انتھروپفوبیا - لوگوں کا خوف

فوبیا - یہ مستحکم خوف کی طرح کچھ نہیں ہے، اکثر مکمل طور پر غیر معمولی ہے. یہ ایک غیر معمولی واقعہ ہے اور اکثر معاملات میں کسی قسم کی ذہنی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. شدت، وجوہات، فوبیاس کی مدت مختلف ہو سکتی ہے. فوبیا بھی مختلف ہیں. ایک شخص کتوں، چوہوں، اونچائیوں، کھلی یا اس کے برعکس خالی جگہوں سے خوفزدہ ہوسکتا ہے ، تیتلیوں، بڑے پنوں، ملبے جرابیں خوف کا سبب بن سکتی ہیں. Phobias اور خوفوں میں عام طور پر بہت زیادہ ہے، لیکن خوف، ایک قاعدہ کے طور پر، کچھ حقیقی بنیاد ہے، اور فوبیا نہیں ہے.

لوگ، میں آپ سے ڈرتا ہوں

لوگوں کا خوف انتھروفوفیا ہے. وہ نایاب نہیں ہے. جی ہاں، بہت سے لوگوں کو واقعی بہت ناگزیر محسوس ہوتا ہے جب قریب کسی اور کے پاس ہے. لوگوں کا خوف ایک قسم کی سماجی فوبیا ہے. اس کی طرف سے متاثرہ افراد سے رابطہ ہونے اور انفرادی وقت خرچ کرنے کی کوشش کرنا ہے. وہ سماجی حیثیت، مالیاتی صورتحال، دوستوں اور رشتہ داروں کا احترام نہیں کرتے. لوگوں کا خوف ایک فوبیا ہے، جس میں مختلف طریقوں سے خود ظاہر ہوسکتا ہے. کچھ بچوں، دوسرے، بوڑھے لوگوں سے ڈرتے ہیں، ایک اور بھی گنجی کے قریب نہیں ہوسکتا ہے. کچھ سب سے جلدی سے ڈرتے ہیں. جنس، عمر اور ان کے لئے دوسرے معنی نہیں ہیں.
زیادہ تر معاملات میں، لوگوں کا خوف ہر طرح کے نیورس اور ذہنی خرابیوں کی ابتدا کی طرف جاتا ہے. انسانی رویہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ بھی خراب ہے کہ لوگ کسی بھی مدد کے لئے کسی کو تبدیل نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ وہ کسی بھی سماجی رابطے میں داخل نہیں ہو سکتے ہیں. اور وہ اپنے خوف اور مسائل کے ساتھ اکیلے رہتا ہے. یہ بھی قابل ذکر ہے کہ انتھروپوفیا سے تعلق رکھنے والے تمام افراد اس بات کو تسلیم کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں کہ وہ واقعی میں سنجیدہ مسئلہ ہیں.

وجہ ہے

ماہر نفسیات واقعی یہ وضاحت نہیں کر سکتے ہیں کہ یہ فوبیا کیوں ہوتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کی وجوہات ہیں کہ مسائل (جیسا کہ بہت سے معاملات میں) بچپن سے آتے ہیں. بالغ، دھوکہ، تشدد، نفسیاتی دہشت گردی سے نفرت - یہ سب مستقبل میں بند، بے معنی، اعتماد کی کمی اور لوگوں کی نفرت میں ایک بچہ بن سکتا ہے . زیادہ تر معاملات میں، یہ حقیقت یہ ہے کہ مستقبل میں وہ لوگوں سے بچنے کے لئے، لیکن ڈر نہیں ہے. انتھروپفوبیا بالکل اس کے بارے میں نہیں آتی، جو ایک صدمے کا سامنا کرنا پڑتا تھا. یقینا، نفسیات کی انفرادی خصوصیات کو بھی وجوہات سے منسوب کیا جانا چاہئے. فطرت میں مبتلا کیا ہے، انسان کی پوری زندگی کو متاثر کرتا ہے. بعض لوگ خوف و غصہ سے ڈرتے ہیں اور جنہوں نے کسی بھی مضبوط جذباتی خرابی کا سامنا نہیں کیا تھا.

انتھروپفوبیا کا علاج

بلاشبہ، یہ خود کو غائب نہیں کرے گا. تقریبا ایسی معجزات موجود نہیں ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ کسی بھی فوبیا کو صرف برسوں تک عذاب نہیں مل سکتی، لیکن یہ بھی ترقی میں اضافہ کر سکتا ہے. یہاں تک کہ ایک نفسیات کی مدد کے بغیر یہ لازمی ہے. صرف ایک ماہر صورت حال کو سمجھنے میں مدد ملے گی اور اس کے علاوہ کسی شخص کو عام زندگی سے رہنے سے روکنے میں مدد ملے گی. علاج انٹرویو، مریض کے اعمال کے تجزیہ پر مبنی ہے. اکثر ایک ماہر نفسیات، ایک خاص کہانی سننے کے بعد، مریض سے پوچھتا ہے کہ سب کچھ تھوڑا سا مختلف پیش پیش کرتے ہیں ("کیا آپ نے یہ مختلف طریقے سے کیا؟" اور اسی طرح). مریض کو سمجھنا چاہئے کہ اگر زندگی دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے سیکھتا ہے تو زندگی زیادہ بہتر ہو گی. اس کی تشخیص کے بغیر، وہ کبھی بھی علاج نہیں کر سکتا.

لوگوں کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ نہ صرف ڈاکٹر کے لۓ بلکہ اپنے آپ کے لئے بھی. ہر روز آپ کو بعض مرحلے (چھوٹے چھوٹے افراد) لینے کی ضرورت ہے جو آپ کو کسی کے قریب ہونے میں مدد مل سکتی ہے. بیچنے والے کو "شکریہ" پبلک ٹرانسپورٹ میں سوار کریں، اپنی آنکھوں کو چھپنے کے بغیر، اجنبی پر مسکراہٹ - اس سب سے زیادہ اور اس سے زیادہ جلد یا بعد میں معاشرے میں شامل ہونے میں مدد ملے گی.
آخر میں، ہم یہ نوٹ کرتے ہیں کہ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ انتھروپفوبیا سے تعلق رکھنے والا لوگ کم از کم ایک شخص کے ساتھ دوستی کرنے کی ہر کوشش کریں. اگر ایسا ہوتا ہے تو، ہم سمجھ سکتے ہیں کہ وصولی کے امکانات زیادہ ہیں.