حسد سے نمٹنے کے لئے کس طرح

کسی بھی لغت، حسد کے موضوع پر نفسیات پر ایک نصابی کتاب، اور تقریبا ہر میگزین مضمون میں میں یہ کہا جاتا ہے کہ اس احساس ہے منفی اور یہ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے. لیکن یہ سنتیں، موروثی نوعیت ہے، تو یہ ہمارے لئے اچھے کے لیے دیا جاتا ہے؟ کوئی بھی کالز ٹمٹمانے روکنے اور searing کے گرمی سے اس کے ہاتھ دور کرنے کی خواہش لڑنے کے لئے پیش نہیں کرتا. پھر کیوں ماہرین نفسیات غیرت سے نمٹنے کے بارے میں مشورہ دے؟ ، معاشرے کے لحاظ سے جنگلی نوعیت کی دنیا میں فرد کی بقا کے تئیں بنیادی جبلتوں، نہ صرف ان کے حفاظتی تقریب کھو دیتے ہیں، لیکن یہ بھی صحت کے مسائل، ذہنی اور جسمانی دونوں کا سبب بن سکتے ہیں کیونکہ.

سائنسدانوں نے ثابت کر دیا کہ حسد کے جذبات خون میں vasopressin کی رہائی انگیخت کہ ہے - ہارمون کی وجہ سے خون کی وریدوں اور constriction، ، پٹھوں کے ایک اضطراری سنکچن دباؤ میں اضافہ. کہ یہ جذبات کے زیر اثر بعض مردوں اور عورتوں کے انینترت رویے آسانی فیجیولاجی کے لحاظ سے سمجھایا جا سکتا ہے. لیکن ایک عورت ان کے احساسات، ہارمون ذمہ دار کارروائی کی رہائی پر آدمی کا اظہار کرنے کے جذباتی مائل ہو. لہذا، مرد غیرت کے اظہار سب سے زیادہ حسد میں مار پیٹ اور ددوست وجہ سے صحت کے مسائل کی وجہ سے.

غیور شوہر کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح

ایک اصول کے طور پر، ایک سے زیادہ یا کم حد تک تباہ کن جذبات سے، دونوں شراکت داروں کو متاثر کیا. اس طرح کے معاملات میں، ماہرین نفسیات جسمانی تکلیف کا سبب بنتا ہے کہ اعصابی کشیدگی کی سطح کو کم کرنے، اور قائم کرنے کے لئے غیرت سے نمٹنے کے بارے میں مشورہ دینے کے خاندان کے تعلقات.

مشہور ماہر نفسیات طرح فرایڈ، E. برن طور بیسویں صدی کے، E. ایرکسن نے دعوی رشک کردار کی ترقی کے بچپن کے مرحلے میں واپس ڈال دیا اور دنیا میں اعتماد کی ڈگری کا اظہار کیا جاتا ہے کہ. ماں کے ساتھ تعلقات کے منفی تجربے ان کی زندگی کے آرام کو متاثر کرتی ہے اور لوگوں پر مکمل کنٹرول کے لئے کی خواہش پیدا کرتا ہے.

دونوں میاں بیوی کے تعلقات برقرار رکھنے کے لئے تیار ہیں، ماہرین، شراکت داری رویے کی حکمت عملی پر نظر ثانی کرنے کو تسلیم ہے کہ شادی اس شخص کی بیوی کے دمن کے لئے ایک وجہ نہیں ہے آدمی کی درخواست کرتا ہوں.

ذہنی سکون کے تحفظ کا ایک اور اہم پہلو خود اعتمادی ہے. بیکابو حسد کی دردناک bouts کے میں مبتلا لوگ، ماہرین نفسیات خود اعتمادی کی سطح میں اضافہ کرتے اددیشیپورن مشورہ.

حسد سے نمٹنے کے لئے بہت مؤثر طریقے ہیں: لوئزا ارے پیشکش پڑھ بیانات، الیگزینڈر Sviyash مشق مشورہ فعال معافی آرتھوڈوکس کاہنوں خصوصی دعا کی سفارش کرتے ہیں - سب اپنے آپ کے لئے سب سے زیادہ مناسب طریقہ تلاش کر سکتے ہیں. ان تراکیب کی تمام دنیا کو رویہ تبدیل اس سے ایک پارٹنر ہے کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں. سے محبت کرتا ہوں اور اپنے آپ کا احترام، ایک تخلیقی، باہمی کی افزودگی تعلقات کی تعمیر کے لئے لوگوں پر اعتماد کرنا سیکھیں.

تاہم، منفی معیار کے خلاف جنگ میں کامیابی کے وہ تبدیل کرنا چاہتے تھے جو صرف ان لوگوں تک پہنچ جائے گی. شوہر کی زندگی میں ان کی پوزیشن کی درست کی یقین اور یہ ناممکن احترام کرنے پائے جاتا ہے تو ذاتی جگہ اپنے پیاروں کی، interpersonal تعلقات، حسد سے نمٹنے کے لئے کس طرح مشورہ کے تمام پہلوؤں میں مکمل کنٹرول کیلئے پرعزم ہے، بیکار ہو جائے گا. بدقسمتی سے، اس طرح کے معاملات کی اصلاح کرنے کے لئے کبھی کبھار ہی amenable ہیں. فارم دردناک اور سنگین لوگوں کی زندگی لیتا ہے جو حسد، کے ساتھ کیا کرنا ہے؟ ذلت اور مار پیٹ برداشت، بچوں کی خاطر خاندان رکھنے کے لئے؟ بچوں کی صحت کے منفی نقصان پہنچانے نہیں کرتا نفسیاتی خاندان آب و ہوا؟ قابل ذکر ماہر نفسیات اپنی کتاب "خوبصورتی اور جانور" اس سلسلے میں میں اینڈریو Kurpatov وہ حقیقت میں کا سامنا کرنا پڑا جس کے ساتھ باہر تلاش کرنے کے لئے اس کے مشورہ دیتا ہے: جذباتی مدد کی ضرورت میں ایک جادو زدہ پرنس، یا اس کی تذلیل سے لطف اندوز کرنے کے لئے ایک وجہ کے لئے تلاش پست اخلاق میں سے ایک شخص کے ساتھ . پہلی پیشہ ورانہ ماہر نفسیات کی مدد کریں. دوسرا حصہ ضروری ہے.