تل کا تیل: فائدہ اور نقصان

کے تیل تل کے بیج ایک ناقابل یقین حد مفید مصنوعات کی ہے. ہمارے باپ دادا انسانی جسم پر اس کے فائدہ مند اثرات ثابت ہوا. یہ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے یکساں طور پر مفید ہے.

تل کا تیل ایک کھانے کے طور پر اور ایک دوا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ نواز وٹامن اے، وٹامن ای اور وٹامن بی بی سے مالا مال ہے، اور یہ بھی اس میں تانبے، لوہے، سیلینیم، مینگنیج، زنک اور فائبر کی ایک اعلی کے مواد.

اس مضمون میں ہم کس تل کا تیل کو سمجھنے کی کوشش کریں گے. فوائد اور نقصان پہنچتا ہے، اس منفرد مصنوعات کے جائزے کے بارے میں بھی غور کیا جائے گا.

تل کا تیل کیا ہے؟

قدیم دور سے جانا جاتا گرمی سے محبت کرنے والے پلانٹ تل. ایک اور طرح سے یہ تل جاتا ہے. مشرق میں اس پلانٹ کی بہت مقبول بیج، تقریبا تمام برتن میں اضافہ ہو گا. کنودنتیوں میں سے ایک کے طور پر، تل کے بیج میں شامل امرتا کی امرت، اب بھی بہت واضح نہیں ہیں.

بے شک، تل کے بیج کھانا پکانے میں، وہ دواؤں مقاصد کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے چمتکاری خصوصیات ہے اور. بیج تھوڑا گری دار میوے مہک جو کہ ایک بہت صحت مند تیل، حاصل، لیکن یہ ناقابل یقین حد تک مزیدار ذائقہ ہے.

خام تل کے بیج لینے کے لئے زور تو نتیجے تیل ایک روایتی ذائقہ اور ذائقہ کے ساتھ رنگ میں روشنی ہے، لیکن وہ تلی ہوئی ہیں، تیل تاریک ہے، ایک نازک مہک اور امیر ذائقہ ہے.

اس کی مصنوعات کو یقین تضادات ہو سکتا ہے، تاکہ جسم کے لئے فوائد اور تل کا تیل کی اذیت کو مزید جانچ پڑتال کی جائے.

ساخت

ویلیو تل کا تیل جو شخص کی خوبصورتی اور صحت حمایت کرتے ہیں کہ غذائی اجزاء کی ایک بہت کچھ شامل ہے. جیسے ومیگا 6 اور اومیگا 9 فیٹی ایسڈ کی اس کے مواد کی وجہ سے،، مدافعتی نظام کو مضبوط تولیدی، اعصابی، endocrine اور قلبی نظام کی تقریب کو بہتر بناتا ہے، عام بلڈ شوگر کی سطح پر واپس آتا ہے.

جو موجود ہے کیونکہ جس کی جلد کی تخلیق نو میں شراکت، بال اور ناخن کو مضبوط کے ساتھ ساتھ وٹامن اے، سی اور ای، cosmetology میں، اس کی مصنوعات مقبول ہو گیا ہے.

تل کا تیل کے فوائد کیا ہیں؟

جسم کے لئے تل کا تیل کے فوائد بہت بڑی ہے. متعدد مطالعہ کے کینسر کے علاج میں اس کی تاثیر، یہ بھی استثنی کی بحالی کے لئے حصہ ہے اور سردی کے خلاف مزاحمت بڑھ جاتی ہے اس بات کی تصدیق کی ہے. تیل پھیپھڑوں کی بیماری کے لئے فائدہ مند ہے. آپ کو کھانسی ہے، تو یہ رگڑ کی صورت میں استعمال کیا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، یہ اس کے سینے اور اچھی طرح لپیٹ مریض رگڑ 38 ڈگری تک گرم ہے. اس طریقہ کار کے بعد، یہ بستر پر آرام استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. کھانسی کی سہولت کے لئے، تل کا تیل میں لیا جانا چاہئے. اس کا فائدہ آپ کو اس آلے کے ایک دن ایک چمچ کا استعمال کرتے یہاں تک کہ اگر آتا ہے.

