خصوصیات اور ایپلی کیشنز: میں تیل وٹامن اے. کس طرح تیل میں وٹامن اے لاگو کرنے کے لئے؟

یہ طویل عرصے سے بہترین انسانی ذہنوں مخصوص انسانی بیماریوں کے علاج میں کھانے کی صلاحیت کا مطالعہ کیا ہے کیا گیا ہے. معلوم دنیا کی سب سے بڑی تہذیبوں کے کاہنوں رات اندھا پن (گودھولی میں وژن نقصان) کے علاج کے راز موجود ہے کہ نہ جاننے، جانوروں اور مچھلی کے جگر کا استعمال کرتے ہوئے قدیم مصری طبی کتابوں سے کیا وٹامن اے مکھن میں، کریم، انڈے کی زردی اور دیگر مصنوعات ایک منفرد مواد بہت بعد میں مل جائے گا ہے.

تاریخ کا ایک تھوڑا سا ...

XIX-XX صدی کے موڑ پر مخصوص ضروری عناصر اور مرکبات صحت کو برقرار رکھنے اور انسانی زندگی کو طول مدد ہے کہ تعلیم حاصل کرنے پر فعال کام شروع کر دیا. محققین کے درمیان روسی طبیب N. I. Lunin حیاتی کیمیا داں، ڈچ طبیب سے Christiaan Eijkman بیکٹریولوگجسٹ، انگریزی حیاتی کیمیا داں فریڈرک ہاپکنز اور دیگر کئی روسی اور غیر ملکی سائنسدانوں تھے. 1911 میں، سب سے پہلے پولش محقق Kazimirom Funkom شدید اعصابی بیماری، کے beriberi پایا گیا تھا کی کمی کا ایک پس منظر کے خلاف اس وقت ہوتی علاج وٹامن B1 کی. چاول چوکر سے الگ تھلگ ذراتی، یہ "Vitamayn" یا Vitamine کہا جاتا ہے. لاطینی سے ترجمہ. ویٹا - "زندگی" کا مطلب ہے اور انگریزی سے. کان - «آمین،" یہ ممکن بنا دیا جس کی وجہ سے نائٹروجن پر مشتمل کمپاؤنڈ کے طور پر منشیات کی درجہ بندی کرنے کے لئے. سائنسدان بھی بہت سے بیماریوں کی وجہ سے جسم میں بعض مادہ کی کمی کے باعث پیدا ہوتی ہے کہ تجویز پیش کی. یہ وٹامن اے یا ریٹینال کے حصول تھا جس کی پہلی دریافت کے ایک دور کا آغاز تھا. 1913 میں سائنسدانوں کی دو آزاد گروپوں (بنیادی طور ایلمر Verner McCollum اور Margarita Devis، اور دوسری مشتمل - تھامس وسبورن اور ساتھیوں کو) پانی میں نہیں گھلنشیل، مکھن اور چکن انڈے کی زردی مادہ سے نکالا گیا تھا، لیکن خود کو شحمیات میں عظیم مالک. یہ "چربی گھلنشیل عنصر A" بلایا گیا تھا، میں "پانی گھلنشیل عنصر B» مشہور "وٹامن" فنک نام تبدیل کر دیا. vitaminology، "سرخیل" ایک ریٹینال بن گیا جس میں - چونکہ وٹامن کی سائنس کی بنیاد بنایا گیا تھا.

وٹامن اے کی منفرد فائدہ مند خصوصیات

"ریٹینال ایسیٹیٹ" یا "تیل میں وٹامن A" - ہر ایک دوا کی دکان میں تلاش کرنے کے لئے آسان ہے کہ ایک ایسی دوا. انہوں نے کہا کہ انسانی جسم پر ایک واقعی چمتکاری اثر ہے. یہ اہم جزو، ینٹیآکسیڈینٹ کے طور پر، معتبر آزاد ذراتی کے منفی اثرات سے جسم کی حفاظت کے تمام رادون رد عمل میں ملوث ہے. اس کے علاوہ، پروٹین کی ترکیب عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے تحول normalizes اور رکاوٹ کے افعال اور دیگر سیلولر اور درون خلوی جھلیوں کو فروغ دیتی ہے.

