دل کی بیماریوں کی بنیادی روک تھام

ایک شخص بیماری کی ترقی کے خطرے میں ہے. یہ کسی بھی جسم پر اثر انداز کر سکتا ہے. ہمارے جسم میں، تمام اجزاء ان کے افعال کے مطابق نظام میں متحد ہوتے ہیں. سب سے زیادہ کمزور دل کی گہرائی ہے. اگرچہ یہ صرف دو عناصر پر مشتمل ہے - دل اور خون کی برتنیں، لیکن اس کا کام صحت اور انسانی زندگی کے معیار پر منحصر ہے. ہم نے صرف زندگی کی کیفیت کا ذکر کیا ہے، جو دل اور خون کی رگوں کی حالت سے منسلک ہے. سب کے بعد، ان میں کسی بھی پیچیدگی یا راستے سے متعلق عمل مستقل طور پر کام کی صلاحیت اور فعالیت کی ایک فرد کو محروم کر سکتے ہیں. لہذا، کارڈی اور ویسکولر بیماریوں کی روک تھام ہر کسی کی زندگی میں ایک اہم جگہ رکھتا ہے.

مریض نظام کی بیماری

اپنے آپ کو کیا بچانے کے لۓ، اور دل اور خون کی برتنوں کی کیا بیماری ہیں؟

• نسل پرستی اور دل کی خرابیوں کا سامنا کبھی کبھی، پیدائش سے، والوز کام نہیں کرتے، دل کی ساخت میں ایک عنصر کافی نہیں ہے، اور اسی طرح.
• دماغی برتنوں کے آرتھرسکلروسیس - یہ خونی کھوکھلی ٹیوب کولیسٹرال پلازاوں کے ساتھ اوورگرو، آکسیجن کے ساتھ دماغ کی مکمل فراہمی کو روکنے کے.
• آئی ایچ ایچ ڈی - اسکیمک دل کی بیماری - دل کے کام کے لئے آکسیجن کی کمی.
• پردیاتی عملوں میں پیروجولوجی عمل
• ویریکوز کی بیماری - خون کی وریدوں میں خون کی گردش کا سراغ لگانا
• مختلف وجوہات کے لئے میوکوڈائٹس.
• گہرے رگ تھومباس.

خطرناک خطرے میں انامنیس

دل کی بیماری کے خطرے کی روک تھام ایک اینامنیس کے ساتھ شروع ہوتی ہے. ماہرین کے لئے یہ ضروری ہے کہ یہ جاننے کے لئے کہ کس طرح دل کی بیماری اور خون کی وریدوں کی ترقی کو روکنے کے لئے اقدامات تیار کرنے کے لئے ایک شخص بیمار تھا. اس کے علاوہ، ڈاکٹر اس سوال سے پوچھتے ہیں کہ یہ نظام فوری طور پر خاندان میں کیا بیماری ہے.

پھر بھوک عادتوں کی تمباکو نوشی، شراب پینے کے بارے میں ایک سروے ہے. سگریٹ اور الکحل مشروبات میں موجود مادہیں برتنوں کی حالت کو متاثر کرتی ہیں، ان کو ڈھونڈنے یا کم کرنا، اور خون میں بھی داخل ہوتے ہیں، جو دل کے کام کو متاثر کرتی ہیں.

ماہرین کے لئے مریض کی نقل و حرکت اور غذا کے بارے میں جاننے کے لئے بھی ضروری ہے. اگر وہ متحرک طرز زندگی کی راہنمائی کرتا ہے، نقصان دہ مصنوعات کھاتا ہے یا مقدار میں بغیر پابندیاں کرتا ہے، تو اس رویے سے خون کی رگوں اور دلوں کو نقصان پہنچے گا. دل کی بیماری کی ترقی کی روک تھام کو کسی شخص کو یہ سمجھتا ہے کہ صحت مند رہنے کے لئے کسی شخص کو اپنی زندگی میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.

مریضوں کی امراض کے ساتھ مریضوں کی امتحان

کوئی تشخیص کسی بھی امتحان کے بعد بنا دیا جاتا ہے. یہ کچھ خاص جوڑی یا ٹیسٹ ہوسکتی ہیں. روحانی عمل کی ظاہری شکل کے بعد بھی، ارتکاز نظام کی بیماریوں کی روک تھام متعلقہ ہے. سب کے بعد، بیماری کی ترقی کی مختلف سطحیں ہیں، مثال کے طور پر، ہائی بلڈ پریشر 3 ڈگری ہے. سب سے پہلے، مطابق، تیسرے سے زیادہ کنٹرول کرنا آسان ہے. اور یہ دیگر بیماریوں پر لاگو ہوتا ہے. اگرچہ وہ پہلے سے ہی ترقی پذیر ہیں، پھر پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے حفاظتی اقدامات جاری رکھنا ضروری ہے.

