بلند بلڈ شوگر کی: کیا کرنا ہے اور کس طرح اس کے نتائج سے بچنے کے لئے کس طرح؟

ہر کوئی اس طرح بلند خون میں شکر کے طور پر ایک اشارے کے لئے کیا مطلب ہے کے ایک سوال ہو سکتا ہے، کیا یہ معمول پر واپس حاصل کرنے کے لئے کرنا ہے، اور کیا اس کے نتائج کے جسم کی حالت ہو سکتا ہے؟ تاہم، تمام لوگوں کو نہیں اس مسئلہ کا حق حل تلاش کر سکتے ہیں. کے طور پر، طبی اعداد و شمار کی طرف سے ظاہر کئے گئے اس وقت بھی جب ایک شخص اپنے ڈاکٹر کی وہ حد سے تجاوز کر رہا تھا اس سے سیکھتا ہے خون میں شکر کی سطح میں معیارات، یہ مناسب طریقے سے اس کا جواب نہیں ہے. خود کی طرح غفلت کے نتائج مستقبل میں تباہ کن ہو سکتا ہے. کسی بھی صورت میں، ہر کسی کے جسم کی شخصیت ہے اس کے بارے میں کیا پتہ ہونا چاہیئے. بنیادی طور پر خون میں اضافہ چینی کی ذیابیطس جیسے امراض کی موجودگی کی طرف اشارہ کرتا.

بلند خون میں شکر کے شبہ: کیا کیا جائے؟

قدرتی طور پر، سب سے زیادہ درست تشخیص کے لئے کچھ طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے ضروری ہے - مختلف اوقات میں مادہ کی سطح کے لئے تجربہ کیا جائے تاہم، یہ جب ساندرتا (روزہ رکھا) ہے کہ جانا جاتا ہے 7 سے زیادہ کو mmol / لیٹر کے برابر وغیرہ بوجھ کے تحت یا نہیں،،. یہ وہاں giperklikemii کہ دلیل دی جا سکتی ہے. عام طور پر، فعال جزو 4.5 5.5 کرنے کو mmol / لیٹر سے رینج کے اندر اندر ہونا ضروری ہے. اس سے ثابت ہو گیا ہے ذیابیطس قلبی نظام کی ایک بتدریج تباہی کی طرف جاتا ہے، اور یہ بھی گردوں، آنکھوں، اعصابی نظام کی ساخت اور شریانوں اور کم جسم کی رگوں کے نظام کے خلاف ورزی ہے. اس نے ابھی تک نہیں ہوئی ہے تو بھی شخص خطرے میں اب بھی ہے. مثال کے طور پر، اس طرح کے طور پر بلند بلڈ شوگر کی مدافعتی نظام کی طرح ایک ناکامی کی وجہ سے کرنے کی کوئی بات نہیں ہے. ایسی حالت کے اثرات سے جسم کا علاج - ایک طویل اور مہنگا عمل ہے، تو اسے روکنے کے لئے سب سے بہترین وقت.

مسئلہ کے بارے میں معلومات حاصل کریں، کورس کے، برادری میں کلینک پر جا کر حاصل کیا جا سکتا ہے، تاہم، اس کی توضیحات کے بنیادی علامات جاننے کی ضرورت سے زیادہ نہیں ہے. تو، کیا طرف سے خصوصیات ہے بلند بلڈ شوگر کی؟ سب سے پہلے، ایک ایسی بیماری کی پہلی علامت باتھ روم کو بار بار دوروں ہے. دوم، ایک شخص کے گلے میں مسلسل پیاس اور سوھاپن، پانی کی قلت پیدا کی جلد میں جا سکتے ہیں جس کی طرف سے عذاب. اتنا ہی اہم نشانی تیزی تھکاوٹ اور مسلسل غنودگی ہے. ویسے - آخر میں - ضرورت سے زیادہ کھانے اور overeating اپنے آپ میں جسم کی چربی میں اضافہ کی طرف جاتا ہے کہ جس کے نتیجے میں بھوک کا ایک عمیق احساس.

کم از کم مندرجہ بالا علامات میں سے ایک، سوائے اس کے کوئی بھی سمجھدار شخص کو فوری طور پر بلند بلڈ شوگر، اس بار تو پر نہیں ہوتا ہے آگے بڑھانے کے لئے کیا کرنا ہے کم کرنے کے لئے کیا کرنا ہے کے بارے میں سوالات پوچھتا ہے .. بیشک، لاگو کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے مجاز طبی ماہر اور پہلے ہی سے اس کی سفارشات کی بنیاد کو، یہ مختلف سرگرمیوں کی جاتی ہیں. اگر ایسا نہیں ہے تو انسلن کا انحصار ذیابیطس mellitus، کچھ خوفناک کچھ بھی نہیں ہے: یہ دوا کے استعمال کے بغیر پبلک فنڈ کا انتظام کرنا ممکن ہے.

ذیابیطس کے لئے ڈائٹ

سب سے پہلے یہ غور کرنا چاہیے کہ ایک مناسب طریقے سے منتخب غذا بلند خون میں شوگر کم کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. غذا ایک کم glycemic انڈیکس اور اعلی معیار کی پروٹین کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل کھانے کی اشیاء کی بنیاد پر کیا جانا چاہئے. مثال کے طور پر، یہ سمندری غذا، دودھ اور گوشت کے گروپوں، کے ساتھ ساتھ سبزیاں اور پھل، تازہ جوس، وغیرہ ہو سکتا ہے ایک بہت اہم بات صحیح کھانے کی حکومت ہے - .. کھائیں اکثر ہونا ضروری ہے (6 بار ایک دن میں)، لیکن تھوڑا تھوڑا کر نہ زیادہ کھانے.

بالکل، بلند خون میں شوگر کم کرنے کے طریقے سے متعلق فیصلے کرنے میں، کیا یہ مستحکم کرنے کے جسمانی ورزش کے لئے ایک بڑا کردار ایسا کرنے کے لئے. گزشتہ چالو عضلات بڑے پیمانے پر ہے، جس سے بھی باقی میں جسم میں اضافی کاربوہائیڈریٹ کی تمام عمل گا شکریہ.