آپ دودھ پلانے والی ماؤں غسل آفتابی کر سکتے ہیں تو ہم سمجھتے ہیں

آج ایک بہت بڑا نہیں ہے معلومات کی رقم ہے کہ سورج کی کرنیں صرف مفید، بلکہ صحت کے لئے نقصان دہ نہیں ہیں. لیکن کس طرح سورج کا علاج نہیں ہے جہاں عین مطابق نقطہ، اور مفلوج پکڑ کرنے کے لئے؟

حقائق

شاید سب سمندر کے کنارے جا، اور عام طور پر مکمل سورج میں ظاہر کو جانتا ہے 11 بجے تک بہترین اور 5 بجے کے بعد ہے. دن کے وقت میں سب سے زیادہ فعال دوران سورج اور سورج کی کرنیں اچھی سے انسانی صحت کے لئے نقصان دہ لے. لیکن کسی وجہ سے، اس حقیقت کو لوگوں کو خوفزدہ نہیں ہے، اور کسی بھی وقت ساحل پر sunbathing دیکھا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، سیاحوں صرف 10 سمندر کی طرف تقارب کرنے کے لئے شروع، اور آپ کو ایک شام ٹہلنے کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ تقریبا پانچ، جمع کرنے کے لئے شروع. زیادہ تر لوگوں اور کا ڈر نہیں sunburns، تمام ہر موسم گرما میں نہ کریم، نہ کریم نجات پانے کے لیے استعمال کیا، اور تمام birthmarks کے اور freckles ادرک لئے بہت آسان ہیں جس میں سے.

حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں

اور صرف اس صورت میں، جب ایک سنگین مسئلہ کے سامنے آدمی، اس نے بنایا نتائج کے بارے میں سوچنے کے لئے شروع ہوتا ہے. مثال کے طور پر عورتوں کو اکثر یہ حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں میں غسل آفتابی کرنا ممکن ہے کہ آیا کے بارے میں سوچنا، اس طرح کے حالات میں، وہ نہ صرف اپنے لئے بلکہ اس سے بھی ایک شخص کی ذمہ دار ہے کیونکہ.

سورج

ایک سے زیادہ رکاوٹوں تک عادی، نرسنگ ماؤں فعال طور پر سورج کی کرنیں اگر دودھ کے معیار پر اثرات کے بارے میں معلومات تلاش کرنے کے لئے شروع. اور یہ نرسنگ ماؤں غسل آفتابی کرنا ممکن ہے کہ آیا کے بارے میں معلومات ہے، یہ بہت اہم ہے.

حاملہ خواتین دودھ پلانے والی اور - ماہرین اعتدال پسند مقدار میں وٹامن ڈی حاصل کرنے میں ایک خاص صورت حال میں خواتین بھی شامل ہیں، سب کچھ ہو سکتا ہے کا کہنا ہے کہ. ماں کے دودھ کے معیار پر سورج کوئی اثر نہیں ہے. لیکن ایک نہیں ہے "لیکن". معلومات کا تجزیہ، یہ مائیں دودھ پلانے والی حقیقت کی طرف توجہ کرنا چاہئے کہ سورج کی شعاعوں، آپ دودھ کو متاثر نہیں کرتے ہیں تو، یہ منفی چھاتی کی حالت کو متاثر کر سکتا غسل آفتابی کرنا ممکن ہے یا نہیں. اس طرح، عورت کے جسم کو کھانا کھلانے کے دوران چھاتی، دودھ کی مطلوبہ رقم کے لئے آیا کرنے کے لئے ضروری ہے جس کی لچک متاثر کرنے والے مختلف ہارمونز کی ایک بڑی رقم جاری. لیکن شمسی یووی منفی قبل از وقت عمر، sagging کے، اور یہاں تک کہ کینسر کو ان subjecting، mammary غدود کی حفاظتی تقریب پر اثر انداز. تاکہ یہ مائیں دودھ پلانے والی غسل آفتابی کرنا ممکن ہے کہ آیا کے سوال کا ایک ہی جواب ہے: یہ ممکن ہے، لیکن صرف ذہن کے ساتھ.

بھاپ غسل

کئی عورتوں کے لیے بھی solarium کے بارے میں معلومات میں دلچسپی ہو جائے گا. یا بلکہ، یہ ممکن سے dosed طرح ایک نقصان دہ بالائے بنفشی ہے کیونکہ وہاں، مصنوعی روشنی کے تحت نرسنگ ماں غسل آفتابی کرنا ہے. ماہرین نرسنگ ماؤں میں ملوث کرنے کے لئے کہ tanning بستر ضروری نہیں ہے کا کہنا ہے کہ، لیکن آپ کو قوانین پر سختی سے عمل پیرا، سیلون میں غسل آفتابی کرنا ہوتا ہے. مثال کے طور پر، بہتر کے بجائے عمودی بوتھس، دباغت درخواست کی شدت بہت کم ہے جہاں سے زیادہ، ایک افقی منتخب کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، ننگے پستان غسل آفتابی نہیں کرتے، سینوں بہتر حفاظت اور swimsuit یا ایک تولیہ کو چھپانے کے لیے. آپ زیادہ سے زیادہ 5 منٹ کے لئے بھاپ غسل نرسنگ ماں میں sunbathe کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اور یہ کھانا کھلانے سے پہلے حفاظتی ایجنٹ دھونا بھول نہ اہم ہے. پھر بھی یہ اس عورت کی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے، کیونکہ tanning بستر میں صحت اور حفظان صحت کے معیار کے ساتھ تعمیل کی نگرانی کے لئے بہت اہم ہے. بھاپ غسل کے ملاحظات پر کچھ پابندیاں بھی ہیں. اس طرح، tanning کے بوتھس تک رسائی مثال کے طور پر، ایک بالغ ستنپان جب تک مائیں، اسی طرح تیز ہارمونی تبدیلیوں کے ادوار سفارش کی نہیں ہے ایک عورت مصنوعی طور پر اگر ستنپان روکتا ہے.