گاؤٹ کے ساتھ تشخیص کیا تو کیا کیا جائے؟ گاؤٹ کے لئے کھانا: سفارشات

یہ خطرناک بیماری، گاؤٹ وجہ چیاپچی خرابی کی شکایت کو وقت ہوتی ہے. انسانی جسم میں وقت کے ساتھ ساتھ بہت زیادہ یوری ایسڈ کے لئے جا. وہ جس کو ان کے کام پر منفی اثر پڑا جوڑوں، میں پاتا ہے، اور بھی مریض کو تکلیف اور مصائب کی ایک بہت پڑتا ہے. ایک شخص جو گاؤٹ کا اظہار کیا ہے کے طور پر، خوراک - یہ سب سے زیادہ اہم حالت کو بہتر بنانے کے لئے ہے. بیماری پوری طرح سے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا ہے، لیکن آپ کی بیماری کے exacerbation کا بھی اکثر اور طویل مدت سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. اس مقصد کے لئے، اہم بات - مناسب پر عمل کرنے کی غذا.

غذا اور موڈ

مناسب گاؤٹ کے لئے غذائیت پیر انتہائی اہم مشاہدہ. کھانوں کی ترجیحا ایک ہی وقت میں، باقاعدہ ہونا چاہئے. ایک دن میں چار مرتبہ ضرور ہوگا. پورشن چھوٹے ہونا چاہئے. زیادہ کھانے یا بھوک کی بیماری خراب ہو سکتے ہیں، حملوں سے بچنے کے لئے تو کے طور پر، یہ آپ کی بھوک کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے. مریض اضافی وزن کے مسئلے سے دوچار ہے، تو اسے اس بیماری سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے. لیکن تیزی کلو گرام ہے، یہ نہ مالیت بہتر آہستہ آہستہ معمول پر واپس آپ کے جسم کو لانے کے لئے چھوڑ. حملوں کی تعداد کم کرنے کے لئے، یہ گاؤٹ کے لئے مناسب خوراک کا مشاہدہ کرنے کے لئے ضروری ہے. غذا مائع کی ایک بڑی مقدار شامل ہونا چاہئے. تین لیٹر تک - مریض سیال ایک دن کی دو لیٹر، اور گاؤٹ کی ایک exacerbation پینا چاہئے. تم نے صرف سادہ پانی، بلکہ معدنی، کے ساتھ ساتھ مختلف پھلوں کے مشروبات، پھل مشروبات اور چائے نہیں پی سکتا. مفید اور مؤثر گلاب کولہوں، کھانے کے درمیان میں پینے کے لئے کی ضرورت ہے جس کی کاڑھی ہے.

آپ گاؤٹ کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے؟

بلڈ یورک ایسڈ کی سطح میں بیماری بڑھ جاتا ہے. یہ جوڑوں میں سوڈیم urate کرسٹل کی تشکیل اور جمع کی طرف جاتا ہے. اس کا نتیجہ جوڑوں میں تبدیلیوں کے ورم میں کمی لاتے کے ہمراہ شدید سوزش، کی ترقی ہے. یوری ایسڈ - purine تحول کے آخر مصنوعات کی ہے. انہوں نے انسانی جسم کے ہر سیل میں اور تقریبا تمام کھانے کی چیزوں میں موجود قدرتی مادہ ہیں.

کون سا نقصان دہ مادہ پر مشتمل ہے؟

بعض کھانے کی اشیاء کی ضرورت سے زیادہ کھپت گاؤٹ طرح ایک بیماری کو متحرک کر سکتے ہیں. کھانے کی مصنوعات کم از کم ممکن نقصان دہ purines پر مشتمل ہونا چاہیے. یہ اعلی تبادلے سرگرمی ہے جس میں جانوروں کی مصنوعات،، کے ساتھ ساتھ تیز رفتار میں خلیات میں تقسیم کیا جاتا ہے کہ ان کے طور پر سے بچنے کے لئے اس لئے اہم ہے. دوسرے الفاظ میں، یہ گوشت اور خمیر کی کھپت کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے. ہربل مصنوعات کو بھی purines کی ایک بہت پر مشتمل ہے، لیکن جسم کو اضافی یورک ایسڈ کو دور کرنے میں مدد ہے کہ اہم نامیاتی مادہ کی فراہمی ہے کیونکہ وہ خطرناک نہیں ہیں. Purines، کافی، چائے اور کوکو میں پایا، بیماری کی مدت میں انسانی جسم کے لئے کسی بھی خطرے کی نمائندگی نہیں کرتا.