مریضوں کے نظام کی بیماریوں کی ترقی کے ساتھ مندرجہ ذیل امتحان کا حکم دیا جاتا ہے:

• بلڈ پریشر کے مسلسل پیمائش - آپ کو اپنی حالت کی نگرانی اور دل کی پٹھوں کی کارکردگی کے لئے ایک دن میں 3-4 بار کرنا ضروری ہے؛
• دل کی شرح کو کنٹرول کرنے کے لئے - دل کے حملوں کو روکنے کے لئے؛
• پھیپھڑوں کے عکاسی - سلیمان شور کی خصوصیات کے مطالعہ کے لئے انجام دیا جاتا ہے؛
• پیروں پر پلس - انگوٹھوں کے برتنوں کی قابلیت کا کنٹرول؛
• جسم کے وزن کی پیمائش - اضافی پاؤنڈ دل اور خون کے برتنوں پر بوجھ ڈالیں؛
• کمر فریم.

اس کے علاوہ ڈاکٹروں نے لیبارٹری ٹیسٹ کی وضاحت کی ہے جو اندرونی اعضاء کی حالت، ان کی کارکردگی اور افعال کے معیار کو ظاہر کرتی ہیں.

• گلوکوز اور پروٹین کی موجودگی کے لئے پیشاب کی جانچ؛
• کولیسٹرول اور دیگر لپڈ، گلوکوز اور سیرم کریمیٹینین کی موجودگی کے لئے ایک خون کی جانچ.

ارتقاء کی بیماریوں کے کام کے مطالعہ میں معلومات کے بارے میں معلومات بھی ای سی جی، echocardiography ہے. زیادہ تر اکثر، مشتبہ زاویہ کے لئے cardiograms کا تعین کیا جاتا ہے.

اس نظام کی بیماریوں کی روک تھام کیا ہے؟

بہت سے تشویش اور مشکلات دل کی بیماریوں کو لاتے ہیں. ریاستی سطح پر ان رویوں کے علاج اور روک تھام کو ترجیحی علاقوں میں سے ایک ہے. سب کے بعد، حالیہ برسوں میں، ان لوگوں کے درمیان موت کی شرح میں اضافہ ہوا ہے.

کارڈی اور واسکولر بیماریوں کی روک تھام کی سرگرمیاں شامل ہیں جن میں لوگوں کے معیار اور لمبی عمر کو بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے تاکہ اس طرح کے راستے کی ظاہری شکل اور ترقی کو روکنے کے. ان کی ابھرتے ہی نہ صرف ایک طبی بلکہ سماجی مسئلہ ہے لہذا اس طرح کی روک تھام کو اس طرح کی توجہ دی گئی ہے.

اقدامات کی ترقی نہ صرف نزول اور مریض کی بیماری کی روک تھام کے بارے میں خدشہ ہے بلکہ پیچیدگیوں کے خطرے کو کم بھی کرتا ہے. ان میں سے سب سے زیادہ عام ہیں: میووڈیلیل انفیکشن، پلمونری ایبولازم، اسٹروک.

مریضوں کی بیماریوں کے پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے ریاستی پروگرام

ریاستی پروگرام میں تین اہم افراد شامل ہیں:

• آبادی؛
• مریضوں کی ابتدائی روک تھام؛
• CVD (ثانوی) کے مریضوں میں پیچیدگیوں کے خطرے میں کمی.

سب سے پہلے سب سے اہم بات ہے، جب پوری آبادی کی سطح پر لاگو ہوتا ہے، زندگی کی کیفیت میں اضافہ ہوتا ہے. اس میں دل اور واشولر بیماری کے خطرے کے عوامل کو کم کرنا شامل ہے. اس کے لئے، زندگی کی راہ کو تبدیل کرنے کے لئے اقدامات کئے جا رہے ہیں. یہ ہمیشہ طبی امتحان کی ضرورت نہیں ہے.

اعلی خطرے کی حکمت عملی، یا بنیادی روک تھام، ان لوگوں میں، جو ان کی عادات یا طرز زندگی کی طرف سے، پہلے سے ہی خطرے میں ہو گیا ہے اس طرح کی بیماریوں کی موجودگی کو روکنے کے لئے ہے.

