گھر میں پیٹ اور اطراف کے لئے ریپنگ: ترکیبیں، طریقوں اور تاثیر

پیٹ کے لئے ملفوف - اضافی انچ دور کرنے کے لئے ایک اچھا اضافی طریقہ. اس عمل کے لئے کیا تیاری سب سے زیادہ مؤثر ہیں؟ گھر میں پیٹ کے لئے wraps کے عام قوانین پر غور کریں.

لپیٹنے کی مقبولیت کی وجوہات

سب سے پہلے، اس طریقہ کار کو آسانی سے قابل رسائی ہے. طریقہ کار کے گھر میں انتظام کیا جا سکتا ہے. آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہے - جہاں دوسری، آپ کو ایک مخصوص علاقے کے لئے اضافی سینٹی ہٹا سکتے ہیں. لہذا، پیٹ لپیٹ کرنے جلد سخت اور کمر کو اجاگر کرنے کے قابل ہے. اس طرح کے طریقہ کار بچے کی پیدائش کے بعد نوجوان ماؤں کے لئے متعلقہ ہیں. لیکن جسم اطراف سے چربی جلانے کے لئے واحد راستہ ایک علاج کے طور پر مختلف رچناین، اور کے ساتھ احاطہ کیا جا رہا ہے کے بارے میں غور نہیں کرتے.

یہ مناسب غذا پر توجہ دینا اور معتدل ورزش کرنا بہتر ہے. پیٹ بنیادی طور پر توانائی کے ذخائر کے ساتھ حصہ جلدی میں چربی اور نہ ہمیشہ جمع کرنے کے بعد.

گھر پر عمل کو کرنا کس طرح

گھر میں لپیٹنے کے پیٹ اس کے اپنے قوانین اور کی خصوصیات ہے. کل کے علاج کا کورس 15 دن کے لئے ایک ہفتے سے ہونا چاہئے. اس صورت میں، آپ کو (یہ سرسوں کے ساتھ فارمولیشنوں پر لاگو نہیں ہوتا) ایک دن میں پیٹ لپیٹ کرنے کی ضرورت ہے. ویسے اس معاملے میں ایک مادہ کا بندوبست کرنے کے - مثال کے طور پر، سیب اور دہی کھاتے ہیں.

لپیٹ کرنے کے لئے بہترین وقت - دو گھنٹے کے کھانے کے بعد. ایک اور دلچسپ حقیقت یہ نہیں ہے. samotropin - 10 بجے سے، جسم ایک خاص مادہ پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہ ہارمون وزن میں کمی کے لئے ذمہ دار ہے. آپ کو اس طرح کے عمل کو تیز، ریپنگ کے ساتھ اس عمل کو منسلک کر سکتے ہیں. beauticians کہ اور ماہرین پیٹ کے اطراف ریپنگ کے لئے اور گھر میں زیادہ وقت مختص نہیں کرتے اگرچہ.

بنیادی اصولوں اور لپیٹنے کی اشیاء

تمام لپیٹنے کی طرح، طریقہ کار کی جلد دھندلا کے علاج کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. تم ایک صفائی کاسمیٹک کی تیاری کے لئے گھر کی ترکیبیں استعمال کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، زمین کافی اور شاور جیل یا سمندر نمک اور شہد سے. کھلی pores اور sebum کی طرف سے ان کو صاف - صفائی لپیٹ کرنے کی ساخت کے اطلاق کے لئے جلد تیار. اس طرح کاسمیٹک مصنوعات کی فعال اجزاء بہتر epidermis کی نچلی تہوں میں جذب کیا جاتا ہے.

اگلا، دوسرا آپ کی جلد کللا اور ممکنہ حد تک یکساں طور پر پیٹ اور اطراف کے وزن تقسیم کرنے کی ضرورت ہے. پیٹ ریپنگ اور اطراف کے گھر میں خصوصی فلم یا سادہ خوراک رجوع کرے گا. اہم بات یہ ہے کہ جسم کے بے نقاب حصہ چھوڑنا نہیں ہے. Zamatyvaetsya بتدریج سینے کے تحت علاقے تک منتقل، پیٹ کے نچلے حصے کے ساتھ بہتر کرنا شروع کریں. وہاں یہ ٹیپ کو فاڑ اور کنارے لپیٹ کرنے کے لئے ضروری ہے.

