کیوں آپ کو حمل کے دوران میگنیشیم B6 لینا چاہئے؟

شاید آپ کو معلوم ہے کہ حمل کے دوران میگنیشیم B6 اکثر زیر انتظام ہے کہ. اور یہ کوئی حادثہ نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ pyridoxine - وٹامن B6 - یہ ان لوگوں کے اہم وٹامن، دلچسپ اور ذمہ دار کی پوزیشن کے دوران خطاب کرنے کی ضرورت ہے جس میں سے ایک ہے. اس مدت کے دوران، اس کے لئے مانگ زیادہ سے زیادہ 30 فیصد تک بڑھ جاتا ہے.

میگنیشیم اور B6: استعمال کیا ہے؟

وٹامن B6، امینو ایسڈ کی پیداوار کے لئے درکار اعصابی نظام کو باقاعدہ ہے، hematopoiesis کو میں ملوث ہے. اور سب سے اہم - بچے کی اعصابی نظام اور دماغ کی صحیح تشکیل یقینی بناتا ہے. اس کے ساتھ ایک میگنیشیم؟

یہ ٹریس معدنی مختلف چیاپچی عمل میں ملوث ہے. یعنی، خامروں کی تشکیل میں خون میں شکر کی تحول میں، پروٹین کی ترکیب میں ملوث پٹھوں کو، کے آرام کے لئے ذمہ دار، روکتا پودوں dystonia کے. انہوں نے کہا کہ مصیبت حالات حاملہ ماں کی وجہ سے نقصان دہ ہیں کہ ختم.

اور اس کے علاوہ، یہ ابتدائی عرصے میں صبح کی بیماری کو کم کر دیتا. اس کا اثر نمایاں طور پر وٹامن B6 کی موجودگی میں اضافہ ہوا ہے. یہ حمل کے دوران میگنیشیم B6 لینے کے لئے آپ کو اس کے ڈاکٹر کی سفارش کرتے ہیں خاص طور پر اگر اس وجہ سے بہت اہم ہے.

ان چیزوں کی کمی کیا کرے گا؟

وٹامن B6 کی کمی انیمیا، معدے کی نالی اور اعصابی نظام کے dysfunction کے پیدا کر سکتا ہے. آپ کو باقاعدگی ٹانگ کے درد سے دوچار ہیں، تو آپ، اضافہ کرے گا نوٹس چڑچڑاپن مشکل سوتے اور اس طرح بھی مسلسل بیمار، تو آپ کو یقینی، میگنیشیم ایک جام وٹامن، خاص طور پر B6 ہے چوٹ نہیں کر سکتے ہیں.

دلچسپ بات یہ ہے، یہاں تک کے caries، جس دوران حمل آپ کو پریشان کرنے کے لئے تیزی سے شروع کر دیا ہے، ایک بات کی نشاندہی نہیں کرتا کیلشیم کی کمی، اور وٹامن B6 کی کمی.

اور ایک ہی وقت میں ذہن میں رکھنا کیلشیم جسم کو جذب میگنیشیم کی موجودگی کے بغیر مشکل ہے. ایک مستقبل کے بچے کے طور پر ضروری A پہلی ٹریس عنصر ہے، لیکن خاص طور پر اس کی ماں. کافی میگنیشیم رسید کے بغیر، کوئی بات نہیں کتنا آپ کو کوئی بات نہیں وہ کتنا دودھ پیا کیلشیم سپلیمنٹس، استعمال نہیں کیا، ہڈیوں اب بھی متاثر ہو گی. لہذا حمل کے دوران میگنیشیم B6 قریبی توجہ دے واقعی قابل ہے.

اس کے علاوہ، حمل کے دوران منزل کے میگنیشیم B6 کی ایک عام وجہ سے خطرہ ہے حمل کے خاتمے. ان دو مادہ کے بعد بچہ دانی کے عضلات پر اثر پڑے اور عام اعصابی excitability کو ہٹا دیں.

چھوٹے بچوں اور بچوں میں کمی بھی بہترین طریقہ نہیں متاثر کرتا ہے. عمل ہیں CNS میں سندمن کے. اور convulsive ریاست، وہ دیگر ادویات کے ساتھ علاج کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں کہ فرق ہے. جبکہ Magne B6 کامیابی کی صورت حال کو بچانے کے.

لیکن یہ ایک لمحے کے لئے زیادہ ادائیگی کے قابل ہے. زیادہ تر مقدمات میں، دل کے مسائل کی وجہ میگنیشیم کی کمی ہو جاتی ہے. لہذا، نہ صرف خواتین کو ان کی دوا کابینہ میں یہ ہے کے لئے کی ضرورت ہے. تیاری کا کورس دور پینے اور وٹامن بی اور میگنیشیم پر مشتمل غذا کھانے کی چیزوں میں کمی ہے جو ان لوگوں کے لئے مفید ہے.

خاص طور پر، گری دار میوے کے تمام قسم پر کسی بھی قسم کے میں سارا اناج، فلیان، دعوت کو استعمال کرنے کی ہری سبزیوں کی طرف سے منظور نہیں ہے مفید.

حمل کے دوران Magne B6. خوراک

کے بارے میں 2 مگرا - وٹامن B6 کی روزانہ کی ضرورت. ایک میگنیشیم - تقریبا 300 مگرا.

آپ عام طور پر کھاتے ہیں، اور آپ کی خوراک کی مصنوعات میں اوپر سے ذکر کر رہے ہیں تو، آپ کو فکر نہیں کر سکتے. لیکن حمل کے دوران میگنیشیم B6 پر توجہ دینا.

یہ گولیاں اور کیپسول میں دستیاب ہے. ڈاکٹر آپ کا تقرر گولیاں کا امکان ہے. ایک میں 470 مگرا میگنیشیم lactate کی (تقریبا 48 مادہ کی مگرا) پر مشتمل تھا. اور pyridoxine (وٹامن B6) - 5 مگرا.

آپ کے ڈاکٹر کی تعداد کا تعین. لیکن ہدایات کے مطابق، فی دن 8 گولیاں تک لگ سکتے ہیں. دو یا تین بار میں روزانہ کی خوراک تقسیم کھانے کے بعد پی لو. کورس - ایک ماہ. پھر ایک وقفہ کیا جاتا ہے.

لیکن یہ نہ بھولیں کہ حمل کے دوران آزادانہ طور پر ایک علاج مقرر کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. کسی کے قبولیت، یہاں تک کہ سب سے زیادہ منشیات کے معصوم، جو ڈاکٹر کے ساتھ اتفاق کرنے کے لئے ضروری ہے.