نفسیات میں خود کی تشخیص کیا ہے؟ نفسیات میں خود اعتمادی کی اقسام اور تصور

ہر ایک اپنے آپ کو، ان کے رویے اور اعمال کا جائزہ لینے کے لئے تیار ہے. شخصیت کے ہم آہنگی ترقی اور ارد گرد لوگوں کے ساتھ تعلقات کی تعمیر کے لئے ضروری ہے. اپنے آپ کو صحیح تحلیل دینے کی صلاحیت پر ایک بہت بڑا اثر ہے کہ کس طرح معاشرے کو ایک فرد، اور پوری طرح اپنی زندگی پر سمجھا جاتا ہے.

نفسیات میں خود اعتمادی کا تصور

وقت گزارنے والے تمام لوگ ان کے کردار کا تجزیہ کرتے ہیں، پیشہ اور مواقع تلاش کرتے ہیں. نفسیات میں خود اعتمادی کا تصور کسی شخص کی شعور کی صلاحیت ہے جو اپنے آپ اور اس کے اعمال کے مطابق ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ اپنی صلاحیتوں، صلاحیتوں، ذاتی خصوصیات، صلاحیتوں اور ڈیمرٹس کا فیصلہ کرنے کے لئے. خود اعتمادی لوگوں کو خود کی اہمیت دیتا ہے، مختلف اہداف مقرر کرتے ہیں اور ان کو حاصل کرتے ہیں، بعض زندگی کے شعبوں میں مطالبات کے ساتھ اپنی صلاحیتوں کی پیمائش کرتے ہیں، اعمال کے بارے میں سوچتے ہیں اور باہمی فیصلے کرتے ہیں.

لوگوں کے رویے کے قیام پر انٹرویوپیکرن کی صلاحیت بہت زیادہ اثر و رسوخ ہے. شخصیت کی خصوصیات جیسے ناامنیت اور عزم، سرگرمی اور تحمل، سماجی وابستہ اور تنہائی کی وجہ سے خود اعتمادی پر منحصر ہے. خود کے بارے میں ایک شخص کی رائے دوسروں کی طرف سے دوسروں کے رویے کا تعین کرتی ہے.

نفسیات میں خود کی تشخیص کی اقسام

کیا اقسام موجود ہیں؟ نفسیات میں نفسیات میں خود تشخیص کی مندرجہ ذیل اہم اقسام کو الگ کر سکتے ہیں: کافی اور ناکافی.

اگر خود کی شخص کی رائے اس کے مطابق ہے تو وہ واقعی مناسب سمجھا جاتا ہے. یہ تمام بالغوں میں مبتلا ہونا چاہئے. نفسیات میں مناسب خود اعتمادی ایک شخص کی صلاحیت ہے جس سے زیادہ یا کم طور پر کسی شخص کی شخصیت کے بارے میں رائے پیدا ہوجائے.

لوگوں میں ناکافی خود اعتمادی، خود کی تصویر مختلف لوگوں کے ساتھ ہے جو دوسرے لوگوں کو ان کے بارے میں سوچتے ہیں. اس صورت میں، اس طرح کی ایک رائے کو تجاوز یا سمجھا جا سکتا ہے.

بیرونی عوامل کے اثر و رسوخ کی نمائش پر منحصر ہے، ایک مستحکم اور سچل خود اعتمادی سنگل ہے. نفسیات میں مستحکم خود اعتمادی کسی بھی صورت حال میں کسی شخص کے بارے میں کوئی تبدیلی نہیں ہے. ان صورتوں میں موڈ، کامیابی یا ناکامی، دوسروں کی منظوری یا مذمت کی بنیاد پر خود کی تصویر میں تبدیل ہوتا ہے، یہ سچل ہے.

خود اعتمادی کا قیام کیا اثر انداز کرتا ہے

ہر شخص اپنے آپ کو کسی مثالی راستے سے موازنہ کرنے کے لئے تیار ہے، اس کے ساتھ کیا کرنا چاہتی ہے. اپنے آپ کی حقیقی تصویر خود مختاری کے قیام میں ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے. کامل کی مزید تصویر، خود کی کم شخصیت کی رائے.

خود اعتمادی کے قیام پر ایک اہم اثر ہے انفرادی ارد گرد کے ساتھ کرنا ہے. خاص طور پر قریبی لوگوں کی رائے: والدین، رشتہ دار اور دوستوں.

سرگرمی کے کسی مخصوص شعبے میں ایک شخص کی حقیقی کامیابیوں کو خود اعتمادی پر بھی اثر انداز ہوتا ہے. اعلی ذاتی کامیابیوں، بہتر خود کی رائے.

