مجسماتی جسم کا مساج: ٹیکنالوجی، اشارے اور contraindications. مکمل جسم کا مساج

مثالی فارم کو حاصل کرنے کی کوشش میں سخت کر عورتوں تمام دستیاب وسائل کو استعمال کرتے ہیں. سرجری کے آج کی دنیا میں - ایک آخری حربے، مطلوبہ اثر کو کم از کم مؤثر طریقے کے طور پر حاصل کیا جا سکتا ہے. شخصیت کو بہتر بنانے کے سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک sculpted جسم مساج ہے.

یہ کیسے کام کرتا ہے

ماڈلنگ جسم کا مساج کی مدد سے، حجم کو کم جلد کی لچک اور جوانی کو بحال کرنے کے لئے ایک مختصر وقت میں ممکن ہے.

ایک خصوصی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے مجسماتی جسم کا مساج میں ماہر ہیں جس کی وجہ سے، پٹھوں اور subcutaneous چربی کی گہری تہوں کو متاثر کرتی ہے:

• پٹھوں spasms حاجت؛
• خون کی گردش کو تیز؛
• یہ تمام ؤتکوں اور اعضاء کو آکسیجن کی فراہمی کو بہتر بناتا ہے؛
• lymphatic نظام normalizes ہے؛
• اس کے جسم میں چربی کی مقدار کو کم.

پہلے سے پورے جسم کو دستیاب نتیجہ کے مساج کے پہلے سیشن کے بعد: جلد سخت ہے، cellulite سے ظہور کو کم.

جو کر سکتے ہیں

نوجوانوں اور جلد کی لچک، اسی طرح 30 سال کے بعد اضافی وزن مجسماتی جسم کا مساج کی سفارش کی شرح کے قیام کو روکنے کے لئے احتیاطی اقدامات کو بچانے کے لئے. یہ حقیقت چھوٹی عمر lymphatic نظام میں آسانی سے اضافی سیال اور نقصان دہ سوکشمجیووں کی سڑن کی مصنوعات کے جسم کی نمائش کرتا ہے کی وجہ سے ہے.

مکمل جسم کا مساج کے اشارے ہیں:

• گتہین طرز زندگی؛
• extremities کی شدید سوجن؛
• varicose رگوں؛
• striae (streamers کے)؛
• ڈھیلے جلد (نفلی سمیت ..)؛
• زیادہ وزن، کاملیت کا خطرہ.

تضادات

مجسماتی جسم کا مساج کی موجودگی میں contraindicated ہے:

• جلد گھاووں؛
• پیپ سوزش؛
• وائرل انفیکشنز (ہرپس سمیت ..)؛
• جلد کی سوزش.
• کینسر؛
• خون بہہ رہا؛
• hyperandrogenism؛
• چوٹوں؛
• ذیابیطس؛
• فعال مرحلے میں تپ دق؛
• خون کی بیماریوں؛
• ذہنی عوارض.

اس کے علاوہ، خواتین مساج ترسیل شلی سیکشن کی طرف سے کیا جاتا ہے تو، حیض، حمل اور نفلی مدت کے دوران contraindicated ہے.

دائمی بیماریوں کی موجودگی میں یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

کیسا ہے

مساج کرنے سے پہلے ایک چھوٹی سی تربیت کی ضرورت ہے - 2 گھنٹے بھاری کھانے کی اشیاء کی عمل انہضام، صرف ایک روشنی ناشتا بنانے کے لئے ضروری نہیں ہے.

جلد کے مردہ جلد کے خلیات کی چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مساج پارلر میں ماہر پہلی جسم برگ ریزی ہوتا ہے. جلد کو صاف اور خشک ہونے کے بعد، ماسٹر عمل شروع ہو جائے گا.

تکنیک مجسماتی جسم کا مساج پٹھوں گروپوں کے گہرے مطالعہ ہے. مساج پورے جسم کا ایک روشنی کے stroking کے ساتھ شروع ہوتی ہے - جسم کو مزید ہیرا پھیری کے لئے تیار ہے کیونکہ.

آہستہ آہستہ ہاتھ پھیرتے trituration میں داخل: پٹھوں اس مرحلے پر گرم، جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوا.

سے تبدیل گوندھنے رگڑ - اس کے اثرات ماڈلنگ مساج کے اہم قسم ہے. مساج تھراپسٹ کی مختلف تراکیب گہری پٹھوں تہوں پر کام کر رہا ہے. اس وقت، یہ، lymphatic نظام کو متحرک تحول accelerates ہے، elastin اور کولیجن کی پیداوار. ، اضافی مائع سے ماخوذ جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے اس فعال طور پر جلا دیا چربی ٹشو کی وجہ سے.

آخری مرحلے پر ہاتھ پھیرتے رہا ہے.

مساج جلد مااسچرائجنگ، مؤثر کاسمیٹکس کے استعمال کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کیا اور چربی کے ذخائر کو توڑنے کے لئے کی مدد کرتا رہا ہے.