جسم - خصوصی انڈرویر خریدنے کے لئے کمی نہ ہو. نتیجے میں کر سکتے اونی کمبل اور ایک پر سکون پوز میں واپس بیٹھو. جلد دھونا اور کریم cellulite کے کو استعمال کرتے ہوئے ایک نرم مساج بنانے کے لئے کی ضرورت نمائش وقت کی تکمیل پر.

شہد لفاف

شہد جلد firming اور اثر smoothing کے فراہم کرتا ہے. چیاپچی عمل کو بہتر بناتا ہے اور خون کی گردش تیز یوں سینٹی میٹر میں مسئلہ کے علاقے کو کم کرنے. مندرجہ ذیل طریقے سے تیار کر شہد کے ساتھ پیٹ کو لپیٹ.

ٹھوس یا مائع شہد لے لو، لیکن دو چمچوں کی شرح سے، ایک پانی کے غسل پر پگھل. رقم بڑی ہو سکتی ہے - یہ علاج کیا جا کرنے کے لئے کی سطح پر منحصر ہے. مزید یہ شہد پیٹ پر یکساں طور پر لاگو کیا جاتا ہے. جسم کے کئی تہوں میں لپٹی ہے فلم چپٹنا. اس کے بعد آپ کی گرین ہاؤس اثر کے لئے ایک کمبل میں لپیٹ کرنے کی ضرورت ہے. دھونا شہد میں کم از کم 40 منٹ ہونا ضروری ہے. اس کے بعد آپ پیٹ گرم، نم تولیہ لپیٹ چاہئے.

یہ غلاف سستے پیٹ نہیں کہا جا سکتا. ایک چھوٹا سا جار ایک مکمل کورس کے لئے کافی نہیں ہو سکتا. اس کے قابل مکھی کی مصنوعات کو بہت مہنگا ہے کہ ہے. لیکن پیٹ slimming کے شہد لفاف صرف مثبت جائزے جمع کرتا ہے. زیادہ تو کیونکہ طریقہ کار خود کو خوشگوار اور پیڑارہت ہے. مستثنیات مکھی کی مصنوعات سے الرجی مل گیا ہے جو لوگ ہیں. نسخہ خوردنی تیل کے ساتھ supplemented کیا جا سکتا ہے - زیتون یا السی. ضروری تیل صرف اثر میں اضافہ نہیں، بلکہ صرف Aromatherapy پیدا.

پھل ریپنگ مرکب مرکب

پھل ایسڈ سیل کی تخلیق نو کو تیز. جلد کے طریقہ کار کا ایک کورس کے بعد سخت ہے، یہ ہموار اور لچکدار ہو جاتا ہے. سیب، سنتری، سٹرابیری، آم کے ساتھ پیٹ اور پہلوؤں سلمنگ ملفوف، کیلا وٹامنز کے ساتھ جلد اورکھانے، اور یہ مزاحم حفاظتی افعال بن جاتا ہے.

کھانا پکانے کے لئے آپ کو کسی بھی پھل کا استعمال کر سکتے ہیں. احتیاط لیموں کا استعمال کیا جانا چاہئے. اس چھوٹے حصے میں ختم مرکب میں شامل کیا جا سکتا ہے. پھل سے سانی کسی بھی طرح، mincer کے یا blender کی طرف سے ہو سکتا ہے. زیتون کا تیل، کریم یا کریم کے مرکب میں شامل کیا جا سکتا ہے. سے منتخب کرنے کے لئے ایک بات. ساخت جسم اور لپیٹ فلم کے مطلوبہ علاقے پر لاگو کیا جاتا ہے. طریقہ کار کے لئے کم از کم وقت - 45 منٹ.