musculoskeletal نظام کے لئے، جلد اور بالوں

وٹامن اے کی جلد کے خلیات، بال، ناخن اپ ڈیٹ کر جب، یہ بھی افسردگی نے جلد کے عمل کو اور عام طور پر عمر بڑھنے سست ہڈی کی تشکیل، دانتوں سمیت میں ضروری ہے. مںہاسی علاج میں ریٹینال بہت مدد، چنبل کے ساتھ مریضوں کی حالت بہتر بناتا زخموں اور dermis کے دیگر زخموں کی شفا یابی کو تیز کہ مادہ کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے. تفویض وٹامن اے جلد کی بیماریوں، بال اور ناخن: xeroderma (خشک جلد)، seborrhoeic ایکجما، atopic dermatitis کے، چھپاکی کے ساتھ دائمی dermatoses، ہرپس، جلد hyperpigmentation، کی مختلف اقسام میں جب alopecia کے اور ترقی کے دیگر عوارض کے ساتھ خشک اور آسانی سے ٹوٹنے والی کیل پلیٹیں، keratin ریشوں، اسی طرح بالوں کے بوڑھے ہوتے.

آنکھوں کی صحت کے لئے

بصری تجزیہ کو معمول پر photoreception، اسی طرح یہ طویل عرصے سے معلوم کیا گیا ہے ہماری آنکھوں کے ذریعے دنیا کے تصور پر بصری تیکشنتا پر ایک اضافی وٹامن کی فائدہ مند اثرات کے بارے میں. روغن بیٹا کیروٹین پر مشتمل ہے، آسانی سے موتیابند اور دببیدار degenerative تبدیلیاں کرنے کے خطرے سے حفاظت، آنکھ کے ریٹنا کے ذریعے داخل.

انفیکشن کے خلاف کی حفاظت کے لئے

تیل میں وٹامن A، مدافعتی نظام کو معمول پر لانے کے لئے ضروری ہے جس کے استعمال، متعدی بیماریوں کے علاج میں ایک ڈاکٹر تفویض کیا جاتا ہے. ریٹینال برقرار رکھتا ہے نہ صرف اور اپکلا ٹشو ساخت اور چپچپا جھلیوں کو بحال کرتا ہے، بلکہ ان کی رکاوٹ تقریب کو بڑھاتا ہے. انہوں نے کہا کہ اس طرح پھیپھڑوں کے فنکشن پر ایک فائدہ مند اثر ہے اور اچھی طرح معدے کی نالی اور کولٹس کے ulcerative بیماریوں کے علاج کی تکمیل.

وٹامن A انفیکشن کے خلاف تحفظ فراہم کر سکتے ہیں یا نمایاں طور پر سردی، انفلوئنزا، سانس کی بیماریوں یا پیشاب کی نالی، معدے کی نالی، کے ساتھ ساتھ وائرل بیماریوں کے لئے شرط کے خاتمے کے: خسرہ، چیچک اور یہاں تک کہ ایڈز.

زیادہ مشہور ریٹینال؟

وٹامن A تیل بڑے پیمانے پر حمل میں مجموعہ میں وٹامن ای کے ساتھ پیچیدگیوں کا خطرہ کم کرنے اور ترقی پذیر برانن میں اسامانیتاوں کی موجودگی کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ریٹینال، سٹیرایڈ ہارمون کی ترکیب کو اتیجیت spermatogenesis normalizes ہے اور تائرواڈ تقریب ریگولیٹ. بیٹا کیروٹین، یا نواز وٹامن A - ایک طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ، یہ، کی روک تھام اور کینسر کے علاج کے مربوط کرنے کے لئے حصہ سرجیکل مداخلت کے بعد بیماری کی رجعت کو روکتا ہے. وٹامن اے (citral، tsihol) کے انووں کے ٹکڑے انسانوں پر ان antihistaminic اثر کے لیے جانا جاتا ہے.

ریٹینال علاوہ، جگر میں جمع، جسم، دل اور پٹھوں میں glycogen کے کی سطح کو بڑھاتا ہے انسانی زندگی کے لہجے میں اضافہ. مطلوبہ ارتکاز Vitamin A میں خون کی کولیسٹرال، نظام اور endocrine گرنتیوں کے endocrine کے اعضاء کے آپریشن پر ایک فائدہ مند اثر بڑھاتا ہے.

