ادرک پینے: صحت، جیورنبل، ہم آہنگی ...

یہ خیال کیا ادرک بھارت سے دنیا بھر میں پھیل گیا ہے. یہ ہمیشہ بہت اچھا ہے، اور چین میں پلا بڑھا. ابھی جنگلوں میں، اس پلانٹ نہیں پایا جاتا ہے. لیکن یہ بھارت میں شامل ہیں، بڑی مقدار میں اضافہ ہوا ہے. جیسا کہ ادرک کی جڑ، متبادل ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے کے علاوہ میں، یہ مشرقی کھانے کے سب سے زیادہ کا ایک لازمی جزو ہے.

ادرک کی اتنی مقبولیت - اس کی شاندار خصوصیات میں سے ایک براہ راست نتیجہ کے. سب سے پہلے، وہ ایک بہترین بحال علاج کے طور پر جانا جاتا ہے. اس مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے جس میں ادرک پینے، موسم خزاں اور موسم سرما میں پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے یہی وجہ ہے جب فلو ہونے کا سب سے زیادہ خطرہ. ادرک، سوجن کو فارغ کرنے میں مدد ملتی ہے جو ایک اچھا موتروردک ہے.

اس کے علاوہ، ادرک، متلی حاجت میں مدد ملتی ہے، اور کوئی بات نہیں ہے یہ وجہ کیا: vestibular اپریٹس، وینکتتا یا کچھ کی ایک خرابی کی شکایت. لہذا، خشک ادرک طویل چبا کر دیا گیا ہے ملاح کے اثرات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے تحریک بیماری. تم نے اسے اور شدید وینکتتا میں، اور حمل کے دوران درخواست دے سکتے ہیں - ایک toxicosis میں.

جیسا کہ ادرک کی سانس، خون کے نظام اور عمل انہضام پر فائدہ مند اثرات ہیں. عمل انہضام کو معمول پر لانے، اسی طرح وارمنگ اثر کی وجہ سے، یہ وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے درمیان خاص طور پر مقبول ہے.

مستحکم مثبت اثر یہ بہت اچھا آلے کے روز مرہ کے استعمال پر ہو جائے گا. سب سے آسان طریقہ - ادرک کے ساتھ پینے کے لیے ہے. یہ مشروب لذیذ ذائقہ خوشگوار ہے. کئی طریقوں، سب سے آسان آپشن میں ادرک ڈرنک تیار - یہ، سلائسین میں ادرک کی جڑ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کاٹ کھولتے ہوئے پانی کے دو لیٹر ڈال کرنے کے لئے ہے. پینے اڑےلنا میں چند گھنٹے ہونا چاہئے.

ادرک پینے کے استعمال کا بنیادی مقصد تو - ایک فوری وزن میں کمی، ادرک 2 لہسن لونگ کو شامل کر کے مطلوبہ خصوصیات کو بڑھانے کے. پینے، زیادہ شدید ہے، لیکن مضبوط بنایا حرارتی اثر ذائقہ گا خون کی وریدوں کے ذریعے تیزی سے چلایا جائے گا، اس طرح کے تحول کو تیز، اور اس طرح چربی کی خرابی بھی تیز ہو جائے گا.

سردی کی روک تھام کے لئے لیموں اور شہد کے ساتھ ادرک پینے کے لئے مثالی ہے. جیسا کہ ادرک کی جڑ، کے بارے میں 4 سینٹی میٹر کی پیمائش رگڑنا یا چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا اور کھولتے ہوئے پانی کے 2 لیٹر ڈال کی ضرورت ہے. پانی میں تھوڑا سا ٹھنڈا ہو گیا تو، یہ نیبو کا ایک ٹکڑا اور شہد 2 چمچ شامل کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک ترمس میں بہتر پینے رکھیں، تو پھر آپ کے ہاتھ پر ہے ہمیشہ گرم ہو جائے گا جیسا کہ ادرک کی چائے. ویسے، آپ کو کھانے سے پہلے کسی بھی ادرک پینے استعمال کرتے ہیں تو، یہ بھی سست بھوک ہے - اس کی خاصیت کے وزن میں کمی کے لئے بہت زیادہ حصہ ہے.

prunes کے ساتھ ادرک پینے - ٹاکسن کے جسم کی صفائی کے لئے ایک عظیم کے آلے. تیار کرنے کے لئے چائے ادرک کے ساتھ اور prunes ادرک کی جڑ، کئی بڑے بیر prunes کے، سبز چائے، دار چینی، کالی مرچ، اور نیبو کا رس کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے کی ضرورت ہے. چاپ کانٹ چھانٹ اور گرم سبز چائے (200 ملی) ڈال. اس کے بعد، اس نے مزید کہا ادرک، دار چینی اور کالی مرچ رہا ہے. گزشتہ بدلے میں، ایک گلاس ڈال آاسڈ چائے کے ، اور نیبو کا رس کے 2 چمچوں. ترجیحا ایک ہفتے کے آخر میں صبح مشروبات. اسے پینے کے ایک ریچک اثر ہے کے طور پر، دن اہم ایونٹ کے لئے منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

روس ادرک میں بہت مقبول دودھ کے ساتھ چائے. مثلا دودھ اور ادرک ان مفید کی مصنوعات کا مجموعہ ایک واقعی حیران کن اثر دیتا ہے. ایک saucepan میں پینے کو تیار کرنے کے لئے سیاہ یا سبز چائے، ادرک کے چند سلائسین کی چائے کی پتی کا 1.5 چمچ شامل کرنے کے لئے ٹھنڈے پانی کے 1.5 کپ ڈال. یہ مرکب ابلتے گرم کیا گیا تھا اور 4 منٹ کے لئے ابالا اور پھر ایک پین میں ڈالا اور ایک گلاس دودھ دوبارہ ابالنے کے لئے لایا. پھر پینے میں، الائچی کی ایک چائے کا چمچ شامل اختلاط اور گرمی سے ہٹا دیں. دودھ اور چائے کے ساتھ ادرک پینے کے لئے تیار ہے.

آپ کو اس ہدایت کو پینے کا ذائقہ تبدیل کرنے کے لئے شہد، نیبو، چینی شامل کر سکتے ہیں - وہ محبت کرتا ہے جو پر منحصر ہے.