مٹی کے غلاف

ملفوف سلمنگ پیٹ گھر میں صرف نیلے مٹی استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے. چٹان کے صرف اس قسم کے بعد سے اضافی چربی جمع کے ساتھ نمٹنے کے لئے قابل ہے. اس کے علاوہ، مٹی بالکل کھال لفظی مساموں سے گندگی ھیںچ پاک کرتا ہے.

پیکج کی ریورس طرف پر دکھائے گئے ایک نسخہ کو استعمال کرنے کی ضرورت کو تیار کرنے کے لئے. عام طور پر، مٹی پاؤڈر دلیہ ریاست سے پہلے پانی میں یہ تبدیلی. درخواست کے لئے مرکب ایک بار میں یہ ضروری ہے کا استعمال کریں. پرجنن کی ساخت کے دوران دھات سے بنایا مصنوعات کو استعمال نہیں کر سکتے. 30 منٹ - فلم اور ایک گرم کمبل کے لئے وقت کا اظہار.

خصوصیات سرکہ کے ساتھ لپیٹنے

جلد کے لیے ایک مخالف ماحول - فوری طور پر سرکہ انتباہ کرنے کے لئے. لہذا، پیٹ لفاف اور اطراف کے لئے قوانین بنانے اور احتیاط کے ساتھ مطابق انجام دیا جانا چاہئے. جلد پر خروںچ، فوڑے، درار اور چھوٹے زخموں سے ہیں تو آپ کو اس طریقہ کار کا استعمال نہیں کر سکتے. یہ اس لفاف پیٹ اور پہلوؤں سلمنگ ہمارے باپ دادا کی طرف سے استعمال کیا گیا تھا کہ غور کرنا چاہیے. وہ کتان شرٹ لے لی، سرکہ کے حل میں جو moistened اور کمر کے گرد لپیٹا. اسے اچھی طرح پرانے بھول جاتا ہے - لہذا، اس طرح ایک طریقہ کار سے اچھا ہے کہ یقین ہے کہ وہ لوگ جو اپیل کریں گے. ریپنگ کے جدید طریقے کو تبدیل کر دیا گیا ہے، لیکن مقصد وہ ایک ہی رہتا ہے - اطراف سے اضافی انچ کو دور کرنے کے لئے.

کس طرح سرکہ کرتا ہے؟ جس کی وجہ سے بہت سے لوگ بخار کو فارغ کرنے کے لئے استعمال - جلد پر لاگو جب، اسے فوری طور پر evaporate اور سطح کو ٹھنڈا کرنے کے لئے جاتا. جسم کے اندر کا درجہ حرارت کو کم کرنے کی طرف سے طریقہ کار preheating کے شروع ہوجاتا ہے. اور یہ توانائی کی ایک مقررہ رقم خرچ کی. خاموشی چربی جلا رہا ہے. اس کے علاوہ، ایک بہترین ٹانک کے طور پر جلد کے طور پر سرکہ اعمال، جو یہ وٹامن کے ساتھ زر خیز بناتی ہیں.

جوابات کی تاثیر پر پیٹ slimming کرنے ایسیٹک لفاف مہذب استقبال کیا. 5 سینٹی کمر میں ڈھیلے 10-14 دنوں میں کورس کے لئے لڑکیاں. اہم بات یہ ہے کہ ایک باقاعدہ بنیاد پر طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے ہے، لیکن زیادتی نہ کی جائے. بہتر دو دن میں ایک بار لپیٹ کرتے.

سرکہ کے ساتھ کی ترکیبیں

ترکیبیں سادہ ہیں اور بڑے اخراجات کی ضرورت نہیں ہے. تم صرف اس کے علاوہ ٹشو کی طویل لوتھڑے تیار کرنے کی ضرورت ہے.

