بچوں کی صحت ہمارے ہاتھوں میں ہے: والدین کے مشورے

حال ہی میں، بہت سے اساتذہ اور ڈاکٹروں نے "اپنے ہاتھوں میں بچوں کی صحت" کہا جاتا ہے. یہ اس کے بارے میں ہے کہ والدین سے بات کرنے کے لئے یہ روایتی ہے. اور، بلاشبہ، انہیں کچھ سفارشات، ساتھ ساتھ ہدایات اور مشورہ دیتے ہیں. آج ہم اس بات کو سمجھنے کی کوشش کریں گے کہ وہ اس طرح کے اجلاسوں میں کیا کہہ رہے ہیں. اور ہم ایسے طریقوں کا مطالعہ کریں گے جو بات چیت کامیابی سے ممکن ہوسکتی ہیں. یہ سفارشات کنڈرگارٹن اور اسکولوں کے لئے مناسب ہیں. اگرچہ، شاید مرکزی خیال، موضوع "ہمارے ہاتھوں میں بچوں کی صحت" - کیا کچھ والدین کے لئے بیکار اور غیر ضروری نہیں ہے جو اپنے آپ کو اپنے بچوں کی حفاظت کے لئے جانتے ہیں؟

متعلقہ

زیادہ سے زیادہ والدین نوجوان نسل کی صحت کی حمایت کی اہمیت کو آزاد سمجھتے ہیں. آج کی دنیا میں، نقصان دہ اور جارحانہ عوامل کے ساتھ زیادہ گھبراہٹ، آپ اس کے ترقی کے آغاز میں بھی ایک بچہ کو برباد کر سکتے ہیں.

اس وجہ سے، بہت سے ڈاکٹروں اور اساتذہ اپنے والدین کو بتاتے ہیں: "بچے کی صحت آپ کے ہاتھوں میں ہے." اکثر اسکولوں میں، متعلقہ باتیں اس موضوع پر منعقد کی جاتی ہیں. اور وہ شعور ماں اور dads کے ساتھ مقبول ہیں. سب کے بعد، تمام والدین نہیں جانتے کہ کس طرح مناسب طریقے سے اپنے بچے اور اس کی صحت کی حفاظت کرنا ہے.

مستقبل کے والدین کے لئے

"بچوں کی صحت ہمارے ہاتھوں میں ہے" - یہ اکثر یہ ہے کہ مستقبل کے والدین کے لئے پہلا لیکچر کیسے موزوں ہے. زیادہ واضح طور پر، حاملہ خواتین کے لئے. وہ عام طور پر خصوصی نصاب میں منعقد ہوتے ہیں. اور یہاں بچوں کی صحت کو خاص توجہ دی جاتی ہے.

اگر ہم مستقبل کی ماؤں کے لئے میٹنگ کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، اس علاقے میں کہانیوں پر مشتمل ہے کہ حاملہ خاتون بچے کی مناسب ترقی کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لئے کس طرح سلوک کریں. کھانے، بیٹھ، کھڑے ہو جاؤ. پیدائش کے بعد بچے کو کیا اور نہیں دیا جانا چاہئے. یہ سب اسی طرح کی ملاقاتوں میں کہا جاتا ہے. عملی طور سے نمائش کے طور پر، یہ سب سے بہتر ڈاکٹروں کی طرف سے کیا جاتا ہے.

وقت کے ساتھ صرف اس طرح کے مشورے بھول جا سکتے ہیں. اس وجہ سے، وہ کنڈرگارٹن اور اسکولوں میں نقل کی جاتی ہیں. والدین کے ساتھ بات کرنے کے قابل کیا ہے؟ متعلقہ اجلاس کس طرح کامیابی سے منعقد کرتا ہے؟

بچوں اور گیجٹس

اب تک، تقریبا ہمیشہ ہمیشہ گیجٹ کے ساتھ بچوں کے "تعلقات" کا سوال اٹھایا. سب کے بعد، یہ ایک اہم نقطہ نظر ہے کہ موضوع پر بات چیت میں حاضر ہونا چاہئے "بچوں کی صحت ہمارے ہاتھوں میں ہے." سائنسدان نے ثابت کیا ہے کہ جدید بچوں (یہاں تک کہ پری اسکولوں) ٹیکنالوجی کے ساتھ بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں. بلاشبہ، یہ ہمیشہ ان کی ترقی پر اثر انداز نہیں کرتا.

