ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کے

ٹیسٹوسٹیرون - بنیادی مرد ہارمون، بھی اس لڑکی کے جسم میں، لیکن کم مقدار میں موجود ہے جس میں. تیار کے gonads طرف اور ادورکک پرانتستا علاقوں.

یہ androgen کی مردوں کی تولیدی اعضاء کی مناسب کام کاج، اس کی جنسیت کو بڑھاتا کردار بناتا یقینی بناتا ہے. یہ سائنسی اس ہارمون کے اعلی سطح کے زیادہ جارحانہ، پہل اور سرگرمیوں کے ساتھ مردوں کو محفوظ طریقے سے کیریئر سیڑھی تک ترقی کر، اپنی رائے کا اظہار ہے کہ ثابت ہے. بعد جائیداد ہارمون ہے اور اس کے غیر سرکاری عنوان دیا "ہارمون کی کامیابی."

تاہم، ٹیسٹوسٹیرون مردوں کی صحت اور کردار کا نہ صرف ان پہلوؤں پر اثر انداز. اس ہارمون کی طرف سے مسلط قوانین کو تمام انسان کے بدن کے تابع ہیں. جسم کے تمام نظام اور اعضاء اس کے اعمال پر منحصر ہے.

ہارمون کی سطح کے معیار کھانے کی مدد کرتا ہے میں اضافہ. مصنوعات، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کے گوشت: پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ میں امیر گری دار میوے (جنگل). ہارمون کی پیداوار کے لئے بھی چربی کی ضرورت ہے، لیکن محدود مقدار میں. مفید کیلے، مچھلی، دودھ، مونگ پھلی اور flaxseed کے تیل، انڈے yolks ہیں.

ثابت علاج، ضمانت، ٹیسٹوسٹیرون کی اضافہ کی سطح کے میں مدد ملتی ہے، خاص طور پر وزن کے ساتھ جم میں کھیلوں کی تربیت کر رہے ہیں. یہ ہارمون، microtraumas تیزی سے شفا یابی کو فروغ دیتا ہے، پٹھوں کو زیادہ پائیدار ہوتا ہے اور اعلی بوجھ میں پٹھوں کے خلیات کو پہنچنے والے نقصان کو روکتا ادگرہن پروٹین مرکبات اعصابی نظام مستحکم اتیجیت کرتا ہے.

ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو نیند کے معیار پر منحصر ہے. نیند محرومی ہارمون کا ایک اہم کمی کی طرف جاتا ہے. کورس کے، وہ ایک قدرتی انداز میں ٹھیک ہو رہے ہیں، لیکن نیند کی کمی دائمی کردار کو لے جائے گا، تو پھر ہارمون کی سطح زیادہ مشکل ہو جائے گا کو بحال. لہذا یہ کم از کم 8 گھنٹے سونے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ایک خواب اور ایک وزن کے اشارے سے کم سنگین. اضافی وزن کو ناموافق ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو جسم کی صلاحیت کو متاثر. مردوں کے درمیان آج موٹاپا - ایک منصفانہ عام رجحان. بیئر، اعلی کیلوری کھانا، نجی گاڑیوں کی موجودگی کی وجہ سے غریب جسمانی سرگرمی - یہ سب ایک گھنٹے نپوبسکتا لاتا ہے. adipose ٹشو - خواتین میں مرد ہارمون بنانے کے لئے ایک عظیم درمیانے درجے کے. یہ شکل، خصوصیات گول ہو جاتا ہے جس میں ترمیم کرنے کی تبدیلی میں ظاہر کیا جاتا ہے.

جسمانی کہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح آہستہ آہستہ، اوسطا، کمی واقع ہوئی 45 سال بعد رکھی. ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، کورونری دمنی کی بیماری اور دیگر: ہارمون سیسہ اور دائمی بیماریوں کو کم کرنے کی طرف سے.

ٹیسٹوسٹیرون کی کمی پہلی جگہ میں جنسی تقریب کی خلاف ورزی کی ہے، اور پھر شروع جسمانی عوارض (پٹھوں کی بڑے پیمانے پر، پیٹھ میں درد، چھاتی کے توسیع میں کمی اس حقیقت کی ڈگری حاصل پیشاب کے مسائل) اور نفسیاتی و جذباتی عوارض (اعتماد کی کمی، اضافہ کی پریشانی). گردوں کی ناکامی، دائمی prostatitis میں تخفیف ہارمون، کم gonadal تقریب.

ایسی مشکلات سے بچنے کے لئے، آپ کی غذا،،، تبدیل میٹھی، فربہ، مسالیدار، starchy کھانے کی اشیاء کو ترک تمباکو نوشی تمباکو نوشی، کم پینے شراب چھوڑ دینا چاہئے، کھیل کھیلنے کے لئے شروع. آپ کو بھی مسلسل ہارمون کی سطح کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی.

آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں جانیں، متعلقہ تجزیہ منظور کر سکتے ہیں. انہوں نے کہا کہ ممکن انحراف ظاہر کرنے کے قابل ہے. مردوں کے لئے عمومی ہارمون سمجھا جاتا 5،76- 28،14 nmol / L. خواتین کے لئے ایک ہی اشارے 0،45-3،75 nmol / ایل کے برابر ہے

اگر ضروری ہو تو، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ ہوا یا خاص منشیات کے اسباب کی طرف سے کمی واقع ہو سکتی ہے. ہارمون ممکن منشیات "Clomiphene" antispasmodic، barbiturates، زبانی مانع حمل، estrogens کے، gonadotropin (مردوں کے لئے) استعمال کر بلند کرنے کے لئے، کا مطلب ہے "Danazol" خصوصی حیاتیاتی سپلیمنٹس. سطح کو کم کرنے کی خواہش نہیں ہے، تو یہ منشیات، "Cyproterone،" "Dexamethasone"، "Digitalis"، "Diethylstilbestrol"، "Digoxin" (عورتوں) کے ساتھ glucocorticoids، گلوکوز اور دوسروں کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.