حمل کے دوران سینے کی جلن کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح

خواتین کے 50 فیصد تک حمل کے دوران کچھ وقت جلن کا تجربہ. یہ سگرنستا کے دوران کسی بھی وقت ہو سکتا ہے، لیکن عام طور پر تیسری سہ ماہی میں پایا جاتا ہے. بڑھتی ہوئی بچہ دانی کے پیٹ پر دباؤ دکھاتی ہے کیونکہ حمل، سینے کی جلن کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے.

اہم علامات میں سے ایک breastbone کے پیچھے ایک جلن ہے. جب والو اننپرتالی، یا پیٹ کے لیے کھانا ٹیوب جوڑتا ہے، کمزور ہے یہ اس وقت ہوتا ہے، اور کھانے کی پائپ میں واپس پیٹ ایسڈ اور مندرجات. پیٹ ایسڈ پریشان، اور یہ سینے میں جلن کا سبب بنتا ہے.

سینے میں جلن کے علاوہ، سینے کی جلن کی علامات میں شامل ہیں:

• regurgitation؛
• اپھارہ؛
• متلی.

یہ علامات اگرچہ ہمیشہ نہیں فوری طور پر کھانے کے بعد جلد ہی ظاہر ہوتے ہیں.

کیوں حاملہ سینے کی جلن اس وقت ہوتی؟

حاملہ عورتوں کی کئی وجوہات کے لئے سینے کی جلن کو تیار کرنے کا امکان ہے:

• حمل کے دوران ہارمون پروجیسٹران برانن سگرنستا کی حمایت کرنے کو بڑی مقدار میں تیار کیا جاتا ہے. پروجیسٹران خوراک پائپ سے پیٹ جدا ہے کہ والو کی کمزور اتیجیت کرتا ہے.
• حمل کے بعد کے مراحل میں بڑھتی ہوئی بچہ دانی پیٹ اور دیگر اندرونی اعضاء پر دباؤ ڈالنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اسی طرح کے اثرات بھی کھانے پائپ میں واپس کھانا اور پیٹ ایسڈ دھکا کر سکتے ہیں.
• بدہضمی اور heartburn حمل سے پہلے، یا ایک بچے کو برداشت کرنے کی ہے جو ان لوگوں میں اس طرح کی ایک بیماری میں مبتلا کر دیا ہے جو خواتین میں زیادہ امکان ہے.

کی روک تھام

روک تھام جلن - ایک بیماری سے نمٹنے کے لئے سب سے بہتر طریقہ. کچھ کھانے کی اشیاء اور مشروبات علامات پیدا کر دیتے ہیں. غذا سے ان کے اخراج کے سینے کی جلن کے ساتھ منسلک تکلیف کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں.

اس طرح کی مصنوعات کی فہرست میں شامل کیا جانا چاہئے:

• سنتری، چکوترا اور اناناس؛
• کیفین؛
• کاربونیٹیڈ مشروبات؛
• فیٹی کھانے کی اشیاء؛
• مسالیدار کھانے کی اشیاء؛
• ٹماٹر؛
• چاکلیٹ.

یہ بھی اکثر اور چھوٹے حصے میں کھانے کے لئے مفید ہے.

کم از کم 20-30 منٹ کے لئے ایک براہ راست پوزیشن میں رہنے کھانے پیٹ کے مندرجات کو روک سکتے ہیں کھانے کی پائپ میں گر گئی.

یہ سونے کا وقت سے پہلے 3 گھنٹے کھانے کے لئے بہتر نہیں ہے. یہ ایک بلند ریاست میں اپنے سر رکھنے کے لئے اضافی تکیوں کا استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. اس کی روک تھام میں مدد کر سکتے سینے کی جلن، رات کو متحرک کیا جاتا ہے.

یہ تمباکو نوشی سگریٹ اور شراب نوشی شراب سے بچنے کے لئے ضروری ہے. ان بری عادات میں سے کوئی بھی حمل کے دوران بہبود کے لیے موزوں نہیں ہے، اور وہ پیٹ میں جلن کو متحرک کر سکتے ہیں. یہ مشکل تمباکو نوشی چھوڑنے پر مل جو کوئی بھی، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.

ایک گلاس دودھ پینے کے بعد، آپ کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. سارا دودھ کی چربی سے مالا مال ہے، کیونکہ کم وسا یا سکم دودھ، بہتر ہے، لیکن یہ پیتھالوجی بڑھ کر سکتے ہیں.

جلن کے علاج

طرز زندگی میں تبدیلیاں جلن علامات کو روکنے میں مدد نہیں کرتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ یہ منشیات کے استعمال کا سہارا وقت ہے.

ذیل انتکادس اور دوسرے میڈیا کے بارے میں کچھ عام معلومات ہے. علاج کو لے کر پہلے، یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی ہے.

کیلشیم کاربونیٹ

مطلب حمل کے دوران محفوظ تصور کیا جاتا ہے. اس سے پیٹ ایسڈ neutralizes. وہ کھانا پائپ اپ جاتا ہے جب اس طرح اس کی دیواروں سے کم ناراض ہیں. آپ کہ آپ کی بوتل پر ہدایات پڑھیں اور حمل کے دوران خود کو محفوظ خوراک مقرر کیا ہے اس بات کا یقین کرنا ضروری ہے.

H2 رسیپٹر antagonists کے

تیاریاں بھی حمل کے دوران محفوظ تصور کر رہے ہیں. یہ famotidine، cimetidine اور ranitidine شامل ہیں. فنڈز ایک غیر نسخے اور نسخے کے طور پر رہا کر دیا. وہ پیٹ کی طرف سے تیار ایسڈ کی مقدار کو کم کرنے کے لئے مدد کرتے ہیں.

پروٹون پمپ inhibitors کے

پروٹون پمپ inhibitors کے پیٹ میں ایسڈ کے سراو کو روکنے اور جلن کے علاج میں مثبت طور پر اثر انداز. جنرل PPIs pantoprazole اور lansoprazole شامل ہیں. وہ ایک نسخے کے بغیر بھی دستیاب ہیں.

سب سے زیادہ پروٹون پمپ inhibitors کے محفوظ تصور کر رہے ہیں. تاہم، "Omeprazole" استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. چھوٹی سی تحقیق منشیات کی حفاظت کی تصدیق کے لئے منعقد کیا گیا ہے.

خواتین ہمیشہ تمام ادویات اور جڑی بوٹیاں وہ حمل کے دوران لے رہے ہیں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنا چاہئے.

جب آپ ایک ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیئے

اس سے قبل از پیدائش مشاورت کے دوران اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی دیکھنے کے لئے اہم ہے. جلن، طرز زندگی یا غذا میں تبدیلی کی طرف سے سداری نہیں کیا جا سکتا ہے جس میں، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہئے. آپ منشیات کے استعمال کیا ہے تو یہ کس طرح کی علامات کے علاج میں موثر ہے وضاحت.

یہ ہے اگرچہ حمل کے دوران عام جلن شدید ہیں کہ علامات کا ذکر اور روز مرہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کرنے خاص طور پر اہم ہے.