تیسری حکمت عملی کا مقصد مریضوں کی حیثیت کی نگرانی کرنا ہے. یہ صحت کی حمایت اور CVD کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے کیا جاتا ہے.

کارڈی اور واسکولر بیماریوں کی روک تھام میں کیا شامل ہے؟

اس طرح کے واقعات "چھت سے نہیں" منعقد ہوتے ہیں. صحت کی وزارت کی جانب سے مختص کردہ خاص اشیاء ہیں، جو منصوبہ بندی کی ضرورت ہے. دل کی بیماری کے لئے خطرے کے عوامل کی روک تھام کئی طریقوں میں کیا جاتا ہے، جو ذیل میں غور کیا جائے گا. ماہرین کا بنیادی کام ایسے بیماریوں کو ترقی دینے کے خطرے کی شناخت اور تشخیص کرنا ہے. تشخیص خصوصی جدولوں کی مدد سے کیا جاتا ہے، کیونکہ پہلی نظر میں بھی، صحت مند لوگوں کو کارڈیواسولک نظام کی بیماریوں کے مضحکہ خیز مرحلے کی وجہ سے ان کی زندگی ختم کرنا خطرہ ہے.

کھانے کا کنٹرول

مریض نظام کی بیماریوں کی روک تھام انسانی وجود کی لازمی حالت کے ساتھ شروع ہوتی ہے - غذائیت. اس پر انحصار کرتا ہے، زندگی کی زندگی اور اس کی مدت. اگر آپ خوراک پر کنٹرول نہیں کرتے تو، غذا کی ترقی میں مجموعی غلطیاں بنائیں، پھر آپ مختلف اداروں کی دائمی بیماریوں کا سامنا کر سکتے ہیں، بشمول دل اور خون کی برتنیں.

خوراک سنترپشن سے زیادہ ہے. ایک عام رات کے کھانے کے لوگوں کے لئے بات چیت کر سکتے ہیں، کھانے اور اس کے ساتھ مذاق کر سکتے ہیں. لیکن تمام خوراک نہ صرف اخلاقی اطمینان لانا چاہئے بلکہ جسم کو بھی فائدہ اٹھانا چاہئے. صحت مند غذائیت نہ صرف توانائی حاصل کرنے کے مختلف پہلوؤں میں سے ایک ہے بلکہ مختلف بیماریوں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے.

دائمی بیماریوں کی ترقی کو روکنے کے لئے یہ مناسب طریقے سے کھانے کے لئے ضروری ہے، یہ شرط ضروری طور پر دل کی بیماریوں کی روک تھام میں شامل ہے. خطرے میں لوگوں کے لئے میمو مندرجہ ذیل سفارشات شامل ہیں:

• زیادہ مچھلی کھاؤ. یہ دل سے بہتر کام کرنے میں مدد کرتا ہے.
• گوشت کی کھپت کو کم کرنے کے لئے، عام طور پر فیٹی قسم کی طرف سے چھوڑ دیا جانا چاہئے.
• کھانے کے اجزاء، سبزیاں، سبزیوں، خشک پھلوں اور گوشت کے لئے استعمال کریں - وہ خون میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کریں.
• تمام دودھ کی مصنوعات صرف کم موٹی مواد کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے. دودھ کی مصنوعات خاص طور پر مفید ہیں.
• نمک کی مقدار کو کم کریں، بڑی مقدار میں، یہ خون کے برتنوں پر منفی اثر انداز کرتی ہے.
• کھانا مٹھائی اور آٹا کو محدود کریں.
• ٹننگ مشروبات کے ساتھ اپنا دل مت کرو.
• آپ کو عملی طور پر پنیر، مال، مکھن، ھٹا کریم، گردوں، جگر، کیویار، دماغ کھانے سے روکنا چاہئے. یہ غذائیں چربی اور کولیسٹرول میں امیر ہیں .
• جتنا ممکن ہو سکے پھل اور سبزیاں کھائیں. ریشہ کی مدد سے، بھوک کم ہوتی ہے.
• سبزیوں کا تیل، زیتون کا تیل استعمال کرنا بہتر ہے.

غذائیت پر اس طرح کی سفارشات معدنی بیماریوں کی روک تھام کا مطلب ہے. مشورہ کے ساتھ ایک میمو جو ایک ماہر سے حاصل کیا جاسکتا ہے، ہمیشہ آپ کو روزانہ کھانے کی اہمیت کی یاد دلاتا ہے.

