھ دودھ یا عمر سے منسلک مرکب.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، 6 مہینے کے بچوں کے لالچ ابھی تک بہت ناپسندیدہ ہے، لیکن بہت قریب کے مستقبل میں آپ کے بچے کوفیر، خمیر شدہ دودھ، اور بعد میں مچھلی (تقریبا 9 10 ماہ کے قریب) کھانے کے قابل ہو جائے گا. غذا میں سال کی طرف سے بچے کو پنیر، روٹی، کریکرز، دودھ، سبزیوں اور مکھن شامل کیا جا سکتا ہے.

مٹھائی دستیاب: پھل اور رس

فیڈ کے بچوں کو 6 ماہ پھل اور رس کا تعارف کرنے کی اجازت دیتی ہے، اگرچہ یہ مسئلہ بہت سے ماہرین کے لئے کافی متنازعہ ہے. اس بات کے لئے یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس طرح کے کھانے کی اضافی اشیاء مکمل کھانا، رات کے کھانے یا ناشتا کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں، لیکن صرف ایک ناشتا کی حیثیت سے خدمت کرتے ہیں. سوویت دور کے دوران، ان مصنوعات کو 3 مہینے سے متعارف کرایا شروع ہوا، لیکن اس علاقے میں تازہ ترین طریقہ یہ بتاتے ہیں کہ یہ ضروری نہیں ہے. بچے کی غذا کو پیار کرنے کا فیصلہ، قدرتی بچوں کے جوس کے ساتھ شروع کرنا شروع ہوتا ہے، ابتداء میں انہیں ابلا ہوا پانی سے ڈھیلا ہونا چاہئے، 1 سے 1. 1. مشروبات کے تعارف کے بعد 20-25 دن کے بعد، آپ سیب یا ناشپاتیاں خالص کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں، وہ سب سے زیادہ hypoallergenic سمجھا جاتا ہے، لیکن بیر اور آخر میں غیر ملکی آمدورفت ملتوی کرنا چاہئے.

سادہ جوڑے کی ایک جوڑے

اب آپ جانتے ہیں کہ کس طرح 6 ماہ کے لئے بچے کی لالچ بنانا ہے. بچوں کے لئے پہلے کورس کے لئے ترکیبیں بہت آسان ہیں. یہاں دو مقبول برتن ہیں:

• پھل خالص. ایک بڑی سبز سیب لے لو اور اسے اچھی طرح سے کھونا، پھر تندور میں پکانا. تیار شدہ پھل کے ساتھ، آپ کو چھیل کو ہٹانے کی ضرورت ہے، اور گودا کو ایک غیر ملکی ریاست میں ڈالنا ہوگا. تازہ سیب کا استعمال کرنے کے لئے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ وہ بچے میں آنتوں کا سراغ لگائیں.
• خورشیدی سبزیوں میں مچھلی آلو. 50-100 گرام گدھے کی بہاؤ کی پھولوں کو پھینک دیں اور دالے کی حالت میں بلینڈر کو کاٹ دیں. پانی کی ضروری مقدار میں 50 ملی ملی لیٹر کو کم اور اسے سبزی خالص کے ساتھ ملا.

ابتدائی ضمیمہ کے لئے ابتدائی ضمیمہ کھانا کھلانا شروع کرنے کے نتائج

قبل از کم بچوں کی لالچ بڑی تعداد میں مشکلات سے منسلک ہے اور ضروری طور پر انفرادی طور پر پیڈیاٹرییکین کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے، اگر ضرورت ہو تو اسے کئی ماہ تک ملتوی کیا جاسکتا ہے. یاد رکھو، اس معاملے میں بالغ کھانا، اس کی قیادت کرسکتا ہے:

• الرجی اور ڈایناسنس؛
• باقاعدگی سے eructations؛
• مصروفیت

احتیاط سے بچے کے مہینے کو پڑھتے ہوئے مطالعہ کریں، ہمیشہ سائنس پر عمل کرنے کی کوشش نہ کریں. یاد رکھو، بہت سے طریقوں سے نئے غذا کا نقطہ نظر آپ کے بچے کے جسم کی انفرادی خصوصیات کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. مناسب طریقے سے کھاتے ہوئے بچے کے لئے گھومنے لگانے کے لئے، اپنے اپنے رویے سے اچھی مثال قائم کرنے کے لئے مت بھولنا.