اس عمل کو تیز کرنے کے لئے کھانے کے لئے بڑھتی ہوئی سینوں اور جو کے طور پر؟

خوبصورت سرسبز سینے ہمیشہ نسائی خوبصورتی کے مترادف رہا ہے. یہاں تک کہ androgynous سپر ماڈل کی عمر میں مردوں کو ایک اعلی مورتی کے ساتھ عورتوں پر توجہ دینا. اور یہ کوئی تعجب نہیں ہے - جینیاتی طور پر اتنا موروثی نوعیت کی وجہ: ایک عورت بڑی سینوں ہے جو، مضبوط صحت مند اولاد کو سامنے لانے کر سکتے ہیں.

سینے کے اوپر والے حصے میں مطلوبہ حجم کے حصول کے لئے سب سے زیادہ بنیاد پرست طریقہ کار پلاسٹک سرجری ہے. لیکن جلد کے نیچے ایمپلانٹس کے تعارف کے ساتھ جلدی نہیں ہے. زیادہ بخشنے والا اور زیادہ قدرتی طریقوں کو ٹیسٹ کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے. اور سب سے پہلے ہم سے چھاتی کے اگنے اور کیا آپ کو اس کی ترقی کو چالو کرنے کے لئے کچھ کرنے کی ضرورت ہے کہ کس طرح دیکھو.

مورتی چربی اور connective ٹشو سے بنا ہوتا ہے. اس بنا پر جو سینوں بڑھنے کے لئے ہے اور کیا عوامل اس پر اثر انداز کر سکتے ہیں کہ کس طرح واضح ہو جاتا ہے. عام طور پر، لڑکیوں میں mammary غدود کی ترقی کے آغاز menarche ہے. اس مدت کے دوران، ہارمون یسٹروجن کی بڑھتی ہوئی مقدار کے زیر اثر موٹی سینوں بڑھنے کے لئے شروع ہوتا ہے. ایک طویل وقت کے لئے اس عمل کو جاری - 21 سال تک. کیونکہ تم اس عمر تک نہیں پہنچے ہیں تو اس چھوٹے سے ٹوٹ کے بارے میں فکر مت کرو - یہ ہے کہ وہ سائز میں اضافہ ہوا تھا امکان ہے. عمر آیا ہے تو، اور اس کے سینے بہت چھوٹی رہا کیا جا سکتا ہے کہ پہلی بات - ایک چھاتی کی طرف سے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور یسٹروجن مواد تجزیہ پر منتقل کرنے کی. شاید، جسم کمی میں رقم. اس کے نتیجے میں نامزد ماہر یسٹروجن تھراپی آپ محسوس کریں گے کہ کس طرح پستان (آنکھوں کی طرف سے اضافہ ہوا) ہارمون کی سطح کی سیدھ میں لانا کی طرف سے اضافہ.

کیونکہ، ہم نے اوپر بیان کیا گیا ہے کے طور پر، کی مورتی کی بنیاد adipose ٹشو، اس کا سائز اکثر ممکن اس پرت کا اضافہ ایڈجسٹ کرنے کے لئے ہے. یقین ہے کہ آپ اس حقیقت آپ بہتر ہو جب، یہ بھی چھاتی کا اضافہ کرتا ہے کی پر توجہ دینا. آپ کا وزن 20 گرام سے ہر ملایا کلوگرام مورتی پر اکاؤنٹس. بالکل، یہ طریقہ اب تک عالمگیر اور فٹ، بلکہ طرف سے ہے وزن رکھتے ہیں. ویسے، ہماری دادی ٹوٹ بڑھانے کے لئے خمیر پتلا پیا.

لیکن اس کے علاوہ، چھاتی کیا مصنوعات سے اگنے؟ ان میں سے سب سے مشہور ایک سبزی گوبھی سمجھا جاتا ہے. دوسرا سب سے زیادہ اس طرح کی مصنوعات کی فہرست میں مقبول ہاپ شنک کے شوربے کی خدمت کرتا ہے. بالکل، گوبھی جسم کی بڑی مقدار کے استعمال سے ہونے والے نقصان نہیں ہو گا - اس سبزی میں ہی مفید ہے، لیکن mammary غدود کی ترقی پر اس کے مثبت اثرات - یہ، بدقسمتی سے ایک متک ہے. لیکن اس معاملے میں، سینوں بڑھنے کے لئے کیا کھانے کے لئے؟ پروٹین اور وٹامن - غذائیت کے لحاظ سے، سب سے زیادہ مؤثر کی بنیاد پر، منظم طاقت ہے. connective ٹشو شکل میں سینوں رکھتا ہے اور یہ ایک اچھی شکل دیتا ہے - ٹشو کا یہ مجموعہ کولیجن کی بڑی مقدار پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اتفاق کرتا ہوں، ہوشیار چھوٹے مورتی ہمیشہ بڑے سے بہتر اور sagged لگ رہا ہے. تو ہم نے ایک اہم کے طور پر چکن پر اشارہ پروٹین کا ذریعہ، اور تازہ رس، سبزیوں سمیت. مثال کے طور پر unsweetened ہربل چائے - اس کے علاوہ سیال کے 1-2 لیٹر کی باقاعدہ کھپت جا کے فائدہ کے لئے.

آپ کو کھیل کے سینوں بڑھ کس طرح جانتے ہیں؟ اگر آپ باقاعدگی سے سینے کے پٹھوں کے لئے مشقوں کی ایک سیٹ کو انجام تو، وہ کر رہے ہیں سب سے پہلے، حجم،،،، اس طرح سینے اونچائی میں خوبصورت فارم کو برقرار رکھنے حاصل کرنے اور اس کے نتیجے میں ضعف ٹوٹ اضافہ، اور دوسرا، بہتر سینوں کی حمایت کریں گے. لہذا، مناسب غذائیت کے علاوہ میں، ورزش بھی اس نازک معاملے میں فائدہ ہو سکتا ہے.