برا عادات

اس وقت آپ کو تمباکو نوشی کی مدت اور فی دن تمباکو نوشی کی تعداد پر غور کرنے کی ضرورت ہے. غیر فعال سگریٹ نوشی بھی دائمی سیسیسی سی بیماری حاصل کرنے کے خطرے کو بھی چلاتے ہیں. تمباکو نوشی کی روک تھام میں نمایاں طور پر دل اور خطرناک بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے.

مستقل سبق

دل کی بیماری اور خون کی وریدوں سے منسلک راستہ والی حالات کی روک تھام میں باقاعدگی سے کھیلوں کی سرگرمیاں ایک مضبوط عنصر ہیں. دماغی نظام کی بیماریوں سے بچنے والوں میں چھوٹے کارڈیو آپریشن بھی موجود ہیں. جسمانی تربیت خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے، دل کی صحت مند کام کو بحال کرتا ہے اور پورے جسم کو اچھی شکل میں مدد دیتا ہے. خون کی وریدوں کی تربیت سے، ایک شخص اسٹروک، کورونری دل کی بیماری، دل کے حملے اور بعض دیگر بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتا ہے.

جسم کے وزن پر کنٹرول

اعداد و شمار کے مطابق، دنیا میں 300 ملین سے زائد افراد موٹے ہیں. یہ مسئلہ گلوبل پیمانے پر دل کی بیماریوں کی ترقی کے وجوہات میں ایک اہم مقام رکھتا ہے. جسم کے وزن میں اضافہ کے ساتھ، مفت فیٹی ایسڈ کی پیداوار میں اضافہ، بلڈ پریشر میں اضافہ اور کولیسٹرول کی مقدار. یہ دل اور خون کی برتنوں کے کام میں خرابی کی طرف جاتا ہے. خواتین اور مردوں میں مریض بیماری کی روک تھام وزن کنٹرول ہے، کیونکہ موٹاپا آئی آئی ایچ ایچ، اسٹروک، آسٹیوپروسوس، وینس تھومباسس، پلمونری امبولزم جیسے بیماریوں کو جنم دے سکتا ہے. اس نظام کے علاوہ، دوسروں کے ساتھ ساتھ بھی درد ہوتا ہے - ٹانگیں، بیک، جزووں کا راستہ، تناسب کے نظام، اور اضافہ میں اضافہ. کاسمیٹک خرابیوں کو بھی ظاہر ہوتا ہے: کمر کی فریم میں اضافہ، دوسری چن اور دیگر.

بلڈ پریشر کی پیمائش

تیز دباؤ کی کمی کی وجہ سے برتنوں کی صداقت کی خلاف ورزی ہوتی ہے. لہذا، منشیات کا استعمال کرنے سے پہلے، دباؤ کے اشارے کو چیک کرنے کے لئے ضروری ہے. خون اور دباؤ کی بیماریوں کی روک تھام کو بلڈ پریشر کی کنٹرول کی پیمائش کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. یہ بیماری کی حد کا تعین کرنے یا اسے روکنے کے لئے ضروری ہے.

بچوں میں دل کی بیماری کی روک تھام

بچوں کو اس طرح کے سنگین بیماریوں سے بچنے کے لئے خاص طور پر بدقسمتی ہے. لیکن آپ ان کی موجودگی کو روک سکتے ہیں! انسان کی زندگی اس کی پیدائش سے پہلے شروع ہوتی ہے. جنون کا دل intrauterine ترقی کے 6-7 ہفتوں تک شکست دیتا ہے. اس عرصے کے دوران کارڈی اور واسکولر بیماریوں کی روک تھام شروع ہوسکتی ہے. حاملہ عورت کو برا عادات، غذائیت، زیادہ سے زیادہ سیال کا استعمال کرنا چاہئے.

مریضوں کی بیماریوں، علاج اور روک تھام جس میں بچوں میں بالغوں کے مقابلے میں تھوڑا سا فرق ہے، اپنی زندگی بھر ایک چھوٹا سا رہائشی ہے، اس کے اور اس کے ماحول میں دشواری پیدا کر سکتا ہے. لہذا، والدین بچوں کے غذائیت، اعتدال پسند جسمانی سرگرمی، جسم کے وزن، آرام کے نظام کی نگرانی کرنا چاہئے.