بچے میں مثبت خود کی تصویر کیسے لگانا ہے؟

تمام والدین چاہتے ہیں کہ ان کا بچہ خوشحال اور خوشحال ہو. جس حد تک ایک شخص زندگی میں عظیم نتائج حاصل کرسکتا ہے اس کا خود اعتمادی پر منحصر ہے. ایک بچے میں مثبت نفسیات پیدا کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ نفسیات کی طرف سے دی گئی سفارشات پر عمل کریں. ایک شخص کا خود اعتمادی ابتدائی بچپن میں بنانا شروع ہوتا ہے. بالغوں اور ساتھیوں کی طرف سے بچے کو منظور اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ضروری ہے. اگر کوئی نہیں ہے تو بچہ کم خود اعتمادی کو فروغ دیتا ہے.

بچوں کو بالغوں سے ان پر توجہ دیدی ہے. اگر بچہ یہ بتاتا ہے کہ وہ ان کو نظر انداز کرتے ہیں، تو وہ تاثرات پائے جاتے ہیں کہ وہ دوسروں میں دلچسپی نہیں رکھتے. اس کے نتیجے میں، اس سے منفی طور پر ان کی خود اعتمادی پر اثر انداز ہوتا ہے. اس طرح، اپنے بارے میں بچے کی مثبت رائے بنانے کے لئے، وہ مسلسل، ضروری اور اہم محسوس کرنے کے لئے مسلسل محسوس کرنا ضروری ہے.

ناکافی خود اعتمادی کی وجہ سے کیا مسائل ہیں؟

جب لوگوں کو یہ معلوم نہیں ہوتا کہ خود کو کس طرح درست طریقے سے اندازہ لگایا جائے، مناسب طریقے سے ان کی اپنی صلاحیتوں اور ڈیمروں کا فیصلہ کرنا ہے، تو وہ بہت سے مسائل ہوسکتے ہیں. کم اور اعلی درجے کی خود اعتمادی دونوں کو ایک شخص کی زندگی کو متاثر کرتی ہے.

کم خود اعتمادی کے ساتھ، لوگ ہمیشہ ہمیشہ بدترین انتخاب کرتے ہیں، یقین رکھتے ہیں کہ وہ کسی دوسرے کے قابل نہیں ہیں. یہ ایک پارٹنر، کام کرنے اور بہت کچھ تلاش کرنے کے بارے میں ہے. نتیجے کے طور پر، لوگ مستقل عدم اطمینان کا تجربہ کرتے ہیں، لیکن کسی صورت حال کو کسی صورت میں تبدیل کرنے کے لئے فیصلہ کن اقدامات لینے سے ڈرتے ہیں.

نفسیات میں زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب ایک شخص خود کو بہتر طور سے زیادہ بہتر سمجھے گا. یہ ایک شخص کے لئے بھی ایک بڑی مسئلہ ہے. سب سے پہلے، یہ دوسروں کے ساتھ تعلقات کو متاثر کرتا ہے. لوگوں کو ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے جو مسلسل خود کو دوسروں کے اوپر ڈالتے ہیں، ان کا دعوی کرتے ہیں اور اپنے آپ کو بڑھانا چاہتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، کسی شخص کو زیادہ سے زیادہ خود مختار خود اعتمادی بہت کم دوست ہے.

خود اعتمادی میں اضافہ: علامات اور وجوہات

کسی بھی شخص کے لئے خود اعتمادی محسوس کرنا ضروری ہے. تاہم، اچھی طرح سے ایک زیادہ اعلی رائے زیادہ سے زیادہ نقصان دہ ہے.

کسی شخص کے حساب سے زیادہ قابل قدر خود اعتمادی کافی آسان ہے. یہ لوگ بہت خود مختار ہیں. انہوں نے ہمیشہ اپنی دلچسپی اجنبیوں سے اوپر رکھی ہے. وہ خود کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں، اکثر بات چیت کرتے ہیں اور بات چیت کے موضوع کو ترجمہ کرتے ہیں، اگر یہ ان کے ساتھ دلچسپ نہیں ہے. وہ دوسرے لوگوں کی رائے نہیں جاننا چاہتے ہیں، کسی بھی مسئلے پر ان کے نقطہ نظر کو صرف ایک ہی سچے سمجھنا. اعلی شخص کے ساتھ خود اعتمادی بہت مشکل، کبھی کبھی ناممکن کام کرنے کے لئے خوش ہے، اور ناکامی کے معاملے میں نا امید اور ڈپریشن میں آتا ہے.

لوگوں میں زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی کا قیام کیا ہے؟ سب سے پہلے، یہ غلط تعلیم ہے. جب والدین اپنے بچوں کو ہر چیز میں مبتلا کرتے ہیں، تو وہ کچھ بھی محدود نہیں کرتے اور اپنی خواہشات کو پورا کرنے کے لئے تیار ہیں، پہلی صورت میں، بچے نے یہ خیال قائم کیا ہے کہ وہ دنیا میں سب سے اہم شخص ہے، اور سب کو اس کی عبادت اور اس کی عبادت کرنا چاہئے.

