بچے کی پیدائش کے بعد پیشاب incontinence - کیا کیا جائے؟

تقریبا تمام منصفانہ جنسی قسمت عطا خوش قسمتی کی ماں بننے کے لئے. نو ماہ کے اندر اندر خوشی، ان کی زندگی میں پہلی نظر میں نئے رنگوں کے ساتھ کھیلنے کے لئے شروع ہوتا ہے جیت! لیکن خوش نفلی مدت خصوصیات اور پیچیدگی کی ایک بڑی تعداد کے overshadows. ایک طویل وقت کے لئے حاملہ عورتوں کے اندرونی اعضاء بڑھتی ہوئی جنین کا دباؤ برداشت کرنا پڑا، اور اس کی وجہ سے وہ کسی حد تک نظر ثانی کی اور شرونیی پٹھوں اور peritoneum بڑھا رہے ہیں. بچے کی پیدائش کے بعد بے ہوشی - یہ ان کی حالت اکثر ایک عام مسئلہ انگیخت کمزور. خواتین کو اس قسم کی تکلیف کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں، مایوسی نہیں، کیونکہ وہاں ایک حل ہے، سادہ، لیکن مؤثر نہیں اگرچہ ایسا.

پیدائش کے بعد عورت کو کہ کھانسنے، چھینکنے، یا ٹانگیں وہ spontaneously کے پیشاب لیک سکا اٹھا دوران مل سکتا ہے. تو نہیں تھا تو کیا کرنا ہوشی بچے کی پیدائش کے بعد؟ علاج صحیح طریقے سے اور مسلسل شروع کیا جانا چاہئے. سب سے پہلے، اگر آپ کو ایک بیماری یا سوزش کو مسترد کرنے کے لئے ایک عورت مرض کے ماہر کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. دوسرا، بسم پانی کی مقدار کو کم کرنے اور مائع نہیں ہو سکتا، اس نقطہ نظر کے پانی کی کمی کی دھمکی! بچے کی پیدائش کے بعد بے ہوشی کا علاج کرنا چاہتے ہیں جو بہت سی خواتین، غلطی سے ایسا کرتے ہیں. پانی کی کمی بہت زیادہ توجہ پیشاب بن جاتا ہے، تو درد اور شوچالی جانے کے جب، اسی طرح ان کے دوروں کی تعداد میں اضافہ، سوزش نہیں ہے خاص طور پر اگر جلتی ہے جب. صرف شراب، کافی اور کاربونیٹیڈ مشروبات کی ضرورت کو خارج.

عورت مرض کے ماہر، پیشاب ہوشی کنٹرول کرنے کے لئے خصوصی آلات کے استعمال کی سفارش کر سکتے اس کے ساتھ ساتھ کس طرح سے انجام دینے کے لئے آپ کو سکھانے Kegel مشقوں کو مضبوط کرنے شرونیی منزل کے پٹھوں. ویسے، آپ کو باقاعدگی سے پیدائش سے پہلے ان کو انجام تو، اس طرح کی مشکلات کا خطرہ، بچے کی پیدائش کے بعد بے ہوشی کے طور پر ایک کم از کم کرنے کے لئے کم کیا جا سکتا ہے.

یہ چند مشقوں ہیں:

1. آپ کے پٹھوں کو محسوس کرنے کے لئے معلومات حاصل کریں - یہ فرش پر جھوٹ بولتے ہیں اور اس کی ٹانگوں کو پھیلانے کی ضرورت ہے. پیٹ کے پٹھوں، کولہوں اور رانوں کو آرام. چڑھنے، کشیدگی اور پیشاب کو روکنے کے لئے کی کوشش کر کے طور پر اگر، مقعد اندام نہانی کے اور ارد گرد ایک اندرونی پٹھوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی کوشش کریں. ہموار سانس لینے، پیٹ اور کولہوں پر سکون. ایک بہت ہی مفید ورزش، بچے کی پیدائش کے بعد بے ہوشی پر قابو پانے میں مدد کرنے کے علاوہ میں، یہ بھی جنسی زندگی کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے!
2. آہستہ آہستہ کمر، کشیدگی میں ان کے تمام پٹھوں کو اٹھا. سانس لینا کوشش کریں، ہر وقت لفٹنگ اونچائی تک اضافہ.

مشقوں سست، پھر تیز ہے کہ ایسا کرنے، پٹھوں سنکچن کی رفتار متبادل یاد رکھیں. روزگار کے لئے باقاعدہ اور اکثر مواقع نتائج کی کامیابی کو تیز کرے گا. ٹی وی دیکھنے کرتے ہوئے بھی، آپ آسانی سے ان مشقوں کو انجام دے سکتے ہیں، لہذا آپ کا وقت برباد نہ کرو اور تبدیل کر دیا مشق کرنے کے لئے ہر موقع کا استعمال کرنے کی کوشش کریں.

ورزش کے علاوہ میں، آپ کو امراض کلینک تجربہ کیا حاصل کرنے کے لئے رابطہ کر سکتے ہیں اور electromyostimulation یا elektromioneyrostimulyatsii استعمال کرتے ہوئے مسئلے کو حل کرنے کے لئے. اس کا کوئی مطلب نہیں ہے، تو یہ صرف سرجری گا. عام طور پر اچھا اثر ایک مقامی اوربے ہوش کرنےوالی کے تحت مفت اندام نہانی لوپ کی ترتیب. یہ آپریشن TVT کہا جاتا ہے. ارہتاپراپت، تجربہ کار ڈاکٹروں عورتوں سابق آزادی اور اعتماد حاصل ہوشی کے مسئلہ سے اس کی بچت میں مدد ملے گی.

ہوشی کو اپنی آنکھیں بند اور کی طرف سے idly بیٹھ کر کرنے کی کوشش نہ کریں. وقت میں تمام موثر اقدامات لے کر اس مسئلہ نہیں بلکہ فوری طور پر خاتمہ ہے اور یہ سب کے بارے میں بھول جا سکتا ہے. اب آپ کا علاج کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں کرے گا پیشاب incontinence. عورتوں میں، یہ درست نقطہ نظر کے ساتھ دور کرنے کے لئے آسان ہے. میں نے آپ کو صحت چاہتے ہیں!