یہ والدین کو بتانے کے قابل ہے کہ کسی مخصوص عمر کے گیجٹ میں بچوں کو اچھے سے زیادہ نقصان ہوتا ہے. اگر بچے (مسلسل پیدائش سے) بچے کھیلوں کے ساتھ کھیلتے ہیں تو، ساتھیوں کے ساتھ بہت کم رابطہ ہوتا ہے، عام کھلونے نہیں ہے - پرامڈ، مشینیں، گڑیا، برتن، پھر وہ دماغی اور تقریر کی تخلیق میں تاخیر رکھتا ہے. سب کچھ اعتدال پسند ہونا چاہئے. یہ ضروری نہیں کہ بچے کو مکمل طور پر ٹیکنالوجی سے الگ کردیں، لیکن ان کی مسلسل "مواصلات" بھی زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں. ویسے، 3 سال تک، بچوں کو گیجٹ کو ظاہر نہیں کرنا چاہتا. اسکول کے بوبوں کے لئے یہ ایک کمپیوٹر یا ایک گولی کے پیچھے تقریبا 2 گھنٹے فی دن خرچ کرنا ممکن ہے. اور کچھ نہیں. یہ معلومات تمام ماؤں، ڈاڈوں، دادا نگاروں کو پہنچنے کی ضرورت ہے.

بجلی کی فراہمی

والدین کے ہاتھوں میں بچوں کی صحت ایک حقیقت ہے. سب کے بعد، 18 سال کی عمر تک، رشتہ دار بچے کے لئے ذمہ دار ہیں. اس لمحے سے پہلے، صحت اور مصیبت کا بنیادی قیام ہوتا ہے. اور اکثر یہ سب مناسب مناسب غذا پر منحصر ہے.

مشاورت "ہمارے ہاتھوں میں بچے کی صحت" لازمی طور پر جدید بچے کی غذا پر بات چیت کرنا ضروری ہے.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ سکول کے غذا (اور بے شک، بچے) میں صرف مفید مصنوعات ہی ہونا چاہئے. یہ بنیادی طور پر پھل اور سبزیاں ہے. گوشت اور مچھلی کے بغیر بہت مصالحے کے بغیر کم چربی ہونا چاہئے. خوش قسمت برتن کا استقبال ہے. والدین کو بتائیں کہ اگر وہ اپنے بچوں کو کیا پیروی نہیں کرتے ہیں، تو مستقبل میں، بچوں کو ہضم اور پیٹ کے ساتھ مسائل پیدا کرنے کے لئے شروع ہوسکتی ہے، الرجی ہو گی. صحت بحال کرنا مشکل ہوگا.

مضحکہ خیز مشروبات اور نمکین (جیسے "کولا" اور چپس) محدود ہونا چاہئے. اور انتہائی نایاب کرو والدین کو اس سلسلے میں تمام خواہشات اور ٹینوں کو نظر انداز کرنے دیں. کبھی کبھی یہ بہت آسان نہیں ہے، لیکن مجھے کوشش کرنا پڑے گی. سب کے بعد، ہمیں یاد رکھنا ضروری ہے کہ والدین کے ہاتھوں بچوں کی صحت.

کھیل

اگلے لمحے، جو ضرور قابل ذکر ہے، بچے کی زندگی میں کھیل ہے. جدید بچوں کو کھیلوں کے حلقوں اور حصوں سے زیادہ تعجب نہیں ہے. اور یہ ایک مسئلہ بن جاتا ہے. والدین کی میٹنگ "آپ کے ہاتھوں میں بچے کی صحت" میں اس سمت میں بات چیت شامل ہے.

یہ وضاحت کی جانی چاہئے کہ بچوں کے لئے، کھیل ایک اہم جزو ہے. سب کے بعد، یہ اپنے شکل میں رکھنے میں مدد ملتی ہے، اور جسم کی مناسب ترقی کو فروغ دیتا ہے، کرنسی کی تشکیل، جس پر اندرونی اعضاء کا مناسب کام زیادہ تر منحصر ہوتا ہے. والدین کا کام اپنے بچوں سے کھیلوں میں دلچسپی بگاڑنا ہے. انہیں ان کے اپنے فوائد پر اپنے تمام فوائد دکھائیں، اور اپنے بچے کو ایک کھیل سیکشن کا انتخاب بھی کریں. تعارف کے لئے آپ اس کو کئی سبقوں میں کم کر سکتے ہیں، لہذا بچے (یا نوجوان) جلد ہی اس کو سمجھے گا کہ وہ کیا پسند کرتا ہے.

