صحت اور خوبصورتی کے بارے میں سچ اور افواہوں

اس طرح کے تصورات خوبصورتی اور صحت کے طور پر، لوگوں کی سائنس اور زندگی کی سرگرمیوں میں سب سے زیادہ متنازعہ ہے. نقصان دہ یا ان کے پہلوؤں کے مفادات کے بارے میں افواہیں بہت مختلف ہیں اور بعض اوقات متضاد ہیں. کچھ افواہوں اور خیالات ہمیں ڈراتے ہیں، صحت کے لئے سنگین خدشات کا باعث بنتے ہیں، دوسروں کو امید اور اعتماد کی حوصلہ افزائی کرتی ہے، لیکن ان میں سے اکثر ان کا عمل نہیں کرتے، وقت اور توانائی لے کر عملی فائدہ نہیں رکھتے.

- ایک شخص ایک دن کم از کم ایک اور نصف لیٹر پانی پینا چاہئے .

یہ پوچھ گچھ پہلے سب سے پہلے 1945 میں امریکن سائنسدانوں کی طرف سے آواز دی گئی تھی، یہ جدید دنیا میں کافی متعلق ثابت ہوا تھا، یہ اکثر شفا یابی اور وزن کم کرنے سے منسلک مختلف طریقوں میں استعمال ہوتا ہے. جدید سائنس کا کہنا ہے کہ: - ایک شخص پانی کو جتنی جلدی اس کے جسم کی ضرورت ہو، اسے پینے کے لۓ، صرف وہی جب وہ پینے کے لئے چاہتا ہے. اگر آپ اپنے جسم کی ضرورت ہوتی ہے اور باقاعدگی سے ایسا کرتے ہیں تو آپ زیادہ پانی پائیں گے، آپ اپنے خون میں hyponatremia، سوڈیم کی کمی کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ بیماری بہت متاثر ہوتی ہے اور اسے بہت خطرناک سمجھا جاتا ہے.

- بھوری بال کشیدگی سے ظاہر ہوتا ہے .

سب سے زیادہ اگر نہیں سب کو لگتا ہے کہ سرمئی بال کشیدگی سے ظاہر ہوتا ہے. ظاہر ہے، جسم میں کشیدگی کے دوران، ایک دور دراز کنکشن، آزاد ذہنیتوں کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں باری سے ابتدائی عمر میں شراکت ہوتی ہے. دراصل، بھوری بالوں ہمیشہ عمر بڑھنے کا نشانہ نہیں ہے، یہ ایک جین کی کارروائی کے ساتھ منسلک ایک پیش گوئی ہے. وقت سے پہلے سرمئی سے بچنے کے لئے، جذبات کو روکنا نہیں ہونا چاہئے ، یہ عصمت مند نظام کے لئے نقصان دہ کشیدگی سے دور ہے جو صحت پر بہترین اثر نہیں ہے، بال کے لئے جدید کاسمیٹک کے ذرائع کا استعمال کرنے کے لئے یہ زیادہ درست ہو جائے گا.

کم روشنی میں پڑھنا آنکھوں کا نقصان پہنچاتا ہے .

اس سے پہلے، جب بچے ابھی تک کتابیں پڑھ رہے تھے تو بچے کو بستر پر ڈالنے کا ایک اچھا عذر تھا. دراصل، کم روشنی کے نیچے پڑھنے میں صرف ناگزیر طور پر آنکھیں کھینچتی ہیں، اور خواب کی نفاذ اچھی طرح سے پڑھ کر پڑھتے ہیں. یہ غور کیا جانا چاہئے کہ نقطہ نظر کی تیز رفتار آٹھ گھنٹے کی نیند کی صحت سے بحال ہوجائے گی.

کافی کافی صحت مند ہے .

بہت سے لوگ اس خوشبو پینے کے کپ کے بغیر دن کے آغاز کی نمائندگی نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ ایک رائے ہے کہ کافی صحت کے لئے نقصان دہ ہے. کافی مقدار میں استعمال ہونے والے کافی نقصان دہ ہوسکتے ہیں، یہ اعصابی نظام اور بدن کے تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے. اور پینے کافی کے ساتھ منسلک مثبت پہلو چھوٹے نہیں ہیں. کافی حیرت انگیز اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو دماغ کی حوصلہ افزائی نہیں کرتی ہے. کافی - خواتین میں سو فیصد ذیابیطس کی امکانات کو کم کر دیتا ہے، سرجنسی کا خطرہ کم کر دیتا ہے، سرسوس. دل پر کافی کا اثر نامعلوم نہیں ہے، یہ صرف تحقیق کی جا رہی ہے، اور اب تک کوئی کنکریٹ نتیجہ نہیں ہے. ایک دن ایک دن دو سے تین کپ ہوتا ہے، کافی لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر، زیادہ تر چڑھنے، اندھیرے میں پھیلانے والے افراد میں برداشت کیا جاتا ہے.

منجمد خوراک تازہ ہوجائے گی .

تمام سائنسدانوں سے اتفاق ہوتا ہے کہ منجمد افراد سے تازہ خوراکیں زیادہ مفید ہیں، تاہم، منجمد فوڈوں میں، سب سے مفید مادہ کو برقرار رکھا جاتا ہے، کم درجہ حرارت کو ان کی تباہی، ان وٹامن اور مائیکرویلیٹس کی ضرورت ہے جو ہمیں ضرورت ہے.

کھانے کے انڈے کولیسٹرول کو بڑھاتا ہے .

آخری صدی کی چھٹیوں میں، خون کی بیماریوں کے ارتباط اور خون میں کولیسٹرول کی سطح کے بارے میں بات کرتے ہوئے، واقعی میں ایک انٹرکنکشن ہے. انڈے ایک مصنوعات کو اعلی کولیسٹرول کے ساتھ سمجھا جاتا ہے، جس میں روزانہ 300 میگاواٹ کا اضافہ ہوتا ہے. یہ انڈے 213 ملی گرام ہے. کولیسٹرول، اگرچہ انڈے کھاتے ہیں تو انڈے میں چربی کا دودھ نصف ہوتا ہے، لہذا اگر آپ ایک انڈے کھاتے ہیں تو غذائی کھانے کی اشیاء سے بچنے سے بچیں.

اگر یہ سرد ہے تو آپ کو سرد پکڑ لیا جا سکتا ہے .

یہ سچ نہیں ہے. سرطان کا واقعہ ممکن ہے جب انسانی مصوبت کم ہوجائے، اور یہ سردی سے بہت طویل نمائش کے ساتھ ہوسکتا ہے. سردی کی وجہ سے لوگ موسم سرما میں بیمار نہیں ہوتے ہیں، لیکن مربوط خالی جگہوں میں طویل قیام کی وجہ سے، جہاں وائرس اور پیروجنوں کے پھیلاؤ میں کوئی حرج نہیں ہے.

مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو درست طریقے سے اور دوسرے "ناقابل عمل" بیانات کا اندازہ کرنے میں مدد کرے گا.