اپنے آپ کو مناسب طریقے سے اندازہ کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے کس طرح؟

اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کا بچہ زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی رکھتا ہے، تو ضروری ہے کہ وہ اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ وہ اپنے بارے میں مناسب رائے قائم کرے، تاکہ دوسروں کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے لئے بہت مشکل ہو. سب سے پہلے، ضروری ہے کہ بچے کی تعریف کی حد محدود ہو، اس بات کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں کہ اس کی کامیابی کامیابی کے مطابق ہے، اور جس میں کامیابی سے قائم کردہ حالات کی وجہ سے.

بالغ شخص پر زیادہ سے زیادہ خود مختار خود تخمینہ کو درست کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. اس طرح کے لوگوں کو اکثر نظر نہیں آتے یا نہ ہی مسئلہ دیکھنا چاہتے ہیں، اور اس کے مطابق، اور اس سے لڑتے ہیں. کسی شخص کو وضاحت کرنے کے لئے کہ اس کا ناقابل اعتماد خود اعتمادی تقریبا ناممکن ہے.

اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کا خیال آپ کو نظر انداز کیا جاتا ہے، تو آپ کو مناسب طریقے سے اپنے آپ کو اندازہ کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے کافی کوششیں کرنے کی ضرورت ہے. سب سے اہم بات، آپ کو سمجھنا ضروری ہے کہ ہر شخص اپنی رائے کا حق رکھتا ہے، اور اگر یہ آپ سے مختلف ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ غلط ہے. دوسروں کو سننے کے لئے سیکھیں، رعایتیں بنائیں، بے نظیر لوگوں کی مدد کریں.

کم خود اعتمادی اور اس کے نشانات

نفسیات میں کم از کم خود اعتمادی ایسی شرط ہے جس میں کسی شخص کو اس سے کہیں زیادہ بدتر سمجھا جاتا ہے. یہ اس طرح کے مسائل کی وجہ سے ناامنی، ضمنی، سختی، حسد، حسد، استحصال کے طور پر جاتا ہے.

بہت سے افراد کا مسئلہ کم خود اعتمادی ہے. ایسے لوگوں کی نفسیات ایسے ہی ہیں جیسے وہ کم از کم ڈگری کی ذمہ داری کی ضرورت ہوتی ہے. کسی پارٹنر کا انتخاب کرتے وقت، وہ بے شک طور پر ان لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں جو صرف اپنے خود کو مضبوط بناتے ہیں. وہ زیادہ خود پر تنقید کرنے کا باعث بنتے ہیں، ان کی کمی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. ایسے لوگ اکثر شکایت کرتے ہیں، خود کو ناخوش اور بے حد سمجھتے ہیں.

اپنے خود اعتمادی میں اضافہ کیسے کریں؟

اعداد و شمار کے مطابق، مردوں کو اکثر خود کے خیال کو کم کرتا ہے. ان کی صلاحیتوں کو سمجھنے کے لئے خواتین زیادہ مکلف ہیں، وہ زیادہ تر اکثر خود کو خامیوں کی تلاش کر رہے ہیں - یہ ان کی نفسیات ہے. خود اعتمادی میں اضافہ ان کے لئے ایک بہت مشکل مسئلہ ہے.

ایک اصول کے طور پر، خواتین میں کم خود اعتمادی کی وجہ سے ان کی ظاہری شکل یا اعداد و شمار کے ساتھ ساتھ ان کے ذاتی تعلقات یا کیریئر میں ناکامی کی وجہ سے چھپے ہوئے پیچیدہ میں ناپسندی میں ہے.

عورت کا خود اعتمادی بڑھانے کے لئے کس طرح؟ نفسیات سب سے پہلے مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنی اپنی صلاحیتوں پر توجہ مرکوز کریں. سوچو، آپ کی مثبت خصوصیات کیا ہیں؟ آپ کے مقابلے میں آپ کی زندگی بہتر کیوں ہے؟ ہر خاتون خود کو کچھ اچھا لگ سکتی ہے. مثال کے طور پر، کسی کو مکمل طور پر تیار ہے، کسی کو خوبصورتی سے گانا، رقص، کسی کو تجزیاتی صلاحیتوں سے منسوب کیا جاتا ہے . ان کے مثبت خصوصیات کی فہرست ہر ممکن حد تک ممکنہ بار بار بار بار بار بار بار بار کی جانی چاہئے، تاکہ وہ مضحکہ خیز سطح پر جمع ہو جائیں.

خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لئے، لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کریں جو آپ کی عزت اور حمایت کرتے ہیں. اپنا ظہور دیکھیں، اپنے آپ کو پہناو تاکہ آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس ہو. آپ کے خود اعتمادی کو بڑھانے میں بہت مشکل ہوسکتا ہے، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو کامیاب نہ ہونے دیں گے اور یقین نہ کریں.