ایپل سرکہ (پانی کے 150 گرام کے ساتھ، مثال کے طور پر سرکہ کے 50 گرام) 3. کو 1 کے تناسب میں پانی کے ساتھ پتلا. گیلے مواد کے ٹکڑے اور ان کے جسم پر لپیٹ. یہ ممکن حد تک بند ہو جانا چاہیے. تانے بانے کو مکمل طور پر خشک ہونے کے بعد، اسے ہٹا دیا جا سکتا ہے اور جلد پانی کے ساتھ کللا.

پیٹ اور پہلوؤں سلمنگ ایسیٹک لفاف خرچ کرنے کا طریقہ ایک اور راستہ نہیں ہے. یہ بہت ٹھنڈے پانی کی ضرورت ہوگی. یہ سیب سائڈر سرکہ ایک سے ایک کے تناسب میں پتلا. اگلا، آپ کو کتان شیٹس کی ضرورت ہوگی. اس حل میں ڈوبا اور پورے جسم کو لپیٹ، صرف اس کے سر کو چھوڑ کر. فلم چپٹنا اور زیادہ، اسی طرح گرم کمبل میں لپٹی کچھ اوپر، کارروائی بڑھانے کے لئے. طریقہ کار کے دوران اس کے سر کے اوپر پاؤں ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. 40 منٹ کے بعد یہ پانی کی باقیات کو دھونے کے لیے ضروری ہے، لیکن یہ کسی بھی صابن اور لوشن استعمال نہ کریں.

چاکلیٹ

یہ بہت سوادج اور flavorful لفاف پیٹ ہے. اہم بات یہ ہے، اندر کی ایک بہت لے جا رہا شروع نہ کرو. طریقہ کار کے لئے، آپ ڈارک چاکلیٹ کی ایک ٹائل کی خریداری اور کسی بھی طرح سے یہ پگھل ضروری ہے: مائکروویو میں یا پانی کے غسل میں ابلی ہوئے.

درجہ حرارت قابل برداشت بڑے پیمانے پر کرنے کے لئے ٹھنڈا درخواست دینے کے لئے کی ضرورت کو استعمال کریں. پیٹ کے لئے یہ گھر ریپنگ تمام روایتی قوانین پر کیا جانا چاہئے. تیار کرنے میں آسان اور ناقابل یقین حد تک خوشگوار تفریح اس عمل کو بہت مقبول بنا دیا. جی ہاں، اور یہ بہت سے لڑکیوں کا جائزہ لینے کی تاثیر کی تصدیق کی. کس طرح چاکلیٹ کام کرتا ہے کر سکتے ہیں چربی اور جلد؟ کوکو کی مصنوعات ینٹ، جس ٹاکسن ختم اور تیل بہت اچھی epidermis کے اورکھانے پر مشتمل ہے. مزید برآں، اروما تھراپی آرام اور uplifting کو مدد ملتی ہے. اور رجائیت - اضافی سینٹی خلاف جنگ میں ایک اہم شرط.

سمندری سوار سے ایک ہدایت

طحالب، پر kelp خاص طور پر قابل جلد اضافی سیال سے نتیجہ نکالنا اور وٹامن اور کھنجوں کے ساتھ یہ گیلا کرنے کے لئے. خشک سمندری سوار فارمیسی میں خریدے جا سکتے ہیں. ایک نسخے تیار کرنے کے دو طریقے ہیں. پودے ٹھنڈا پانی، اور گرم اچھی طرح سے کر سکتے ہیں کے ساتھ بھرا ہوا جا سکتا ہے. سوجن طحالب پلیٹ مسئلہ علاقوں کو وسعت دی جائے ضروری ہے اور روایتی انداز ریپنگ بنانے کے لئے. پیٹ کا حصہ کے ساتھ دور کللا 35 منٹ کے بعد ضروری ہے. اس کے بعد، جلد ایک کریم پرت کے ساتھ پھیل جانا چاہئے.