یہ غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے؟

ہم احتیاط سے ان کی غذا کسی شخص گاؤٹ کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے نگرانی ضروری ہے. کھانوں مریض کچھ مصنوعات کو خارج کرنا ضروری ہے. گوشت کی اشیاء کو ترک کرنے پر - ریاست بہتر بنانے کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے. تم نے بھی مچھلی اور مشروم سوپ اور سوپ، سموکڈ گوشت کی ایک قسم کے استعمال کو محدود کرنا چاہئے. ساس کی تمام اقسام کے سختی سے ممنوع ہے. جانوروں کی چربی کھانے میں ایک کم از کم رقم کے رکھنا چاہئے. ڈبے میں بند مچھلی، کیویار، کے ساتھ ساتھ تمام فلیان غذا سے خارج کر رہے ہیں. مریض مضبوط چائے اور کافی کے استعمال کو محدود کرنے کے لئے، مصالحے کی قسم ترک کرنا چاہئے. شراب سختی گاؤٹ میں حرام ہے. اس کے علاوہ، یہ غذا پیسٹری، چاکلیٹ، raspberries اور انگور سے خارج کرنے کی سفارش کی ہے. پنیر نمکین اور مسالیدار قسموں بھی پابندی ہے.

کیا گاؤٹ کے لئے کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے؟

گاؤٹ میں مبتلا لوگوں کے لئے، ایک اچھا انتخاب ایک سبزی غذا ہو گی. فربہ گوشت کی اشیاء کی چھوٹ مریض کی حالت بہتر بنانے کے لئے مدد ملے گی. بہت سے لوگ، اس تکلیف دہ بیماری میں مبتلا گاؤٹ. خوراک - کیا کر سکتے ہیں اور بیماری کے ساتھ نہیں کھا سکتا - اس کیس میں بہت سے سوالات vyzyvet. جوابات وصولی کے راستے پر بہت اہم ہیں. غذا سبزیاں، سوپ، پھل اور دودھ کا سوپ سے شوربے کی ایک قسم میں شامل ہونا چاہئے. ڈاکٹروں نے بھی زیادہ دودھ کی مصنوعات کھانے کی سفارش. غذا ضروری نہیں ہے کی طرف سے مکمل طور پر گوشت خارج. کم چکنائی والی غذا گوشت کے پکوان کھانے کے لئے اجازت دی جاتی ہے. مثال کے طور پر مناسب طریقے سے پکایا چکن، ترکی یا خرگوش، اور ابلا ہوا مچھلی ایک صحت مند غذا کے لئے ایک عظیم کے علاوہ ہو گا. غذا مثلا سکویڈ اور کیکڑے چکن انڈے، اور سمندری غذا کی طرف سے supplemented کیا جانا چاہئے. یہ گاؤٹ کے لئے ایک مناسب غذا کے لئے بہت اہم ہے. ڈاکٹروں کی سفارشات ایک صحت مند غذا کے عام اصولوں پر مبنی ہیں.

سبزیاں - وٹامن کا ایک ذریعہ

سبزیاں انسانی جسم کے لئے غذائی اجزاء کا ایک انمول ذریعہ تصور کیا جاتا ہے. لہذا، وہ گاؤٹ کے شکار کے لئے غذا کی بنیاد ہونا چاہئے. سبزیوں کی بہت سی قسمیں ہیں، اور تقریبا تمام ان میں اس مرض کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. سفید گوبھی، گاجر کے استعمال، ابلی ہوئے آلو مریض کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، غذا بینگن، zucchini اور کھیرے اور ککڑی کو شامل کرنے کے لئے. مثلا گوبھی، asparagus کے، مرچ، radishes اور اجمود دیگر سبزیاں، بعض ڈاکٹروں کو محدود کرنے کی سفارش کرتے. سبز بھی بہت مفید ہیں. چھوٹے مقدار میں صرف اجمود اور سبز پیاز کھا جانا چاہئے.

