سنبرن، تو کیا کیا جائے؟

کیا سنبرن تو؟ اگر میں مدد کرنے کے لئے کر سکتے ہیں؟ یہ مسائل ہیں، عجیب کافی، نہ صرف beachgoers اور سیاحوں، بلکہ کام کرنے والے لوگوں سے متعلق ہو سکتے ہیں. موسم گرما میں سورج کبھی کبھی کافی ہے کسی کو جا پکڑے صرف چہرے کی جلی ہوئی جلد حاصل کرنے کے لئے آدھے گھنٹے کے لئے کھلی ہوا میں کھڑے کر سکتے ہیں، ہتھیار، کندھوں، عام طور پر، لباس کی طرف سے احاطہ نہیں کر رہے ہیں کہ جسم کے ان حصوں. بالکل، دوسروں سے زیادہ شکار کرنے سنبرن سے ، پانی کی عکاسی کافی زیادہ ہے، تاکہ سورج کی کرنیں زیادہ سختی فوری طور پر علاقے میں متاثر، کیونکہ تالاب کے قریب دھوپ میں باہر کر دیا وہ لوگ جو. اس کے علاوہ، بہت سے vacationers کے جل کا شکار ہیں. تم ایک آدمی دھوپ میں واپس جلا دیا ہے، اور ہاتھوں، گردن اور پاؤں پیلا، پھر، سب سے زیادہ امکان ہے، وہ باغ کے پلاٹ، جہاں انہوں نے نام نہاد حاصل کی بھونرمان میں مصروف تھا کیا گیا تھا نظر آتا ہے تو "چھٹی ٹین."

لہذا، اگر آپ یا آپ کے چاہنے والوں کو نادانستہ طور پر سنبرن مل گیا تو سب سے پہلے کس امداد اقدامات اٹھائے جانے چاہئے؟ اب، اگر آپ اپنی مدد کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں سنبرن. کیا کیا جائے سب سے پہلے؟

اگر آپ کو لگتا جلد دھوپ میں reddened اور گرم کیا جاتا ہے کہ تو، آپ کو جتنی جلدی ممکن ہو ان کی تعیناتی کی جگہ تبدیل کرنے اور سائے میں جانے کے لئے کس طرح کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. سب سے اچھا، یہ سائے تازہ ہوا تک رسائی کے ساتھ کیا جائے گا. وہ گھر کے قریب ہے یا اپارٹمنٹ سب سے اچھا خیال نہیں ہے، لیکن ٹھنڈا کرنے کے لئے جلد دینے کے لئے برامدی، پورچ، یا کم از کم سے shaded بالکنی پر حل کرنے کے لئے - ایک اچھا فیصلہ.

جب بھی ممکن ہو، دھوپ میں جلا جلد، اگر آپ دوسرے stimuli سے اسے بچانے کے لئے کی ضرورت ہے. سوجن، یہ میرے کپڑے اتارنے کو چھو کرنے کے لئے بہت حساس ہیں، اور اس وجہ سے بہتر ہے، اور ایک شیتلک کی بھیگی تولیہ یا شیٹ استعمال کر سکتے ہیں کے طور پر، وہ جیسے ہی وہ گرم اور خشک کے طور پر جل، جگہ پر ڈال دیا اور جتنا ممکن کو تبدیل کیا جانا چاہئے.

سنبرن، تو کیا کرنا ہے اگلے؟ جلد overheating سے تھوڑا ٹھنڈا ہے ایک بار، یہ دھول اور مٹی دھونا ضروری ہے، وہ بھی اس جلی ہوئی سائٹ جلن پیدا کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو پانی بہت گرم نہیں تھا تا کہ غسل کی تشکیل کرنے اور جلا علاقے میں درد کی وجہ سے نہیں کی ضرورت ہے. لیکن بہت ٹھنڈا جیٹ چڑھنے اور یہ نہیں مالیت کے، زیر تیز درجہ حرارت کی کمی جسم کی سردی، اور کبھی کبھی نمونیا کی وجہ سے ہو سکتا ہے. بعد غسل کا طریقہ کار ختم ہو گیا ہے، آپ کی جلد خشک ہے، اس کو چوٹ پہنچانے کا نہیں تو، خشک مسح چھوڑ سکتے ہیں.

سنبرن تو، کس طرح کی مدد کے لئے؟ اگر میں آپ کی جلد کی مدد کے لئے کیا کر سکتے ہیں؟ پینے کے پانی کو لے لو. کیونکہ یہ ایک لازمی چیز ہے سورج کی کرنوں کو خشک نہیں اور جلد جھلس، بلکہ ہمیشہ لڑتے چاہئے جس میں پانی کی کمی، اکسانے. اس مقصد کے لئے، آپ کو زیادہ پانی لذیذ پینے کے لئے کی ضرورت ہے. overheating کو جسم کے بعد بہتر محض ٹھنڈا یا وسیع درجہ حرارت، لیکن بہت ٹھنڈا نہیں اور آمادہ آسانی برف کے پانی کے بعد انجائنا حاصل کر سکتے ہیں.

اور اس طرح کے بعد ریسیسیٹیشن سوزش کے ساتھ نمٹنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. اس tanning کی یا صرف مااسچرائجنگ کے بعد ایک خصوصی کریم کا استعمال کرتے ہوئے ہٹا دیا جا سکتا ہے جسم کے لوشن. سنبرن مرہم "Panthenol" اور بام "امدادی کارکن" کے لئے اچھا مدد، گھنٹے کے ایک جوڑے وہ درد کو دور کرنے کے قابل ہو جائے گا. ہاتھ میں طبی آلات نہیں ہے تو، آپ کو کم وسا unsweetened دہی یا دہی pores کے اسکور اور جلد کو نرم نہیں ہے کہ استعمال کر سکتے ہیں.