سرسوں کے ساتھ wraps کے

وزن میں کمی کے لئے مندرجہ بالا طریقہ کار کے سب سے زیادہ مؤثر - سرسوں کے پیٹ کے wraps. انسانیت کے ثبوت کے خوبصورت نصف کے جائزے. اور تم نقطہ نظر کا ایک سائنسی نقطہ نظر سے بات کرتے ہیں تو، یہ سچ ہے. سرسوں، اس طرح چربی تحول کے تمام عمل کو چالو کرنے کے، جلد کو گرما. اس معاملے میں epidermis کے وٹامن اور کھنجوں کے ساتھ سیر کر رہا ہے. بالکل، 10-15 کلو کے وزن میں کمی کو حاصل کرنے کامیاب نہیں ہوئے، لیکن میں کمر تقریبا تمام خواتین جو کورس کے اس روسی ڈریسنگ ریپنگ گیا تھا کا انتظام اضافی انچ کو دور کرنے کے لئے. یہاں تک کہ ان کے اطراف میں رہنے والوں، بیوٹی سیلون کے دورے کے بعد کی طرح جلد کی ایک ناقابل یقین smoothness اور مردتا، نشان لگا دیا.

جاننا اچھا ہے! کورس سرسوں کے ساتھ لپیٹنے ان اسکیم پر منتقل کرنا چاہئے. یہ حقیقت یہ طریقہ کار ہر تین یا چار دن میں ایک بار کیا جاتا ہے کہ میں مضمر ہے. تمام کورس فی 7 علاج کی زیادہ سے زیادہ کر سکتے ہیں. اگلا، آپ کو ایک یا دو ماہ میں ایک وقفے لینے کے لئے کی ضرورت ہے. ریپنگ سے پہلے سنویدنشیلتا کے لئے ٹیسٹ کرنے کے لئے ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے مرکب کی ایک چھوٹی سی رقم کے پیٹ پر لاگو اور احساس کا مشاہدہ. ایک مضبوط کھجلی اور جلنے ہے تو، طریقہ کار (معتدل کرنے کے لئے ہلکا اگرچہ احساس جلانے ممکن ہے) سے باہر لے جانے کے لئے بہتر نہیں ہے.

عمل تین مراحل میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

• تربیت؛
• لپیٹ؛
• واپسی.

جلد نرم صفائی کا استعمال کرتے ہوئے پانی کے علاج کا استعمال کرتے ہوئے کیا جانا چاہئے تیار.

مندرجہ ذیل اجزا کی ضرورت ہے کے مرکب تیار کرنے کے لئے:

• خشک سرسوں کا پاؤڈر (آپ کی دکان یا فارمیسی سے خرید سکتے ہیں)؛
• کمرے کے درجہ حرارت پر پانی.
  

ہم ھٹی کریم کو ایک یکساں پیسٹ کی طرح مستقل مزاجی کو حاصل کرنے کے لئے اجزاء کی ایک بڑی تعداد لینے کے لئے کی ضرورت ہے. یہ پیٹ، کولہوں، رانوں اور کولہوں پر ایک ہی پرت میں لاگو کیا جانا چاہئے. اگلا، دوسرا آپ خود سلوفن لفاف گرم کپڑے پر ڈال کرنے کی ضرورت ہے. اس کے گھر پر فعال کام کرنا سرسوں کے ساتھ ریپنگ کے دوران ممنوع نہیں ہے - صفائی. آپ کو چارج یا استعمال مشینیں لے سکتے ہیں. 20-30 منٹ کے بعد جیل اور صابن کے استعمال کے بغیر شاور سے سرسوں حصہ دھونا. اس کا سب سے آسان حصہ تھا سرسوں اور لپیٹنے کی اشیاء، لیکن یہ شہد، مٹی یا کریم کے ساتھ سراہا جا سکتا ہے.

جسم فلمایا گیا تھا تو، ایک مضبوط جلانے اور کھجلی محسوس کیا، یہ بہت تیزی سے کام کرنے کے لئے ضروری ہے. فورا شاور میں جانے، اور فلم خود رائی بڑے پیمانے پر کے ساتھ فلش کے تصرف. دوسری صورت میں، آپ کو مصیبت کی ایک بہت لے آئے گا کہ شدید سنبرن حاصل کر سکتے ہیں.