گھٹنے مشترکہ کے اوستیوآرٹرتس

اوسٹیوآرٹریٹس ایک مشترکہ بیماری ہے، جس میں روزانہ کی زندگی عام طور پر "نمک کی ڈگری" کہا جاتا ہے. میڈیسن نے ایک سو سال سے زائد عرصے تک اسی طرح کی دشواری کا سامنا کیا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، گھٹنے جوڑوں اس بیماری کے لئے سب سے زیادہ حساس ہیں. مقررہ پیچیدہ علاج کے ساتھ، جمناسٹکس کو فعال طور پر استعمال کیا جانا چاہئے.

گھٹنے مشترکہ کے اوسٹیوآرٹریٹس تقریبا ہر شخص میں عمر کے ساتھ تیار ہوتے ہیں. ابتدائی مرحلے میں یہ نام نہاد بنیادی آرتھوروسیاس ہے، جب یہ بیماری اس وقت ہوتی ہے جب تک کوئی دائمی بیماری یا صدمہ نہیں ہوتی. ایک مخصوص عمر کے آغاز کے ساتھ، ایک شخص میں کاربلاگینسی ٹشو آہستہ آہستہ باہر پہننے اور پتلی باہر شروع ہوتا ہے، جو بیماری کا سبب بن جاتا ہے. ایک اصول کے طور پر، ؤتکوں میں تمام ابتدائی تبدیلی ناقابل یقین حد تک آگے بڑھتی ہیں. لیکن ایک مخصوص وقت کے بعد وہ زیادہ واضح ہو گئے ہیں: کارٹیلج کی ایک تاریکی، اس کی استحکام، اور اس کے بعد مختلف سمتوں میں پھینک دیا گیا ہے.

اگر گھٹنے مشترکہ پیش رفتوں کی آرتھوسیسی تو، سب کارٹینجینج ٹشو کی مکمل گمشدگی سے ختم ہو جائیں گی، اور اس کے نیچے ہڈی مکمل طور پر سامنے آ جائے گی. کارلاگیننک کوٹنگ کی ایسی گمشدگی پر، ہڈی اپنے راستے میں رد عمل شروع کردیتا ہے، ؤتوں کے سکلیروسیس کا قیام ہوتا ہے جس میں اس کا احاطہ ہوتا ہے، دوسرے الفاظ میں، ہڈی کے ٹشو اس کے گرد گردش بڑھنے لگتی ہے. گوبھیوں یا گوبھیوں کو پھینک دیا جاتا ہے. یہ سب حقیقت یہ ہے کہ ہتھیاروں کی ٹوکری کے بغیر ہڈی کی شکل کو تبدیل کرنا شروع ہوتا ہے، اور جلد ہی کافی ہے، اور پہلے سے ہی آرتھوروسیا کے اختتام کو فروغ دینا شروع ہوتا ہے .

انسانیت کی مضبوط نصف سے زیادہ خواتین کو اس بیماری کا شکار کیا جاتا ہے. بیماری کی ترقی میں خاص طور پر مؤثر وزن بڑھ گئی ہے. یہ بنیادی آرتھوروسیا کا معاملہ ہے. لیکن ایک ثانوی ایک بھی ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ بیماری ایک شدید گھٹنے مشترکہ چوٹ کے بعد ترقی پذیر ہوتی ہے، ایک فریکچر کا سامنا کرنا پڑتا ہے، مختلف قسم کے میناسکس نقصان اور پریشانی کا شکار.

گھٹنے مشترکہ کے اوستیوآیرتھٹک مشترکہ علاقے میں کچھ سختی کی طرف اشارہ کرتا ہے، گھٹنے کے تحت ایک قسم کی کشیدگی محسوس کی جاسکتی ہے، اور طویل عرصہ تک درد کے بعد درد کا امکان ہوتا ہے. بہت سے مریضوں کو ایک پوزیشن میں مشترکہ قیام کے بعد تحریک یا سختی کی صبح کی شدت کی شکایت کرنا شروع ہو جاتی ہے. کچھ موٹر سرگرمی کے بعد، مشترکہ کی نقل و حرکت عام طور پر واپس آتی ہے.

کسی بھی علاج کی غیر موجودگی میں، گھٹنے مشترکہ کے آرتھروں کو پیش رفت شروع ہوتی ہے. درد مضبوط ہو جاتا ہے، اس وقت زیادہ عرصہ تک. جب گھٹنے میں منتقل یا لچکدار ہو تو، ایک مخصوص بحران سنا جا سکتا ہے. کچھ عرصے کے بعد، گھٹنے کی جھلکیاں میں کچھ حدود شروع ہوتی ہے. رات کے وقت درد کے علامات کی آرام دہ ہوتی ہے، لیکن اگر یہ بیماری خراب ہوجائے تو رات کو درد ہوسکتا ہے.

سوال کا جواب دیتے ہوئے، گھٹنے مشترکہ کے آرتھوسیسیوں کا علاج کیسے کریں، ہم کہہ سکتے ہیں کہ یہ نقطہ نظر جامع ہونا چاہئے. مختلف طریقوں میں جن میں ادویات اور لوک علاج شامل ہیں، آخری جگہ نہیں جاسکتی ہیں جمناسٹکس جمناسٹکس. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ مشترکہ اور پوری چھت میں بھی میٹابولزم کو بہت بہتر بناتا ہے. عام عضلات کی سر کو مضبوط بنانے میں بھی مدد ملتی ہے، تحریک کی شدت کی ترقی کی بہترین روک تھام کے طور پر کام کرتا ہے.

گھٹنے مشترکہ کے آرتھروں کے لئے مشقوں کو مکمل وصولی سے قبل صبح میں بستر میں انجام دیا جاتا ہے کی سفارش کی جاتی ہے. اور پھر دن کے دوران کم از کم تین بار دوبارہ پیچھا کریں. آپ کو کس قسم کی مشق کرنے کی ضرورت ہے، آپ متعلقہ ادب میں دیکھ سکتے ہیں، لیکن پیچیدہ ہونے سے پہلے، آپ کو چارج کرنے والے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا. شام کے جمناسٹکس کے بعد ایک مشترکہ طور پر گرم گرم کروڑ غسل کو قبول کرنے کے لئے ، کسی گرمی کا کمپیکٹ نافذ کرنا ممکن ہے. یہ سب ایک بیماری سے لڑنے کا بہترین طریقہ ہے جسے گھر میں استعمال کیا جاسکتا ہے.