ایک صبح شروع کرنے کے لئے کس طرح، یا کس طرح بہتر کے لئے آپ کی زندگی کو تبدیل کرنے

شاید ہی سورج کی پہلی کرن، زمین کو چھوا ہماری خاموشی سونا دنیا نیند سے جاگنا شروع ہو رہا ہے. انہوں نے کہا کہ نئے کامیابیوں کی دہلیز پر کھڑا ہے: اب بھی بہت تھوڑا سا اور یہ دھنیں razolyutsya اور ہماری انتھک زندگی پینٹ. اور اس نے امن اور اورننیی تازگی، صرف صبح میں ہے جس میں لپیٹے ہوئے. کس طرح صبح شروع کرنے کے لئے؟ ہوا کے ایک ہلکے امنگ کے ساتھ، آہستہ ونڈو اور ایک ٹھیک ٹھیک کھشبو آ رہی فتوحات اور شکستوں کے باہر محتاط، یہاں تک ہچکچا گاتے پرندوں کے ساتھ، پودوں treplyuschego. "چلو، مالک! یہ دنیا تمہارے بغیر نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں "-! الارم چللایا. ٹھیک ہے، ہیلو، نئے دن!

صبح اپنے آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے

کس طرح آپ کی صبح شروع کرنے کے لئے؟ کتنی بار آپ کو اس سوال پوچھا ہے؟ تم کیا سوچتے ہو، شاید ہی خوابوں کی شاندار دنیا کو چھوڑ کر اور اب بھی ایک آرام دہ بستر میں basking؟ ایک بلند آواز الارم گھڑی کی وجہ سے آنے والے دن یا غصہ کے لئے منصوبہ بندی کرنے؟ لہذا اگر آپ کو گرم آرام دہ گھوںسلا چھوڑنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں، لیکن پھر بھی کرنا ہے. تم اپنے آپ کو کام کرنے کے لئے اپ، پھر، کچھ ناشتا کے ساتھ آنے کے لئے کتے کو چلنے اور نیوز فیڈ کے ذریعے دیکھو کنڈرگارٹن بچے لے، اور ضرورت ... اور. یقینا ہم میں سے سب سے زیادہ آپ کی صبح یہ بالکل وہی ہے رہتے ہیں، اور اسی طرح ان کے دن کرے گا. ایک کے بعد ایک - ایک ہی مضامین، ایک بلیو پرنٹ ہے. بالکل آپ کی صبح شروع کرنے کے لئے اور زندگی پیش کریں گے جہاں: لیکن یہ خود ایک چیز کے لئے سمجھنے کے لئے اہم ہے. سب کے بعد، یہ ان دنوں، منٹ، سیکنڈ بنا ایک سڑک ہے. اور میرا یقین کرو، کوئی صبح کافی کے ساتھ شروع ہوتا ہے، صبح اپنے آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے!

گڈ مارننگ نہیں ہوتا ہے؟

"میں صبح اٹھا نہیں ہے، اور اٹھایا ..." - mumbles کافی کا ایک کپ کے ساتھ دفتر ملازم سویا نہیں، ان پیچیدا curls کے کریدنے. ہماری روز کی تال اور کیوں صبح کے وقت کچھ ایک بے چین تیتلی کی طرح اڑ جانا کیا کا تعین کرتا ہے، لیکن دوسروں کو بمشکل اپنے ہی جسم کے ساتھ نمٹنے؟ کس طرح ایک صبح ایک بجے شروع کرنے کے لئے، اور کس طرح ان کے دوست سے ملنے کے لئے؟ ان لوگوں کو اور ان کے درمیان فرق کیا ہے؟ اور کس طرح "فرقے" سکھانے گا کہ یا ہر نیا دن زندگی سے لطف اندوز اور نئے دن کو بنانے کے لئے، میں حاصل کرنے کے لئے؟