گاؤٹ کے لئے کس مشروبات کی اجازت ہے؟

بیماری کی اقساط کی تعداد کو کم کرنے کے لئے، آپ گاؤٹ پاؤں کے لئے مناسب خوراک کا مشاہدہ کرنا ہوگا.

یہ ممکن ہے، اصولی طور پر، مشروبات کی ایک قسم پینا. لہذا، جنگلی کی کاڑھی گندم چوکر کے لئے گلاب کے طور پر، سبز چائے ادخال غذا کے لئے ایک اچھا اضافہ کی خدمت کر سکتے ہیں. جسم کے لئے بڑی قیمت cranberries کے اور کرینبیری کے بیر سے بنایا پھل مشروبات بننے کے لئے. یہ نقصان دہ ٹاکسن کے جسم کی صفائی کے لیے روزانہ ایک گلاس کھیرے کا رس پینے کی سفارش کی. انہوں نے کہا کہ اضافی purine ہٹانے اور ٹاکسن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، ایک بہت ہی مفید مختلف رس پھل، سبزیاں اور بیر سے بنایا.

چند تجاویز

"گاؤٹ" نامی ایک بیماری میں مبتلا لوگوں کی ایک بڑی تعداد. غذائیت بیماری کی اقساط کی تعداد کو کم کرنے میں مدد کرتا. کم چکنائی والی پنیر، پنیر غذا - گاؤٹ کے شکار کے لئے صحت مند کھانے کی اشیاء. اس کے علاوہ، ڈاکٹروں پتلا دودھ پر کھانا پکانا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جس میں اناج کی ایک قسم سے اناج غذا میں شامل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. مٹھائی کے پریمی آپ کینڈی، marshmallows کے، کینڈی اور جام کی تھوڑی مقدار کھا سکتے ہیں. چاکلیٹ کینڈی کو سختی سے ممنوع ہے. لیکن سب سے اچھا انتخاب مفید پھل اور بیر پر مٹھائی کی جگہ لے لے کرنے کے لئے ہو جائے گا. انہوں نے کئی اہم معدنیات انسانی جسم جنگ بیماری کی مدد پر مشتمل. گاؤٹ کے لئے روٹی سیاہ اور سفید کے طور پر مجاز ہے. مکھن غذا کو محدود کرنے کے لئے بہتر ہے، لیکن زیتون اور flaxseed کے استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

یہی ہے جو ہم گاؤٹ کے ایک exacerbation ہونا چاہئے؟

گاؤٹ کے exacerbation کے دوران کھانوں کی خصوصی کنٹرول کے تحت ہونا چاہئے. یہ بعض پابندیوں کی تعمیل کے لئے ضروری ہے. گوشت اور مچھلی، یہ مکمل طور پر شدید بیماری کی مدت ختم کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک رات ڈسچارج اقتدار کے دنوں کا بندوبست کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کے بعد. وہ متنوع اور ایک دوسرے سے مختلف ہونا پڑے گا. مثال کے طور پر، پہلا روزہ - پھلوں اور سبزیوں کے (پھل اور سبزیوں کے 1.5 کلو گاؤٹ کے لئے سفارش تک کھانے کے لئے اجازت دی)؛ دوسرے دن - دہی-کے kefir (0.5 کلو، اور دہی کا 0.5 L کی کم وسا پنیر کھانے کے لئے کی ضرورت ہے). آپ کا بندوبست کر سکتے ہیں اور دوسرے روزے ایام: سیب، گاجر، compote کے، دودھ یا اس سے بھی تربوز. alkaluretic اور بھی اس غذا یوری ایسڈ تحلیل کرنے کے لئے جسم کی مدد کرتا ہے.