قانون

یقینا، ہمیں قانون سازی کے طور پر اس موضوع کو نظرانداز نہیں کرنا چاہئے. ان کے مطابق والدین کے ہاتھوں میں بچوں کی صحت اکثریت کی عمر تک ہے. اور اس حقیقت کو واضح کیا جانا چاہئے.

یہ زور دینے پر زور دیا گیا ہے کہ جو لوگ بچے کو جنم دے رہے ہیں وہ سب سے پہلے حفاظت کے لئے ذمہ دار ہیں. ورنہ، سزا مندرجہ ذیل ہے. سب سے زیادہ معصوم سماجی خدمت میں انتباہ اور رجسٹریشن ہے. اگر آپ کی دیکھ بھال اور تعلیم سے نمٹنے نہیں ہے تو، آپ کو صرف والدین کے حقوق سے محروم ہو جائے گا. اور پھر تمام نوجوانوں کی صحت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے تمام کام ریاست یا نئے سرپرستوں کو منتقل کرے گی.

سچ، یہ سمت زیادہ وقت نہیں دیا جانا چاہئے. سب کے بعد، ہر کوئی جانتا ہے کہ والدین ان کے اکثریت تک (والدین کے ساتھ ساتھ) کے لئے مکمل طور پر ذمہ دار ہیں. کچھ مشورہ دینے کے لئے یہ زیادہ اہمیت ہے کہ اس عمل کو زیادہ سے زیادہ نتائج کے ساتھ منظم کرنے میں مدد ملے گی.

سلوک

مشاورت "آپ کے ہاتھوں میں بچے کا صحت" کیسے ہونا چاہئے؟ یہاں ایک اہم نقطہ نظر یہ ہے کہ یہ والدین ہے جو کسی کو کسی صورت میں کسی رویے کے قواعد و ضوابط کو تشکیل دینا لازمی ہے. اس کو سکھائیں کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں. بچے کو تعلیم حاصل کرنے کی ضرورت ایک حقیقت ہے. ورنہ، اس کی صحت، نفسیاتی اور ترقی مکمل طور پر خراب ہو گی. والدین کے اجلاس "ہمارے ہاتھوں میں بچوں کی صحت"، جس میں صحیح رویے کے قیام کے بارے میں بات کرنے کی جگہ ہوگی، اچھی کامیابی لائے گی. خاص طور پر اگر آپ کے مشورہ کی پیروی کی جاتی ہے.

مشورے کے دوران، آپ کو اس بات کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے کہ بعض حالات میں کس طرح سلوک کرنا: کیا کرنا ہے، اگر بیرونی باہر اچانک واقف ہوجائے تو بالغوں کے بغیر گھر میں کیسے سلوک کرنا پڑتا ہے. عام طور پر، اب یہ ڈیوٹی جزوی طور پر تعلیمی اداروں کو منتقل کر دیا گیا ہے. لیکن یہ خاندان ہے جو بچے کے رویے کی طرز کو تشکیل دینا چاہئے.

دن کا رجحان

بالغوں کے ہاتھوں میں بچوں کی صحت ایک طویل معروف حقیقت ہے. یہ صرف یہی نہیں ہے کہ وہ والدین پہلے اساتذہ ہیں. لہذا، وہ وہی ہیں جو بچے کی ترقی کے لئے ذمہ دار ہیں (اگرچہ آپ کو قانون سازی نہیں رکھنا ہے). اچھی صحت کے قیام میں ایک اہم لمحہ دن کی حکومت ہے.

اگر آپ مناسب طریقے سے بچے کے دن کی تشکیل کرتے ہیں، تو اس کے ساتھ ہی اس کی ترقی پر بھی کوئی مؤثر اثر نہیں ہوگا بلکہ مستقبل کے صحت کے مسائل کو بھی ختم کرے گا. نیند کی دائمی کمی ایک عام تشخیص ہے، جو اب بچوں کو بھی رکھتا ہے. خاص طور پر نوجوانوں کے لئے. لہذا والدین کو وضاحت کرنا ضروری ہے کہ بچے کو وقت پر بستر پر جانا چاہئے - 22-00 سے زائد نہیں. خاص معاملات میں استثناء کی جاسکتی ہے، لیکن بہت ہی کم از کم.

روزانہ معمول کو توڑنے میں مستقبل میں بہت بڑی صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. اور کوئی بھی نہیں، لیکن والدین اس عمل کو کنٹرول کرسکتے ہیں. لہذا، بچوں کی صحت ہمارے ہاتھوں میں ہے. مندرجہ بالا ہدایتوں میں کئے جانے والی والدین کے مشورے، زیادہ سے زیادہ امکان یہ ہے کہ "جی ہاں، ہم سب کچھ پہلے سے ہی جانتے ہیں". لیکن اب بھی منصوبہ بندی پر رہتا ہے.