تم جو بھی ہو، سب کے لئے آپ کا شکریہ

یہ آپ کو صبح شروع کس وقت کوئی فرق نہیں پڑتا، 3 بجے، یا رات کے کھانے کے زیادہ قریب میں، اہم بات یہ ہے کہ آپ کے اس پار آئے ہیں کہ کس طرح ہے. بستر سے باہر امید یہ زیادہ توجہ مرکوز کرنے پر مجبور ہے اور دنیا میں بہتر کر دے گا کہ میں، کافی کی ایک صبح کپ کے لیے باورچی خانے میں کودنے اور گھومنا جلدی نہ کریں. 5 منٹ کے لئے اب بھی جھوٹ بولنے کے لئے، یہ زیادہ نہیں ہے. ، اپنی آنکھیں بند میٹھا بڑھاتے اور ان کے ارد گرد کی دنیا کو سنیں. تمہیں سنتے ہیں؟ کے ارد گرد آہستہ ایک نیا دن بیدار: میٹھا طرف سے محبت ایک sniffs ہے قریب ایک بمشکل شروی ٹک ٹک گھڑی، اور کھڑکی وائپر طریقے جھاڑو پچھاڑ. خواب. میرے سر ذہن میں آنے والے تمام چیزیں، تمام تمہیں سن اور محسوس کرتے ہیں کہ میں لوپ کے لئے. اور آپ کی زندگی کے ہر جزو کا کہنا ہے کہ کے طور پر، "آپ کا شکریہ."

ہر صبح - اس زندگی کے آغاز کو تھوڑا مختصر، ایک دن کی لمبائی. ایک صرف صرف آپ کی آنکھوں کو کھول دیا ہے، اور آپ کو اس غیر متوقع دنیا میں اپنے آپ کو تلاش کریں. اس سے کیا ہو جائے گا؟ اس طرح ہم نے ان کو خود کے لئے کیا کرنا چاہتے ہے! لیکن ترتیب میں جو ہم میں معاون ہونے کے لئے وہ پہلے ہی دیا ہے اس کی تعریف کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے. اس کے بغیر یہ خوش ہونے اور بہترین کے لئے کوشش کرنے کے لئے ناممکن ہے. کیونکہ آپ وہاں ہیں، اب آپ گھیر، اس کے لئے شکر گزار ہیں، اور پہلی جگہ میں ہونا سیکھو. یہ حیرت انگیز دنیا آپ دوستوں کی طرف سے گھیر لیا ایک اور دن رہتے ہیں کچھ نیا سیکھنے، نئے جذبات وینگانجا کا تجربہ کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. یہ آپ کو رونا یا اب ہنسنا چاہے، اس کے احساسات، خواہشات، غلطیوں اور فتوحات کی مکمل زندگی ہے، کیونکہ کوئی فرق نہیں پڑتا. کون جانتا ہے کہ تم پڑے گا اور کتنے ایسے مواقع، اور وہ کریں گے یا نہیں. میٹھی مسکراہٹ اور مسلسل گزشتہ.

اچھی عادات زندگی آننددایک بنانے

"larks" اور "الو" میں تقسیم کیا گیا ہے ایک طویل وقت کے لئے ہم میں سے سب. ان کے پاؤں پر کچھ لوگ سورج طلوع ہونے سے پہلے، لیکن دوسروں کے کھانے کے لئے بمشکل جاگ. اور تم صبح کتنی شروع؟ کسی بھی طرح سے اچھی طرح شیڈول حقیقت یہ ہے کہ آپ ایک رات برڈ ہیں کہ قبول کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتی ہے، تو یہ ممکن حد تک آننددایک تھا تاکہ اب بھی اپنے شیڈول کو منظم کرنے کی کوشش کریں. جلد سو جانے کی کوشش کریں، اور پھر طلوع فجر اچانک آ پڑے نہیں کرے گا. آدھی رات فلمیں ضائع کر دیا اور رات گئے تک کتابیں نہیں پڑھتے. پریشان کے rattling الارم گھڑی؟ اس کے بارے میں بھول جاؤ اور اپنے موبائل استعمال کرتے ہیں. آپ کے پسندیدہ دھن یا گیت مقرر کریں.