صحت کا ایک معروف سائنس تیل سے اپنا منہ کہ زبانی چالو رسیپٹرس، مسوڑوں مضبوط ہو نتیجے کے ساتھ، تل بیجوں سے کللا ہر دن سفارش کی گئی ہے، دانت کشی سے روکتا اور mucosa کی بحال. تیل کی مدد میں موجود فعال اجزاء منہ سے ٹاکسن کو ہٹا دیں. ENT انفیکشن، ناک کی مصنوعات روغن خاص طور پر اگر، جب یہ طریقہ خاص طور پر مؤثر ہے.

اندرا اور سر درد کو اب کوئی اگر رگڑ وہسکی، پاؤں اور انگلیوں گرم تیل پریشان کرے گا. اس کا بار بار چکر کے ساتھ لوشن بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ہائی بلڈ پریشر، یا بلند دباؤ بھی یہ بہت اچھی طرح تل کا تیل ہوتا ہے. یہ سب سے زیادہ سے اور تائرواڈ گلٹی ہے، جس کی تقریب عام اور معمول کے تحول میں واپسی کے لئے فائدہ. اس کے علاوہ، یہ خون کی کمی، ذیابیطس، غذائی قلت، معدے کی نالی کی مختلف بیماریوں سے لڑنے کے لئے مدد کرتا ہے. یہ کی وجہ سے نہ صرف ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ، بلکہ ایک پیٹ کے السر کے ساتھ نمٹنے کے لئے. صرف اس صورت میں تیل کھانے سے پہلے لیا جاتا ہے.

کیلشیم تیل کے اعلی مواد کی وجہ سے بالکل سکیلیٹل نظام کو مضبوط. لہذا، یہ بڑی عمر کے افراد، بچوں اور حاملہ خواتین کے لیے انتہائی مفید ہے. اس کے علاوہ، یہ اچھی طرح سے زخموں کو بھر دیتا ہے اور شدید جل میں بہت مؤثر ہے.

اعصابی نظام کے تیل کے فوائد

تیل وٹامن ای اور فاسفورس میں مواد کی وجہ سے، اس کے دماغ کی بیماریوں کی ترقی کی روک تھام، اعصابی نظام کے لئے بہت مفید ہے. لوگ جن کا کام فعال ذہنی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے، یہ اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے اہم ہے. یہ مشاہدہ کیا گیا ہے جو میموری اور توجہ کی کمی ڈس آرڈر کے ساتھ اچھے جدوجہد کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے.

تل کا تیل جسم کشیدگی اور overexertion کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرنے sesamolin پر مشتمل ہے. یہ ایک حیرت انگیز antidepressant کے ہے صحت اور موڈ میں بہتری ہے. اس کے علاوہ یہ اس طرح ایک سے زیادہ کاٹھنی اور الزائمر کی بیماری امراض کی موجودگی کے خلاف ایک احتیاطی اقدام کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کی مصنوعات کے منظم استعمال آپ کی بے حسی، بے خوابی، ڈپریشن، تھکاوٹ جیسی بیماریوں کے بارے میں بھول اجازت دیتا ہے.

نقصان تل کا تیل

ہر کسی کو نہیں یکساں طور پر مفید تل کا تیل ہے. یہ مفید کی مصنوعات خون کا جمنا بلند ہے جو ان لوگوں کے لئے احتیاط کے ساتھ لیا جانا چاہئے. ڈائریکٹ تضادات - varicose رگوں.

اس oxalic ایسڈ پر مشتمل اسپرین لینے والے لوگوں یا مصنوعات کے لئے اسے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. یہ دکھ کی بات ہے، لیکن یہ بہت سے ٹماٹر، پالک، کھیرے اور ککڑی، اجمود، پھل اور بیر سے محبت ہے. بہر حال، اگر کوئی شخص ان کا استعمال کرنے کے لئے جاری ہے تو، آپ جینیٹورینری نظام کے مسائل کے ساتھ مسائل ہو سکتے ہیں. پتھر کی تشکیل کے لئے نہیں شروع کرتے ہیں. شاذ و نادر صورتوں میں، تیل کو idiosyncrasy وقت ہوتی ہے.

