جوانی اور خوبصورتی گالینا Dubinin لئے مشقوں کی ایک سیٹ کی ترقی. facelift کے - منفرد مصنف کی تکنیک

صرف عمر بڑھنے کی سوچ ہر ایک نوجوانوں کے چہرے رکھنے کے لئے چاہتا ہے، اور نئے جھرریاں، flews کی ظاہری شکل، انڈاکار تبدیلی، ایک بڑا مسئلہ بن جاتا موڈ خراب اور عمر کو چھپانے کے لئے چاہتا ہے کہ پر زور، کیونکہ عورتوں کو ڈراتا ہے.

بالکل، اب زیادہ سے زیادہ لوگ نوجوانوں کو چھوڑ کر بحال کرنے پلاسٹک سرجنوں کی جانب سے مدد مانگتے ہیں.

تراکیب facelift کے - پلاسٹک سرجری کے لئے ایک متبادل

تاہم، ایک اچھا متبادل کارروائیوں چہرہ لفٹ کے مختلف طریقے ہیں اور جھرریاں سے چھٹکارا حاصل. facelift کے بلایا انجام روزانہ چہرے جمناسٹکس احاطے جلد سر رکھنے کے لئے مدد کرے گا اور عمر سے متعلق تبدیلیوں کی ایک بہترین روگنرودھی روک تھام ہو جائے گا.

آج کی کہانی ایک دلچسپ تکنیک، خواتین کے ثابت ہزاروں ہو جائے گا اور اس کی اعلی کارکردگی کی وجہ سے بہت مقبول ہو گیا ہے.

ایک facelift کیا ہے؟

مشقوں کی ایک سادہ سیٹ گالینا Dubinin آویشکار کیا. facelift کے - یہ جلد عمر کو روکنے کے لئے ایک بہترین روک تھام کے طور پر قائم ایک سادہ جمناسٹکس، ہے. ویڈیو ٹیپ ھیںچ چہروں یوگا کے سب سے زیادہ مؤثر تکنیک کو شامل کر لیا ہے، اور سابق فٹنس ٹرینر کی طرف سے تیار حق اشاعت Bodyflex مشقوں کی طرف سے سراہا ہے.

اس کے نوجوانوں اور خوبصورتی تحفظ حیرت انگیز نتائج دیتا چہرے کے لئے جمناسٹکس. گالینا Dubinina facelift کے - یہ ہے کہ پوری پیچیدہ مسئلہ علاقوں کو متاثر کرنے والے، ہارمون کی سطح اور subcutaneous چربی میں مجموعی طور پر تبدیلی میں شراکت مشقیں.

طریقہ کار

پیداواری پیچیدہ، ایک فٹنس ٹرینر تیار بڑے پیمانے پر ہے. چہرے کی نقل و حرکت کی مناسب سطح پر ؤتکوں کی لچک کو برقرار رکھنے کے لئے کافی نہیں ہے کیونکہ طریقہ کار "facelift کے گالینا Dubinina"، چہرے کے پٹھوں کی باقاعدہ تربیت ہے. اور یہ کہ ہم کس طرح نظر آتے ہیں پر منحصر ہے.

عمر بڑھنے کی بنیادی وجہ بتدریج sagging کے پٹھوں کارسیٹ ہے. Dubinina تکنیک، جلد کی smoothness اور لچک برقرار رکھتا ہے کیونکہ ورزش کے عمل elastin اور کولیجن کی ترکیب کو بڑھاتا ہے میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے.

عمر کی علامات کو ختم کرتا ہے

بڑے پیمانے پر گاہکوں پلاسٹک ڈاکٹروں کی عمر - "گالینا Dubinina ساتھ facelift کے" طویل چالیس سال کے دوران خواتین کے لئے ایک مقبول طریقہ رہا ہے.

روزانہ کارکردگی مشقوں چہرے اور گردن پر جلد عمر بڑھنے کے بھی سب سے زیادہ واضح توضیحات کا خاتمہ:

• گالوں اور پلکیں sagging کے؛
• nasolabial پرتوں ؛
• flabbiness؛
• ایک دوسری جبڑے؛
• بیضوی چہرے تیر؛
• جھرریاں.

ایک خوبصورت انڈاکار چہرہ لئے مشقیں

گھر میں "facelift کے گالینا Dubinina" کی منفرد ٹیکنالوجی، کسی بھی قیمت اور نہ وقت لگتا ضرورت نہیں ہے، یہ کرنے کے لئے ایک عظیم متبادل ہے جلد سخت ایک پلاسٹک ہسپتال میں چہرہ.

