حیض کے ساتھ منسلک درد سے چھٹکارا حاصل: تجاویز

حیض کے ساتھ منسلک درد سے چھٹکارا حاصل؟ اعداد و شمار کے مطابق، اس سوال کا جواب عورتوں کے تقریبا 60 فیصد میں دلچسپی رکھتا ہے. وہ جانتے ہیں کہ کیا ایک ھیںچ کے دردناک احساس پیٹ میں درد، ایک ماہ میں ایک بار پایا جاتا ہے اور چند دنوں سے زیادہ نہیں رہتا ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کی علامات بعض اوقات جنسی دائرہ کسی بھی بیماریوں کی موجودگی (مثلا، کے appendages کی سوزش) کی رپورٹ کر سکتے ہیں. لیکن اگر آپ اس امکان اور تکلیف کو ہر ماہ آپ کو عذاب کے لئے جاری خارج کر دیا ہوا ہے تو، یہ کارروائی کرنے کا وقت ہے.

تو، کس طرح حیض کے ساتھ منسلک درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ سب سے پہلے یہ آپ کی خوراک پر نظر ثانی کرنے کے لئے ضروری ہے. پھر ان ناخوشگوار احساسات کا خطرہ کم. ، میٹھی، چربی کھانے جنک فوڈ اور بڑھتی ہوئی گیس کی پیداوار (پھلیاں، انگور، وغیرہ) کی قیادت ہے کہ کھانے کی اشیاء کو ختم نہ کریں. بہتر رہنے دہی، ابلا ہوا مچھلی، غذائی اناج کو استعمال کرنے کے لئے. اور درد سے چھٹکارا، اور اضافی کلو کے ایک جوڑے کی طرف سے ایک ہی وقت میں ہو جاتے ہیں.

آپ سے حیض کے ساتھ منسلک درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ معلوم نہیں ہے تو، تو یقینی طور پر یہ ضروری نہیں تین دن تک بستر میں رہنے کے لئے ہے. ماہرین کا ایک چھوٹا سا جسمانی سرگرمی اور کشیدگی درد کی شدت کو کم ہے کہ کہتے ہیں. یہ عام چلنے یا ہلکی ورزش ہو سکتا ہے. بہتر ابھی تک، باقاعدگی سے ورزش. پھر ماہانہ طرح کے مصائب کے لئے آپ کو لانے کے نہیں کرے گا.

یہ خیال کیا جاتا ہے صورت حال کو شراب کی انٹیک اور سگریٹ نوشی بگڑ سکتا ہے. بری عادت کے ساتھ ساتھ بالکل اعداد و شمار کے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. ہمیشہ کی مدد کرتا ہے سھدایک چائے کیمومائل، پودینہ یا رسبری کی. آپ بھی شوربے پکاتی اور اسے پی سکتے ہیں.

بعض خواتین صرف استقبالیہ محفوظ کی جاتی ہیں سمندری نمک غسل کے ساتھ. لیکن حیض کے شروع ہونے سے پہلے چند دنوں میں بہتر یہ کرنا. اس قبولیت غسل کے دوران ممنوعہ. درد کے لئے بہترین علاج - termoplastyr. یہ کسی بھی فارمیسی میں خریدنے کے لئے آسان ہے. یہ پٹھوں spasms اور خون کی وریدوں حاجت. تاہم، ایک ہی اثر ہے اور گرم پانی کے ساتھ گرم.

آپ کے بارے میں تشویش ہے تو حیض کے دوران شدید درد، کس طرح، ان میں سے چھٹکارا حاصل ہمیشہ عورت مرض کے ماہر بتانے کے لئے. سب کے بعد، غیر منشیات کے طریقوں کے تمام معاملات میں مدد کرنے کے لئے. آپ ایک وصول دوا کی ضرورت ہو. اس کو اور دوسروں کو "Solpadein" کے طور پر اس طرح کا مطلب ہے، "کوئی سپا"، "Analgin" ہو سکتا ہے. اور بعض عورتوں میگنیشیم انٹیک کی مدد کرنے کے قابل ہیں.

کبھی کبھی، حیض کے دوران شدید درد حیض کے تککی کے گزرنے کی وجہ سے پائے جاتے ہیں. صورتحال کا تدارک وٹامن E. کی انٹیک میں مدد ملے گی اس سے خون کا جمنا میکانزم کو بہتر بناتا ہے یعنی تککی فوری طور پر جسم سے excreted ہیں.

آپ روایتی ادویات کا حامی ہو، تو وہ حیض کے ساتھ منسلک درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ جانتا ہے. یہاں ایک ہدایت ہے: پانی 4 عدد ایک گلاس لے لو رنگ viburnum چھال (کٹی) آدھا گھنٹہ کے لئے ابال یہ سب، پھر زور لگانا. اس کی اصل حجم کے لئے پانی بھرنے کے لئے ضروری ہے. نتیجے کاڑھی ایک چمچ پر ایک دن میں تین بار لینے کے لئے کافی ہے.

اس طرح، خواتین کے تجربے حیض درد مفت اور بغیر ناخوشگوار احساس کی مدد کے لئے بہت سے طریقے ہیں. لیکن کسی متوقع اثر ہے، تو یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. صرف وہ اس حالت کی اصل وجہ بتائے گا، اسی طرح حق کے آلے کے درد کو فارغ کر سکتے ہیں کہ.