چلتے صحیح طور پر؟ سادہ سبق

تشکیل میں مارچ کرنے کا حق فوجی تعلیمی اداروں میں، اور صرف تہوار یا کھیلوں کے واقعات کے اسکولوں پر بھی، فوج میں کرنے کے قابل ہونا چاہئے - آخر میں تقریبا ہر کسی کو آتا مارچ کرنے جانیے. یہ ایک ٹانگ بڑھانے اور جہاں ڈال کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں پیچیدہ کچھ بھی نہیں ہے کہ لگتا ہے. تاہم، فاصلے کی اس قسم کے قوانین، اس پر عمل کرنا ضروری ہے جس کا مطلب ہے.

مارچ کے طور پر درست طریقے سے

آرمی، نیوی، میرین کور، ایئر فورس، طالب علموں کو، مارچ بینڈ اور عہدیداروں - ہم حقیقت یہ خصوصی سامان پیدل مارچ کے قوانین فوج کی مختلف اقسام کے لئے مختلف ہے کہ کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. تاہم، قدم تکنیک میں مقرر بنیادی اصولوں اب بھی سب کے لئے ایک ہی ہے. ، صرف ان کے ہیلس کے ساتھ رابطے میں انسانی پاؤں جبکہ تقریبا 45 ڈگری کے زاویہ پر فریقوں کو باہر جرابوں - Marshirovanie ایک ریک "خاموشی" کے ساتھ شروع ہوتی ہے.

stooping بغیر جسم ہموار، کی پوزیشن، اس کا سر تھوڑا سا اٹھایا، میں آگے تمنا نظر آتے ہیں. ہاتھ اطراف تک بڑھا دیا جانا چاہئے، اور انگلیوں clenched کے ہاتھوں ایک چھوٹا سا ہے - لیکن نہیں ایک مٹھی. جب "توجہ" کی پوزیشن قبول کیا گیا ہے، ہم امید کرنی چاہئے کمانڈ "آگے بڑھنا". یہ دو الفاظ بھی ان کے معنی ہیں: "ایک قدم" - ایک پری کمانڈ "مارچ" - ایک ایگزیکٹو. اگلے مرحلے - صفوں میں marshirovanie.

ہم ساتھ مارچ کر

کس طرح مارچ کیا مارچ کرنے؟ فارورڈ تحریک بائیں پاؤں کے ساتھ شروع ہوتی ہے. ویسے، راز ہے، حقیقت میں، ایک جوتے میں مارچ کرنا ہے. زمین کے نظام پر قائم رہنے کے لئے آسان ہے جس میں ایک مخصوص تال، شمار کرنے میں مدد ملتی ہے پر ہیلس دستک. تناؤ کے بغیر آگے پیچھے آزادانہ طور پر، - ہاتھ کی نقل و حرکت کے دوران، بھی، ایک خاص طریقے میں "چلنا" چاہئے. انگلیاں قدرے جھکا نہ متاثر کر رہے ہیں.

اور اب اہم بات - کس حد تک یہ ضروری ہے کہ آپ کے ہاتھ اٹھانے کی. یہاں ہم کچھ اختلافات ہونا پڑے گا. ، پیدل فوج فوجیوں سے متعلق فوجیوں کو 20 سینٹی میٹر کی طرف سے مستقبل کے حوالے سے ان کے ہاتھوں کو اٹھا. اس کے بعد، ہاتھ 15 سمت (نہ پیچھے) ہر قدم پر میں سینٹی میٹر میں دی جاتی ہے. فوجی میرین کور، ایئر فورس، 15 سینٹی میٹر کی طرف سے اٹھائے گئے بازو کے ساتھ بحریہ ڈرل چلنا، پھر صرف 7.5 سینٹی میٹر کی سمت میں یہ بتائے.

فوج مارچ

اب ہم فوج میں مارچ کرنے کا طریقہ سیکھنے. Stroevo قدم خاص، فضلہ آرٹ کی طرف سے سکھایا. اس ورزش پاؤں بہت بری طرح زخمی کیا جائے گا کے بعد یہ جاننے کے قابل ہے. لہذا، دائیں ٹانگ 90 ڈگری پر اٹھایا اور 5 منٹ کے لئے اس کی پوزیشن میں منعقد کیا جاتا ہے. ٹانگ کو کم، یہ رابطے کی جس کے ساتھ آپ کو ایک چھوٹے کپاس سن لیں گے میں، زمین پر پاؤں متوازی رکھنے کے لئے ضروری ہے - یہ بھی ڈرل قدم کی جھلکیوں میں سے ایک ہے. بائیں پاؤں کو فوری طور پر ڈوب کے بعد صحیح اگتا ہے. ٹیکنالوجی ایک ہی ہے - دائیں 90 ڈگری تک، 5 منٹ کے لئے منعقد نیچے رابطے کے بعد پیدا ہونے خصوصیت آواز کے ساتھ، زمین پر stupnoy متوازی طرف چلیں. جب دائیں ٹانگ اٹھائے، دائیں بازو مکمل طور پر واپس لے رہا ہے.