باورچی خانے کے میز پر شام میں چاکلیٹ یا دیگر goodies کے ایک جوڑے کو چھوڑ دو. جب تک آپ کو کافی بنانے کے لئے یا ناشتا کھانا پکانا کے طور پر، میٹھی چاکلیٹ فوری طور پر آخر میں بنانے جاگنا. ایک اچھی عادت میں حاصل صبح تک بند کر دیا جائے نہیں. باورچی خانہ یا گندگی میں گندی برتن جوش و خروش کو شامل نہیں کریں گے. اور ایک قمیض کے ساتھ ایک سوٹ شام کو تیار کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، لیکن صبح میں آپ کو تھوڑا زیادہ وقت جھوٹ بول سکتا. کیا صبح ایک خاتون سے شروع ہوتا ہے؟ ایک نئے دن کے لئے تیاری کے ساتھ، آسان معاوضہ اور کافی کے ساتھ، اپ خود کو لانے کے لئے، لیکن سرچ بکھرے اشیاء یا باورچی خانے کی صفائی کے ساتھ نہیں. آپ کے خاندان کے آرڈر کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں.

قوت شاور اور خوشبودار کافی

مہاعم Morpheus کے اب بھی پیار سے اپنی باہوں میں لبھا تو توڑنے ان شیطانی دھاگہ موسیقی مدد ملتی ہے. ونیت اور خوشگوار کچھ ڈال، لیکن خاموشی - پڑوسیوں آپ کے ساتھ حاصل کرنے کے لئے ضرورت نہیں ہے. صبح ہے جو ہم میں سے ان لوگوں کو تیزی سے ایک چارج کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور پورے دن توانائی سے بھرا جاگنا. ایک بہت اچھا خیال آپ روزانہ صبح کے کاروبار میں اس ضمیمہ شامل کرنے کے لئے ہے. اور یہ صحت کے لئے اچھا ہے. تم ہلکے جمناسٹک "PA" یا سیر انجام دے سکتے ہیں. سب سے پہلے یہ میں اور خود کی صبح آسان نہیں ہے، کیونکہ مشکل کام لگتا ہے. لیکن اس طرح ایک اصول فوری طور پر زندگی میں نیچے کو حل کریں، اور آپ کو فوری طور پر فرق محسوس کرے گا. نمایاں توانائی میں اضافہ کریں، اور آپ کو جلد ہی یہ صبح ہونے کا مطلب بھول جائے گا "منیا Teteria." ان سیشن شاور میں جانے کے بعد - یہ بالکل تروتازہ اور مضبوط کر رہا ہے.

ناشتا کے بارے میں بحث

کس طرح صبح شروع کرنے کے لئے؟ ایک مزیدار ناشتا کے ساتھ! لیکن جو آپ کو ناشتہ اور اشتراک کرنے کے لئے کوئی نہیں کھانے کے لئے کی ضرورت ہے؟ اس کے بارے میں بھول جاؤ! ناشتا، کورس کے، اگر ضروری ہو، لیکن یہ بھی ضروری درست طریقے سے ایسا کرنے کے لئے ہے. اور کس طرح آپ کی ذاتی اندرونی گھڑی فوری طور پر. آپ کو ایک "رات اللو" ہیں اور آپ کو صبح میں مشکل یہ مل جائے، تو ناشتہ بہت آسان ہونا چاہئے، یا یہ بالکل نہیں ہو سکتا. آپ کے جسم کو مکمل طور پر صرف چند گھنٹے کام کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا جو اس کے پاس ایک اضافی بوجھ شامل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. یہ سوادج ایک کام ہے کچھ لے لو اور بندوبست دوپہر کا کھانا پہلے سے ہی موجود ہے کے لئے بہتر ہے. آپ کے جسم آپ کو بتاتا ہے کے طور پر، یہ مجبور یا آپ کو مجبور کرنا ضروری نہیں ہے کرتے ہیں.

یاد رکھیں، کہ کس طرح آپ کو آپ کے دن خرچ کرتے ہیں مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے اور کس طرح آپ کو آپ کی صبح ملاقات کریں گے. خوشی کے ساتھ جگہ لے لی اور ایک اچھے موڈ میں، ہمیشہ پورے دن کے لئے ایک مثبت چارج دے جو ایک نئے دن، شروع کرو. ایک، ؤرجاوان خوش اور پر اعتماد شخص کے سامنے ہمیشہ کسی بھی دروازہ کھولنے پھٹ!