علاج ابتدائی حمل میں اپھارہ؟

شروع میں اپھارہ حمل اپنے بچہ دانی کی ترقی کے پہلے دو یا تین ہفتوں میں بچے کی پرورش کی ذمہ دار ہے کہ ایک ہارمون - پروجیسٹران کے اثر و رسوخ کے تحت اس وقت ہوتی ہے. عام طور پر، اس اظہار برا کوئی مطلب نہیں ہے، لیکن یہ ہے کہ ایک عورت مسلسل پیٹ کی طرف سے عذاب کیا جاتا ہے تو، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے قابل غور ہے. درد اور گیسوں وینکتتا کی ایک مثال ہے، تاہم حاملہ ڈیٹا کے دکھاتا ہے کی فریکوئنسی کو کم کرنے کے لئے ایک خصوصی غذا پر بیٹھ جائے گا ہو سکتا ہے.

بیماری یا نہیں؟

کبھی کبھی اظہار حمل کے دوران پیٹ کے بالکل دانی میں انڈانو کی موجودگی کے ساتھ منسلک نہیں ہے. جانا جاتا ہے کے طور پر، ایک بچہ عورت کے جسم کے پہلے چند ہفتوں میں کشیدگی کی حالت میں ہے. یہ کمی واقع استثنی اور موجودہ بیماریوں کے اتیجنا (اگر کوئی ہے) کی طرف جاتا ہے. لہذا، پیٹ distension معدے کی بیماریوں کی نشاندہی کر سکتا ہے. اس بات کا یقین کے لئے جاننے کے لئے، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ کرنے اور مناسب ٹیسٹ پاس کرنے کی ضرورت ہے.

پیٹ ختم کرنے کی تجاویز

اپھارہ - حمل کی علامت، سب سے زیادہ تکلیف کا مستقبل ماں فراہم کرتا ہے. ہر عورت طرح کے ڈسپلے میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے چاہتا ہے. خاص طور پر اس طرح کے عمل سے معاشرے میں مداخلت. اپھارہ ابتدائی حمل میں عمل مکمل طور پر قدرتی ہے، کیونکہ بہت عام ہے. بالکل، حاملہ ماؤں سے بچنے کے لئے ہر طرح سے کوشش کر رہے ہیں یا کم از کم معدے کی نالی کی سرگرمیوں کی طرح ایک مظہر کو کم سے کم. یہاں ابتدائی حمل میں اپھارہ کم کرنے کے لئے کس طرح کچھ تجاویز ہیں:

1. ڈاکٹروں کم پیٹ کی ایک نرم مساج گزارنے کا مشورہ دیتے ہیں. یہ ایک کتابچہ کی تحریک گھڑی کی سمت میں کیا جانا چاہئے. اس طرح، آپ گیسوں کی روانگی اور جسم سے ان کے قدرتی ایگزٹ لئے حصہ ہے کہ بڑی آنت کے کام کے طور پر دباؤ براہ راست. مساج حساب کرنا ضروری ہے اس کے علاوہ بعد تقریبا سینے اور ناف کے نچلے کنارے کے درمیان کی طرف اشارہ. اس مرحلے پر، آپ دو منٹ کے لئے ایک معمولی دباؤ بنانے کے لئے کی ضرورت ہے.

2. بہت سے ماں سوچ رہے ہیں: "کس طرح اپھارہ کا علاج کرنے کے لئے؟" بہت سادہ اور مؤثر طریقہ پڑھتا پیٹ گرم کپڑے پر لاگو کیا جانا چاہیے. کچھ خواتین کو استعمال کیمومائل پھول. انہوں نے اس گرم "سکیڑیں" پیٹ پر رکھا ایک تندور میں ایک تیلی میں ڈال رہے ہیں اور گرم ہے، اور پھر. اس طرح، گیس ارتقاء گرمی کی کارروائی کے تحت جگہ لیتا ہے، اور گند گلبہار افادیت عورت کی جذباتی ریاست متاثر کرتا ہے. یہ پلٹس آدھے گھنٹے سے ایک اب کوئی ایک دن کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

3. کھانے کے دوران مکالمات سے بچیں. کھا جبکہ سائنسدانوں نے ایک گفتگو کے دوران عمل انہضام کی نالی موسم خزاں میں ہوا کے کہ 2/3 دکھایا گیا ہے. لہذا آپ کے اہم قاعدہ - اب خاموشی ہے!

4. ہربل چائے پینے کی کوشش کریں. سونف، کیمومائل، ٹکسال، thyme کے یا نیبو بام پینا حمل کے دوران مدد گار. یہ جڑی بوٹیاں جسم پر ایک پرسکون اثر ہے اور ایک بہتر گیس کی علیحدگی میں شراکت.

5. اچھے کھانے خامروں وصول حاملہ خواتین میں پیٹ کم کرنے. تاہم، خود تجویز کردہ ادویات فی الحال ضرورت نہیں ہے! دہی اور دیگر اسی طرح کی مصنوعات کو اپنانے پر ایک ماہر سے مشورہ کریں. کھانے سے پہلے ایسے اسباب بہتر اٹھائیں. اس طرح، لبلبہ بہتر اس کے افعال انجام دے گا.

6. ابتدائی حمل میں اپھارہ غذا کو تبدیل کرنے کی طرف سے کم کیا جا سکتا. تم فلیان، گوبھی، سیاہ روٹی، سوڈا پانی، ضرورت سے زیادہ کھانے کو پھل اور سبزیوں کا استعمال ترک کرنا ہوگا. ایسی غذا لہذا صرف تھوڑا صبر کی ضرورت ہے، عارضی ہے. ایک یا دو ماہ کے بعد، آپ کے جسم ہارمون کے پس منظر کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور مسئلہ غائب ہو جائے گا.

7. اکثر کھانے کے لئے معلومات حاصل کریں، لیکن چھوٹے حصے میں. کھانے کے دوران، کھانے کی اچھی طرح چبا جانا چاہئے. بہتر bolus کے chewed اور تھوک کے ساتھ بھیگی، بہتر یہ معدے کی نالی کام کریں گے.