سبز کافی - وسیع پیمانے پر touted وزن میں کمی کے لئے علاج ہے، فراانگ - اصل میں، یہ سب ایک ہی پھلیاں، لیکن نہ گرمی کا علاج ہے. یہ مثبت انداز میں تحول کو متاثر کرتی ہے اور، وہ chlorogenic ایسڈ (10٪) کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے تحول، accelerates ہے کے ساتھ ساتھ وٹامن، امینو ایسڈ اور ینٹ. کس طرح ادرک کے ساتھ سبز کافی مرکب کرنے کے لئے، اس کی خصوصیات کی تفصیلات، کے ساتھ ساتھ دیگر خصوصیات کا جائزہ لینے کے ہمارے مضمون پڑھا. ویسے، ادرک، اس مشروب کے علاوہ آتا ہے جو بھی غذائی اجزاء کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے، جسم کو صاف اور تحول کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
کامیاب وزن میں کمی کے لئے ادرک کے ساتھ کافی تیار کرنے کے لئے کس طرح
مشروبات میں سے ایک کی خدمت کے لئے آپ unroasted سیم کے بارے میں ایک چمچ پیسنا کرنے کے لئے کی ضرورت ہو گی، اس رقم سے، آپ کو پک کے لئے خام مال کے 2 چائے کے چمچے کے ساتھ ساتھ تازہ کا صاف اور گھسنا یا سلائسین میں کاٹا 1-1.5 سینٹی میٹر ہونا چاہئے ادرک کی جڑ. تیار اجزاء ترک میں ڈال دیا، پانی کے 200 ملی ڈال اور پلیٹ پر ڈال دیا، لیکن نہ زیادہ گرمی. مائع صرف ابالنے کے لئے شروع ہوتا ہے جب ضروری گرمی سے کٹورا ہٹا دیں. صرف ایک کپ میں جام ڈال اور چھوٹے sips پینے کے بعد، ذائقہ بہترین نہیں ہے، لیکن دودھ اور چینی شامل نہیں کیا جا سکتا.
ادرک سلمنگ ساتھ کافی بنانے کے لئے کس طرح
پینے کی سفارش کی خوراک - یہ پورے دن میں یکساں طور پر تقسیم کیا جانا چاہئے، 2-3 کپ ایک دن ہے. اگلے، اور گزشتہ رات تم چاہو تو - مثال کے طور پر، صبح میں آپ کو ایک خدمت کے رات کے کھانے کے بعد پینا. اب کوئی ضرورت ہے، اس کے اثر میں اضافہ نہیں کرتا slimming کے، اور آپ کو اس طرح کے طور پر ہائی بلڈ پریشر اور مشکل سوتے تمام تبچر نتائج کے ساتھ کیفین کی زیادہ مقدار کا خطرہ ہے. اس کے علاوہ، ڈاکٹروں اور غذائیت غذائیت کے علاوہ ذرائع کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں، صرف اس صورت میں آپ کلوگرام کے سب سے زیادہ اہم نقصان کے دیکھیں گے.
سبز کافی اور ادرک: ایک تجزیہ وزن میں کمی کی تاثیر کے
بہت بہت unroasted پھلیاں یا اقتباس کی تعریف، ہم سے وزن میں کمی میں ان کی اپنی کامیابیوں کی مثالیں دے. پچھلے مہینے میں اوسط شخص سبز کافی اور بعض غذائی پابندیوں (خاص طور پر مالیت اعتدال فیٹی اور کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور کھانے کی بسم) لینے جب درخواست 2 سے 6 اضافی کلو سے کھو سکتے ہیں تو کچھ 8-12 کلو 30 میں ایک بہت اہم نتائج کا کہنا ہے کہ دن. کورس کے، آپ ان لوگوں کی راہ پر گامزن لئے خوش اپنے سپنوں کے اعداد و شمار ہے ہو سکتا ہے، لیکن ہم کو یاد رکھنا چاہئے فی ماہ 3-6 کلو سے زائد کا نقصان صرف صحت کے لئے خطرناک ہو سکتا ہے. اتنی سنجیدگی سے وزن کم کرنے کے عمل کے لئے آیا.
گرین کافی اور ادرک: ایک جائزہ اگلے پر ایک placebo کے مشروبات کی. ٹولز میں سے کچھ مدد نہیں کرتا کر رہے ہیں کیوں؟
اسے پینا بالکل وزن میں کمی کے لئے موزوں نہیں ہے، کہ میں پرجوش ردعمل کے علاوہ، آلے کے جو مجموعی صحت کے علاوہ (اگر آپ کو یاد ہے کافی مفید وٹامن اور ینٹ پر مشتمل ہے کہ) کہ کہیں مخالفین کی ایک فوج ہے نوٹنگ کے قابل ہے. بدقسمتی سے، سائنسدانوں کو ابھی تک یہ سبز کافی کے ایک آلے تعلیم کے دوران فوکس گروپ کے شرکاء میں وزن کم کرنے میں مدد ملی ہے کہ تھا ہے یا نہیں پر اتفاق رائے کے لئے، خود اس نتیجے دی میں کم کیلوری کی غذا کے ساتھ عمل کرنے نہیں آئے متوازی تو. ویسے بھی، ایک ماہ کے اندر اندر، آپ کو کیا overeat کرنے کی ضرورت نہیں، مشروب کی ایک اور خدمت کا بندوبست کرنے کے لئے خوش ہو جائے گا. خاص طور پر ہے کہ اس کے استعمال کے لیے بونس بھوک کے دمن ہے. صرف آپ پر منحصر ہے کیوں، مدد یا ادرک کے ساتھ وزن میں کمی سبز کافی کے عمل میں نہیں ہے. اس کا ایک جائزہ لینے کے مثبت اور منفی دونوں پایا جا سکتا ہے، اور اس کے مواد کو آپ کے فنڈ کے استعمال پر تمام سفارشات کے ساتھ کتنی اچھی طرح عمل کرنا یا ان میں سے کچھ کو نظر انداز پر منحصر ہوگا.