خواتین کے لئے فوائد

خواتین کے لیے تل کے تیل کے فوائد بہت اچھا ہے. sesamin اور sesamolin خاتون جنسی ہارمون کے پلانٹ کے analogs ہیں جس: تل کے بیج دو phytoestrogens، منفرد تصور کیا جاتا ہے جس پر مشتمل ہے. یہ جو 50 سال سے زیادہ عمر کے ہیں عورتوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے. تیل بال ماسک سے تشکیل دے دیا گیا بہت جلد ان کی چمک لانے، ڈھانچہ کو بحال.

تل کا تیل خواتین cellulite کے لڑنے میں مدد ملتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، جسم مااسچرائجنگ کریم 1 چمچ شامل کریں. ایل. تیل اور نتیجے میں مرکب صبح اور شام میں لاگو کیا جاتا ہے. نتیجہ بہت تیزی سے آتا ہے.

مردوں کے لئے فوائد

مردوں کے لئے تل کا تیل کے استعمال کو بھی انمول ہے. وٹامن A اور E، کے ساتھ ساتھ میگنیشیم، phytosterols، کے squalene اور زنک کی وجہ پروسٹیٹ کی تقریب کو کھڑا amplified اور اضافہ شکرانو کی پیداوار ہے بہتر.

کاسمیٹکس میں تل کا تیل

جلد کو اس کی جوانی اور لچک کو برقرار رکھتی ہے تاکہ تل کا تیل کے استعمال سے جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے، بہت سادہ اور مؤثر ہے. اس کی مصنوعات phospholipids، پاولونسریٹد ایسڈ، اینٹی بیکٹیریل اجزاء، وٹامن ای اور lecithin کے ہموار epidermis کے شروع ہوتا ہے پر مشتمل وجہ سے پروٹین کی ترکیب بازیاب سیل جھلیوں جھرریاں جلد میں جلن غائب روکتا accelerates ہے.

آپ کا استعمال کرتے ہوئے شروع کرنے کا فیصلہ کیا ہے تل کا تیل؟ فوائد اور نقصانات کے تمام سفارش تناسب، درخواست کے طریقہ کار، طریقہ کار کی فریکوئنسی کے ساتھ تعمیل پر منحصر کاسمیٹکس میں.

صحت مند بال کے لئے تل کا تیل

بال رنگنا، ایپلائینسز اسٹائل، غیر قدرتی شیمپو سے گرمی - یہ سب بہت خواتین کے بال خراب کر رہا ہے. آپ کے بالوں کے لئے تل کا تیل استعمال کرتے ہیں، فائدہ یہ صرف حیرت انگیز ہو جائے گا کی طرف سے آئے گا. اس ترقی کو تیز کرنے کے لئے، ایسڈ تحلیل کرنے، کھوپڑی شانت، یووی کی روک تھام، کھجلی کو روکنے کے قابل ہے.

بال تل کے تیل کے چند قطرے شامل اکثر shampooing کے دوران ایک صحت مند چمک شیمپو حاصل کی. اس سادہ انداز میں بالوں کے بے جان سر کے بالوں کی ایک صحت مند سر میں بدل جاتا ہے.

بال مندرجہ ذیل ہدایت کی مدد کو بحال کریں. یہ 3 چمچ گرم کرنے کے لئے ضروری ہے. ایل. شہد، یہ کرنے کے لئے تیل کی ایک ہی رقم اور 3 انڈے yolks شامل کریں. گرمی کی شکل میں توت، خراب بال پر لاگو ٹوپی پہنتے ہیں اور 30 منٹ کے بعد تمام واش کیا جاتا ہے. یہ عمل مکمل بحالی کے لئے سر دھونے سے پہلے ہر وقت بنانے کے لئے ضروری ہے.

تل کا تیل کے ساتھ کی ترکیبیں

تل کا تیل کے ان کی ساخت میں ہے کہ کئی ترکیبیں ہیں. اس کا فائدہ بہت بڑی ہے.