جلد اور پٹھوں کے درد انگیخت کی گہری تہوں کو ہاتھ نمائش، لیکن وہ مضبوط نہیں ہونا چاہئے - طریقہ کار ایک خوشگوار ایک نہیں ہے. عام خیال کے برعکس، مساج، ایک تجربہ کار پیشہ ور کی طرف سے کئے جانے کے بعد، چوٹ جیسے نشانات نظر نہیں کرنا چاہئے، انہوں نے خون کی گردش، عمل کی کارکردگی کو کم کرنے میں رکاوٹ پیدا. اس کے آقا کے انتخاب کو سنجیدگی اور ذمہ داری کے لئے ضروری ہے!

مجسماتی مساج مسئلہ پر منحصر ہے، پورے جسم پر کارکردگی یا مقامی طور پر کی جاتی ہے.

سفارش کورس

slimming کرنے کے جسم کا مساج ایک واحد طریقہ کار کے طور پر شمار نہیں کیا جا سکتا. صرف مکمل کورس پاس کرنے کے بعد، آپ کے جسم کے ایک صحت مند طرز زندگی اور مناسب دیکھ بھال کے اصولوں کا احترام ایک طویل وقت کے لئے برقرار رہتا ہے کہ اہم اصلاحات کر سکتے ہیں.

ایک اصول کے طور پر، کورس 10-12 کے طریقہ کار پر مشتمل ہے. بچاؤ کی مساج ایک ہفتے میں 2 بار کیا جاتا ہے. اظہار جب سوجن اور اضافی وزن سیشن ہر دوسرے دن بار بار کر رہے ہیں.

ہر سال کورسز ہر انفرادی کیس میں ایک ماہر کی طرف سے مقرر، ان پٹ کے اعداد و شمار کی بنیاد پر کی تعداد اور مطلوبہ نتائج.

کی قیمت

قیمت مجسماتی جسم کا مساج پر منحصر ہے:

• قابلیت اور جادوگر کا تجربہ؛
• استعمال کیا جاتا ہے کاسمیٹکس کی لاگت؛
• کام کی پیچیدگی؛
• پنڈال - masseurs کے ایک کم قیمت پر گھر پر گاہکوں لینے، کام.

ایک مساج کی قیمت 1500 سے 4000 روبل مختلف ہوتی ہے. کورس سے پہلے جو ایک ماہر سے مشورہ اور ایڈوانس میں تمام تفصیلات پر بات چیت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

گھر پر مجسماتی مساج

مساج ماڈلنگ، باہر آزادانہ گھر میں، اس طرح ایک تیز رفتار اور طاقتور اثر نہیں پڑے گا، ایک سیلون علاج کے طور پر کئے گئے. 1-2 دن کے وقفے کے ساتھ کم از کم 30 کے طریقہ کار کو خرچ کرنے کی ضرورت مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لئے.

بنیادی قوانین:

• طریقہ کار میں 15 منٹ سے زیادہ وقت نہیں لینا چاہئے؛
• باقاعدگی کے ساتھ سختی سے عمل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے؛
• مساج ایک دل سے کھانے کے بعد کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کر رہا ہے؛
• خود مساج کے عمل کرنے کے تضادات کی موجودگی میں اس کی اجازت نہیں ہے.

گھر پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے کہ مساج کے سب سے زیادہ مؤثر فارم، سنگی رہا ہے. انہوں نے کہا کہ گول کے طریقہ کار میں ایک پیشہ وارانہ سیلون کے لئے بہت کمتر نہیں ہے.

اسے لاگو کرنے کے لئے، آپ کو ایک ویکیوم بینکوں خریدنے کے لئے اور مساج تیل، جسم میں چربی تقسیم (وہ کسی بھی دوا کی دکان میں فروخت کے لئے دستیاب ہیں) کی ضرورت ہے.

طریقہ کار سے پہلے، آپ کو ایک چھیلنے دکھانے احتیاط مسئلہ علاقوں کو ہینڈل کرنے، اس کے بعد تیل کی درخواست دینے کی ضرورت ہے. ایک منتخب علاقے پر ایک یا دو بینکوں کو انسٹال کرنے تا کہ جلد کے نیچے تقریبا 1.5 سینٹی میٹر ملوث تھا.

پیٹ مساج اور اطراف پیٹ کے وسط چھونے کے بغیر ایک کتابچہ کی تحریک گھڑی کی سمت لے. کولہوں نیچے سے ایک ہی انداز میں مساج. کم از کم 15 منٹ، ہر زون کا تعاقب کیا جانا چاہئے میں سے ایک مساج تمام مسئلہ علاقوں کے بارے میں 1 گھنٹہ لگتا ہے. مساج کے بعد، آپ کو آپ کی جلد سھدایک کریم یا لوشن پر ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

وہ لت ہیں کے طور پر سب سے پہلے علاج جلد پر دردناک احساس کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں. دستیاب نتیجہ 3-4 سیشن مساج کر سکتے ہیں کے لئے حاصل کیا جاتا ہے.

مجسماتی جسم کا مساج - ایک پتلی کے toned شخصیت کو جسم اور صحیح راستے کی شفا یابی کی ایک عالمگیر طریقہ. ایک جسم ماڈلنگ دستی طور پر ایک صحت مند غذا کا اور جسمانی سرگرمی کی ایک کم از کم کے بغیر اصولوں کے ساتھ عدم تعمیل کرنے میں مؤثر نہیں ہو گا: یہ ہے کہ تمام اقدامات مجموعہ میں کام یاد رکھنا ضروری ہے.