بہت سادہ اور آسان مشقوں اپنے آپ کو انجام دینے کے لئے. مثال کے طور پر ایک بدسورت ڈبل ٹھوڑی، پھر چند سال اضافہ کر دیتی ہے، مندرجہ ذیل مشق میں ایڈجسٹ کیا جاتا ہے، جس کا جوہر حقیقت کے بارے میں آٹھ سیکنڈ کے لئے پھیلا ہوا زبان، ناک کی نوک کو پہنچ جاتا ہے کہ میں مضمر ہے. ایک مختصر مہلت کے بعد ایک نیا نقطہ نظر ہے.

ایک ڑیلا ٹھوڑی اس کی مٹھی کے ساتھ جبڑے propping کے خاتمہ اور ایک ہی وقت میں قدرتی مزاحمت پر قابو پانے، اس کے منہ کھولنے کے لئے کی کوشش. آٹھ سیکنڈ کے تین سیٹ کرتے ہیں.

sagging کے گالوں ھیںچ کے لئے ورزش

گالوں لچک کھو دیا ہے کے لئے، یہ جس گالینا Dubinin کی توجہ کے لئے پیش کرتا ہے مندرجہ ذیل ورزش باقاعدگی سے انجام دینے کی سفارش کی ہے. facelift کے zygomatic پٹھوں مشق ہے: آپ کو یقین ہے کہ اس کے منہ کے کونے کونے چھوڑ نہیں تھا کہ بنانے کشیدگی سے مسکرانا چاہئے. آٹھ سیکنڈ کے بعد، ایک چھوٹے سے وقفے بنایا اور اس کے بعد ورزش دہرائیں.

آنکھوں کے لئے ورزش

اس کی آنکھوں کے نیچے تھیلے کو دور کرنے کے لئے، بیرونی کونے اور مشرق میں ان کی شہادت کی انگلیاں ڈال - ناک کی اندرونی پل پر. مضبوط کم پپوٹا پتلیوں میں طلوع ہونے کے بعد. ورزش دس سیکنڈ کے دو سیٹ ہوتا ہے. بس اوپر اور آنکھیں بند کر کے پیچیدہ دیکھ.

چند ماہ بعد ایک نوجوان اور toned چہرے حیرت صحت مند چمک اور عمر بڑھنے کے بیرونی علامات کی غیر موجودگی. یہ تمام عمر گالینا Dubinin کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں کہ تکنیک کا نتیجہ ہے.

facelift کے: جائزے

سب سے پہلے میں یہ کہنا ضروری ورزش کے بارے میں جائزے اور رائے، جلد جوانی ایک ناقابل یقین رقم سامنا برقرار رکھنے ہے. اور ان میں سے اکثر صرف مثبت ہیں.

گھر، دیکھنے اور طریقہ کار میں Dubinina آسانی سے، اور ایک ماہ میں نتائج دیکھیں گے. صاف اور ورزش اور دس منٹ ہی کے لئے مختص اعادہ کرنا آسان - 15 سال پہلے متعارف کرایا جس گالینا Dubinin پیچیدہ، کی کامیابی ہے. facelift کے، خواتین کے مطابق - یہ، جسم کی دیکھ بھال کے لئے ایک ہی بھی ایک ٹرم اور دبلا پتلا جسم ورزش کے بغیر ایک ڑیلا میں بدل جائے گی ہے.

لہذا، نتیجہ ٹھیک کرنے کے لئے، اور ایک طویل وقت کے ظاہری کشش شخص ہونے کے لئے، سب سے پہلے نتائج کے بعد کلاسوں پھینک نہیں ہے. یہ اس ویڈیو کورس گالینا Dubinin میں زور دیا گیا ہے. آپ کو کسی بھی تعصب کے بغیر تمام مشقوں کو انجام جب facelift کے مؤثر ہے.

ان کے اپنے تجربے پر اس ٹیکنالوجی کی کوشش کریں، آپ کو آئینے میں اس کی عکاسی میں حیران ہو جائے گا. یہاں تک کہ جلد سر، چہرے کی ٹرم شکل، چہرے کی جھرریاں کی عدم موجودگی اور خوش آنکھیں چمک رہا ہے - کہ ہر عورت کو پرکشش بناتی ہے.