1. نرم اور نمی کی جلد، تل کے بیج سے نصف تیل ایک کپ لے سیب سائڈر سرکہ کے ¼ کپ اور پانی کی اتنی ہی مقدار شامل کرنا چاہئے کرنے کے لئے. نتیجے میں مرکب ہلچل اور چہرے پر رکھ دیا. سرکہ طرح جلد whitens اور بیکٹیریا کو مار دیتی ہے.
2. فٹ اور ہیلس کے سوھاپن فارغ کرنے اور درار ان جگہوں میں مساج کرنا ضروری تل کا تیل رگڑنا اور اسے راتوں رات لینا چھوڑ نرم کرنے، کپاس جرابوں پر ڈال دیا.
3. بستر پر جانے سے آپ پلکیں اور چہرہ تیل مسح کرے اس سے پہلے جھرریاں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. آپ یہ بھی ایک ماسک 15 منٹ کے لئے، یہ مخلوط کرنا پڑ سکتا ہے مجریشکرت تیل برابر مقدار میں تل کے بیج اور کوکو پاؤڈر سے.
4. ٹاکسن کو ہٹا تل کا تیل اور ہلدی کی ایک مرکب کی تیاری کے لیے: 2. ایل. ہلدی کا تیل ایک موٹی بڑے پیمانے پر جب تک پتلا کیا گیا تھا. یہ جسم پر اطلاق ہوتا ہے اور 10 منٹ کے بعد دھو جانا چاہئے. اس سے الرجک رد عمل کے خوف، تو پیشگی چیک کی جلد کی حساسیت ہے.

یہ تل کا تیل استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے وزن کم کرنا ممکن ہے؟

وزن کم کرنے اور تحول کو معمول پر لانے کے لئے، آپ اس طرح ایک شاندار مصنوعات کی اپنی غذا میں شامل کر سکتے ہیں. تل کا تیل کے استعمال کو اس کیس میں کون سا ہے؟ جائزے خواتین جو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ تصدیق. ایسا کرنے کے لئے، ہر روز 2.5 سینٹ لے. ایل. تیل اور کسی بھی جسمانی تبشرم کے بغیر ایک عام زندگی کی قیادت. لیکن ہم اس کی مصنوعات کے discontinuation کے لئے وزن دوبارہ حاصل طرف جاتا ہے کہ یاد رکھنا چاہیے.

توانائی کے توازن کو منظم اور بھوک کا احساس suppresses ہے کہ ایک ہارمون - تیل polyunsaturated چربی میں موجود لیپٹن پلازما کی سطح میں اضافہ میں شراکت. 1 چمچ لینے کے لئے ہر روز تو. ایل. اس کی مصنوعات کو پورے دن کے لئے جسم کے ضروری عناصر اور وٹامن کے ساتھ سیر کر رہا ہے. میں تیل کے 100 جی 900 کیلوریز پر مشتمل ہے کیونکہ لیکن، ملوث نہ ہو.

کس طرح تل کا تیل بنانے کے لئے؟

ہم تیل (فوائد اور نقصان پہنچتا) تل کے کیا سوچا. کس طرح جسم کے لئے زیادہ سے زیادہ فائدہ کے لئے اسے لینے کے لئے؟

ہر دن، 1 گھنٹے کے لے جایا جائے. L. تل کا تیل. یہ جسم غذائی اجزاء کی مطلوبہ رقم فراہم کرے گا. یہ یاد ہونا چاہئے تاکہ اضافی وزن کے ساتھ لوگوں کو چھوٹے مقدار میں اس کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے تیل، کیلوری میں بہت امیر ہے.

اختتام

اس طرح، ہم اس تل کا تیل کہ سمجھ. فوائد صرف بے پناہ. اس منفرد مرکب کا شکریہ، یہ بہت سے امراض کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے. اس cosmetology میں اس کی درخواست مل گئی ہے. پھر بھی، تیل یہ ان کی عدم برداشت ہو سکتی ہے کے طور پر، جسم اس پر رائے کس طرح کی نگرانی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.