مصنوعات - وٹامن اے کے ذرائع

وٹامن اے کے مواد پر رہنماؤں جانوروں کی مصنوعات، انسانی جسم retinoids کی شکل میں ان کو حاصل کرتا ہے جہاں ہے. اس فہرست میں اہم پسندیدہ میں میثاق جمہوریت جگر کے تیل اور مچھلی کے تیل تصور کیا جاتا ہے. غذائی اجزاء کی ایک بہت کچھ چکن اور بٹیر انڈے، کریم، سارا دودھ، پنیر، گوشت کی اشیاء، جانوروں کے جگر اور مچھلی، سٹرجن کیویار، ھٹی دودھ کی مصنوعات کی زردی میں ہیں. چربی گھلنشیل وٹامن مکھن ایک میں، D، E اور K بالکل انسانی جسم کو جذب وہ ایک مثالی ماحول میں ہیں کے بعد سے. 50 گرام کی کل اس منفرد مصنوعات کی ریٹینال میں لوگوں کی روز مرہ کی ضروریات میں سے ایک تہائی کا احاطہ (غذائیت زیادہ 30 سے زیادہ نہیں گرام مشورہ ہے کہ اگرچہ). لیکن مکھن بھی اعلی کیلوری کی مصنوعات، تو ایک معقول حد تک ان کی کھپت کو محدود، آپ carotenoids کے سے وٹامن اے کی کمی کے لئے سائن اپ کر سکتے ہیں. بیٹا کیروٹین، یا نواز وٹامن اے کے سالمے سے، انسانی جسم ریٹینال کی دو انو synthesize کرنے کے قابل ہے. کروٹینائڈ سے بھرپور سبزیاں، پھل، جڑی بوٹیاں اور بیر روشن ہیں، "ٹریفک لائٹ" رنگ: گاجر، قددو، خوبانی، پالک، آڑو، بروکولی، انگور، اجوائن اور اجمودا، بابا، جئ، nettle کے، burdock جڑ، پودینے اور دیگر.

یہ تعجب وٹامن کی قیمت کیا ہے؟

آج، کسی بھی فارمیسی آپ کو "نوجوانوں کی امرت" تلاش کر سکتے ہیں کی رینج میں - تیل میں وٹامن اے، قیمت ہے جس کی محض پیسے ہے. 10 پی سیز: روسی پروڈیوسروں کی تیاری کیپسول کرنا چاہئے. - 30 ٹکڑے ٹکڑے فی 7 روبل. - 25-40 روبل، 50 ملی لیٹر پیالے ریٹینال ایسیٹیٹ میں 70-100 روبل ہے جبکہ. 1500 سے 2000 روبل - اس منفرد جزو کے علاوہ کے ساتھ کاسمیٹک غیر ملکی منشیات زیادہ قیمت ہے.

کس طرح تیل میں وٹامن اے لاگو کرنے کے لئے؟

سب سے عام شکل ریٹینال یا ریٹینال ایسیٹیٹ، کا استعمال ہے ریٹینال palmitate تیل یا کیپسول میں. وٹامن اے کی وجہ سے سے dosed مقدار کیپسول آسانی، اور یہ کہ میں شیل کی وجہ سے فعال مادہ ہوا کے ساتھ رابطے میں نہیں ہے. جیسا کہ نام سے جانا جاتا ہے، ریٹینال آکسیجن، نمایاں طور پر اس کا اثر کم کر دیتا ہے جس کے ساتھ رابطے میں تیزی آکسیکرن کے لئے حساس. اکثر فارمیسیوں میں پایا جا سکتا ہے وٹامن تیاری "Aevit" - وٹامن اے اور ای کی "یوگل"، جس tocopherol میں، آکسیکرن سے ریٹینال کی حفاظت کے لئے جسم کی طاقت کے ساتھ ساتھ. مکھن یا "Aevit" میں مختلف بیماریوں، وٹامن اے ڈاکٹر کی طرف سے مشروع میں مبتلا لوگ. لیکن ایک احتیاطی اقدام کے طور پر، ڈاکٹروں کا مشورہ دیتے ہیں: بچوں کو بالغوں کے لئے 0.5-1 ملی گرام لے - 2.0-2.5 مگرا - 1.5 مگرا، اور حاملہ عورتوں یا دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے. یہ وہ رقم ہے جسمانی سرگرمی اور بعض مصنوعات اور ادویات کی کھپت کی سطح پر اثر انداز ہو سکتے ہیں. لہذا، وٹامن اے میں لینے کی ضرورت ہے اس سے پہلے ایک ڈاکٹر سے مشورہ!

