ٹخنوں مشترکہ: پھیلاؤ، علامات اور علاج

ٹخنوں مشترکہ کھینچنے کا ایک عام عام زخم ہے، خاص طور پر کھیلوں میں ملوث افراد میں. یہ حالت ایک نقصان کے ساتھ ہے، اور بعض اوقات ٹھنڈیوں کی ٹوکری. جدید دوا کی طرف سے کیا خطرناک ہوسکتا ہے اور کیا علاج استعمال کیا جا سکتا ہے؟

نقصان کا بنیادی سبب

جیسا کہ پہلے سے ہی ذکر کیا گیا ہے، ٹخنوں کی لگیپن کو پھیلانے والے کھلاڑیوں میں ایک عام مسئلہ ہے. اکثر، نقصان کا نقصان اندر اندر یا باہر تیز podtityvanvaniya پاؤں کا نتیجہ ہے. ایسا ہوتا ہے، مثال کے طور پر، غیر معمولی یا پرچی سطحوں پر (جب اکثر موسم سرما کے موسم میں) چلتے ہیں، اور جب بھی اعلی ہیلس کے ساتھ ناقابل اعتماد جوتے پہنے جاتے ہیں. کبھی کبھی اس کا سبب تیز دھچکا ہوتا ہے، جس سے پاؤں غیر غیر معمولی طور پر جھٹکا دیتا ہے.

دوسری طرف، کچھ خطرہ گروپ ہیں. یہ ثابت ہوتا ہے کہ پاؤں کے ایک اعلی کشتی والے افراد اس قسم کے چوٹ سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، منفی عوامل میں لگمینوں اور بعض بیماریوں کا جنجاتیوں یا حاصل کردہ کمزوری شامل ہیں جو پٹھوں کے ریشے کو متاثر کرتی ہیں.

ھیںچ کے اہم علامات کیا ہیں؟

نقصان کی اہم نشاندہی بنیادی طور پر نقصان کی حد پر منحصر ہے. ٹخنوں کی لچک کا تھوڑا سا اثر، جو صرف نسبوں کے مائیکروڈمنجز کے ساتھ ہوتا ہے، چلنے کے دوران درد اور تکلیف کا جواب دیتا ہے. اگر لگامینوں کا جزوی ٹوٹنا ہے تو، علامات پہلے سے ہی زیادہ قابل ذکر ہیں - مریض سختی اور شدید درد کی شکایت کرتا ہے، جو تھوڑا سا تحریک بھی ہوتا ہے. اکثر، مشترکہ علاقے میں ؤتھیوں کو بہت سوگنا ہے.

ٹھنڈوں کا اثر سب سے زیادہ اہم کلینک تصویر ہے، یہ ریڈیوگرافک شاٹس پر دیکھا جا سکتا ہے. درد اتنا شدید ہو جاتا ہے کہ کوئی شخص نہیں چل سکتا. صدمے کے علاقے میں، ایک مسلسل مسلسل ادیما تیار ہوتا ہے، اور جلد سرخ ہوجاتا ہے اور رابطے میں گرم ہوتا ہے.

چوٹ کتنی خطرناک ہے

ہنر مند دیکھ بھال کی غیر موجودگی میں ٹخنوں کی نگہداشت کو توڑنے یا ھیںچ پیچیدگیوں کے بڑے پیمانے پر پہنچ سکتا ہے. نقصان دہ ٹھنڈوں کے ساتھ مشترکہ ایک ٹرک بہت غیر مستحکم ہو جاتا ہے، جو اس طرح کے تراوموں کے ساتھ بڑھتی ہوئی پیش گوئی کے ساتھ ہے، یہاں تک کہ تھوڑی سی جسمانی سرگرمی کے ساتھ. تعاملات میں تحریک کی سختی شامل ہے. اس کے علاوہ، غیر مستحکم مشترکہ اکثر عضلات اور ہڈی ٹشو کی ابتدائی تباہی کی طرف جاتا ہے.

ٹخنوں کا دماغ: کیا علاج کرنا ہے؟

اس طرح کی چوٹ کے ساتھ، یہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، کیونکہ صرف ایک ماہر نقصان کے شدت کا تعین کرسکتا ہے. آسانی سے پھینکنے کے گھر میں علاج کیا جاسکتا ہے - آپ کو اپنے ٹانگ پر تنگ باندھ ڈالنے کی ضرورت ہے، جس میں تحریک کی حد اور سوجن کی تشکیل کو روکنے میں مدد ملے گی. کم سے کم جسمانی سرگرمی کے ساتھ پہلے 2-4 دن بستر آرام کی سفارش کی جاتی ہے.

جزوی محاصرہ روٹچر کے ساتھ زیادہ شدید علامات ہیں. لہذا یہاں تک کہ، سخت ٹھنٹیکیٹ اور مکمل آرام کے علاوہ، اینستیکشیشی کی ضرورت ہے. موثر ٹخنوں کے معدنیات سے نمٹنے والا ہوتا ہے، جس میں نہ صرف انجکشن، بلکہ اینٹی سوزش کے اجزاء بھی شامل ہیں. مثال کے طور پر انڈومیتیکن، ڈیکلوفیک، ابروروفین شامل ہیں.

ٹشووں کی ایک مکمل ٹوکری ایک طویل علاج کی ضرورت ہے. اینستیکشیشیا کے لئے، نوکیکن کے انٹرماسسلر انجکشن دیا جاتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، معمولی پابند کافی نہیں ہے، لہذا ڈاکٹر مشترکہ طور پر متحرک کرنے کے لئے ایک کاسٹ لاگو ہوتا ہے. دو ہفتوں کے بعد، آپ کو خصوصی تربیت شروع کردی جا سکتی ہے، جس میں لازمی طور پر ایک ماہر کی نگرانی کے تحت ہوتا ہے. علاج جمناسٹکس تھراپی کا ایک اہم حصہ ہے، کیونکہ یہ آپ کو آہستہ آہستہ پٹھوں اور tendons کی نقل و حرکت کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے.