گھر پر دباؤ کی پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

، گھر اور آرام دہ ماحول میں بہترین دباؤ کی پیمائش آپ میں اتنا گھر طب کابینہ یقینی دستیاب tonometer ہونا چاہئے - میکانی، یا الیکٹرانک کلائی. حقیقت یہ ہے کہ کچھ لوگ ہیں جو ہسپتال میں ہیں یا گھر پر ایک ایمبولینس کو فون ظاہر ہو سکتا ہے "سفید کوٹ سنڈروم"، اور دباؤ کو تشویش ناک صورت حال اور نا واقف لوگوں کی موجودگی کی وجہ سے کود کر سکتے ہیں. یہ 40 سال سے زیادہ عمر کے افراد، ڈاکٹروں، روزانہ کی بنیاد پر ان کے دباؤ کی پیروی کا مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص نہیں کر رہے ہیں یہاں تک کہ اگر غور کرنا چاہیے.

دباؤ موزوں حالات کی پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

یہ ایک پرسکون، پرسکون، آرام دہ ماحول میں اور کمرے میں ایک آرام دہ درجہ حرارت پر پیمائش باہر لے جانے کے لئے سب سے بہتر ہے. ایک براہ راست واپس کے ساتھ ایک کرسی پر بیٹھیں، جو کہ میز کے لئے اگلے تھا. کاونٹر کا مثالی اونچائی - کہ جس میں کف کے وسط، کندھے پر superimposed، اپنے دل کی سطح پر ہو جائے گا.

بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لئے کس طرح: طریقہ کار کے لئے تیاری

یاد رکھیں ڈاکٹروں کھانے کے بعد گھنٹے کے ایک جوڑے انتظار کرنا، اور صرف اس دباؤ کی پیمائش کرنے کے لئے کارروائی کی سفارش کرتے ہیں. لیکن ایک گھنٹے کے طریقہ کار سے پہلے، ترک کافی، ناک اور آنکھوں کے قطرے، اور سگریٹ نوشی (شراب - جاچکی کے لئے). پیمائش کر دے گا کہ ہاتھ کو بے نقاب. ایک کرسی پر بیٹھا، اس کی پیٹھ پر واپس ہو جاؤ، ٹانگوں، آرام اور پار نہ کریں - یہ آپ کا قلبی نظام کی ترتیب تبدیل نہیں کرنے کے لئے اہم ہے. پریشر ایک 10 منٹ باقی مندرجہ ذیل پیمائش. آپ کی پیمائش کرتے ہیں تو، کسی بھی مکالمات خارج کر دیا اور، کورس کے، یہ ٹی وی کو بند کرنے کیلئے ضروری ہے، یہ خبر یا ٹی وی سیریز نشر خاص طور پر اگر.

کف کے دباؤ کی پوزیشن کی پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

ڈھائی سینٹی میٹر - دو پر خم کریج اوپر کے آلے کے کف پر رکھو. نلیاں بریکیل دمنی کے وہاں سے نکلنے کے علاقے میں رکھا جانا چاہئے. ایسا لگتا ہے کہ کف ہاتھ کی پوری سطح پر یکساں طور پر تیار کیا گیا تھا بہت اہم ہے. حقیقت یہ ہے کہ انسانی ہاتھ کہنی میں کم اور کندھے پر تھوڑے زیادہ ہے کی وجہ سے، اسے ٹھیک وردی کے ساتھ آستین obliquely کو تھوڑا باندھ رکھا جائے گا.

یہ تیز کرنے کی ضرورت ہے اور کتنا ہوا پمپ کرنے کے دباؤ کی پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

الیکٹرانک tonometer کف میں ہوا پمپ کرنے کے لئے ضروری کے طور پر خود کی وضاحت کرتا ہے. ایک میکانی stethoscope کے اور دباؤ کی پیمائش کا استعمال کرتے ہوئے ایک آلہ اتنا کیا جاتا ہے.

1. ریڈیل دمنی کے خم سپندن کی بدماش میں stethoscope کے کا استعمال کرتے ہوئے وضاحت کریں.

2. تیزی فلانا صرف 10 ملی میٹر ہے (60 ملی میٹر Hg کے درجے پر) ہوا کو کف فلانا شروع کریں، اور اس کے بعد. پارا. فن. جب تک لہر غائب نہیں کرے گا کے طور پر. اس میں 30 ملی میٹر کرنے کے لئے شامل کریں. اور اس تعداد یاد ہے.

3. 2 ملی میٹر کرنے کے کف سے ہوا اڑا کے لئے شروع. پارا. فن. پل کے لئے.

4. دباؤ (سسٹولک بلڈ پریشر) کے اوپری کی حد - جن میں سے ایک میں stethoscope کے دوبارہ شروع کی مختلف ہوتی ہیں پلس ہے. یہ اعداد و شمار کو یاد رکھیں.

5. دباؤ حد (diastolic دباؤ) لوئر - یہ اعداد و شمار نبض غائب ہو گیا جس پر ہے.

پریشر کی carpal tonometer پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

1. آپ کے ہاتھوں سے تمام اشیاء کو ہٹا دیں (کمگن، گھڑیاں). براہ مہربانی نوٹ کریں tonometer ہاؤسنگ درست طریقے سے آپ کے ہاتھ کی کھجور کے رشتہ دار کی پوزیشن میں ہے کہ. اس سے آپ کو اس کے لئے تفصیل میں پیکیجنگ یا کی carpal tonometer پر دکھایا لگانے میں مدد کرے گا.

2. تاکہ اپنے انگوٹھے کے اوپر کی طرف اشارہ کر رہا ہے اس کے بائیں ہاتھ کی کلائی پر کف.

3. کف کلائی گنا سے زیادہ ڈیڑھ سینٹی لئے جلد (آستین لباس پر نہیں) پر لاگو کیا جاتا ہے. کف ہاتھ کو فٹ چوست لپیٹ کیا جانا چاہئے.

4. اپنے بازو تاکہ بلڈ پریشر کف ایک دل فلش کے ساتھ رکھا گیا تھا جھکنا.

5. پیمائش کے دوران، آپ کو آرام کیا جانا چاہئے. کسی کے ساتھ بات چیت شروع کرنے اور یہاں تک کہ اپنے خدشات کے بارے میں سوچ سے گریز نہ کریں.