cosmetology میں وٹامن A

اس کی جلد، ناخن اور بال کی حالت کی خوبصورتی اور صحت کے لئے ریٹینال کی اہمیت کو overestimate مشکل ہے. لچک، لچک اور قدرتی چمک - چہرہ، جسم یا keratin ریشوں کے لئے ماسک میں ریٹینال ایسیٹیٹ یا "Aevit" منشیات کے تیل کے حل کے چند قطرے شامل کرنے سے اس دیپتمان صحت مند نظر اور بالوں کو بحال کرتا ہے، ایک حقیقی علاج یہ ہوتا ہے جلد کا عمل خستہ معطل.

جلد کے لیے ایک تیل میں وٹامن A - فطرت کی قیمتی تحفہ، اورکھانے اور اسے کے moisturizes ہے. مخالف عمر علاج میں ریٹینال کے سنگھار وسیع استعمال: ٹھیک لائنوں smoothing کے لئے، hyperpigmentation اور دیگر جمالیاتی خامیوں کے ساتھ، جلد turgor بڑھانے کے. گھر پر، تیل یا معمول کے ماسک میں "Aevitum" تیاری میں وٹامن A کے چند قطرے (2-3 کی شرح کا مرکب کے 50 جی کے قطرے) آپ کی جلد groomed اور صحت مند ظہور فراہم کرتا ہے.

میں Vitamin A ایک شخص کے لئے ایک آئل کوئی املیی کھانے کی اشیاء پر مشتمل کسی بھی مرکب میں شامل کیا جا سکتا ہے: نیبو یا نیبو کا رس، خمیر شدہ دودھ مشروبات، ھٹی پھل یا بیر. اس کے علاوہ، ریٹینال کے ساتھ ایک ماسک بہت گرم نہیں بن سکتا، اور یہ گرم بڑے پیمانے پر کرنے کے لئے شامل کرنے کے لئے بہتر ہے. قابل ذکر مخالف عمر وٹامن رات کو بستر پر جانے کی وجہ سے تخلیق نو کے عمل کو جلد کے خلیات کی طرف سے چالو کرنے سے پہلے، شام میں ان پر لاگو ہے اگر ایک ماسک حاصل کیا جا سکتا ہے کا اثر.

بالوں کے تیل میں Vitamin A انہیں نرم اور ریشمی بنانے کے لئے مدد کرتا ہے. 20-40 ملی میں (سلاخوں keratin کی لمبائی پر منحصر ہے) تو burdock کے، زیتون، بادام یا آڑو تیل 7-15 ملی بالترتیب وٹامن A اور E کے شامل کریں، یا 5-10 "Aevitum" کیپسول کی تیاری، ہلچل اجزاء بال پر ڈال اور پھر اس کے بعد چند علاج بھی کمزور کر کے بال اس کی طاقت ہے، ایک صحت مند قدرتی چمک اور حیرت انگیز خوبصورتی کے ساتھ آپ کو خوش کرے گا کے بعد اپنے سر سکیڑیں لپیٹ دیں اور ایک گھنٹے کے لئے منعقد.

تیل میں وٹامن A - ایک منفرد "امرت"، علاج کے لئے مثالی ہے، جس کو مضبوط بنانے اور جسم کو جوان. کے ساتھ مجموعہ میں وٹامن C، E & D، زنک، فلورائڈ، کیلشیم، اور لوہے، یہ بہت بہتر جذب اور آدمی کو زیادہ سے زیادہ فائدہ لاتا رہا ہے.