30 ہفتے حاملہ - صرف 10 کو بائیں

حمل یا آٹھویں مہینے کے 30 ہفتوں کے تیسرے سہ ماہی سے مراد ہے. ایک عورت کے جسم میں اس وقت کم از کم 8 اضافی کلو ظاہر ہوتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ کی علامات حمل کی پہلی سہ ماہی کے پیچھے رہ گئے تھے، لیکن وہ واپس آ رہے ہیں - بار بار پیشاب (بچے کے سر مثانے پر پریس)، چھاتی کی کوملتا (پہلے ہی دودھ کی پیداوار شروع ہونے والے)، تھکاوٹ اور سینے کی جلن. پیٹ (اننپرتالی میں گیسٹرک ایسڈ کے لاگ ان کو روکنے) کے اوپری حصے کی اس وقت پٹھوں میں آرام کر رہے ہیں، اور اس جلانے کی طرف جاتا ہے. جو اکثر یہ مشکل سونے کے لئے ایک آرام دہ پوزیشن کو اپنانے کے لئے ہوتا ہے پیٹ، کی موجودگی کی وجہ سے تھکاوٹ، اور سوچا کہ ماں بے چینی سے جنم آئندہ مصروف ہو سکتا ہے. اس وقت یہ تھکاوٹ کی علامات کو نظر انداز کرنا، بلکہ زیادہ آرام اور آرام کرنے کے لئے ممکن کرنے کی کوشش ضروری نہیں ہے.

حمل کے 30 ہفتے - وہ ٹانگوں سوجن خاص طور پر گرم موسم میں شروع کیا جب ایک وقت. اس کو کم سے کم کرنے کے لئے، اکثر ایک شاور لینے کے لئے سفارش کی، سیال تم پیتے کی رقم کو کم کرنے کے ڈھیلے کپڑے پہنیں، اور اگر ممکن ہو تو، نیچے جھوٹ بول پوزیشن میں آپ کی ٹانگیں اوپر اٹھا. بچہ دانی یہ بھی کچھ قسم کی تکلیف کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ پہلے ہی بہت اچھا ہے. جبر و ستم جگر، آنتوں اور پھیپھڑوں ہے. اس لمحے ماں کے جسم سے بڑے پیمانے پر فی ہفتہ کے بارے میں 400 گرام کا اضافہ ہوا.

چائلڈ کنکال 30 ہفتے کافی مضبوط کیا. ان کے قیام کے پھیپھڑوں اور پٹھوں کو مکمل کریں. دماغ ایک حیرت انگیز رفتار سے تیار کرنے کے لئے جاری ہے اور جھرریوں ظہور ہو جاتا - نئے آڑ کا شکریہ، چند خلیات سے ظاہر ہوتا ہے. میش کے ذریعے ایک نازک گلابی جلد نظر نہیں آرہی ہے خون کی وریدوں.

بچے کی ترقی کے لئے حمل کے 30 ہفتے اس کے سائز اور وزن میں اضافہ کی طرف سے خصوصیات ہے. اس مرحلے پر کچھ بچے ایک نام نہاد لے برانن پوزیشن (ہینڈل اور ٹانگوں میں سے تجاوز کر ڈرا). کبھی کبھی وہ نیچے سر کی باری ہے اور پیدائش تک اس پوزیشن میں رہے. لیکن بچہ جنرک، کوئی تشویش کی صحیح پوزیشن نہیں لے گئے تو. انہوں نے کہا کہ اب بھی حق کی باری کرنے کا وقت ہے. حمل کے 30 ہفتوں میں، بچے کے وزن کے بارے میں 1350 گرام ہو، اور 40 سینٹی میٹر تک ہو سکتی ہے.

تیسری سہ ماہی میں، بچے فعال طور پر منتقل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. لیکن ان کی نقل و حرکت، کافی مضبوط نہیں ہیں بچہ دانی اب بھی کمرے کی کافی مقدار ہے. اس کے علاوہ، بچے کے پھیپھڑوں میں پانی جاری ہونا، آزادانہ سانس لے کے لئے تیار ہے، اور یہ ڈایافرام پٹھوں کے سنکچن کی طرف جاتا ہے. ہچکی - یہ کیا عام حمل کے 30 ہفتوں میں ہے ہے، پیٹ میں بچوں کے ساتھ اکثر کافی کیا ہوتا ہے. اس وقت بچے، بو کا احساس نہیں ہے.

عام طور پر جب حمل آگے بڑھنے سے، سرکٹ عورت مرض کے ماہر تبدیل کر دورہ اور اب ہم ہر دو ہفتے پہلے ہی سے کلینک پر آنے کے لئے کی ضرورت ہے. ہم 30 ویں ہفتے میں ہیموگلوبن اور گردے کی تقریب کی سطح کی نگرانی کرنے کے لئے جاری کرنا ضروری ہے میں حمل کے ٹیسٹ کے ہر مہینے اس جگہ.

حاملہ تیسری سہ ماہی میں ایک انتہائی اہم مسئلے کو ایک متوازن مینو ہے. وجہ اس وقت بچہ ماں سے براہ راست غذائی اجزاء حاصل کرتا ہے. اس وقت، کھانے کی اشیاء پروٹین، وٹامن سی، کیلشیم اور آئرن کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے کہ کی کھپت میں اضافہ کرنے حاملہ ضرورت. کیلشیم مضبوط ہڈیوں کے لئے ضروری ہے، اور لوہے کی پیدائش کے بعد اس کے نتیجے میں 6-9 ماہ کے لئے جسم میں جمع. حمل کے 30 ہفتے - یہ آپ کے بلڈ پریشر اور وزن کی نگرانی کے لئے جاری رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ جب ایک وقت. غذا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، یہ، مٹھائی، کے ساتھ ساتھ کافی اور شراب کے استعمال کو گالی نہیں کرتے دبلی پتلی گوشت، مچھلی، سبزیاں، پھل اور اناج میں امیر بننا، ہضم کرنا آسان ہے.

سینے کی جلن سے نجات حاصل کرنے کے لیے، آپ کو کھانے کی اشیاء، ہضم کے امراض (شدید فیٹی اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء، چاکلیٹ) کا سبب بن سکتا ہے کہ چھوٹے حصے کھانے اور فوری طور پر کھانے کے بعد بستر پر جانا نہیں کرتے سے بچنے کے لئے کی ضرورت ہے.