آپ کو خوش اور کامیاب ہونے کے لئے ہر دن کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے؟

شاید ہم میں سے ہر ایک کے ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ، جوان اور خوبصورت رہنے کے آپ کی زندگی میں آپ کے پیشے میں زیادہ سے زیادہ بلندیوں کو حاصل کرنے اور خوش ہونے کو یقینی بنانے کے لئے پرعزم ہے. تم یہ سب حاصل کرنے کے لئے ہر دن کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے؟ سوال، اصولی طور پر، ایک بیان بازی، کیونکہ ہر فرد کی فہرست کے لئے مختلف ہو جائے گا کہا جاتا ہے کیا جا سکتا ہے، لیکن عام طور پوائنٹس اب بھی پہچانا جا سکتا ہے.

تو کیا آپ کے لئے ہر روز کرنا چاہئے صحت مند ہو؟ سب سے پہلے - 15 منٹ کے لئے چارج. میں نے بار بار تحریک بورنگ کرنا پسند نہیں ہے؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا! ایک کی bouncy، خوشگوار موسیقی کو شامل کریں اور تھاپ پر منتقل کرنے کے لئے شروع، یہ رقص ہے. اور جسم کے لئے چارج کر رہا ہے، اور موڈ کے لئے چارج کر رہا ہے: اس معاملے میں، دو کے علاوہ وہاں ہو جائے گا. اگلے پوائنٹ - جسم کی حالت پر ایک فائدہ مند اثر ہے اور بھی ایک کے برعکس شاور، سجیوتا فروغ دیتا ہے. اور کیا؟ مرد،، یہ ہے کہ ایک عورت ہر دن کیا کرتا ہے پر توجہ دینا، اور اس کی مثال کی پیروی، ایک پسندیدہ تصور کے لئے وقت لگے. کیا اس پروگرام میں شامل ہے؟ آپ کو پسند کیا. آپ کو آپ کی پسندیدہ کتاب پڑھ سکتے ہیں، آپ کو ان کے ظہور کے لئے وقت وقف کر سکتے ہیں، اگر آپ کو ایک طویل وقت کے لئے نہیں سنا ہے لوگوں کے ساتھ فون پر بات کر سکتے ہیں. عام طور پر، ان کی خواہشات کے اطمینان خرچ چند منٹ.

تمام فلاح کیا آپ ہر روز ایسا کرنے کی ضرورت ہے، اور کامیاب ہونے کے لئے؟ اس مسئلے پر ماہرین نفسیات بھی کچھ عملی تجاویز کسی کے لئے مصروف کامل ہیں، کوئی بات نہیں وہ کون ہے اور کس طرح دے سکتا ہے. آپ اس کی ضرورت ہے جب دن پر ایسا کرنے کی ضرورت کی چیزوں کی ایک فہرست بنانے کے لئے کی کوشش کریں. اس پروگرام کی شلیکریا کی طرف سے تیار کی منصوبہ بندی رہنا بہت ضروری ہے. خود کو بہتر بنانے کے بارے میں مت بھولنا! اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے، ایک اہم کتاب کو پڑھنے کے لئے بات کرنے کے لئے شیڈول میں وقت مقرر کرنے کی کوشش کریں ، ایک کامیاب شخص ذہین پروگرام دیکھتے ہیں. پھر آپ کو آپ کے پاس وقت ہے کہ اعتماد کے ساتھ کہہ سکتے ہیں، ان کے کام اور فلموں کو پڑھنے اور مستقبل قریب میں دیکھنے کی ضرورت ہے کی ایک فہرست بنانے کے لئے کی کوشش کریں اور ایک ہی وقت میں واقعی آپ کی زندگی برباد کی ایک منٹ خرچ نہیں کرتے.

تم ہونا ہر دن کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے سب سے خوش انسان سیارے پر؟ جنرل، خوشی - بلکہ مبہم عنصر، اس کی زندگی کی تشخیص میں استعمال کرنے کے لئے کیا جائے تاہم، اور یہ بھی خارج کر دیا گیا نہیں کیا جا سکتا. اس معاملے میں ماہر نفسیات، یہ ہے کہ "ریورس" کو، جانے کے لئے، ہم سے واضح طور پر ان کے مضامین سے خارج کیا جانا چاہئے کہ ان لمحات کی مثالوں دینے کو ترجیح دیتے ہیں. "سب کچھ کرنے کی کوشش نہ کریں" - یہ اتنا ماہرین سے پہلے ہدایات لگتا ہے. اس کے بعد آپ چیزوں کو بہتر ہو جائے گا اپنے آپ کو کچھ نرمی کی اجازت دیتے ہیں کی ضرورت ہے،، اور تمام ناکامیوں کم تکلیف دہ سمجھا جائے گا. تمام "پانچ پلس" پہلی بار ایسا کرنے کی کوشش نہ کریں. ہم نے تمام فانی ہیں کامل نہیں ہیں اور ہم غلطیوں کو بنانے کے کرنے کا حق ہے، یہ اس کو سمجھنے کے لئے اور ناممکن کاموں کو قائم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. خوشگوار چیز پر الگ ضروری سے ہمیشہ اور کسی بھی صورت میں ٹوٹ جاتا ہے لے لو. ان کے نقطہ نظر ہے اور ہر کسی کو خوش کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کرنا.

ہم کریں گے کم از کم کچھ حد تک، کسی خاص نتیجہ حاصل کرنے کے لئے ہر دن کیا کرنا ہے کے سوال کے جواب میں کہ امید ہے. اور اظہار خیالات پر رہنا یا آپ کی منصوبہ بندی پیدا - یہ ایک خالصتا ذاتی معاملہ ہے.