چل رہا ہے

ہم یہ نہیں بھولیں کہ یہ چلتے مصیبت کے قیام کے لئے ایک اہم لمحہ ہیں. انہیں توجہ دینا چاہئے. خاص طور پر اچھے موسم اور موسم گرما میں.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ ایک دن بچے کو تقریبا 1.5 گھنٹوں کے اندر باہر خرچ کرنا چاہئے. یہ صرف فطرت میں، سڑکوں، کاروں اور دیگر آلودہ سائٹس سے مطلوب ہے. اس کے ساتھ یہ ضروری ہے کہ چلنے کے دوران بچے فعال طور پر منتقل ہو جائیں. یا یہاں تک کہ کھیل کر رہے ہیں. آپ کو اسے مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے. سب کچھ رضاکارانہ بنیاد پر ہونا چاہئے. مثال کے طور پر، آپ کو اپنے بچے کے ساتھ گھومنے کے لئے زیادہ سے زیادہ گز کے لئے باہر جانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، جہاں کھیلوں کے میدان اور مختلف قسم کے کھیلوں کا سامان ہے. لہذا ماں باپ کے بغیر شفا یابی میں بچے کی دلچسپی کو بگاڑ سکیں گے. یہ بہت اہم ہے.

ٹیسٹ

ہم نے تقریبا اپنی بات چیت میں مرکزی خیال، موضوع ختم کردی ہے "بچوں کی صحت ہمارے ہاتھوں میں ہے." آخر میں، والدین کے لئے ایک چھوٹا سا ٹیسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. انہیں جواب دو کہ وہ کس طرح دیکھ رہے ہیں کہ وہ اپنے بچوں کو صحیح اور اچھی طرح سے تیار کرتے ہیں.

خصوصی سوالات اس میں مدد کرے گی . ان کے سانچوں کو کہیں بھی پایا جا سکتا ہے. آپ اپنے سوالات بھی تشکیل دے سکتے ہیں. اہم بات یہ ہے کہ والدین اس کا جواب دے سکتے ہیں کہ ان کے بچے کو کس طرح کھانا کھلانا ہے، وہ اسکول کے بچوں کو بہتر بنانے کے لئے کیا کرتے ہیں، جو وہ محدود ہیں. اس کے علاوہ، انہیں بتانا کہ آیا ان کے بچوں کو کھیل کلبوں میں جانا ہے، وہ کیا دلچسپی رکھتے ہیں. بچے کی حفاظت اور صحت کے مستقبل کے منصوبوں کے بارے میں پوچھیں. نتائج جمع کرو. ان کی بنیاد پر، آپ خلاصہ کر سکتے ہیں، انفرادی معاملات میں طالب علم کی صحت کی حمایت کے لئے انفرادی سفارشات دے سکتے ہیں.

نفسیاتی

ایک اور اہم مسئلہ بچے کی ذہنی صحت کا قیام ہے. یہ جدید دنیا میں ایک بہت بڑا مسئلہ ہے. والدین کا اجلاس "آپ کے ہاتھوں میں بچے کی صحت" کو اس مسئلے پر ضرور اثر انداز کرنا ہوگا.

والدین کو مطلع کرنے کے لئے ضروری ہے کہ بچے کو تعلیم یافتہ ہونا چاہئے، ترقی یافتہ ماحول میں ترقی یافتہ ہو. سب کے بعد، منفی نفسیاتی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے . اور اکثر یہ والدین ہے جو اس پر منفی اثر انداز کرتے ہیں. خاص طور پر نوجوانوں کی مدت میں، جب بچے اپنی رائے اور زندگی پر نظر آتے ہیں.

ہر والدین کو خاندان میں دوستانہ اور دوستانہ ماحول کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. ورنہ، طالب علم انتہائی نقصان پہنچے گا. والدین کے سوا کوئی بھی اس بچے کی نفسیات کو متاثر نہیں کرسکتا. سب کے بعد، بچوں کو اکثر خاندان کے ارکان کے ساتھ خرچ کرتے ہیں. ایک بار جب یہ مضمون پڑھا گیا ہے، تو آپ میٹنگ ختم کرسکتے ہیں. اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو اس میں کچھ بھی مشکل نہیں ہے.