بائیں ہاتھ کی کہنی میں اس وقت جھکا کر رہا ہے اور مٹھی سینے کی سطح پر ہے. جب بائیں ٹانگ بڑھا دی جاتی ہے، بائیں ہاتھ سب واپس سینے کی سطح پر اٹھایا جس طرح اور دائیں جانب، کہنی میں جھکا، چلا جاتا ہے.

قدم رفتار

ہم ایک خاص رفتار ہے قدم جنگجو. 70-80 سینٹی میٹر کے قدم رشتہ دار لمبائی میں فی اقدامات 110-120 کا بنا منٹ روایتی marshirovanii، میں. "پروشیا" قدم (رسمی) - ایک اہم فرق ڈرل واک کی قسموں میں سے ایک ہے. اس کی ٹانگ کے دوران 15-20 سینٹی میٹر کے مقابلے میں آگے نکال لیا، ہمیشہ چلتے مرحلہ میں ہے اور تقریبا جسم کو ایک صحیح زاویہ رشتہ دار کی تشکیل پر اگتا ہے. فی منٹ نہیں 75 سے زیادہ اقدامات - "پروشیا" قدم کی رفتار بہت کم ہو جائے گا. "پروشیا" اقدامات کے درمیان بنیادی فرق یہ بہت اچھا جسمانی کوشش کی ضرورت ہے، اور ہمیشہ کی طرح marshirovaniyu مقابلے میں اب زیادہ یہ سیکھتے ہیں. چلنے کے اس قسم کے کامل حکم اور نظم و ضبط کی ایک علامت کے طور پر، فوجیوں کے لئے بہت تادیبی اور تعلیمی قدر ہے.

مارچ کے طور پر مناسب طریقے سے عام اسکولوں میں سکھایا.

اسکول میں فوری وقت

اسکول میں مارچ کرنے کے لئے کس طرح، اساتذہ فزیکل ایجوکیشن (سیکنڈری اسکولوں کی صورت میں، بلکہ فوجی محکموں سے زیادہ) کی تعلیم دے. عام طور پر طالب علموں کی تقریبات اور کھیلوں کے واقعات پر جانے مارچ کیا. بالکل، دور ایک فوجی کے بچوں، لیکن مبادیات کے اثر کا حق جنگجو قدم اب بھی یاد میں جمع کیا. جب marshirovanii ضرور، آپ کی کرنسی رکھنے چاہئے فوجی بیئرنگ کی نقل کرنے کی کوشش کر. نقل و حرکت تیز رفتار اور درست ہونا ضروری ہے، ٹھوڑی اٹھایا جانا چاہئے، سختی طرف سے کی طرف سے اس کے سر کی باری کے لئے حرام ہے - یہ صرف آگے ہر وقت نظر کرنا ضروری ہے. مزید چیزیں آپ کو مناسب طریقے سے مارچ کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے کس طرح پتہ ہونا چاہئے کہ موجود ہیں. ان میں سے ایک دائیں اور بائیں اطراف پر مارچ کر رہے ہیں ان لوگوں کے ساتھ لائن میں قدم کرنے میں مدد ملتی ہے جس میں پردیی نقطہ نظر، کا استعمال ہے.

چیزوں میں مزید جاننا

مناسب طریقے سے مارچ کے لئے کس طرح میں زیادہ باریک ہیں. ترتیب میں آگے اور نہیں جا کے پیچھے چلتے لئے ایک رکاوٹ بننے کا سامنا کرنے کی نہیں ہے، یہ ایک واضح فاصلے کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. ہاتھ کی لمبائی کے اندر اندر - اس کی قیمت ہے.

تحریک تعریف ایک دوسرے کو دہرانے میں مجموعی طور پر کے synchronously منتقل کرنا چاہئے. آپ بھی ٹیموں کے بارے میں نہیں بھول سکتا. ایگزیکٹو کے جملہ "روکنے" جب یہ ایک حتمی قدم بائیں پاؤں بنانے اور اس کے لئے "توجہ" پر واپس جانے کے لئے صحیح طریقے سے ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. لہذا، سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ مناسب طریقے سے مارچ کے لئے کس طرح ہے کیا ہے؟ یہ ایک اقتباس، Mindfulness کی، synchronicity، وضاحت اور ارتکاز کی حد ہے.