گاؤٹ پیر کے روز مرہ خوراک کی ایک مثال

کیونکہ بیماری مختلف مصنوعات کی ایک بڑی تعداد کو کھانے کے لئے اجازت دی جاتی ہے جب، آپ کو روزانہ کی خوراک کی مثالوں کی ایک بہت کچھ کر سکتے ہیں. یہ گاؤٹ کے لئے ایک مختلف غذا کے لئے بہت اہم ہے. مینو ممکن مصنوعات کی ہر قسم کے طور پر زیادہ سے زیادہ شامل ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، یہ زیادہ کثرت سے کھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن چھوٹے مقدار میں ہے. مندرجہ ذیل کے طور پر لگ بھگ مینو ہے:

• سب سے پہلے ناشتا: تازہ سبزیاں، خوردنی تیل، ابلا ہوا انڈا، گاجر اور گندم کھیر، سبز چائے کے ساتھ تجربہ کار؛
• دوپہر کے کھانے کے: پھل یا بیر کی ایک compote کے؛
• دوپہر کے کھانے کے: چکن اور چاول کی کھیر کا دودھ سوپ، ابلی ہوئے کوفتوں؛
• چائے کا وقت: چند تازہ سیب؛
• ڈنر: سبزیاں، کم وسا پنیر، کمزور چائے کے ساتھ ابلا ہوا چاول؛
• ایک compote یا گندم چوکر کی کاڑھی: سونے سے پہلے.

غذا گاؤٹ کے ساتھ مدد کرتا ہے کے طور پر؟

کورس کے، مناسب غذائیت - اس کے لئے بنیادی طریقہ نہیں ہے گاؤٹ کے علاج. لیکن غذا کی سفارشات کے ساتھ مشروط بیماری کی bouts روکنے یا ان کی موجودگی کے فریکوئنسی کو کم کر سکتے ہیں. دن مریض چھوٹے حصے میں پانچ یا چھ مرتبہ کھانا چاہیئے. کھانے کے درمیان، یہ دراصل سیال کی کافی مقدار پینے کے لئے واجب ہے. غذا پر تمام تجاویز پر عمل کرتے ہوئے، آپ کو، پتری روکنے کی کولیسٹرال کی سطح میں اضافہ سے بچنے کے وزن کو کم کرنے یا اس کو مستحکم کرنے کے کر سکتے ہیں. قدرتی طور پر، مندرجہ بالا سفارشات کے تمام اکاؤنٹ میں انسانی جسم کی انفرادی خصوصیات، عام ہیں کے طور پر نہیں لیتے. لہذا، پرہیز کے عرصے کے دوران کھایا کھانے کی اشیاء کے لئے جسم کے جواب کی نگرانی کے لئے ضروری ہے. اس میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اور اس کے مسلسل انفرادی راشن ترمیم کے ساتھ مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. کے علاوہ، ہم کو یاد رکھنا چاہئے کہ اکیلے غذا ایک دکھائی نتیجہ لئے کافی نہیں ہے. مکمل معافی کو حاصل کرنے کے لئے، اس کا اطلاق اور ادویات کی ضرورت ہے.

گاؤٹ ameliorating لئے اہم تجاویز

طویل بیماری - گاؤٹ. بجلی، کورس کے، بحالی کے راستے پر ایک بہت اہم کردار ادا کرتا ہے. لیکن یہ نقصان پہنچا جوڑوں پر جسمانی بوجھ کو کم کرنے کے لئے بھی ضروری ہے. ڈرامائی طور پر وزن کم، ناممکن ہے کہ اس بیماری کے نئے حملوں کھڑے ہو سکتے ہیں کے طور پر. کچھ ادویات کسی دیئے گئے بیماری کے لئے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں کر رہے ہیں. یسپرن، Riboxinum، diuretics کے، پوٹاشیم orotate گاؤٹ ممنوع. بیماری کی مدت میں جسم کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، یہ مسلسل زندگی کے ان کے راستے کی نگرانی کے لئے ضروری ہے. آپ کو ایک صحت مند غذا حکومت کے علاج اور لاپرواہی تو، بیماری ترقی کرے گا، اور گاؤٹ حملوں کو زیادہ کثرت سے واقع ہو گا. یہ بیماری کا علاج کرنا ناممکن ہے، یہ دردناک اقساط کی تعداد کو کم کرنے کے لئے ضروری سب کچھ کرنا ضروری ہے. گاؤٹ کے ساتھ رہتے ہیں - واقعی، ہم صرف کچھ کوشش کرنے کی ضرورت ہے.